🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

زنگ #مشاوره 🔔🔔🔔🔔

‌ ⏰چگونه ساعت مطالعه را تنظیم کنیم؟

یکی از سوالات متداول دانش آموزان این است که روزی چند ساعت مطالعه باید داشته باشند؟

تنظیم ساعت مطالعه و یا میزان مطالعه برای هر درس یکی از اصول اصلی برنامه‌ریزی و موفقیت به شمار می‌رود و باید براساس یک سری قواعد باشد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.

✴️ساعت مطالعه در ابتدا باید بر اساس توان و میانگین بیشینه و کمینه‌ی مطالعه‌ی هر فرد تنظیم گردد.

✴️ساعت مطالعه برای هر درس بسته به اهمیت و ضریب آن درس و میزان ضعف هر دانش‌آموز در هر درس و حجم مطالب، باید در نظر گرفته شود.

✴️علاوه بر کیفیت، کمیت ساعت مطالعه نیز بسیار پراهمیت است و در برنامه‌ریزی باید مدنظر قرار گیرد.

✴️ساعت مطالعه‌ی هر فرد با دیگری متفاوت است و نباید مورد مقایسه قرار گیرد.

✴️در برنامه‌ریزی برای ساعت مطالعه باید به زمان‌های روز خوانی و حل تست و مرور توجه و زمان به همه‌ی آن‌ها اختصاص داده شود.

✴️در تنظیم و چینش ساعت‌های مطالعه، توجه به ترتیب مطالعه‌ی دروس الزامی است.

✴️هنگام مطالعه، مدت‌زمان‌های استراحت بین خواندن را کوتاه کنید.

✍ واحد مشاوره دبیرستان شهید طاهری

🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#زنگ #مشاوره 🔔🔔🔔


🔖کاهش نگرانی ناشی از امتحانات

در ساعات #معینی درس بخوانید و بعد از هر ساعت مطالعه، استراحت کوتاهی داشته باشید.

مطابق #برنامه درس بخوانید.

سرعت مطالعه را کاهش دهید و مطالب را چند بار تکرار کنید.

روش یادگیری مخصوص به خود را پیدا کنید.

#دعا و #نیایش و #ورزش‌ را فراموش نکنید.

به #تغذیه‌ی خود توجه ویژه داشته باشید.

#خلاصه‌نویسی را تمرین کنید.

شب قبل از امتحانات #استراحت کافی داشته باشید.

♥️ با آرزوی موفقیت برای شما دانش آموزان عزیز

🌹 همه باهم تلاش برای فردای بهتر 🌹

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸


🎯زنگ مشاوره 🔔🔔🔔

#مشاوره

#انگیـــــــــــــــــــــــــــزشی

سلام ✋

🔶️چه خبرا ؟ خدا قوت ! رسیدیم به روزآخر امتحانات ! خسته ای ؟ نه خسته پسرای عزیز😀

🤔راستی قبل از شروع امتحانات فکر میکردی معدل نیمسال اولت چند شه ؟ 17 ، 18، 14 ، شایدم بیست !!

🔷الان چی فکر میکنی ؟ معدلی و که توقع داشتی، تونستی بدست بیاری ؟ چی ؟ معدلت از اونچیزی که فکر میکردی بیشتر میشه !!
بہ بہ .. خیلی هم عالی😎

🔷اما میشنوم بعضیام میگن ما خیلی خراب کردیم ! امتحانامون سخت بود و نمره هامون خیلی کم میشه !!

🔷ریاضی و که گند زدم ! علوم هم هر چی خونده بودم یادم رفت ! و از این جور حرفا...

🔷به نظرت چرا اونجوری که میخواستی نشد!! شاید مدلت شب امتحانی بوده و همه ی درسارو گذاشتی واسه شب امتحان ! شایدم روش و الگوی مطالعه ات ایراد داره ، یا به موقع مرور نمیکنی ..

ببین پسر خوب ، دیگه نشین غصه بخور که وای چرا اینجور و چرا اونجور ...


🔷ولی واقعا و مردونه بیا خودت و کارهاتو مرور کن. ببین کجای کارت ایراد داشت و به خودت قول بده که مشکلاتتو برطرف کنی و ترم دوم و محکم و قوی شروع کنی ..

اگر اینکارو انجام بدی حتما پایان امتحانات خرداد ماه خوشحالی و دیگه حس امروزتو تجربه نمیکنی.

💯مهم اینه که دوباره شروع کنی اما شروعی متفاوت که در این شروع دوباره هیچ اثری از اشتباهات گذشتت نباشه .

✅ میدونی که ماهم کنارتیم اونم تا آخرش :)

هر لحظتون به کام


🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎯زنگ مشاوره 🔔🔔🔔

#مشاوره

#تند_خوانی

⏰روش #وكسلر، مهارت‌های سریع درس خواندن را به دانش‌آموزان یاد می‌دهد. در حال حاضر این تكنیك در بسیاری از مدارس امریكا اجرا می‌شود و نتایج مثبتی به همراه داشته است. روش‌های زیر می‌تواند به درس خواندن سریع كمك كند:

🔶كتاب یا هر آنچه را كه در حال خواندن آن هستید با زاویه 30 درجه با چشم‌هایتان نگه دارید. هرگز به حالت درازكش كتاب نخوانید این كار باعث درد شبكیه چشم شده و چشم‌ها زود احساس خستگی می‌كنند. به همین خاطر پس از حدود دو ساعت، خشكی و سوزش چشم‌ها شروع می‌شود.

🔷هنگام خواندن سر خود را به چپ و راست حركت دهید. شواهد علمی وكسلر نشان می‌دهد حركت سر به جلو و عقب هنگام خواندن كمك می‌كند تا تصاویر روی شبكیه چشم تثبیت شود این عمل رفلكس دهلیزی چشمی یا VOR نامیده می‌شود. حركت سر همچنین كمك می‌كند به جای خواندن كلمات منفرد، عبارات و جملات را بخوانید. راز خواندن كلمات متعدد در یك زمان و افزایش مهارت‌های یادگیری تا دو یا سه برابر این است كه با استفاده از دید محیطی، چشم‌انداز خود را افزایش دهید. شل شدن عضلات كوچك در هر دو طرف چشم، تمركز را كم می‌كند. این تمرین به تنهایی می‌تواند سرعت خواندن را از 200 كلمه به 2500 كلمه در هر دقیقه افزایش دهد. این تفاوت مانند مرز بین صحبت كردن و فكر كردن است.

🔶با یك قلم یا اشاره‌گر بخوانید. بطور غریزی چشم‌ها یك شیء در حال حركت در میدان دید را دنبال می‌كنند. وكسلر می‌گوید: قلم، لیزر یا حتی انگشت خود را زیر هر جمله‌ای كه می‌خوانید بگذارید، دید محیطی تا شش كلمه را در هر دو طرف نقطه انتخاب می‌كند و بدین ترتیب می‌توانید یك جمله را شش برابر سریع‌تر از خواندن كلمه به كلمه بخوانید.

🔷قلم یا اشاره‌گر تمركز خواننده را افزایش داده و به خواندن سرعت می‌دهد. هنگامی كه از یك اشاره‌گر استفاده می‌كنید هرگز اجازه ندهید، اشاره‌گر صفحه را لمس كند. بهتر است قلم حدود نیم اینچ بالاتر از كلمات صفحه قرار بگیرد. درست 10 دقیقه بعد از تمرین، این روش عادی می‌شود. با این روش سرعت یادگیری تا 7 روز دوبرابر و در 21 روز تا سه برابر افزایش می‌یابد.

🔷چشم انسان دارای یك گودی كوچك به نام حفره است. بینایی در این نقطه بسیار واضح است. زمانی كه جملات را به سه یا چهار كلمه تقسیم می‌كنید، چشم كلمات مركزی را كه وضوح بیشتری دارد، می‌بیند اما با این حال می‌تواند كلمات اطراف را تشخیص دهد. به جای تكرار كلمات، هر جمله را چند بار بخوانید.

🔸قدرت ذهن را نادیده نگیرید. ذهن به مراتب قوی‌تر از آن چیزی است كه تصورش را می‌كنید. اگر باور داشته باشید می‌توانید كاری را انجام دهید، به یقین می‌توانید. همیشه درباره درس خواندن مثبت فكر كنید این مثبت‌اندیشی روی سیستم ذهن و باور شما تأثیر می‌گذارد.

🔸قبل از درس خواندن چشم خود را 60 ثانیه ورزش دهید. ورزش دید محیطی را فعال می‌كند و سرعت خواندن و یادگیری را افزایش می‌دهد. یك دقیقه ورزش روزانه از خستگی چشم و عضلات آن جلوگیری می‌كند.

🔷ورزش چشم‌ها
-‌ به اندازه سه متر از دیوار فاصله بگیرید و روی یك نقطه تمركز كنید.
-‌ با دست چپ یك نماد را ردیابی كنید این كار هردوطرف مغز را فعال می‌كند.
- چشم‌ها را در جهات مختلف حركت دهید.

🆔 @shahidmohsentaheri


🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎯زنگ مشاوره 🔔🔔🔔

#مشاوره

👌 #اسفند 😄

🔸تا چه وقت می‌خواهی
نیرویت را خفته نگه داری؟
تا چه وقت می‌خواهی
عظمت را نادیده بگیری؟
وقت خود را در تردید هدر نده.
زمان از دست‌رفته هیچ‌گاه برنمی‌گردد، و اگر فرصتی را از دست بدهی، ممكن است سال‌ها طول بكشد
تا شاید فرصتی مشابه سر راه تو قرار بگیرد.

🔶رسیدیم به آخرین ماه سال ، بوی عید کم کم داره میاد .. و همین اومدن بوی عیده که باعث میشه بعضی ها از حال و هوای درس بزنن بیرون. یادتونہ بهتون گفته بودم یه زمانهایی هست که دیگران ترمز میگیرن و رمز موفقیت اینه که اونجاها ، تو بی محابا گاز بدی ؟

🔷 درسخونا
اسفند که میشه خیلیا کم کم شل میشن به هوای اینکه حالا تو عید حسابی درس میخونم؛ بیخیال جدی خوندن میشن و میرن تو فاز سال نو و مسافرت و لباس ووو ...

👈حالا تو باید چیکار کنی ؟؟

معلومه گازشو بگیر تا حسابی بیوفتی جلو!
اینجوریاس !! خوبه که باهامون هستید مام حواسمون هست که در گوشتون بگیم :
🔸به پیش!!

👏اسفند یعنی یه سال دیگه، یعنی یه شانس دیگه ! راستی اسفندیا تولدتون مبارک. عجب ماه باحال و خاصی و دوست داشتنی ایه این اسفند.. متولداشم که دیگه نگو .. 😊

🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#انگیزشـــــــــــــــــی #مشاوره

👈دانش آموزان #خوبم بخوانند


میدونستم هیزم شکستن کار سختیه ولی باز با اینحال تبرو دست گرفتم شروع کردم...

همون چند ضربه ی اول و که زدم فهمیدم که فقط تبر زدن و زور زدن مهم نیست و قلق داره...

دستام کم کم آماده ی تاول زدن میشد و داشتم با خودم کلنجار میرفتم که بیخیالش شم...

یه نفسی چاق کردم با آب دهن دستامو خیس کردم! دوباره شروع کردم...

هر چقد محکمتر میزدم فایده ای نداشت.. خبری از خرد شدن نبود و جای ضربه های تبر بیشتر شبیه خنده بود، انگاری چوب داشت بهم دهن کجی میکرد..

منم لج کردم و ادامه دادم ... محکمتر زدم..
شانسم زد..یه نفر از محلیهای خونگرم اونجا در حین رد شدن بهم گفت: ضربتو کج بزن و آرنجتو یه کم خم کن. شبیه کشیدن تیغ صورت تراشی ..

به نیم ساعت نکشید ، اثری از اون خنده ها نبود و تکه های چوب ناله زنان چرخی در هوا میزدن و به طرفینم پرتاب میشدن .. لذت باحالی بود !!

اینارو گفتم که بگم درس خوندنم یه جورایی همین شکلیه. میتونی خسته شی و استراحت کنی ولی نباید جا بزنی. حرف ما معلما و پدر و مادرا هم شبیه راهنمایی همون محلی مهربونه. اگر بهمون گوش کنی و مهمتر از اون حرفامونو پیاده کنی قلق درس خوندن میاد دستت و اونوقته که با لذت #درس میخونی... لذتی شبیه خرد شدن مشکلات زیر تبر انگیزه!!
🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸


🎯زنگ مشاوره 🔔🔔🔔
#مشاوره

■حواس پرتی وقت درس خوندن


🔶از اون دسته از دانش اموزایی که تا میای درس بخونی حواست پرت میشه و خیالات جور واجور میاد سراغت ؟
🔹یه سوال ؟ موقعی که کار مورد علاقت و انجام میدی بازم اینجوری میشه؟ مثلا موقع فیلم دیدن یا موقع حرف زدن با دوستت یا موقعی که پای کامپیوتری ؟ نه نمیشه...

👈پس موضوع اول عشقو علاقه به درسه! مطالعت و با درسی شروع کن که بیشتر بش علاقه داری. مثلا اگر با علوم مشکل داری و باش حال نمیکنی و قراره از ساعت 4 شروع کنی به فیزیک خوندن، مطمئنا دیرتر شروع میکنی تازه اونم با بی حوصلگی زیاد! این جور وقتا اول 20 دقیقه درس مورد علاقت و(مثلا شعری از کتاب ادبیات) مطالعه کن تا یکم حال و هوات مناسبتر شه و حوصله ات بیاد سر جاش بعد توصیه های زیر و بخون و به کار ببند اونوقت برو سراغ فیزیک. مطمئن باش جواب میده.

🔶نگاهتو به درس خوندن عوض کن. درس خوندن رفع تکلیفی جواب نمیده. اما اگر درس و به چشم پلی نگاه کنی که بین تو یه آینده ی روشنه، حتما انگیزت بهتر میشه .

🔶قبل از شروع کردن گوشی و خاموش کن و هر عامل دیگه ای که حواستو پرت میکنه ، رو شناسایی و برطرف کن. مثل صدای تلویزیون، صدای حرف زدن دیگران و..

🔶یه سری فکرا هست که ممکن ازصبح که پاشدی باهات بوده و ذهنتو درگیر کرده اونا رو به صورت یه سوال بنویس و سعی کن بش جواب بدی مثال( فردا باید برم تولد دوستم )
❓فردا کی برم و چی بپوشم و چی براش کادو بخرم ؟
✅ساعت 2 با مامانم میرم، اون لباس جدیدرو میپوشم، براشم یه دیوان حافظ می خرم!

🔶 یه کش با رنگ جیغ ببند به مچ دستت چندباری که حواست پرت شد بکش و رهاش کن. اینجوری نگاهت که به کش بیوفته هوشیار تر میشی.
امیدوارم با انگیزه ی بالا ، قدمهای محکم ، لب خندون و آرامش محض برید به سمت هدفهای بزرگتون.👏

لحظات به کام
🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎯 زنگ مشاوره 🔔🔔🔔

#مشاوره

نه #سنگ_بزرگ_بردار!
نه #جو_گیر_شو!


🔹بانزدیک شدن به ایام #امتحانات، بعضی از عزیزانی که تا امروز خوب درس نخوندن ، کم کم استرس امتحان و نمره میاد سراغشون و شروع میکنن به نقشه کشیدن و برنامه ریزی واسه اینکه زود دست به کار شن و تو زمان باقی مونده تا شروع امتحانا ، عقب موندگیهاشونو جبران کنن !


🔹خوب تا ابنجا خیلیم خوبه ! اما امان از جو !! استرس هم که زیاد میشه دیگه بدتر :
😰____از امروز دیگه شروع میکنم روزی بیست ساعت بکوب میخونم!کلا 3ساعت میخابم و یه ساعتم میزارم واسه ناهارو شام و دستشویی رفتن و....
😰____از مدرسه که برگشتم نیم ساعت میخوابم و بعدش شروع میکنم تا شب یه کله خوندن ! شبم از 12 تا 3 میخونم دوباره از 3 پا میشم تا قبل از مدرسہ رفتن یه کله خوندن....

👈لطفا جو گیر نشو! دهها بار شنیدی سنگ بزرگ علامت نزدن است! خودت بهتر میدونی که این مدل برنامه ریزی همون روز اول با کله میخوره زمین و بعدش دوباره نخوندن و عذاب وجدان گرفتن و انباشته شدن بیشتر، درسها روی هم!😐


با خودت صادق باش و با یه برنامه بر اساس م_ت_و_س_ط__ تواناییهات شروع کن. مثلا با روزی 4تا 5 ساعت خوبه.(روزایی که مدرسه میری) اما برنامت افزایشی باشه ،یعنی لااقل هر روز یه زمانی رو به ساعت مطالعاتیت اضافه کنی تا هر چه زودتر به عدد ح_د_ا_ک_ث_ر_ی برسی! در ضمن با درسایی شروع کن که امتحانش نزدیکتره

ایام به کام

🌹همه باهم تلاش برای فردای بهتر 🌹

🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره_ی_شبانگاهی

میدونم قوی هستی
میدونم که از پسش بر میای
چونکه داری واسش تلاش میکنی

نگران نباش فقط آروم و بی سر و صدا به سمت رویاهات قدم بردار
موفقیت تو ، رویای پدر و مادرته... نا امیدشون نکن ... به آرزوشون برسونشون

یادت باشه مبادا دشمناتو ، کسایی که چشم دیدن موفقیت تورو ندارن با کم کاری هات شاد کنی و عزیزانتو با کم کاری هات مایوس😔

نگران نباش عزیزم
خدا داره میبینه که با چه زحمتی شب ها بیدار میمونی ، برای هدفت زحمت میکشی

میدونم هواتو داره ... نمیزاره جلو عزیزانت شرمنده بشی

بزار‌ خیالتو راحت کنم ... همه چیز‌ درست میشه ، فقط تو سهم خودتو بزار وسط باقیشو بسپار به اون بالاییه

همه چیز عالی‌ میشه... فقط ادامه بده و در برابر سنگلاخ های مسیر قوی باش...
قشنگیش به همینه.. تو داری‌مسیری رو میری که خیلی ها در توانشون نیست

پس محکم‌ باش ... آخر مسیر خستگی ها یادت میره...
ادامه بده...ادامه بده..

یادت نره که به رویاهات قول رسیدن دادی
پس‌ بهش برس

🌹همه باهم تلاش برای فردایی بهتر

🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره -شبانگاهی

✅ چرا بی انگیزه و بی حس و حال میشیم ؟!

🔅 یه سری از بچه ها این روزا میگن ما خیلی بی انگیزه و بی حس و حال هستیم و هر چقدر میخوایم بخونیم نمیتونیم 😔
معمولا هم این بچه ها کسایی هستن که تا الان زیاد از خودشون راضی نبودن ...
اما علت این بی انگیزگی چیه و باید باهاش چیکار کرد ؟؟

🔰 بچه ها اصولا وقتی ما یه مدتی اونجوری که باید و شاید درس نمیخونیم و از خودمون راضی نیستیم دوس داریم یکدفعه ای تغییر کنیم و تبدیل شیم به سوپرمن زندگیمون 😄
اما یادتون باشه دقیقا مشکل کار همینجاست !
اگه میخوای جزو بهترینا بشی غیرممکن نیست کاملا شدنیه 💪
اما باید بدونی اینکار فقط قدم به قدم ممکنه یعنی باید کم کم شروع کرد اگه تا الان روزی ۲-۳ ساعت میخوندی یه دفعه نرو رو ۱۲ ساعت !
از ۵ ساعت شروع کن و دو هفته ای همینجوری برو جلو مطمئن باش سر ۲ الی ۴ هفته میشی همونی که میخوای ❤️
امیدوارم همیشه تو آسمون زندگیتون بدرخشید 😇

🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎯زنگ مشاوره 🔔🔔🔔

#مشاوره

#تند_خوانی

⏰روش وكسلر، مهارت‌های سریع درس خواندن را به دانش‌آموزان یاد می‌دهد. در حال حاضر این تكنیك در بسیاری از مدارس امریكا اجرا می‌شود و نتایج مثبتی به همراه داشته است. روش‌های زیر می‌تواند به درس خواندن سریع كمك كند:

🔶كتاب یا هر آنچه را كه در حال خواندن آن هستید با زاویه 30 درجه با چشم‌هایتان نگه دارید. هرگز به حالت درازكش كتاب نخوانید این كار باعث درد شبكیه چشم شده و چشم‌ها زود احساس خستگی می‌كنند. به همین خاطر پس از حدود دو ساعت، خشكی و سوزش چشم‌ها شروع می‌شود.

🔷هنگام خواندن سر خود را به چپ و راست حركت دهید. شواهد علمی وكسلر نشان می‌دهد حركت سر به جلو و عقب هنگام خواندن كمك می‌كند تا تصاویر روی شبكیه چشم تثبیت شود این عمل رفلكس دهلیزی چشمی یا VOR نامیده می‌شود. حركت سر همچنین كمك می‌كند به جای خواندن كلمات منفرد، عبارات و جملات را بخوانید. راز خواندن كلمات متعدد در یك زمان و افزایش مهارت‌های یادگیری تا دو یا سه برابر این است كه با استفاده از دید محیطی، چشم‌انداز خود را افزایش دهید. شل شدن عضلات كوچك در هر دو طرف چشم، تمركز را كم می‌كند. این تمرین به تنهایی می‌تواند سرعت خواندن را از 200 كلمه به 2500 كلمه در هر دقیقه افزایش دهد. این تفاوت مانند مرز بین صحبت كردن و فكر كردن است.

🔶با یك قلم یا اشاره‌گر بخوانید. بطور غریزی چشم‌ها یك شیء در حال حركت در میدان دید را دنبال می‌كنند. وكسلر می‌گوید: قلم، لیزر یا حتی انگشت خود را زیر هر جمله‌ای كه می‌خوانید بگذارید، دید محیطی تا شش كلمه را در هر دو طرف نقطه انتخاب می‌كند و بدین ترتیب می‌توانید یك جمله را شش برابر سریع‌تر از خواندن كلمه به كلمه بخوانید.

🔷قلم یا اشاره‌گر تمركز خواننده را افزایش داده و به خواندن سرعت می‌دهد. هنگامی كه از یك اشاره‌گر استفاده می‌كنید هرگز اجازه ندهید، اشاره‌گر صفحه را لمس كند. بهتر است قلم حدود نیم اینچ بالاتر از كلمات صفحه قرار بگیرد. درست 10 دقیقه بعد از تمرین، این روش عادی می‌شود. با این روش سرعت یادگیری تا 7 روز دوبرابر و در 21 روز تا سه برابر افزایش می‌یابد.

🔷چشم انسان دارای یك گودی كوچك به نام حفره است. بینایی در این نقطه بسیار واضح است. زمانی كه جملات را به سه یا چهار كلمه تقسیم می‌كنید، چشم كلمات مركزی را كه وضوح بیشتری دارد، می‌بیند اما با این حال می‌تواند كلمات اطراف را تشخیص دهد. به جای تكرار كلمات، هر جمله را چند بار بخوانید.

🔸قدرت ذهن را نادیده نگیرید. ذهن به مراتب قوی‌تر از آن چیزی است كه تصورش را می‌كنید. اگر باور داشته باشید می‌توانید كاری را انجام دهید، به یقین می‌توانید. همیشه درباره درس خواندن مثبت فكر كنید این مثبت‌اندیشی روی سیستم ذهن و باور شما تأثیر می‌گذارد.

🔸قبل از درس خواندن چشم خود را 60 ثانیه ورزش دهید. ورزش دید محیطی را فعال می‌كند و سرعت خواندن و یادگیری را افزایش می‌دهد. یك دقیقه ورزش روزانه از خستگی چشم و عضلات آن جلوگیری می‌كند.

🔷ورزش چشم‌ها
-‌ به اندازه سه متر از دیوار فاصله بگیرید و روی یك نقطه تمركز كنید.
-‌ با دست چپ یك نماد را ردیابی كنید این كار هردوطرف مغز را فعال می‌كند.
- چشم‌ها را در جهات مختلف حركت دهید.

🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره_ی_شبانگاهی

✅ چطوری بیشتر و بهتر درس بخونیم ؟!

🔅 شاید واسه هممون سوال بالا پیش اومده ، واقعا چطور میشه با وجود این همه درس خسته نشد و روز به روز با قدرت بیشتری ادامه داد ؟؟ 🤔

🔰 بچه ها دانشمندان به این نتیجه رسیدن : افرادی که عقیده دارن هوش یک پدیده ایستا نیست و در طول زمان دائما در حال رشده ، بهره وری بیشتری نسبت به بقیه دارن و بیشتر و بهتر رشد مطالعه و رشد میکنن 😊👌
در عوض افرادی که فکر میکنن هوش ایستا است ، یعنی هوش یه نفر ثابته و تغییری نمیکنه بعد یه مدت درجا میزنن و سقوط ...

🔰 تحقیقات نشون میده با درس خوندن و مطالعه و تمرین کردن ، ارتباطات عصبی مغز شما گسترده تر میشن و در نتیجه شما واقعا باهوش تر میشین 😍
پس خودتونو دست کم نگیرید
هر روز که عالی درس بخونید روز بعد درس خوندن برای شما راحت تر و شیرین تر میشه و میتونید بزودی از رقبای سرسخت تون هم جلو بزنین 👏💪

🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#راز_کشف_مجسمه

#مشاوره

#انگیزشی

يه مجسمه ساز رو صخره اي مشغول به كار بود. یکی اومده بود نگاه کنه که مجسمه‌ چه جوری ساخته مي شه.
اما اثری از مجسمه نديد، فقط سنگی و ديد كه از اینجا و اونجا با تیشه كنده و بريده مي شه.
طرف پرسید "چیکار مي كني؟ مگه مجسمه نمي سازي؟ من اومدم تا ببينم مجسمه چه جوری درست میشه خب! ولي فقط مي بينم كه تو سنگ ها رو مي تراشي."
مجسمه ساز بهش جواب داد " مجسمه درون اين سنگ نهفته است. نيازي به ساختنش نیست.فقط باید توده بي فايده ي سنگي و كه دورش و گرفته ازش جدا کنیم ، اونوقت که مجسمه خودش و نشون میده.
مجسمه ساخته نمي شه ؛ فقط كشف مي شه !

عزیزانم ؛ یادتون باشه که تک تک شما استعداد ها و تواناییهای منحصر به خودتون رو دارید که درون شما قایم شده اند ؛
فقط کافی دست به کار شید موانع و پوششها رو کنار بزنید تا کشفشون کنید.

رتبه های برتر تونستن با سرسختی و سماجتشون این موانع و از پیش رو بردارن و قدرت واقعی شونو به رخ همه بکشن.
‌
باورتون شه هر کدوم شما در حال حاضر به صورت بالقوه یه رتبه ی برترید.

بله با توام ... خود خود تو...

کم آووردن و بریدن و جا زدن و از این حرفا نداریم. قراره تا آخرش واستیم...

🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃


🎯زنگ مشاوره 🔔🔔🔔

#مشاوره

👌 #اسفند

🔸تا چه وقت می‌خواهی
نیرویت را خفته نگه داری؟
تا چه وقت می‌خواهی
عظمت را نادیده بگیری؟
وقت خود را در تردید هدر نده.
زمان از دست‌رفته هیچ‌گاه برنمی‌گردد، و اگر فرصتی را از دست بدهی، ممكن است سال‌ها طول بكشد
تا شاید فرصتی مشابه سر راه تو قرار بگیرد.

🔶رسیدیم به آخرین ماه سال ، بوی عید کم کم داره میاد .. و همین اومدن بوی عیده که باعث میشه بعضی ها از حال و هوای درس بزنن بیرون. یادتونہ بهتون گفته بودم یه زمانهایی هست که دیگران ترمز میگیرن و رمز موفقیت اینه که اونجاها ، تو بی محابا گاز بدی ؟

🔷 درسخونا
اسفند که میشه خیلیا کم کم شل میشن به هوای اینکه حالا تو عید حسابی درس میخونم؛ بیخیال جدی خوندن میشن و میرن تو فاز سال نو و مسافرت و لباس ووو ...

👈حالا تو باید چیکار کنی ؟؟

معلومه گازشو بگیر تا حسابی بیوفتی جلو!
اینجوریاس !! خوبه که باهامون هستید مام حواسمون هست که در گوشتون بگیم :
🔸به پیش!!

👏اسفند یعنی یه سال دیگه، یعنی یه شانس دیگه ! راستی اسفندیا #تولدتون مبارک.
عجب ماه باحال و خاصی و دوست داشتنی ایه این اسفند.. متولداشم که دیگه نگو ...😊

🆔 @shahidmohsentaheri

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🎯 زنگ مشاوره 🔔🔔🔔
#مشاوره

●دیر از خواب پا میشم !!

🔶دیر بیدار شدن و سخت بیدار شدن برای بعضی هاتون یه عادت بد شده !معمولا اوندسته از دانش اموزایی که سخت از خواب بیدار میشن افت تحصیلی بیشتری پیدا میکنن.

چند تا توصیه داریم که کمکتون میکنه صبحها راحتتر بیدار شید. 👇👇

🔹 واضحترین راه اینه که تا دیر وقت بیدار نمونید و هرشب راس یه ساعت خاصی به رختخواب برید.

🔹 در بدن هرکی یه ساعت بیولوژیک وجود داره که باید زودتر راهش بندازید. برای راه اندازی این ساعت شب قبل از خواب، به بالشتون بسپرید که صبح بیدارتون کنه!! مثلا ( بالش جان لطفا صبح منو ساعت 6.5 بیدار کن) بعد چند وقت میبینید که بالش از ساعت زنگدار هم بهتره😄

🔹صبحها که از خواب بیدار میشید هی به خودتون نگید حالا 5 دقیقه ی دیگه پا میشم. مورد داشتیم هر 5 دقیقش ، یکساعت میشه!!

🔹اگر با زنگ ساعت بیدار میشید ساعت و یه کم جلو بکشید که با عجله و استرس بیدار نشید. درضمن ساعت و دور از دسترستون قرار بدید که مجبور شید برای ساکت کردنش از رختخواب بیایید بیرون!

🔹تا بیدار شدید کمی آب خنک میل کنید و پرده ی اتاقم کنار بزنید. 5 دقیقه موسیقی دلخواهتونو گوش کنید و بعدش مسواک کنید تا دهانتون تازه شه. روزتون و که باحال شروع کنید تا شب سر حالید😀

🆔 @shahidmohsentaheri


🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🎯 زنگ مشاوره 🔔🔔🔔

#مشاوره #انگیزشی

🔶 نسخه ی جادویی موفقیت تحصیلی میخوای ؟؟


👈 هفت تا کار هست که باید انجام بدی!
اعتماد به نفس بالاها ، موفقها، درس خونا و با انگیزه ها، اینجوری ان.
این هفتا کارو خوب بخون. دوبار بخون اصن!! اگر تو هم اینکارارو انجام ندی مطمین باش به زودی میترکونی!

🎓یک_ ﺍﺯ زیر بار #مسئولیت در نمیرن ! یعنی اگر قراره درس بخونن, میخونن و بهانه های عجیب ، غریب نمیارن !

🎓 دو_ نمیزارن #ترس بهشون غلبه کنه و با ترسشون روبرو میشن. یعنی اگر درسی براشون سخت و سنگین ازش نمی ترسن و مستقیم میرن تو شیکم درس وتا یاد نگیرن ولش نمیکنن!

🎓 سه_ #راحت طلب نیستن و به خودشون سختی میدن. یعنی میدونن که اگر هدفی دارن باید براش بجنگن و می دونن که رسیدن به هدف ،کار آسونی نیست.

🎓 چهار_ ﻫﺮﮔﺰ ﻫﯿﭻ ﮐﺪوم ﺍﺯ ﮐﺎﺭﻫﺎشون و ﺑﻪ “ﺯﻣﺎﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ”، “ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻣﻨﺎﺳﺐ”، “ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻌﺪ”، و بالاخص(فردا) #ﻣﻮﮐﻮﻝ ﻧﻤﯽ ﮐﻨن. یعنی اگر قراره درس بخونن همون لحظه تصمیم میگیرن و شروع میکنن به خوندن.

🎓 پنج_ اگر چیزی مطابق میلشون نباشه؛ باعث نمیشه که قید #هدفشونو بزنن بلکه سعی میکنن شرایط و به نفع خودشون تغییر بدن. یعنی اگر امکانات مالی و یا شرایط خانوادگی مناسبی برای درس خوندن ندارن ،
بی خیال خوندن نمیشن بلکه همین شرایطو بهانه میکنن برای تلاش بیشتر و اینکه زودتر به هدفهاشون برسن تا بتونن شرایط و عوض کنن و خودشونو بکشن بالا.

🎓 شش_ #کم نمیارن و عشق به موفقیت تو خونشونه . همونقد که هوا براشون مهمه, پیشرفتم براشون مهمه. یعنی عطش درس خوندن دارن به عشق روزی که به هدفهاشون برسن حسابی درس میخونن.

🎓 ہفت_ ﺧﻮﺩﺷون و ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ #ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﻧﻤﯽ ﮐﻨن جز یه نفر و اونم مقایسه امروز خودشون با دیروز خودشون. یعنی هر روز از یه نفر بیشتر درس میخونن اونم از نفر دیروز خودشون.

🆔 @shahidmohsentaheri


🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃

🎯زنگ مشاوره 🔔🔔🔔

#مشاوره


🔷غول چراغ مال قصه هاس ❗

👈من نمیدونم بعضی ها که هنوز شروع نکردن درست و حسابی درس خوندن منتظر چی یا کی ان؟


🔶بیخیال غول چراغ شو !
تنبلی و دور خودت چرخیدن و بزار کنار و شروع کن .


تنها غولی که الان من میبینم غول تنبلی و بی انگیزگیِ که اگه نری به جنگش اونوقت تویی که باید خواسته های اونو برآوورده کنی! اولین خواسته ی غول تنبلی هم بی تفاوتی نسبت به خودت و آیندته !!
تو تازه اول راهی اگر از پس چند تا درس ساده برنیای ، اونوقت ....

پاشو آفرین به خودت تکیه کن که هیچ کسی قویتر از خودت نیست، البته یه خود با انگیزه !!
ایام به کام


🔷🔹🔶🔸🔸🔶🔹🔷🔷🔹🔶

🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃


#مشاوره

✅ چرا ریاضی را نمیفهمیم!!!

بسیاری از دانش اموزان و از درس ریاضی می نالند و اذعان دارند که اصلا این درس رو یاد نمیگیرند. و اگر یاد بگیرند نمیتوانند تست بزنند و در آزمون عملکرد خوبی داشته باشند.

طبق بررسی های ما از بین دانش اموزان مختلفمان مشاهده کردیم که اکثر این دانش اموزان در درک و فهم ریاضی شتاب زده هستند و میخواهند مراحل مطالعه را یکی پس از دیگری پشت سرهم بگذارند. و برخی بر این تلاشند تا فرمول ها و روش ها را حفظ نمایند و این فوت و فن را در فلان آزمون پیاده کنند تا بتوانند نتیجه بگیرند. که این روش و این که این تکنیک رو یاد بگیریم تمامست است به نحوی گول زدن و قانع کردن خودشون است. در ریاضی ابتدا باید درک کرد و بعد باید مسئله را تجزیه و تحلیل کرد و بدون نگاه کردن به جواب تمام مراحل رسیدن به جواب را امتحان کرد تا مسئله و مفهوم خورده شود . و ذهن درگیر شود تا این روش ها تثبیت شود. از خیلی از رتبه برترها حتی تا فرمولی را اثبات نمیکردن حفظ نمیکردند
موفق باشید.


🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁

💠🌀⭕️ 🔷🔹
🌀
⭕️
🔷#مشاوره
🔹
موفقیت هیچ رازی نداره
از تو شروع می شه
زمانی که تصمیم می گیری شرایطت رو تغییر بدی ، شاید به خیلی چیزا فکر کنی
به راهکارها
به مشکلات
و...
اما یه قانون بیشتر وجود نداره:
"موفقیت به سن ، وضعیت فعلیت ، وضعیت گذشته" تو هیچ ارتباطی نداره
دقت کن ، هیچ ارتباطی

موفقیت شجاعت و شهامت میخواد
خواستن و خواستن و خواستن میخواد

موفقیت ، در یک کلام ، تو رو میخواد
اینکه وقتی هزار نفر بهت میگن نمیتونی ، فقط یک جمله بهشون بگی :
"بشین و تماشا کن

آدمای رویا دزد ، همیشه وجود دارن.رویای خودت رو محکم نگه دار و براش تلاش کن
🔹
🔷
⭕️
🌀
💠🌀⭕️ 🔷🔹

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره

درسته کرونا اومده، ولی اگه مثبت فکر نکنیم چی میشه؟

همین الان هرجا که نشستین پای راستتون رو از زمین بلند کنین و در جهت عقربه های ساعت بچرخونین.
حالا با دست راستتون تو هوا حرف "ع" رو بنویسین.
دیدین؟!
جهت حرکت پاتون عوض شد!
میدونید چرا؟!
چون وقتی میخواین حرف "ع" رو بنویسین، ذهن شما در جهت خلاف عقربه های ساعت حرکت میکنه.
به همین دلیل پاتون ناخودآگاه جهتشو عوض می کنه تا "با ذهنتون هماهنگ عمل کنه"
اینو گفتم که یادتون باشه وقتی دارین منفی فکر میکنین، بدونین که ناخودآگاهتون علیه شما میشه و شروع میکنه به رفتار منفی حتی اگه شما نخواسته باشین!
این روزها خیلی از خونواده ها دچار استرس و تشویش و نگرانین. باید به هر طریقی میتونین افکار منفی رو از خودتون دور کنین تا جسمتون هم سالم بمونه.

اگه هنوزم دارین دست و پاتون را تکون میدین برای دوستانتون هم بفرستین تا اونها هم امتحان کنن ...

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼