🌱СЕЗОН ВЕСНЫ
«Три месяца весны имеют характеристики «появления и упорядочивания». В это время рождаются небо и земля, расцветают все сущности-объекты. Следует поздно ночью ложиться и на рассвете вставать, широкими шагами ходить по двору, с распущенными волосами двигаться плавно. Тем самым будешь способствовать зарождению чувств-волений. Следует давать жизнь, а не убивать. Следует дарить, а не забирать; хвалить, а не наказывать. Такой способ укрепления здоровья соответствует дыханию-ци весны. Если не будешь вести себя соответственно, то повредишь печень, и летом у тебя появится болезненный синдром холода, так как дыхания-ци в организме будет недостаточно для взращивания».
Так следует проживать сезон весны согласно Трактату Желтого императора о внутреннем, 475-221 гг. до н.э.). В каждой фразе заложен глубокий смысл.
Что скажете, откликается ли вам? Пишите 🎏
#про_сезоны
«Три месяца весны имеют характеристики «появления и упорядочивания». В это время рождаются небо и земля, расцветают все сущности-объекты. Следует поздно ночью ложиться и на рассвете вставать, широкими шагами ходить по двору, с распущенными волосами двигаться плавно. Тем самым будешь способствовать зарождению чувств-волений. Следует давать жизнь, а не убивать. Следует дарить, а не забирать; хвалить, а не наказывать. Такой способ укрепления здоровья соответствует дыханию-ци весны. Если не будешь вести себя соответственно, то повредишь печень, и летом у тебя появится болезненный синдром холода, так как дыхания-ци в организме будет недостаточно для взращивания».
Так следует проживать сезон весны согласно Трактату Желтого императора о внутреннем, 475-221 гг. до н.э.). В каждой фразе заложен глубокий смысл.
#про_сезоны
🏵 5-й ЭЛЕМЕНТ 🏵
В китайской традиции одна из основополагающих систем - это система 5-ти элементов или У-син.
Пять плотных органов в нашем организме распределяются по пяти стихиям так:
- печень - дерево
- сердце - огонь
- селезенка - земля
- легкие - металл
- почки - вода.
Пять стихий непосредственно связаны с понятиями временных циклов и их характеристиками в круговороте года.
Весна - это зарождение (намерения), эту же функцию несёт в себе стихия дерева, воплощаясь в материальных сущностях и процессах.
Лето характеризуется развитием, ту же функцию выполняет стихия огня. Реализация.
Почва находится в центре, являясь проводником всех трансформаций, потому она соответствует середине года (межсезонью) и основные, связанные с ней процессы – это изменение-трансформация.
Осень – это время сбора урожая, потому и стихия металла характеризует эту функцию, то есть получение результата.
Зима – это время сохранения в укрытии, потому это и есть основной процесс, соответствующий стихии воды. Подведение итогов.
Исходя из знаний о цикле стихий, можно понимать, какие действия в какой сезон благоприятнее совершать. Сейчас (и до 5 мая), идет межсезонье. В этот период желательно максимально строго соблюдать диету. Крайне активна печень, а соответственно и ее эмоция - злость. Мята и цикорий нам в помощь 💪🏼
#про_сезоны
#про_органы
В китайской традиции одна из основополагающих систем - это система 5-ти элементов или У-син.
Пять плотных органов в нашем организме распределяются по пяти стихиям так:
- печень - дерево
- сердце - огонь
- селезенка - земля
- легкие - металл
- почки - вода.
Пять стихий непосредственно связаны с понятиями временных циклов и их характеристиками в круговороте года.
Весна - это зарождение (намерения), эту же функцию несёт в себе стихия дерева, воплощаясь в материальных сущностях и процессах.
Лето характеризуется развитием, ту же функцию выполняет стихия огня. Реализация.
Почва находится в центре, являясь проводником всех трансформаций, потому она соответствует середине года (межсезонью) и основные, связанные с ней процессы – это изменение-трансформация.
Осень – это время сбора урожая, потому и стихия металла характеризует эту функцию, то есть получение результата.
Зима – это время сохранения в укрытии, потому это и есть основной процесс, соответствующий стихии воды. Подведение итогов.
Исходя из знаний о цикле стихий, можно понимать, какие действия в какой сезон благоприятнее совершать. Сейчас (и до 5 мая), идет межсезонье. В этот период желательно максимально строго соблюдать диету. Крайне активна печень, а соответственно и ее эмоция - злость. Мята и цикорий нам в помощь 💪🏼
#про_сезоны
#про_органы
🍁СЕЗОН ОСЕНИ🍁
Осень по китайскому календарю началась 8 августа и продлится до 7 ноября.
Согласно малому кругу циркуляции энергии, органы подчиняются сезонным биоритмам, и каждый из них естественным образом активизируется во время соответствующего ему сезона.
Осень - Металл - это время Легких и Толстого кишечника, а также кожи, носа, тоски, движения внутрь и сухости. Велика вероятность восприятия внешней патогенной сухости из-за того, что к концу лета почва истощена, и осадки, напитывающие ее влажностью, ещё не начались (начало отопительного сезона также сушит Легкие). Это может спровоцировать синдром недостатка Инь Легких, который проявляется истощением жидкостей организма - сухостью в носу, горле, сухостью кожи, жаждой, блёклостью волос. Именно из-за того, что Легкие могут быть повреждены осенью сильнее обычного, в этот период возникает рост заболеваемости респираторными заболеваниями. Употребляя определённые продукты питания, тропные к системе Легких, можно предотвратить развитие или облегчить течение болезней Легких. Важно увлажнять и питать Легкие и воздерживаться от продуктов со свойствами жара и тепла - красный и чёрный перец, имбирь, лук, чеснок, крепкий алкоголь.
🍇Продукты, оздоравливающие Легкие: грецкие, кедровые орехи, абрикос, виноград, тёрн, яблоки, мандарины, помело, груша, хурма, мушмула, арахис, помидоры, восковая тыква, стебель сельдерея, кориандр, редька, редис, морковь, морская капуста, угорь, сахар, мёд, говяжье и свиное легкое, рис, пшено.
#про_сезоны
#продукты
Осень по китайскому календарю началась 8 августа и продлится до 7 ноября.
Согласно малому кругу циркуляции энергии, органы подчиняются сезонным биоритмам, и каждый из них естественным образом активизируется во время соответствующего ему сезона.
Осень - Металл - это время Легких и Толстого кишечника, а также кожи, носа, тоски, движения внутрь и сухости. Велика вероятность восприятия внешней патогенной сухости из-за того, что к концу лета почва истощена, и осадки, напитывающие ее влажностью, ещё не начались (начало отопительного сезона также сушит Легкие). Это может спровоцировать синдром недостатка Инь Легких, который проявляется истощением жидкостей организма - сухостью в носу, горле, сухостью кожи, жаждой, блёклостью волос. Именно из-за того, что Легкие могут быть повреждены осенью сильнее обычного, в этот период возникает рост заболеваемости респираторными заболеваниями. Употребляя определённые продукты питания, тропные к системе Легких, можно предотвратить развитие или облегчить течение болезней Легких. Важно увлажнять и питать Легкие и воздерживаться от продуктов со свойствами жара и тепла - красный и чёрный перец, имбирь, лук, чеснок, крепкий алкоголь.
🍇Продукты, оздоравливающие Легкие: грецкие, кедровые орехи, абрикос, виноград, тёрн, яблоки, мандарины, помело, груша, хурма, мушмула, арахис, помидоры, восковая тыква, стебель сельдерея, кориандр, редька, редис, морковь, морская капуста, угорь, сахар, мёд, говяжье и свиное легкое, рис, пшено.
#про_сезоны
#продукты
🍃МЕЖСЕЗОНЬЕ🍂
24 октября 2023 началось межсезонье - последний период осени и переход от нее к зиме. Название этого сезона Шуан Цзян - «Выпадение инея».
В сезон Шуан Цзян погода с каждым днем становится все холоднее, наблюдается выпадение первого инея. Китайская примета гласит: «Если в Шуан Цзян не выпадает иней, будущий год будет неурожайным».
Все также Легкие требуют нашей заботы и внимания, ведь теперь на смену сухости приходит холод и влажность, которые могут зайти в систему Легких. В этот период уже стоит готовить организм к грядущей зиме. Хорошо укреплять Ци Селезенки и Желудка такими продуктами, как: груши, яблоки, морковь, облепиха, грецкие орехи, редька. Также в этот период принято есть хурму, она укрепляет кости и защищает от простуд. Есть старинная поговорка: «Если есть на Выпадение инея хурму, не будет насморка».
#про_сезоны
24 октября 2023 началось межсезонье - последний период осени и переход от нее к зиме. Название этого сезона Шуан Цзян - «Выпадение инея».
В сезон Шуан Цзян погода с каждым днем становится все холоднее, наблюдается выпадение первого инея. Китайская примета гласит: «Если в Шуан Цзян не выпадает иней, будущий год будет неурожайным».
Все также Легкие требуют нашей заботы и внимания, ведь теперь на смену сухости приходит холод и влажность, которые могут зайти в систему Легких. В этот период уже стоит готовить организм к грядущей зиме. Хорошо укреплять Ци Селезенки и Желудка такими продуктами, как: груши, яблоки, морковь, облепиха, грецкие орехи, редька. Также в этот период принято есть хурму, она укрепляет кости и защищает от простуд. Есть старинная поговорка: «Если есть на Выпадение инея хурму, не будет насморка».
#про_сезоны
ЗИМА БЛИЗКО⛄️🥶
По китайскому календарю сезон зимы начнётся 8 ноября.
Зима - это время максимального Инь, элемента вода, а также меридианов Почек и Мочевого пузыря. В этот период энергия в них находится в расцвете, поэтому восполнение этих органов наиболее благоприятно.
🧧В трактате Желтого Императора сказано: «Три месяца зимы называются временем «закупоривания (Ян) в укрытии». Вода замерзает, земля покрывается трещинами. Нельзя будоражить Ян. Следует рано ложиться и поздно вставать, дожидаясь появления солнечных лучей. Устремления должны быть сокрыты внутри в глубоком покое, словно некая тайна. Следует избегать холода и стремиться к теплу, не допускать утрачивания (Ян) Ци через кожу».
Состояние Почек зависит от индивидуальных особенностей, но и также от того, насколько качественно Легкие успели наполниться Ци за время осени. Согласно кругу циркуляции энергии Легкие передают накопленную энергию Почкам, и чем ее больше, тем крепче будут Почки зимой - когда Ци Почек активизируется, чтобы противостоять внешнему холоду. При здоровых почках человек практически не болеет зимой и легко ее переживает (физически и эмоционально).
Почки отвечают за: кости и костный мозг, волосы на голове, уши, зубы, колени, поясницу, мочеполовую систему.
🍤Продукты, восполняющие Почки: кунжут, просо, говяжий костный мозг, свиные почки, бараньи кости, мидии, креветки, морской гребешок, морской окунь, шелковица, грецкий орех, кедровый орех, каштан.
В следующий раз разберем, какие факторы влияют на ослабление системы Почек. Хотите?
👍🏼 - конечно!
⚡️ - а как же, Почки важны!
❄️ - не, у меня все отлично с Почками!
#про_сезоны
#про_органы
#продукты
По китайскому календарю сезон зимы начнётся 8 ноября.
Зима - это время максимального Инь, элемента вода, а также меридианов Почек и Мочевого пузыря. В этот период энергия в них находится в расцвете, поэтому восполнение этих органов наиболее благоприятно.
🧧В трактате Желтого Императора сказано: «Три месяца зимы называются временем «закупоривания (Ян) в укрытии». Вода замерзает, земля покрывается трещинами. Нельзя будоражить Ян. Следует рано ложиться и поздно вставать, дожидаясь появления солнечных лучей. Устремления должны быть сокрыты внутри в глубоком покое, словно некая тайна. Следует избегать холода и стремиться к теплу, не допускать утрачивания (Ян) Ци через кожу».
Состояние Почек зависит от индивидуальных особенностей, но и также от того, насколько качественно Легкие успели наполниться Ци за время осени. Согласно кругу циркуляции энергии Легкие передают накопленную энергию Почкам, и чем ее больше, тем крепче будут Почки зимой - когда Ци Почек активизируется, чтобы противостоять внешнему холоду. При здоровых почках человек практически не болеет зимой и легко ее переживает (физически и эмоционально).
Почки отвечают за: кости и костный мозг, волосы на голове, уши, зубы, колени, поясницу, мочеполовую систему.
🍤Продукты, восполняющие Почки: кунжут, просо, говяжий костный мозг, свиные почки, бараньи кости, мидии, креветки, морской гребешок, морской окунь, шелковица, грецкий орех, кедровый орех, каштан.
В следующий раз разберем, какие факторы влияют на ослабление системы Почек. Хотите?
⚡️ - а как же, Почки важны!
❄️ - не, у меня все отлично с Почками!
#про_сезоны
#про_органы
#продукты