🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
☺️پدر و مادر عزیز
محیطی را در خانه به وجود نیاورید
که فرزندتان از روی #ترس کاری را انجام دهد.
او باید معنای واقعی رفتارهای درست و نادرست را بفهمد
تا با #انتخاب خود
دست به عادت های درست و رفتارهای خوشایند بزند.
🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿
🆔@shahidmohsentaheri
☺️پدر و مادر عزیز
محیطی را در خانه به وجود نیاورید
که فرزندتان از روی #ترس کاری را انجام دهد.
او باید معنای واقعی رفتارهای درست و نادرست را بفهمد
تا با #انتخاب خود
دست به عادت های درست و رفتارهای خوشایند بزند.
🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿
🆔@shahidmohsentaheri
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#تربیت #فرزند ☺️☺️☺️
با #فرزندتان درباره #مواد مخدر حرف بزنید
دیر یا زود کودک یا نوجوان شما با #مواد مخدر قانونی و #غیر قانونی تماس پیدا میکند .برای بسیاری از والدین صحبت کردن با فرزندشان در مورد این موضوع آسان نیست ، خصوصا اگر بخواهند که فرزندشان را از استفاده از مواد مخدر محافظت کنند . در گفتگو سعی کنید به سخنان فرزندتان گوش کنید تا از دید او هم مطلع شوید .ولی این به معنی پذیرش نظر او نیست
. بر عکس شما باید روی نظر خودتان بمانید و# نگرانی و #ترس خودتان را از شرایطی که میتواند به وجود آید ابزار کنید،این حالت بهتر از هزاران دلیل و برهان است.
🆔 @shahidmohsentaheri
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼
#تربیت #فرزند ☺️☺️☺️
با #فرزندتان درباره #مواد مخدر حرف بزنید
دیر یا زود کودک یا نوجوان شما با #مواد مخدر قانونی و #غیر قانونی تماس پیدا میکند .برای بسیاری از والدین صحبت کردن با فرزندشان در مورد این موضوع آسان نیست ، خصوصا اگر بخواهند که فرزندشان را از استفاده از مواد مخدر محافظت کنند . در گفتگو سعی کنید به سخنان فرزندتان گوش کنید تا از دید او هم مطلع شوید .ولی این به معنی پذیرش نظر او نیست
. بر عکس شما باید روی نظر خودتان بمانید و# نگرانی و #ترس خودتان را از شرایطی که میتواند به وجود آید ابزار کنید،این حالت بهتر از هزاران دلیل و برهان است.
🆔 @shahidmohsentaheri
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
⭕️به بهانه ی شروع فصل امتحانات
🎯 زنگ مشاوره 🔔🔔🔔
☹️ #ترس_از_امتحان_دادن ☹️
_🔸_اولش بگم یه نمه ترس طبیعیه و حتی بدم نیس اسمش روشه دیگه امتحان , جایی برای محک خوردن.
_🔸_یه دسته هستن که ترسشون به دلیل درس نخوندنه!!
خوب هر بار قبل از امتحان درس نخوندی و هر بارم استرس داشتی که نکنه نمرت بد شه و مسلما هم بد شده!! خوب وقتشه این چرخه رو قطع کنی و بشینی سر درس .
_🔸_یه دسته هم هستن خوندن ولی نگرانن. کمال گرایی سبب نگرانیتون میشه. یعنی میترسی نمرت عالی نشه . یا یک اشتباه کنی و نمرت کم شه. اعتماد به نفس و عدم اعتماد به سابقه ی تحصیلیت باعث میشه اینجوری نگران شی . یه کم فکر کن. تا حالا چند بار استرس باعث شده بی دقتی کنی ؟؟ به خودت اعتماد کن. شده قبل امتحان به خودت گفتی به زور ده میگیری ولی نمرت شده هجدہ! تازه ، اون دو نمره رو هم اگر مضطرب نبودی میگرفتی!!
_🔸_یه دسته هستن توقعات و فشار دوستان و خانواده باعث میشه استرس بگیرن. یعنی بعد امتحان دختر خاله عموی دایی ناتنیشون شاید زنگ بزنه خونه و از مامانش بپرسه که پسرت نمره اش چند شده؟
📣 خوب من سوالم اینه که اگه همون دختر خا..... اگه یه وقت غذاش بسوزه شما زنگ میزنی بش بگی چرا ناهار امروزت سوخته بود؟؟😁
_🔸_نگرشت رو به امتحان دادن عوض کن. امتحان ابزار فشار نیس ، بلکه وسیله ای برای اینه که نقاط ضعف تو بشناسی و اونارو برطرف کنی
✏در ضمن هر امتحانی و که خراب میکنی به پای این نزار که تواناییت نسبت به دیگران کمتره، بلکه از اشتباهاتت درس بگیر تا امتحان بعدی تواناییتو کامل به نمایش بزاری ! افرین داری اگه نگرشت و تغیبر بدی 👏
⛔️ لطفا کپی نشه !
🆔 @shahidmohsentaheri
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼
⭕️به بهانه ی شروع فصل امتحانات
🎯 زنگ مشاوره 🔔🔔🔔
☹️ #ترس_از_امتحان_دادن ☹️
_🔸_اولش بگم یه نمه ترس طبیعیه و حتی بدم نیس اسمش روشه دیگه امتحان , جایی برای محک خوردن.
_🔸_یه دسته هستن که ترسشون به دلیل درس نخوندنه!!
خوب هر بار قبل از امتحان درس نخوندی و هر بارم استرس داشتی که نکنه نمرت بد شه و مسلما هم بد شده!! خوب وقتشه این چرخه رو قطع کنی و بشینی سر درس .
_🔸_یه دسته هم هستن خوندن ولی نگرانن. کمال گرایی سبب نگرانیتون میشه. یعنی میترسی نمرت عالی نشه . یا یک اشتباه کنی و نمرت کم شه. اعتماد به نفس و عدم اعتماد به سابقه ی تحصیلیت باعث میشه اینجوری نگران شی . یه کم فکر کن. تا حالا چند بار استرس باعث شده بی دقتی کنی ؟؟ به خودت اعتماد کن. شده قبل امتحان به خودت گفتی به زور ده میگیری ولی نمرت شده هجدہ! تازه ، اون دو نمره رو هم اگر مضطرب نبودی میگرفتی!!
_🔸_یه دسته هستن توقعات و فشار دوستان و خانواده باعث میشه استرس بگیرن. یعنی بعد امتحان دختر خاله عموی دایی ناتنیشون شاید زنگ بزنه خونه و از مامانش بپرسه که پسرت نمره اش چند شده؟
📣 خوب من سوالم اینه که اگه همون دختر خا..... اگه یه وقت غذاش بسوزه شما زنگ میزنی بش بگی چرا ناهار امروزت سوخته بود؟؟😁
_🔸_نگرشت رو به امتحان دادن عوض کن. امتحان ابزار فشار نیس ، بلکه وسیله ای برای اینه که نقاط ضعف تو بشناسی و اونارو برطرف کنی
✏در ضمن هر امتحانی و که خراب میکنی به پای این نزار که تواناییت نسبت به دیگران کمتره، بلکه از اشتباهاتت درس بگیر تا امتحان بعدی تواناییتو کامل به نمایش بزاری ! افرین داری اگه نگرشت و تغیبر بدی 👏
⛔️ لطفا کپی نشه !
🆔 @shahidmohsentaheri
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
.
#والدين_بخوانند
➖مادر مضطرب، مادر عصباني، مادر افسرده ، مادري كه تنبيه بدني مي كند:
#ناامني را در فرزندش رشد مي دهد .
اين كودكان و نوجوانان ، بيماران رواني امروز و آينده خواهند بود .
➖پدري كه بي حوصله است، پدري كه تنبيه گر است پدري كه از تهديد استفاده مي كند، پدري كه با مادر هماهنگ نيستند:
#ترس، #اضطراب دائمي و احساس حقارت را در فرزندش رشد مي دهد .
اين كودكان و نوجوانان ، بيماران رواني امروز و آينده هستند .
🆔 @shahidmohsentaheri
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼
.
#والدين_بخوانند
➖مادر مضطرب، مادر عصباني، مادر افسرده ، مادري كه تنبيه بدني مي كند:
#ناامني را در فرزندش رشد مي دهد .
اين كودكان و نوجوانان ، بيماران رواني امروز و آينده خواهند بود .
➖پدري كه بي حوصله است، پدري كه تنبيه گر است پدري كه از تهديد استفاده مي كند، پدري كه با مادر هماهنگ نيستند:
#ترس، #اضطراب دائمي و احساس حقارت را در فرزندش رشد مي دهد .
اين كودكان و نوجوانان ، بيماران رواني امروز و آينده هستند .
🆔 @shahidmohsentaheri
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🎯 زنگ مشاوره 🔔🔔🔔
#مشاوره #انگیزشی
🔶 نسخه ی جادویی موفقیت تحصیلی میخوای ؟؟
👈 هفت تا کار هست که باید انجام بدی!
اعتماد به نفس بالاها ، موفقها، درس خونا و با انگیزه ها، اینجوری ان.
این هفتا کارو خوب بخون. دوبار بخون اصن!! اگر تو هم اینکارارو انجام ندی مطمین باش به زودی میترکونی!
🎓یک_ ﺍﺯ زیر بار #مسئولیت در نمیرن ! یعنی اگر قراره درس بخونن, میخونن و بهانه های عجیب ، غریب نمیارن !
🎓 دو_ نمیزارن #ترس بهشون غلبه کنه و با ترسشون روبرو میشن. یعنی اگر درسی براشون سخت و سنگین ازش نمی ترسن و مستقیم میرن تو شیکم درس وتا یاد نگیرن ولش نمیکنن!
🎓 سه_ #راحت طلب نیستن و به خودشون سختی میدن. یعنی میدونن که اگر هدفی دارن باید براش بجنگن و می دونن که رسیدن به هدف ،کار آسونی نیست.
🎓 چهار_ ﻫﺮﮔﺰ ﻫﯿﭻ ﮐﺪوم ﺍﺯ ﮐﺎﺭﻫﺎشون و ﺑﻪ “ﺯﻣﺎﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ”، “ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻣﻨﺎﺳﺐ”، “ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻌﺪ”، و بالاخص(فردا) #ﻣﻮﮐﻮﻝ ﻧﻤﯽ ﮐﻨن. یعنی اگر قراره درس بخونن همون لحظه تصمیم میگیرن و شروع میکنن به خوندن.
🎓 پنج_ اگر چیزی مطابق میلشون نباشه؛ باعث نمیشه که قید #هدفشونو بزنن بلکه سعی میکنن شرایط و به نفع خودشون تغییر بدن. یعنی اگر امکانات مالی و یا شرایط خانوادگی مناسبی برای درس خوندن ندارن ،
بی خیال خوندن نمیشن بلکه همین شرایطو بهانه میکنن برای تلاش بیشتر و اینکه زودتر به هدفهاشون برسن تا بتونن شرایط و عوض کنن و خودشونو بکشن بالا.
🎓 شش_ #کم نمیارن و عشق به موفقیت تو خونشونه . همونقد که هوا براشون مهمه, پیشرفتم براشون مهمه. یعنی عطش درس خوندن دارن به عشق روزی که به هدفهاشون برسن حسابی درس میخونن.
🎓 ہفت_ ﺧﻮﺩﺷون و ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ #ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﻧﻤﯽ ﮐﻨن جز یه نفر و اونم مقایسه امروز خودشون با دیروز خودشون. یعنی هر روز از یه نفر بیشتر درس میخونن اونم از نفر دیروز خودشون.
🆔 @shahidmohsentaheri
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
🎯 زنگ مشاوره 🔔🔔🔔
#مشاوره #انگیزشی
🔶 نسخه ی جادویی موفقیت تحصیلی میخوای ؟؟
👈 هفت تا کار هست که باید انجام بدی!
اعتماد به نفس بالاها ، موفقها، درس خونا و با انگیزه ها، اینجوری ان.
این هفتا کارو خوب بخون. دوبار بخون اصن!! اگر تو هم اینکارارو انجام ندی مطمین باش به زودی میترکونی!
🎓یک_ ﺍﺯ زیر بار #مسئولیت در نمیرن ! یعنی اگر قراره درس بخونن, میخونن و بهانه های عجیب ، غریب نمیارن !
🎓 دو_ نمیزارن #ترس بهشون غلبه کنه و با ترسشون روبرو میشن. یعنی اگر درسی براشون سخت و سنگین ازش نمی ترسن و مستقیم میرن تو شیکم درس وتا یاد نگیرن ولش نمیکنن!
🎓 سه_ #راحت طلب نیستن و به خودشون سختی میدن. یعنی میدونن که اگر هدفی دارن باید براش بجنگن و می دونن که رسیدن به هدف ،کار آسونی نیست.
🎓 چهار_ ﻫﺮﮔﺰ ﻫﯿﭻ ﮐﺪوم ﺍﺯ ﮐﺎﺭﻫﺎشون و ﺑﻪ “ﺯﻣﺎﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ”، “ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻣﻨﺎﺳﺐ”، “ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻌﺪ”، و بالاخص(فردا) #ﻣﻮﮐﻮﻝ ﻧﻤﯽ ﮐﻨن. یعنی اگر قراره درس بخونن همون لحظه تصمیم میگیرن و شروع میکنن به خوندن.
🎓 پنج_ اگر چیزی مطابق میلشون نباشه؛ باعث نمیشه که قید #هدفشونو بزنن بلکه سعی میکنن شرایط و به نفع خودشون تغییر بدن. یعنی اگر امکانات مالی و یا شرایط خانوادگی مناسبی برای درس خوندن ندارن ،
بی خیال خوندن نمیشن بلکه همین شرایطو بهانه میکنن برای تلاش بیشتر و اینکه زودتر به هدفهاشون برسن تا بتونن شرایط و عوض کنن و خودشونو بکشن بالا.
🎓 شش_ #کم نمیارن و عشق به موفقیت تو خونشونه . همونقد که هوا براشون مهمه, پیشرفتم براشون مهمه. یعنی عطش درس خوندن دارن به عشق روزی که به هدفهاشون برسن حسابی درس میخونن.
🎓 ہفت_ ﺧﻮﺩﺷون و ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ #ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﻧﻤﯽ ﮐﻨن جز یه نفر و اونم مقایسه امروز خودشون با دیروز خودشون. یعنی هر روز از یه نفر بیشتر درس میخونن اونم از نفر دیروز خودشون.
🆔 @shahidmohsentaheri
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
👌 #کرونا_نمیکشد،
👈ولی #ترس_میکشد!!!!
🔻حکایتی قدیمی درباره شرایط امروز ما!
در روزگاران قدیم دوهمسایه بودند که همیشه باهم دعوا داشتند
روزی باهم قرار گذاشتند که هرکدام سمی بسازد وبه دیگری بدهد تا یکی بمیرد ودیگری که زنده ماند، لااقل در آسایش زندگی کند!
قرعه کشیدند و قرارشد ابتدا همسایه دوم سم همسایه اول را بخورد
پس همسایه اول به بازار رفت وقویترین سم موجود را خرید وبه همسایه‌اش داد
همسایه دوم سم را سرکشید وبه خانه رفت
قبلا به خدمتکارانش گفته بود حوض را از آب گرم پرکنند ویک ظرف دوغ پرنمک هم آماده بگذارند کنار حوض!
او با ورود به خانه، دوغ را سرکشید، واردحوض شد وآنقدر دست وپازد تا...هرچه خورده بود را برگرداند!
بعداز تخلیه کامل معده اش، به اتاق رفت وخوابید
صبح روز بعد سالم بیدار شد وسراغ همسایه اش رفت وگفت: من جان سالم به در بردم حالا نوبت من است که سمی بسازم وطبق قرار تو بخوری!
او به بازار رفت، نمد بزرگی خرید وبه خانه آورد وخدمتکارانش را گفت ازحالا فقط کارتان این است که از صبح تاشب این نمد را باچوب بکوبید!
همسایه اول هرروز میشنید مرد همسایه از صبح تاشب مواد سم را میکوبد!
باهر ضربه و هرصدا، نگرانی‌اش بیشتر وبیشتر میشد کم کم ترس همه وجودش را فراگرفت
شبها ازترس نمیخوابید و روزها با هرصدایی ازخانه همسایه ترسش بیشتر میشد
هرچوبی که بر نمد فرود می‌آمد، در ذهنش سم را قویتر و مرگ را نزدیکترمیکرد
روز سوم خبر رسید همسایه اول مرده است!
هموطن! ترس، سیستم دفاعی بدن را مقابل ویروس‌ها مختل میکند
بیایید فقط روشهای پیشگیری از #کرونا را منتشرکنیم و اخبار بد وترسناک از شیوع وتلفات کرونا را برای هم نفرستیم
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
👌 #کرونا_نمیکشد،
👈ولی #ترس_میکشد!!!!
🔻حکایتی قدیمی درباره شرایط امروز ما!
در روزگاران قدیم دوهمسایه بودند که همیشه باهم دعوا داشتند
روزی باهم قرار گذاشتند که هرکدام سمی بسازد وبه دیگری بدهد تا یکی بمیرد ودیگری که زنده ماند، لااقل در آسایش زندگی کند!
قرعه کشیدند و قرارشد ابتدا همسایه دوم سم همسایه اول را بخورد
پس همسایه اول به بازار رفت وقویترین سم موجود را خرید وبه همسایه‌اش داد
همسایه دوم سم را سرکشید وبه خانه رفت
قبلا به خدمتکارانش گفته بود حوض را از آب گرم پرکنند ویک ظرف دوغ پرنمک هم آماده بگذارند کنار حوض!
او با ورود به خانه، دوغ را سرکشید، واردحوض شد وآنقدر دست وپازد تا...هرچه خورده بود را برگرداند!
بعداز تخلیه کامل معده اش، به اتاق رفت وخوابید
صبح روز بعد سالم بیدار شد وسراغ همسایه اش رفت وگفت: من جان سالم به در بردم حالا نوبت من است که سمی بسازم وطبق قرار تو بخوری!
او به بازار رفت، نمد بزرگی خرید وبه خانه آورد وخدمتکارانش را گفت ازحالا فقط کارتان این است که از صبح تاشب این نمد را باچوب بکوبید!
همسایه اول هرروز میشنید مرد همسایه از صبح تاشب مواد سم را میکوبد!
باهر ضربه و هرصدا، نگرانی‌اش بیشتر وبیشتر میشد کم کم ترس همه وجودش را فراگرفت
شبها ازترس نمیخوابید و روزها با هرصدایی ازخانه همسایه ترسش بیشتر میشد
هرچوبی که بر نمد فرود می‌آمد، در ذهنش سم را قویتر و مرگ را نزدیکترمیکرد
روز سوم خبر رسید همسایه اول مرده است!
هموطن! ترس، سیستم دفاعی بدن را مقابل ویروس‌ها مختل میکند
بیایید فقط روشهای پیشگیری از #کرونا را منتشرکنیم و اخبار بد وترسناک از شیوع وتلفات کرونا را برای هم نفرستیم
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#ویروس_کرونا و #درمان_استرس و #ترس_از_کرونا
👌ما #دو_وظیفه داریم:
👈
⛑ ۱- رعایت احتیاط و دستورات بهداشتی و پرهیز از رفتارهای متهورانه (بی باکانه)
⛑ ۲- پرهیز از ترس بی‌جا و فضای کاذبی که ایجاد شده است و توجه به این نکته که ترس از این قضیه بیشتر از خود آن آسیب زا خواهد بود.
🙏اما برای اینکه ما #ضعیف بوده و بالاخره #استرس میگیریم، برای #رفع_استرس و #کمک_الهی #توصیه_هایی میشود👇
۱- #توکل_بر_خدا و توجه به مضمون آیه شریفه ۵۱ سوره توبه:
قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا وَ عَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ (ترجمه: بگو هرگز ما را جز آنچه خدا برایمان نوشته و مقرر داشته است نخواهد رسید، او سرپرست و یاور ماست و همه مؤمنان باید بر خدا توکل نمایند)
۲- نوشتن عبارات زیر و نصب نمودن آن بر درب خانه:
ب س م ا ل ل ه ا ل ر ح م ن ا ل ر ح ی م
بسم الله الرحمن الرحیم السلام علیک یا اباعبدالله انی ارید امانا یابن فاطمه مستمسکا بیدی من طارق الزمن
[✍ تذکر: نوشتن این دعا توسط خود افراد بخصوص افراد صالح، تاثیر بیشتری نسبت به چاپ آن با دستگاه دارد.
۳- توسل_به_حضرت_اباعبدالله_الحسین علیه السلام با خواندن #زیارت_عاشورا
۴- #توسل_به_امیرالمومنین علیه السلام با استفاده از ذکر شریف:
یا ابالغوث اغثنی یا ولی الله ادرکنی بلطفک الخفی، لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین (عدد ۱۱۴ مرتبه)
۵- قرات روزانه #سوره های چهار قُل(توحید،کافرون،فلق،ناس)
۶- قرائت روزانه #آیت_الکرسی
۷- نوشتن آیه ۵۱ سوره توبه و نصب نمودن آن بر ورودی خانه:
قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼
#ویروس_کرونا و #درمان_استرس و #ترس_از_کرونا
👌ما #دو_وظیفه داریم:
👈
⛑ ۱- رعایت احتیاط و دستورات بهداشتی و پرهیز از رفتارهای متهورانه (بی باکانه)
⛑ ۲- پرهیز از ترس بی‌جا و فضای کاذبی که ایجاد شده است و توجه به این نکته که ترس از این قضیه بیشتر از خود آن آسیب زا خواهد بود.
🙏اما برای اینکه ما #ضعیف بوده و بالاخره #استرس میگیریم، برای #رفع_استرس و #کمک_الهی #توصیه_هایی میشود👇
۱- #توکل_بر_خدا و توجه به مضمون آیه شریفه ۵۱ سوره توبه:
قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا وَ عَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ (ترجمه: بگو هرگز ما را جز آنچه خدا برایمان نوشته و مقرر داشته است نخواهد رسید، او سرپرست و یاور ماست و همه مؤمنان باید بر خدا توکل نمایند)
۲- نوشتن عبارات زیر و نصب نمودن آن بر درب خانه:
ب س م ا ل ل ه ا ل ر ح م ن ا ل ر ح ی م
بسم الله الرحمن الرحیم السلام علیک یا اباعبدالله انی ارید امانا یابن فاطمه مستمسکا بیدی من طارق الزمن
[✍ تذکر: نوشتن این دعا توسط خود افراد بخصوص افراد صالح، تاثیر بیشتری نسبت به چاپ آن با دستگاه دارد.
۳- توسل_به_حضرت_اباعبدالله_الحسین علیه السلام با خواندن #زیارت_عاشورا
۴- #توسل_به_امیرالمومنین علیه السلام با استفاده از ذکر شریف:
یا ابالغوث اغثنی یا ولی الله ادرکنی بلطفک الخفی، لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین (عدد ۱۱۴ مرتبه)
۵- قرات روزانه #سوره های چهار قُل(توحید،کافرون،فلق،ناس)
۶- قرائت روزانه #آیت_الکرسی
۷- نوشتن آیه ۵۱ سوره توبه و نصب نمودن آن بر ورودی خانه:
قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼