Was hilft wirklich gegen Schnarchen? Das sagt die Stiftung Warentest
#Gesundheit #Leben #Schlaf #Schlafstörungen #Partnerschaft

16 von 23 Hilfsmitteln, die die Stiftung Warentest geprüft hat, lindern oder verhindern Schnarchen – und können so womöglich Ehen retten․ Welches Mittel für wen taugt, erläutert die Expertin Lea Lukas․

Schlafstörungen: Schlafmediziner über guten Schlaf und schlechte Schläfer
#Gesundheit #Schlafstörungen #Schlaf #Leben #BurnoutSyndrom

Millionen Menschen in Deutschland finden nachts keine Erholung, wachen gerädert auf und sind erschöpft․ Hier erklärt Ingo Fietze, Forscher an der Berliner Charité, woran das liegt und wie Sie gegensteuern können․