С 1 июля медработники пенсионного возраста станут получать дополнительные выплаты

✅Комплекс дополнительных мер в Алтайском крае направлен на сокращение кадрового дефицита в системе здравоохранения, в первую очередь, оказывающих медицинскую помощь в сельской местности.

❓Кто будет получать выплаты?
🔷Медицинские работники, вышедшие на пенсию по возрасту, но продолжающие работать в обособленных подразделениях медицинских организаций, расположенных в сельской местности и рабочих поселках.

❓Работники каких именно медорганизаций смогут получать выплаты?
🔷Специалисты, работающие в участковых больницах, сельских врачебных амбулаториях, центрах общей врачебной практики, фельдшерско-акушерских пунктах, фельдшерских пунктах, фельдшерских здравпунктах. Специалисты работающие непосредственно в ЦРБ или городских больницах такие выплаты получать не будут.

❓В каком размере будут назначены выплаты?
🔷Размер ежемесячной выплаты врачам составит 9000 рублей, специалистам со средним медицинским образованием – 6000 рублей.

❓Когда поступят первые выплаты?
🔷Первые выплаты будут произведены в августе по итогам работы за июль 2023 года.

📌В настоящее время в государственных медицинских организациях региона работают 6529 медицинских работников пенсионного возраста, из них 2108 – врачи, 4421 - средний медицинский персонал.

#выплаты #поддержкамедиков #старшеепоколение #МинздравАК #Алтайскийкрай

🏃Физическая активность - один из основных принципов здорового долголетия

Физическая активность для пожилых людей не менее полезна, чем для молодых. Регулярные упражнения помогут не только сохранить тело в тонусе, но и благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние — и просто доставят удовольствие.

✅Перед вами 6 основных рекомендаций по физической активности среди пожилых людей.

🔶Заниматься физической активностью умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю, или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю, или сочетание той или иной.

🔷Выполнять упражнения аэробной физической активности продолжительностью 10 минут.

🔶Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличивать физическую активность средней интенсивности до 300 минут в неделю или высокой интенсивности до 150 минут в неделю.

🔷Для предотвращения падений пожилым людям необходимо выполнять упражнения на равновесия 3 и более дней в неделю.

🔶Для профилактики остеопороза и переломов выполнять силовые упражнения, задействуя основные группы мышц 2 и более дней в неделю.
🔷Если пожилые люди не могут выполнять рекомендуемый объем физической активности, выполнять упражнения, соответствующие их возможностям и состоянию здоровья.

📌Регулярная физическая активность является одним из основных принципов здорового старения.

#здоровоедолголетие #активность #физическаяактивность #старшеепоколение #такздорово #зож #МинздравАК #Алтайскийкрай