Книговыжималка
310 subscribers
2 photos
6 links
Здрасти! Это канал для тех, кто ну очень хочет читать полезные книги о бизнесе и саморазвитии, но не находит на это время. Получайте дозу полезных материалов из лучших книг.
Автор: @arm_uomo
Download Telegram
Channel photo updated
Приём. Приём. Запускаю свой канал.
Здрасти! Это канал для тех, кто ну очень хочет читать полезные книги о бизнесе и саморазвитии, но не всегда находит на это время. Подписывайтесь и получайте дозу полезных и применимых советов, методик и инструментов из лучших книг уважаемых авторов. Обещаю честно находить только самое интересное и эффективное для вас. Что-то из того, чем я буду делиться, я применял сам в работе и поэтому смело могу рекомендовать. Подписывайтесь друзья и будет вам счастье! 👐
Ваш бизнес должен отличаться от конкурентов. Это всем ясно, как белый день. Схема «Ctrl+C-Ctrl+V» здесь не работает.
Ким Чан предлагает «Модель 4-х действий» . Она актуальна для всех – и для начинающих бизнесменов, и для ребят с большим стажем. Размышляя о своём бизнесе, вы должны ответить на 4 вопроса:
Какие факторы следует упразднить?
👎
Какие факторы следует значительно снизить?
👇
Какие факторы следует значительно повысить?
👆
Какие факторы следует создать?
👍
1⃣ Первый вопрос нужен для того, чтобы избавиться от клише и стандартов отрасли, которые по сути не имеют никакой ценности. Избавившись от них, вы сократите издержки и повысите дивергенцию.
2⃣ Второй вопрос по сути про тоже, но речь идет о факторах, которые по тем или иным причинам совсем убрать не получится.
3⃣ Третий вопрос поможет развить те ценности, которые ранее потребителю были доступны в ограниченном варианте.
4⃣ Ну и четвертый вопрос, поможет определить вам ту одну или несколько ценностей, которые будут выгодно отличать вас от конкурентов и создадут новый спрос.
Используя эту модель, вы другими глазами посмотрите на ваш бизнес, сколько бы лет ему ни было. Запомните главное: сокращайте издержки и создавайте новые ценности! Да пребудет с вами сила.👐
Подробнее: В. Ким Чан «Стратегия Голубого океана», Глава 2.
#бизнес #методы
Доброе утро, друзья! После прочтения книги Гэвина Кеннеди я стал торговаться везде: арендуя квартиру, покупая мёд на Даниловском рынке или обсуждая стоимость разработки сайта с подрядчиками. И знаете что – это действует! В 95% случаев мне удавалось снизить стоимость. Главное разрушить этот барьер внутри себя, и тогда вы оцените все преимущества делового торга и даже начнете получать удовольствие от процесса.😍
По словам Гэвина Кеннеди наихудший поступок, который вы можете совершить по отношению к вашему оппоненту – принять первое его предложение. В этому случае, у него могут возникнуть сомнения, что он сильно продешевил и удовлетворения такая сделка не принесет ни вам, ни ему. Вывод такой: всегда обсуждайте условия и торгуйтесь! А книга «Договориться можно обо всём» Гэвина Кеннеди – 100% «must have» для любого человека, который в своей жизни с кем-то о чем-то договаривается, то есть для 90% населения Земли, не считая младенцев – они редко заключают серьезные сделки.
#переговоры
Если вам 25-85 лет, то рекомендую дочитать до конца. Ибо речь пойдет о том, как на старости лет не потерять рассудок и знания, которые вы так скрупулёзно черпали из Википедии долгие годы. Не буду вдаваться в подробности о том, как устроен наш мозг и почему с годами мы глупеем, а наши когнитивные навыки начинают нам махать ручкой и говорить: «Бай-бай»👋 Расскажу о том полезном, что я подчерпнул в книги Андре Алемана «Мозг на пенсии». Кстати, знайте, ученые доказали, что снижение памяти начинается с 20 лет! Но между 60 и 70 годами память ухудшается быстрее. Итак, что же делать, чтобы сохранить себя в умственной форме лет эдак до 90-95.
1⃣ Постоянно изучайте что-то новое: языки, игру на гитаре, кулинарию или экономику и т.д. Идея о том, что зрелый мозг не производит новые клетки – миф! Тысячи нейронов появляются в вашей голове ежедневно, но вот вероятность выживания нового нейрона зависит напрямую от процесса изучения чего-либо нового.
2⃣ Употребляйте витамин В12 и омега-3 жирные кислоты. Доказано, что они замедляют спад когнитивных функций. Витамин В12 крайне важен для мозговой деятельности пожилых людей. Расскажите об этом своим бабушкам, дедушкам и родителям.👨👩👴👵
3⃣ Тренируйте мозг! Ученые из университета Южной Каролины проанализировали результаты ВСЕХ опубликованных исследований, посвященных когнитивным тренингам для пожилых людей, и выяснили, что упражнения для мозга улучшают когнитивные функции на 10%.
4⃣ Занимайтесь физкультурой. Ученые до конца не разобрались как именно физические упражнения влияют на мозг пожилых людей, но, черт подери, они реально влияют! Наименьшую вероятность развития Альцгеймера имеют физически активные смолоду люди.
5⃣ Жуйте «Орбит» (ну, или «Дирол», а может и смолу, если вы живете в Конго). Существуют исследования, подтверждающие, что жевание жвачки улучшает приток кислорода к мозгу и тем самым укрепляет когнитивные навыки. Вот ваша бабушка жуёт жвачку? Уверен, что нет. Возможно, это из-за проблем с зубами, но жевать надо!
6⃣ Правильно питайтесь. Ну, тут всё ясно. Долой бургеры, да здравствует броколли!
7⃣ Будьте активными в трёх областях: физической, умственной и социальной. А с возрастом эта активность еще важнее. Необходимо, чтобы пожилые люди были социально активны и посещали не только Ашан, но и какие-либо клубы по интересам и творческие кружки.
В целом основные рекомендации книги «Мозг на пенсии» я вам передал, саму книгу читать необязательно, ибо в ней много лишней информации про исследования и физиологию мозга. Вот так я сэкономил ваше время. Пам-пам!
#саморазвитие #здоровье
Доброе утро, страна! 🍄
Ну, кто не мечтает управлять своим начальником, если он у вас, конечно, есть.😌Сегодня я приведу вам 5 советов, которыми делится с нами Брюс Тулган в своей книге. Считаю, что самыми ценными пунктами являются 2-й и 4-й. Сам применял их на практике, когда работал «на дядю» – действует. Итак, поехали!
1️⃣Убедитесь, что вы привносите в работу лучшее, что в вас есть. Думайте о своих задачах, управленческих обязанностях и проектах. Фокусируйтесь на том, чтобы делать всё хорошо, быстро и в течение всего дня.
2️⃣Найдите время для того, чтобы помочь начальнику управлять вашей работой. Встречайтесь с ним только тогда, когда вам это нужно. Будьте готовы к встречам. Сформируйте повестку дня с небольшим количеством вопросов, которые вы хотите рассмотреть.
3️⃣Научите своего начальника тому, как нужно вами управлять. Настаивайте на том, чтобы он делился своими ожиданиями, и просите его сформулировать сроки для каждого задания.
4️⃣Когда вам нужно что-то от начальника, задавайте вопросы в форме предложения. Всегда включайте следующую информацию: в чем заключается преимущество вашего предложения? Какая польза от него начальнику? А команде? А клиенту?
5️⃣Всегда старайтесь быть таким же высокопродуктивным сотрудником, каким вы хотите видеть своих сотрудников-суперзвезд.
Подробнее: Брюс Тулган, «Быть начальником – это нормально». Глава 10.
#управление
Друзья, всем привет. Канал я веду недавно, поэтому хотел бы получить от вас ответ на один вопрос. Опрос анонимный, так что пишите, как реально думаете! Спасибо 🤗
Итак, писать на канале по выходным или нет?

Да, отличное время для спокойного чтения. – 25
👍👍👍👍👍👍👍 78%

А хрен его знает. – 5
👍 16%

Нет, дай отдохнуть, человек! – 2
👍 6%

👥 32 people voted so far. Poll closed.
Доброе утро, друзья! Вчера наш канал «Книговыжималка» стал оплотом демократии. Мы провели референдум и подавляющим большинством приняли важное решение. Постам в выходные дни – быть! Уф, до сих пор сердце стучит. Было очень волнительно, голосование проходило неспокойно: как обычно, были вбросы бюллетеней, «карусели» и прочие нечистые методы влияния, но в итоге победила правда!
Ну что ж! Как говорится, вы хотели пати – нате! 😎
Возможно, кто-то из вас слышал об «Адской неделе».🔥😈🔥 А может кто-то даже проходил её. Вот я около года назад решился и прошел «Адскую неделю» и был чертовски доволен результатом. Автор этой методики Эрик Бертран Ларссен. Он описывает её в книге «На пределе». Кстати, самого Ларссена я видел в Москве на лекции, он приезжал в 2016 году. Было не очень интересно, если честно.😅
Что касается книги, не могу сказать, что в ней описана 100% полезная и крутая технология, но что-то в ней есть. Она поможет привести вашу жизнь в порядок, отказаться от лишнего и вредного и сконцентрироваться на основном и важном.
Если вы покупали кучу ежедневников с мотивирующими записями. Если вы расклеили весь дом стикерами типа «Делай планку 5 минут», «Учи английский, сволочь!» и т.д. И если всё это не помогло, то попробуйте шокотерапию в виде «Адской недели».
Вот основные правила «АН»:
🔹 Неделя начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается в 10 вечера в воскресенье.
🔹 Вставайте в 5 утра каждое утро (это реально круто, я стал так делать и после «АН» - день проходит в разы продуктивнее).
🔹 Ложитесь спать в 10 вечера каждый вечер.
🔹 Работайте упорно, будьте сосредоточенными и добросовестными.
🔹 Постоянно анализируйте своё настроение и концентрацию.
🔹 Сохраняйте приподнятое настроение (в книге описана одна крутая «фишка» на этот счет).
🔹 Все вопросы личного характера разрешайте до наступления ночи.
🔹 В рабочее время – никаких соцсетей (ДА, ДА, ДА!)
🔹 Физические нагрузки – минимум 1 раз в день, лучше с утра.
🔹 Телевизор запрещен.
🔹 Только здоровая пища в течение «АН».
Если решитесь на этот шаг, то обязательно прочитайте книгу Эрика Бертрана Ларссена «На пределе».
P.S. Могу скинуть её, она у меня есть в форматах pdf, ePub и mobi. Пишите в личку @karenmaren
#саморазвитие