🛑 Стиль Жизни
118 subscribers
304 photos
77 videos
67 files
252 links
Я Раиса, 74 года, активная в жизни💯
Мой Стиль Свобода✌️
Научу как сохранить здоровье и молодость👍
Покажу как зарабатывать, путешествовать, не унывать, развиваться и учиться и быть счастливой😍

Слушай рубрику «Стиль Жизни»

Вопросы: @RaisaSand
Download Telegram
Отзыв благодарного клиента- ОДИНОЧЕСТВО
Одиночество у каждого свое.Вот ответ одной из моих клиенток.
Одиночество-оно внутри. Внешне ты можешь находиться в людном месте.
Но, внутри пустота. Так происходило со мной.
Не могу сидеть дома, надо куда-то бежать.
.
К подружкам, в магазин, на тусовку...Здесь все зависит от внутреннего состояния. Придешь туда, а через некоторое время хочется уйти, убежать. Но куда?
.
Пробовала ходить по улицам. Помогает. Но я же не могу ходить вечно! Сегодня у меня есть свое определение. Душа мечется.
 Ум занят перебиранием событий.
Ум разговаривает с теми, кто нас в жизни не оценил.
Может это были наши родители, школа, друзья, которых мы любили, а они нас предали.
.
Ох, сколько разных причин...
Сегодня я точно знаю, люди страдают не от одиночества.
Они  испытывают боль эгоизма.
Мысли заняты только собой.
Излечить это состояние, я могу только сама.
Все заняты собой, у них тот же диагноз, "одиночество".
.
Так что самый лучший способ, начать "лечить" свое состояние, понять, что эгоист, никогда не станет счастливым.
И я боялась не одиночества, я искала счастья.
А, если написать сценарий моей жизни, никто кроме меня не сможет?
.
 Кому это нужно? Мне. Тогда я села и начала писать: чего именно я хочу от жизни, от людей?
И когда я написала на бумаге, чего я хочу, я начала действовать на встречу своему счастью. Сейчас я уверена что  знаю.
Надо делать то, что делает тебя счастливым.
И тогда одиночество тоже будет приносить радость!
.
Вот как охарактеризовала женщина ОДИНОЧЕСТВО.
Думаю многим читателям этого откровения поможет оно.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #каксправитьсясодиночеством #одиночество #люблюсебя
Читаю книгу о Чаплине и очень понравилось высказывание.
.


Чарли Чаплин как-то рассказал присутствующим одну забавную историю, и все они заливались от смеха...
.
Чарли повторил эту же шутку снова, и засмеялось всего несколько человек. Он снова повторил её, но на этот раз уже никто не смеялся.
.

И тогда он сказал такие прекрасные слова: "Если вы не можете постоянно смеяться над одной и той же шуткой, почему же вы можете плакать над одной и той же проблемой снова и снова?"

Так что наслаждайтесь каждым моментом жизни!!! Жизнь прекрасна!

Сегодня стоит вспомнить три его сильных высказывания:
1) Ничто не вечно в этом мире, даже наши трудности.
2) Я люблю гулять под дождем, потому что никто не сможет увидеть моих слез.
3) Самым впустую проведенным днем является день, когда вы не смеялись.

Всегда улыбайтесь и передайте это послание каждому, кого бы вы хотели видеть улыбающимся.
.
 http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #чарличаплин  #одиночество #люблюсебя
Привет,проходят выходные и на дворе полностью осень по закону природы.
У меня есть #палочкавыручалочка к грядущим длинным ночам и коротким дням. Это упражнения СУРЬЯ НАМАСКАР-ПРИВЕТСТВИЯ СОЛНЦУ
с его помощью я разогреваю тело.

🙌решаю проблемы боли в спине,мышцах,суставах, главное тут плавно начинать, прислушиваясь к ощущениям , и достигать комфорта в одном темпе, уходя  глубже и на дольше.

💪иногда  - получаю хорошую нагрузку, проходя все этапы ооооочень медленно ,медленно

👐растягиваюсь

🤘порой халтурю! Ну как бы... могу потратить всего 5-15 минут в день на его выполнение и засчитать себе тренировку ⠀
🙏помимо прочего, эта техника является самодостаточной духовной практикой при условии ее медитативного выполнения

ещё я обожаю тут планку  - готова принимать медаль 🥇 😂

В общем, #сурьянамаскар наше все 🤓Кто если не мы скажет завтра утром солнышку «Привет!»😎
Пройди по ссылке в профиле и занимайся собой 90 дней улучшая качество жизни.
А как ты планируешь  начать новую неделю?
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #каксправитьсясодиночеством #одиночество #люблюсебя
 #гимнастика #йогаутром #практикаутром #йогадома #йогараиса #сурьянамаскар
И снова самолёт
Вы любите летать?
А у меня не сколько я, сколько мне кажется мой чемодан обожает путешествия. Когда пару месяцев он дома, он просто изнемогает.
.
Это уже просто привычка, такая как раз в месяц бежать в салон на педикюр. На этот раз лечу в Москву на МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФОРУМ ECOLOGY#FUTURE4.0 FORUM. Это международное событие где впервые   рассмотрится профессиональный и энергетический баланс в бизнесе и жизни.


.
Будут представлены здоровые
технологии  будущего и развитие бизнеса и экономики
среды. Спикерами будут мировые эксперты самопознания и именитые спикеры Силиконовой долины.
.
Нам покажут как зарабатывать и побеждать в бизнесе в эпоху перемен.
Всем видно и это уже не секрет что подход к работе и зарабатывание должно гармонично развиваться вместе с самим человеком. Зависит от правильного распределения энергии и иных ресурсов.
.
Хотя много знаю и многого добилась, но все равно хочется ещё больше знать чтоб нести свои знания в массы. Ведь от ПРОШЛОГО К БУДУЩЕМУ путь иной, новый. Лечу за знаниями.
.
Заходите по ссылке в профиле, и читайте новости

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши  #одиночество #люблюсебя #ECOLOGY#FUTURE4.0 FORUM #МЕЖДУНАРОДНЫЙФОРУМ #МОСКВА #перелет  #ПРИТАДЖИ
Я очень богата!
Даже не представляю, насколько!
У меня два видящих глаза, рабочие руки и ноги, да и слышу вроде неплохо. Я вижу рассвет, закат, чувствую, живу ...
.
Хочешь чувствовать то же,иди по ссылке
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #каксправитьсясодиночеством #одиночество #люблюсебя
#гимнастика #йогаутром #практикаутром #йогадома #йогараиса #сурьянамаскар
Много вопросов как найти того единственного?
Слышали такое выражение, что любовь - это то, как мы себя ощущаем в этой самой любви?
Очень очень правильная мысль.
Кстати, да, пост сегодня про любовь, ставим лайк!
Ну так вот.
.

Вопросы «Как мне увидеть  того человека, с которым я буду счастлива?», «Как притянуть настоящую любовь?», «Как с помощью визуализации встретить умного/красивого/богатого/щедрого?» направлены не в ту область!
.
Почему?
А вспомните, сколько историй о том, что представляла себе девушка красивого, богатого,стройного- который бы ее цветами задаривал, встречала свою ожившую мечту, а потом оказывалась, что эта самая смазливая мечта на нее кучу кредитов оформила,попользовалась  и смылась!
Вспомнили?
Отлично!
.
Именно поэтому, смысл визуализации отношений не в том, чтобы представить себе максимально «продуманную» картинку мужчины с точными параметрами баланса на банковской карте и особо важных органов, а в том, чтобы представить СЕБЯ в отношениях.
Вы какая там?
Спокойная, защищенная, с бабочками в животе, сексуальная, игривая..?
А к избраннику своему что чувствуете?
.
Улавливаете смысл?
А вот уже от этого пойдут другие «комплектующие»
Давайте потренируемся, а заодно и посыл во Вселенную отправим.
Итак, представьте, что вы в отношениях с мужчиной своей мечты и опишите в комментариях СЕБЯ, какая вы там и что чувствуете?
.

Для Вселенной видны или считываются ваше чувство или состоние.
Что вы чувствуете рядом с этим человеком? А то некоторые напридумывают,навизализируют себе половинку,а себя не видят в паре с ним. Там вообще вас нет,т.е.ваших чувств или состояний нет.
.
И получается,хочу много денег,чтоб считать,не пересчитать-получили должность кассира и пересчитывай.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #хочузамуж #поразамуж  #моймуж  #хочулюбви
Все люди делятся на зрителей и игроков.
Зрители - это те, кто сидит на трибунах и наблюдают за чужой жизнью и ждут когда у них всё станет хорошо .
.
А игроки - это те, кто строит свою жизнь по своим правилам.
Они ни у кого не спрашивают разрешения или одобрения, они просто играют. Вся беда в том, что зрители настолько недовольны своей жизнью, что не просто наблюдают и обсуждают игроков, а ещё и осуждают их действия и критикуют.
.
А знаете что в итоге? Игрок играет дальше, и у него всё хорошо - здоровье,отношения,деньги,  счастливые дети и тд.
А зритель сидит на той же трибуне и на том же уровне.
Вот когда я это поняла окончательно, я решила, что я хочу быть игроком, а не зрителем.
.

Бояться может каждый, но жалеет будет тот, кто не попробовал перешагнуть через свой страх . Пробуйте,не бойтесь,страх всегда был,есть и будет. Но в одном случае он друг,в другом он враг.Не поддавайтесь врагу,вершите свою судьбу сами, не позволяйте страху руководить вами.
.
На сайте по ссылке есть видеоуроки,изменить жизнь за 90 дней. Урокт просты,но действенны.Заходи и занимайся. Это бесплатно.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #хочузамуж #поразамуж  #моймуж  #хочулюбви #криптовалюта #игрок #наблюдатель
Синдром отложенной ЖИЗНИ!
«Вот когда я вырасту, тогда начнется настоящая жизнь», — подобное высказывание в разных интерпритациях  слышу чуть ли не каждый день от людей, собирающихся жить полной жизнью, когда наступят желаемые обстоятельства. «Похудею, похорошею, буду счастлива», «Денег сейчас заработаю, а потом буду чувствовать себя достойным человеком», «Семью заведу, тогда все наладится в жизни», «Выйду на пенсию, наконец-то смогу спокойно жить» и т.п.

Великое счастье не связано с внешними обстоятельствами, потому как они являются только лишь приятным дополнением (временами, существенным дополнением) к тому, что уже есть у тебя внутри. Если не умеешь ценить то, что есть, вряд ли сумеешь сделать это с тем, что будет. Если не умеешь быть счастливым в том, что уже предложила тебе жизнь, не сможешь сделать этого и потом, когда получишь желаемое.

Синдром отложенной жизни — болезнь современной цивилизации. Живем мечтами о будущем, при этом не умеем извлекать уроки из настоящего. Если вы что-то на самом деле хотите получить, то начать нужно с того, чтобы максимально извлечь пользу из сегодняшних жизненных обстоятельств.

Не нужно откладывать жизнь на завтра, она слишком быстротечна. Принять свое вчера, размышлять о завтра, но жить в сегодня. Жить настолько полной жизнью, насколько возможно в вашей сегодняшней реальности. Внутри каждого человека есть целый мир, и если начать приводить его в порядок, то все внешнее с удовольствием начнет вам сильно помогать. Есть те, ко живет, и те, кто собирается жить,а  ты кто? Ответь себе!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #хочузамуж #поразамуж  #моймуж  #хочулюбви #отложеннаяжизнь #неотложижить #сдесьисейчас
Как много стресса у современного человека. Особенно живущего в мегаполисе. Порой еду с водителем,его даже обычные пробки на дорогах страшно раздражают.Мне очень жаль таких людей видеть как они разрушают себя изнутри.
.

Медитация поможет уничтожить дневной стресс, принеся с собой внутренний покой. Посмотрите, как ты можешь легко научиться практиковать медитацию, тебе  это нужно  больше всего:

.
Если ты испытываешь напряжение и  беспокойство. Проведение даже нескольких минут в медитации может восстановить твой  внутренний покой.
.

Любой может практиковать медитацию. Это просто.

И ты можешь практиковать медитацию, где бы ты ни находился, - выходишь  ли ты на прогулку, едешь ли  в автобусе, ждёшь ли в кабинете врача или даже в сложной деловой встрече.
.

Медитация практикуется уже тысячи лет. Первоначально медитация должна была помочь углубить понимание священных и мистических сил жизни. В наши дни медитация обычно используется для расслабления и снижения стресса.
.
Медитация считается типом дополнительной медицины. Медитация может вызвать глубокое расслабление и спокойный ум.

.

Преимущества медитации


Когда ты медитируеш, ты можешь очистить информационную перегрузку, которая накапливается каждый день и способствует твоему стрессу.

.
Медитация и болезнь

Медитация также может быть полезна, если у тебя   состояние здоровья, особенное, где  стресс противопоказан.

Медитация может помочь  справиться с такими симптомами, как:

тревожность
удушье
рак
Хроническая боль
депрессия
Болезнь сердца
Высокое кровяное давление
Синдром раздраженной толстой кишки
Проблемы со сном
Напряженные головные боли
.
Медитация не является заменой традиционного лечения. Но это полезное дополнение к твоему лечению.Перейди по ссылке и получи уроки медитации в подарок.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #стресс #гармония   #медитируй   #какснятьстресс
Иногда маленькая прогулка, добавляет огромное количество красок и впечатлений в нашу жизнь.
.
Свою прогулку , я вам уже рассказывала,  я  превращаю в медитацию, я полностью поглощаюсь или растворяюсь с тем что есть.
.
Сегодня мой опыт был очень ярким.
В парке глубокая осень и в дневное время там активны птицы.
Я ощутила их озабоченность, суету  и испытала их страх.
.
Пройдя немного по аллейке я увидела двух кошек, мило сидящих на скамейке и они спокойно грелись под последними лучами  солнца.
Я присела к ним, они видимо домашние, стали ластиться и залезли оба на колени ко мне.
.
Было удивительно. В это время замолчали встревоженные птицы. В парке стало тихо. Я так же прожила покой птиц.
Было очень красивое состояние ,проживаяние окружения.
.
Гуляйте чаще. Прислушивайтесь к себе и меняйте осознанность.
Пройдя по ссылке узнайте больше
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #стресс #гармония   #медитируй   #какснятьстресс
Продолжение предыдущего поста

15. Я меняю свое отношение к старым людям. Помочь тому, кто старше меня, не значит сделать доброе дело. Это просто значит вести себя по-человечески.

.
16. Я подхожу очень тщательно к выбору друзей.

.
17. Я ограничиваю свои потребности и довольствуюсь тем, что имею. Алчность отдаляет нас от самих себя и заставляет забыть о гармонии.

.
18. Я стараюсь жить проще и тщательно выбираю себе развлечения. Я не читаю книгу только потому, что она понравилась соседу, я пробую прожить 1 день без телевизора и мобильного телефона.

.
19. Я постоянно тренирую свою наблюдательность. Но наблюдать не значит судить.

.
20. Я уважаю свое тело и забочусь о нем. Я не пропускаю обед и не ем сидя у компьютера. Я не надрываюсь в спортзале, прислушиваюсь к своему телу, и занимаюсь “ради”, а не “вопреки”.

.
Следовать этим привычкам поможет медитация. Пройди по ссылке и забери  уроки медитации . А лайк?
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #стресс #гармония   #медитируй   #какснятьстресс
Как время быстротечно, какие казалось мелкие моменты, становятся значимыми.
Как быстро уходят счастливые мгновения.
Нужно, по-настоящему чувствовать и переживать каждую эмоцию, даже плохую и тяжелую.
Ведь, именно она дает тебе понять ценность белой полосы!
.
Сейчас вспоминаю студенческие годы,видя гитару у внучки.
Живите моментом,не упускайте то что есть. Только лет 15 как  пришло это осознание. Благодарю что пришло,многие еще не осознают!!!
.
На сайте многое полезное узнаете для себя. Пройдите по ссылке и выберете интересный для вас раздел.
Там есть и о деньгах,и как поменять качество жизни,и как научиться медитации и многое другое,заходите. Ативная ссылка в профиле.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #стресс #гармония   #медитируй   #какснятьстресс
Когда жизнь дает тебе сотни причин чтобы плакать, покажи ей, что у тебя есть тысячи причин чтобы улыбаться.
.
Этому способствут привычка медититовать. Пройди по ссылке и забери уроки медитации для себя.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #стресс #гармония   #медитируй   #какснятьстресс
#улыбайся #радуйся #живи #дыши #будьсобой #приносирадость #жизньвкайф
Вот сижу и думаю-как здорово заканчивается год!
Встречала я его в Тайланде с семьей,и провожу 2017,встречу 2018 в Индии тоже с семьей.
.
В течении всего года было еще 9 поездок в 7 стран. Послезавтра еду в 10 путешествие и провожу там старый год и встречу Новый 2018 год на Индийском океане.
.
До этого пройду 2 этапа процесса в своем любимом месте Индии в Международном Университете Единство,который в этом году укрупнился и теперь называется O&O ACADEMY.
.
Конечно,каждый раз когда я туда еду,это уже с 2004 года, бывало часто и не раз в году, присутствует внутреннее волнение и ожидание чего то большого, Во и сейчас,процесс совершенно новый под названием Путешествие к Изобилию: Сознательный Творец 1 этап, и я остаюсь еще на 2 этап. Само название что я ТВОРЕЦ своей жизни и что это будет именно путешествие к изобилию в несколько этапов интересно.
.
Еще в июле,на семинаре в своей группе я обьявила что хочу вести людей к изобилию во всех ее проявлениях через духовность и осознанность. Мне кажется группа как то не очень восприняла мое заявление..
.
Я ведь я не шутя это заявила и вполне осознанно. Я точно знаю как к этому прийти чтоб изобилие было в жизни по здоровью-сама это прошла, выстроить взаиотношения-в этом всегда помогаю ,заработать денег-  нашла и изучила современные технологии как экологично и быстро можно стать действительно богатым.
.
И последний мой шаг к этому пройти процессе в Индии-и вооруженная всем вернуться к своей группе и всем вместе шагать навстречу ИЗОБИЛИЮ во всем. Очень много планов. Конечно если будет желание,- я готова за несколько месяцев помочь тебе поднять качество твоей жизни,если ты готов?
.
До встречи в январе 2018. Я вернусь 16 января.А пока вот ссылка на сайт,медитацию,заработок,телеграмм,программа Измени жизнь за 90 дней и многое другое. Не трать время -оно драгоценно Пройди по ссылке и начни уже что то делать.


.
http://maksiuspeh.ru/raisasand


#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #тренерастана #любовь  #одиночество #люблюсебя #путешествиекизобилию  #стресс #гармония   #медитируй   #сознательныйтворец #Дикша #Феномен #ШриБагаван #ШриАммаБагаван #ЕДИНСТВО #O&O