​​​​​Abnehmen: Sport wirkt bei Dicken weniger
#Medizin #Abnehmen #Adipositas #Bewegung #Energieverbrauch #GRundumsatz #Kalorienverbrauch #Ruheumsatz #Sport #Stoffwechsel #Übergewicht

Paradoxer Effekt: Ausgerechnet bei stark übergewichtigen Menschen bringt Sport deutlich weniger fürs Abnehmen als bei schlanken, wie nun eine Studie enthüllt․ Denn ihr Ruheumsatz regelt sich stärker herunter, um den Mehrverbrauch der Bewegung auszugleichen․ Von jeder mehr verbrannten Kalorie wird dadurch die Hälfte wieder eingespart․ Im Extremfall nehmen die Betroffenen dadurch sogar zu statt ab,․․․