#утреннее

"Кротонцы! желаете ли быть мудрыми? старайтесь столь же ревностно делать добро, сколько вы рачительно стараетесь делать зло. "

Пифагор

#утреннее

"Я согласен с идеей, что среди людей существует естественная аристократия. Основы для нее-это добродетель и талант".

Томас Джефферсон

#утреннее

"В жизни маленького человека должно произойти нечто, что потрясет его, причем настолько сильно, что зажженный огонь в его сердце не загасят годы будней. В жизни маленького человека должно произойти Чудо. Память об этом событии и есть тот движитель, который устремит к Великой Достойной Цели и сделает ее единственно возможной, единственно приемлемой, и не позволит отступить или сдаться. Столкновение с Чудом - вот орудие воспитания творческих личностей. Шаг этот гораздо более инструментальный, чем может показаться. Он еще ждет своей детализации и подробной разработки".

Г. С. Альтшулер

#утреннее

"Нормальная личность
 удовлетворяется миром с частичной безопасностью, в то время как невротик ищет абсолютной безопасности".

Виктор Франкл.

#утреннее

"Дважды два равняется четырём, даже если это суждение высказывает параноик."

Виктор Франкл

#утреннее

"Химия — это лишь результат разложения и извращения алхимии."

Рене Генон

Динамический баланс:
#принципы

Поверхностно изучая псориаз я вычитал у какого-то китайского специалиста, что причины вызывающие эту болезнь сейчас сильно изменились относительно того, что было в древности, соответственно и лечение совсем другое. Насколько я понял, описанная ситуация происходит и с другими болезнями.
Мир - динамичен, в нем ПОСТОЯННО ВСЕ меняется. Инь переходит в Ян, хорошее становится плохим, а затем снова хорошим, но по- другому. Происходят изменения, но полярности всегда остаются. Борьба и единство противоположностей.
Видеть мир и конкретные ситуации в динамике - один из полезнейших мировоззренческих навыков для будущего.
Видеть динамику, распознавать направления явных и скрытых течений и пытаться выводить (сохранять) любую ситуацию в состояние динамического баланса - вот верх Мастерства Будущего.

И под конец, кинем взгляд в прошлое, чтобы сохранить баланс "древность/современность" этого текста-)

"Обеспечение управления и обучения, рекомендации по усложнению обрядов и церемоний либо по их упрощению - все это лечебные средства, годные в определенное время. Они могут быть полезными в продолжение какого-то периода, но по прошествии времени могут стать негодными. Как меняются обстоятельства, так должны меняться и эти средства. Тот, кто упорно придерживается однажды избранных планов и не меняет их со временем, никогда не достигнет совершенства в искусстве правления."

"Цянь Ханьшу",  историческая хроника китайской династии Хань с 260 года до н. э. по 20 год н. э.

#утреннее

"Лучше обмануться в цене, чем в товаре".

Бальтасар Грасиан

В первую очередь это касается т.н. сферы "духовных услуг", где цена ошибочного выбора товара запредельно высока.

#принципы

Есть в Китае культовая "Книга Перемен". По поводу даты написания до сих пор нет единого мнения, кто-то считает, что 11 век до н.е., кто-то 7 век до н. э. и тд., но это не очень важно, эта книга - действительно, очень древняя. У нас она известна в бОльшей степени как гадательная книга, и некоторые чудные люди до сих пор гадают на ней. Мудрые китайцы поняли, что ее лучше использовать не в гадательных целях уже около 2000 лет назад. Надеюсь, когда-нибудь белые "цивилизованные" варвары тоже это поймут.

Привожу интересный отрывок из книги 世說新語 (Ходячие толки в новом пересказе), 5 в. н.э.

"Господин Инь, уроженец Цзиньчжоу, однажды спросил (даосского) монаха Чжан Е-юаня: "Какова поистине фундаментальная идея "Книги перемен?"

Тот ответил: "Фундаментальная идея "Книги перемен" может быть выражена в одном единственном слове - Резонанс".
Господин Инь вновь спросил: "Мы наслышаны, когда Медные горы рухнули на западе, то колокол Линчжун откликнулся, резонируя, на востоке. Согласно ли это принципам "Книги перемен"?

Чжан Е-юань улыбнулся и оставил вопрос без ответа. "

#утреннее

"Человек - ощущает себя, свои мысли и чувства, отделенными от всего мира - и это его оптический обман. Эта иллюзия стала темницей для нас, ограничивающей нас миром собственных желаний. Наша задача - освободиться из этой тюрьмы, расширив сферу своего участия до всякого живого существа, до целого мира. Никто не сможет выполнить эту задачу до конца, но попытки достичь этой цели, являются частью освобождения".

Альберт Энштейн

" - Матрица повсюду. Она окружает нас. Даже сейчас, она с нами рядом. Ты видишь её, когда смотришь в окно или включаешь телевизор. Ты ощущаешь её, когда работаешь, идешь в церковь, когда платишь налоги. Целый мирок надвинутый на глаза, чтобы спрятать правду.

- Какую?

- Что ты только раб, Нео. Как и все, ты с рождения в цепях. С рождения в тюрьме, которой не почуешь и не коснешься. В темнице для разума.

Диалог Морфеуса и Нео, "Матрица"

#утреннее

"Наличие мозгов - дополнительная нагрузка на позвоночник".

Станислав Гольман

Но это стало проблемой после того как человек стал прямоходящим-)

#утреннее

Что куплено на глаз, не одевается на ногу.

Жанна Голоногова

#принципы

Приводу важный отрывок из культовой книги учителя 吕继唐 “静功养生的理和法“ （Принципы и методы взращивания жизни практики покоя).

"Человек-чувствующее животное, его мысли часто приходят в движение, на эту тему древние говорили "心猴意马“ (сознание как обезьяна, а мысль как лошадь), мысли трудно утихомирить. Сознание новичков постоянно норовит сбежать, это обычное состояние обычных людей, но нельзя напрягать мысль с целью подавления мыслей для обретения покоя. Использовать мысли для подавления мыслей, наоборот приведет к напряжению мышления. В то же время, безусловно, нельзя позволять сумбурному потоку мыслей самовольно развиваться, нужно вовремя остановить этот процесс, поэтому говорят : "不怕念起，就怕觉迟“ （не нужно бояться, что возникла мысль; нужно бояться опоздать в осознании ее появления"). Если сможете останавливать сознание, тогда сможете "пригвоздить, зафиксировать" мысль念; если сможете "пригвоздить, зафиксировать" мысль 念, то мысль 意 сама успокоится. Но это требует времени, не нужно насильно стараться сделать это быстро".

吕继唐 Лю Цзитан

Есть виды деятельности, где мысли сильно мешают, где наше обыденное "мышление" становится барьером. Таких видов деятельности достаточно много и они относятся к более высокому уровню взаимодействия с самим собой и с миром.
В оригинальном тексте применяется два иероглифа для русского понятия "мысль"- 意 и 念. Насколько я понимаю 意 это мысль туманная и не конкретная, а 念，мысль которая проговаривается в голове. К мысли 念, например, относятся назойливые песни, фразы, все что "читаемо".

Дядя Ван пару тройку раз за эти долгие годы торжественно спокойно сказал фразу 什么都不想，什么都知道。ни о чем не думаешь и все знаешь.
Я спросил взаимозависимы ли две части фразы, он ответил утвердительно.
"Если ни о чем не будешь думать, будешь знать все".
Между прочим, я не нашел эту фразу в китайском нэте.

#принципы

Будь всегда доволен

Один очень мудрый человек как то сказал мне: "Будь всегда доволен". Это было несколько лет назад, но я хорошо запомнил эту фразу, она мне до сих пор приносит много пользы.
Чем дальше, тем больше я понимаю, что это совершенно самостоятельная эмоция, или лучше подход, который я должен сделать базовым.

Древние китайцы говорили: "知足常乐“ (перевод из словаря "тот кто довольствуется своей участью, всегда довольным будет").

У Шигео Харуямы в книге написано, что один из самых качественных видов эндорфинов ("эндорфин"- это общее название для многих видов гормонов с похожими параметрами) производится в организме благодаря мысли под названием "я доволен". Сначала осознание, что "надо быть довольным", затем происходит осознание, выделяется эндорфин и становится "хорошо".
В идеале, так должно быть всегда, по крайней мере, всегда когда происходит что-то неприятное.
Об этом и сказал мне тот мудрый сверх-человек.

#принципы
#отсебятина
#будущее

В старом (около 800 лет) китайском трактате 郝大通语录, который я иногда люблю читать и который почти совсем не откомментирован даже китайцами есть очень примечательная фраза:

道不远人，人自远道
日月不速，人自速之。

Дословный перевод:
Путь не отдаляется от человека, человек сам отдаляется от Пути.
Дни и месяцы не торопятся, торопится сам человек.

Про наше отдаления от нашего собственного и общего Пути напишу свои мысли как-нибудь потом, а пока про вторую часть фразы.
О чем фраза? О том, что ощущение скорости Времени-субъективно. Если перефразировать популярную фразу, то получится: "Не жизнь такая, а мы такие".

Мы постоянно недовольны Временем, оно течет либо слишком медленно, либо слишком быстро, но почти всегда не "так как надо".

"Быстрей бы кончился урок".
"Быстрей бы наступило лето".
"Ура, я записался на курсы быстрого чтения".
"Мне хочется быстрее достичь своих целей".
"Хочется быстрее выйти на свободу" и тд. и тп.

Причем, когда нам хочется чего-то побыстрее, то Время течет как-то очень медленно. Но потом, переодически останавливаясь и бросая взгляд назад мы ощущаем "как же быстро пролетело Время. Именно то Время, которое тянулось медленно".

Тут явно видна наша собственная роль, как главного ускорителя и замедлителя времени. Такое отношение ко Времени- показатель нашей незрелости. Я считаю, качественные люди будущего будут обращаться со Временем более мудро.
Кстати, по иероглифу 速 можно было бы перевести фразу еще и как "дни и месяцы не ускоряются, (но) человек сам ускоряется".

С. Б. Переслегин недавно сказал, что считает одним из перспективных проектов будущего - создание машины времени. Мне кажется, что этот отчаянный шаг не решит проблемы. Исходя из того, что "отношение ко Времени" есть часть нашего сознания, а сознание обязательно должно эволюционировать, то получается, что человеку в том виде какой он есть сейчас машина времени может повредить.
Сознание человека и Человечества должно эволюционировать быстрее всего остального! Быстрее технологий, культуры, образования, экономики, науки, а не наоборот!

Наш человейник быстро превращается в агрессивный культурный обезьянник и экологический свинарник.

У коры головного мозга есть две основные функции - возбуждение и торможение. Так вот, в состоянии возбуждения мы всегда будем не в ладах со Временем. Покой, спокойствие это фундамент для оптимальной встроенности в Гармоничное течение Времени.

Одна из отличительных черт 回春功 (практики долголетия), которую я изучаю в Шанхае у дяди Вана, есть работа со своим образом молодости. Воспоминания себя в 18-20 лет, погружение в те ощущения. Там есть много более глубоких нюансов, но об этом расскажу через несколько лет.
意念青春 （мыслями в зеленой весне (молодости) - прекрасная практика, которая поможет быть в прекрасном настроении, сильно подлечить организм и начать понимать, что наши взаимоотношения со Временем могут быть не только пассивно односторонними.

#принципы

"Временное измерение - один из ключевых факторов на пути к более полному научному познанию сознания. Признание того, что линейная форма времени - всего лишь одна из возможных интерпретаций, позволяет перейти к рассмотрению других форм переживания времени, связанных с явлениями, выходящими за границы нормы.

.....В этом режиме всё действие происходит в бесконечном настоящем. Здесь не устанавливается причинная связь и не конструируется последовательность. Все события протекают одновременно. Хотя линейная, аналитическая форма мышления формирует основу сложноорганизованного технологического общества, другие типы обществ складывались на базе типа мышления, сконцентрированного на настоящем. Именно конфликт между двумя этими формами сознания порождал такое множество недоразумений между культурами и людьми.

.....То, что сейчас у нас отсутствует психологический аппарат для интерпретации этих случаев нелинейного восприятия времени, не означает, что их вообще следует игнорировать; мы должны создать новую концептуальную модель, если мы собираемся включить их в свой корпус современных научных знаний. Пробным шагом в этом направлении может, пожалуй, стать рассмотрение этих моментов "концентрации на настоящем" как сдвигов в сторону правополушарного доминирования.

-- Что такое рок? -- спросил у Насреддина ученый схоласт.
-- Бесконечная череда переплетающихся событий, каждое из которых влияет на все остальные.
-- Ответ неубедителен. Я верю в причину и следствие.
-- Прекрасно, -- сказал Мулла, -- взгляни вот на это. -- И он указал на уличную процессию.
-- Этого человека ведут на висилицу. Потому ли, что кто-то дал ему серебряную монету, и он купил нож, которым совершил убийство; потому ли, что свидетель видел, как он убивал; или потому, что никто его не остановил? "

Роберт Орнстейн

В китайской Книге Перемен есть фраза 欲速则不达，
"(если) хочешь побыстрее, (то точно) не достигнешь."

А от себя добавлю, мне часто кажется, что куда-то опоздать - нереально. Подозреваю, что в Реальности нет понятия "опоздать", ибо всё происходит "вовремя". Те кто суетятся (я в их числе) - глупы и отрезают себе путь к получению настоящих Сокровищ. Кареты, превращающиеся в тыквы в 12 часов ночи, или богатства превращающиеся в обузу или тюремные сроки Сокровищами не являются.

#принципы

Учитель Ван vs Родена

王老师 vs François-Auguste-René Rodin

Как-то раз учитель Ван меня спросил знаю ли я скульптуру Родена "Мыслитель". Я ответил, что конечно знаю.
Дядя Ван сказал, что Мыслитель сидит неправильно и вообще ничего путного он не намыслит.
Понятно, что дело не в том, что он мыслит без штанов.
Основная претензия к Мыслителю у дяди Вану была такая: Он неправильно сидит. Поэтому у него неправильное дыхание. Скорее всего, он пребывает не в самом продуктивном расположении духа (тяжело сгорблена спина и усугубленное выражение лица).
Дядя Ван считает, что при таком "думании" ничего особо качественного Мыслитель не придумает, а энергии сожжет много.

В китайских оздоровительных и др. практиках перед самими занятиями обязательно выполняют предварительные условия, а именно:
调身 настроить тело,
调心 настроить психику
调息 настроить дыхание.
Это обязательные условия, без которых ты хоть утренируйся, а пользы не будет, еще и вред себе нанесёшь.
С другой стороны, китайцы отмечают, что качественная и глубокая настройка этих трех параметров уже сама по себе крайне благоприятна для человека и часто бывает более ценной по эффекту нежели чем упражнения в том виде, к которым мы привыкли.

Подготовительная работа ,обычно, осуществляется в состоянии внешнего покоя или очень малоамплитудного плавного движения. Такая спокойная (静） подготовительная позиция относится к категории 无极 (Беспредельное), далее рождается движение (动), которое проявляется как взаимодействие Инь и Ян, левого/правого, верха/низа, жесткого/мягкого, и относится к категории 太极 (Великий предел, знак инь-ян знакомый всем), но дальше - самое главное!
❗️ Деятельность должна закончится покоем (静), т. е. Беспредельным 无极！

Сначала покой, потом движение, потом обязательно снова Покой. ㊙️

При таком подходе, понятно, что, например, фигурное катание не может рассматриваться как гармоничная деятельность созвучная ритмам Вселенной.
Поэтому, видимо, китайцы придумав кучу разных гимнастик и боевых искусств не придумали фигурное катание-)

Описанные выше принципы (предварительная настройка тела, психики, дыхания; организация "работы" высокого уровня как Покой-Движение-Покой)
могут, а местами, должны применяться и в других видах деятельности. Это признаки Мастерства (功夫 Гунфу) какой бы деятельностью не занимался человек.

Роден лепил Мыслителя с боксера по имени Жан Бо.
Оцените юмор Родена, Мыслитель - Боксер. У нас в современной России случается нечто подобное. Думать думу в Думе.

Мне намного больше нравится скульптура Мусе Джалилю рядом с казанским Кремлём.

#утреннее

"Кто боится порки, тот все равно что выпорот".

Джек Лондон

#принципы


Осторожно, в тексте много ЦИ

Учитель Лю Цзитан 吕继唐 писал:
"Ци (气）является основой жизни. Чтобы "взращивать жизнь" нужно взращивать Ци. "Взращивать" 气 можно двумя способами: первый - экономить ее расход, второй - "раскрыть источник"(повысить ее производительность). Ци является энергией для обеспечения движения. Любой вид человеческого движения требует энергии. Особо это касается мышления человека, которое также является движением и которое является важной частью растраты Ци. Мышление характеризуемое ненужными сумбурными грезами, “семью эмоциями и шестью желаниями (вожделениями)" не только растрачивает субстанцию цзин 静，а еще и при чрезмерности может сильно навредить биохимическим функциям внутренних органов и уменьшить выработку энергии 🙈Ци. Если суметь обуздать грезы, сумбурные мысли, осознанно поддерживать чистоту и ясность мышления, то это не только поможет сэкономить растрату Ци, но и поможет направить съэкономленную 气 на укрепление внутренних органов и увеличить ее выработку. Поэтому, основным методом "взращивания 气" является Спокойствие Мысли (Успокоенность Мысли).

Энергия Ци рождается в имеющем форму (в теле), существует в имеющим форму (теле) и поэтому когда форма (положение тела) не верная, это обязательно приведет к напряжению мышц, к плохой проходимости Ци, и застою крови. Это повлечет за собой разбалансировку биохимических функций внутренних органов и негативно скажется на выработке Ци. Поэтому, для "раскрытия источника" необходимо отрегулировать положение тела, принять правильную форму и расслабить тело. Ци потечет естественно, и сразу же баланс цзин и крови внутренних органов автоматически увеличит выработку энергии, что усилит жизненные силы.

Из-за неправильного положения тела Ци не будет течь "попутно", если Ци не течет попутно, то мысль не успокоится, если мысль не успокоится это снова обязательно приведет к неправильной форме (положению тела) и рассеиванию (растрате) энергии.

Поэтому базовый метод "Практики Спокойствия и взращивания жизни" (静功养生) требует достижения "спокойствия мысли"意静，"правильности формы" (положения тела) 形正，"попутности Ци" 顺气。Все это позволит "сознанию быть в согласии с мыслями, мыслям быть в согласии с положением тела, положению тела быть в согласии с жизненной энергией Ци".

Мысль, форма (материя), энергия в согласии!

И это позволит поддерживать гармоничную сбалансированность движения всего тела."

Продолжение следует.....

Из-за обилия слова Ци в оригинальном тексте, я в некоторых местах заменял его на оригинальный иероглиф 气，чтобы у вас не выработалась на него аллергия. Она тоже вредит ЦИ😀
Обещаю не произносить слово ЦИ как минимум неделю-))

#утреннее

Ветер со склонов
Фудзи в город забрать бы,
Как бесценный дар.

Мацуо Басё