Psychologie: Glücklich durch Zuversicht
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Die Weltlage ist trübe? Umso wichtiger sind positive Beispiele. Warum es sich lohnt, für seine Ziele zu kämpfen und welche innere Haltung dabei hilft.

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Paarberater über Krisen: "Beziehung ist etwas für Mutige"
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Die Beziehungs-Coaches Eva-Maria und Wolfram Zurhorst beraten seit 20 Jahren Paare․ Hier sprechen sie darüber, ob man einen One-Night-Stand beichten sollte und ob man mehrere Menschen gleichzeitig lieben kann․

Corona im Alltag: "Viele Familien und Paare werden enger zusammenrücken"
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Die Coronakrise wirft unser Leben über den Haufen․ Wie verhindert man den Lagerkoller? Und wie gewinnt man der Situation positive Seiten ab? Der Paarberater Michael Mary gibt Ratschläge․

Arbeit, Kinder, Schlaf: Martin Schröder über die Gründe für Zufriedenheit
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Der Soziologe Martin Schröder erforscht die Zufriedenheit von Menschen mit ihrem Leben․ Der aktuellen Krise kann er neben vielen Problemen auch einen positiven Ausblick abgewinnen․

Rente mit 40 und Frugalismus: Mit weniger Geld zum glücklicheren Leben
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Oliver Noelting verzichtet auf Shopping, lebt in einer kleinen Wohnung und legt den Großteil seines Gehalts an․ Wie viel Freiheit schon tausend Euro Erspartes bringen, erklärt er im Podcast․

Corona-Maßnahmen drücken aufs Lebensglück
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Welchen Einfluss hat die Corona-Pandemie auf die psychische Gesundheit? Britische Daten zeigen: Vor allem der Lockdown hatte extreme Auswirkungen․

"Happiness Museum" in Kopenhagen: Wie geht Glücklichsein?
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Warum sind manche Menschen zufriedener als andere? Und wie können wir unsere Lebensqualität steigern? Antworten gibt der dänische Glücksforscher Meik Wiking․

Tim Lomas über positives Wörterbuch: »Love Speech« kann man lernen
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»Hyppytyynytyydytys«: Der Psychologe Tim Lomas pflegt ein Lexikon mit unübersetzbaren Wörtern – alle drehen sich um positive Gefühle․ Hier erklärt er, wie sie Konflikte lösen und unsere Wahrnehmung erweitern․

Selbstfürsorge: Das Seelentröster-Abc
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So manche Stimmungsaufheller sind keine Produkte der Pharmaindustrie․ Es lohnt sich, sie an grauen Tagen einfach mal auszuprobieren․ Eine Übersicht․

Toxic Positivity: Wieso zwanghaftes Glücklichsein auf Dauer unglücklich macht
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Wir lachen gern und träumen vom Glück․ Um gesund zu bleiben, müssen wir aber alle Gefühle ernst nehmen – auch Trauer, Wut und Enttäuschung․ Wann positives Denken uns schadet, erklärt Autorin Anna Maas․

Überforderung: Warum wir nicht immer funktionieren müssen
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Wir hetzen zur Arbeit, kochen für die Kinder, bringen die Katze zum Tierarzt und vergessen dabei uns selbst․ Wie denken wir häufiger auch an uns – ohne unsere Pflichten zu vernachlässigen?