Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Распорядок дня по Мюнхгаузену 📝
📍6:00 — подьем
📍7:00 — разгон облаков, установление хорошей погоды
📍8:00-10:00 — подвиг
😅 😅 😅
Всем хорошего дня🔥
📍6:00 — подьем
📍7:00 — разгон облаков, установление хорошей погоды
📍8:00-10:00 — подвиг
Всем хорошего дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СПАСИБО за участие в опросе 🤝 Начнем с наиболее актуальной для Вас темы 🔥
Рубрика Шерлок Холмс 🕵️ Разбираем анализы спортсмена. ЧАСТЬ 1
#кейсы
Рубрика Шерлок Холмс 🕵️ Разбираем анализы спортсмена. ЧАСТЬ 1
#кейсы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вид спорта ММА
Подготовка к соревнованиям
Тренировки высокоинтенсивные. 2 раза в день по 1,5 часа 6 дней в неделю.
Вид спорта ММА
Подготовка к соревнованиям
Тренировки высокоинтенсивные. 1 раз в день по 2 часа 6 дней в неделю.
Ответственность и осознанность спортсменов, соблюдение режима, грамотно выстроенное питание в соответствии с тренировочным процессом, поддержка пищеварения, мои энергетические волшебные смеси / и мама, которая очень активно включилась в процесс приготовления блюд – это все результат совместной работы 💪
Отдельно хочу сказать СПАСИБО Джессике (https://tttttt.me/itabpro) за большой вклад в такое хорошее дело и за создание нашей команды!
#кейсы
#обратнаясвязь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подборка сладких рецептов декабря 😋
КЕКСЫ:
🔸 Шоколадный с малиной и лаймом. Один из моих любимых 🫶
🔸 С орехами и сухофруктами, вымоченными в коньяке. Вкуснейший, очень влажный и невероятно ароматный 😍
ТОРТ:
«Медовик». Это соединение классического рецепта (1950х годов), с рецептом, основанном на нутрициологических подходах к питанию.
Пробовали уже что-то приготовить или только собираетесь? Делитесь обратной связью в комментариях.
Приятного аппетита😋
Кушайте с удовольствием и для здоровья.
Всем хороших выходных🔥
КЕКСЫ:
ТОРТ:
«Медовик». Это соединение классического рецепта (1950х годов), с рецептом, основанном на нутрициологических подходах к питанию.
Пробовали уже что-то приготовить или только собираетесь? Делитесь обратной связью в комментариях.
Приятного аппетита
Кушайте с удовольствием и для здоровья.
Всем хороших выходных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
УМНОЕ ПИТАНИЕ В СПОРТЕ 🚀 pinned «Подборка сладких рецептов декабря 😋 КЕКСЫ: 🔸 Шоколадный с малиной и лаймом. Один из моих любимых 🫶 🔸 С орехами и сухофруктами, вымоченными в коньяке. Вкуснейший, очень влажный и невероятно ароматный 😍 ТОРТ: «Медовик». Это соединение классического рецепта…»