🛑 Стиль Жизни
118 subscribers
304 photos
77 videos
67 files
252 links
Я Раиса, 74 года, активная в жизни💯
Мой Стиль Свобода✌️
Научу как сохранить здоровье и молодость👍
Покажу как зарабатывать, путешествовать, не унывать, развиваться и учиться и быть счастливой😍

Слушай рубрику «Стиль Жизни»

Вопросы: @RaisaSand
Download Telegram
Синдром отложенной ЖИЗНИ!
«Вот когда я вырасту, тогда начнется настоящая жизнь», — подобное высказывание в разных интерпритациях  слышу чуть ли не каждый день от людей, собирающихся жить полной жизнью, когда наступят желаемые обстоятельства. «Похудею, похорошею, буду счастлива», «Денег сейчас заработаю, а потом буду чувствовать себя достойным человеком», «Семью заведу, тогда все наладится в жизни», «Выйду на пенсию, наконец-то смогу спокойно жить» и т.п.

Великое счастье не связано с внешними обстоятельствами, потому как они являются только лишь приятным дополнением (временами, существенным дополнением) к тому, что уже есть у тебя внутри. Если не умеешь ценить то, что есть, вряд ли сумеешь сделать это с тем, что будет. Если не умеешь быть счастливым в том, что уже предложила тебе жизнь, не сможешь сделать этого и потом, когда получишь желаемое.

Синдром отложенной жизни — болезнь современной цивилизации. Живем мечтами о будущем, при этом не умеем извлекать уроки из настоящего. Если вы что-то на самом деле хотите получить, то начать нужно с того, чтобы максимально извлечь пользу из сегодняшних жизненных обстоятельств.

Не нужно откладывать жизнь на завтра, она слишком быстротечна. Принять свое вчера, размышлять о завтра, но жить в сегодня. Жить настолько полной жизнью, насколько возможно в вашей сегодняшней реальности. Внутри каждого человека есть целый мир, и если начать приводить его в порядок, то все внешнее с удовольствием начнет вам сильно помогать. Есть те, ко живет, и те, кто собирается жить,а  ты кто? Ответь себе!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #хочузамуж #поразамуж  #моймуж  #хочулюбви #отложеннаяжизнь #неотложижить #сдесьисейчас
Просто прочитай: спасибо за лайк
1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
4. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
5. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.
6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.
7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.
9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.
10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.
11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них, это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.
12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
Больше прочти пройдя по ссылке.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#школамудрости #советыраиса #медитацияастана #сдесьисейчас #яркаяжизнь #примикакесть
--
Можно часами сидеть или ходить в медитационном состоянии наблюдая за облаками. Пользы от такой медитативной прогулки масса.
.
Я часто использую такую практику. Ухожу на улицу в безлюдное место, сквер или парк, или у меня рядом набережная и прогуливаюсь очень медленным шагом осознавая каждое движение тела. Сосредотачиваюсь именно на движении тела. Как сгибается коленка, двигается бедро и ступня, как при дыхании смается и разжимается грудь. Что при ходьбе руки делают, пальцы на ногах как себя чувствуют, вообщем так достигается ощущение сдесь  и сейчас. Глаза видят то что доступно взгляду, не комментируя, кожа ощущает прикосновение воздуха, при этом слышишь все звуки окружающие тебя.
.
 И когда до Нстигаешь такого ощущения что ты  едина с природой, что нет отдельно я и река, я и воздух, я и окружение- есть Вселенная и я часть этой Вселенной. Вот в таком состоянии хочется все время пребывать. Но это у меня не длиться долго, это какое -то мгновение. И даже не всегда это ощущение приходит. Я заметила когда я его жду, то его нет. А когда не ожидая просто проживаю- и о чудо, вот оно.
.
Советую вам практиковать такую практику. В современной жизни составляет трудность остаться наедине с самим собой. А это просто необходимо . И таким выходом является вот такая прогулка.  Мысли исчезают  и  ты есть все.
.
Пройди по ссылке,активная в профиле,нажми и забери уроки медитации.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#школамудрости #советыраиса #медитацияастана #сдесьисейчас #гармониявдуше #гармоничнаяжизнь #яркаяжизнь #живикрасиво #природа #облакаалмааты #горыалмааты.
Мы думаем, что Бог видит нас сверху — но он видит нас изнутри.
Ну не там Он, не сидит на облачке и не наблюдает за тобой.
Все внутри. Мы созданы по образу и подобию Творца. А значит мы и есть Творец качества своей жизни.
.
Частенько говорим Бог наказал, Бог меня не любит,Бог покарал. Нет это мы своими действиями,словами и мыслями сами себе нашли и наказание и кару и нелюбовь.
.
При чем тут Бог,если ты не рад тому что есть,а фокус только на том чего нет. Причем тут Бог,если за целый день,или чего хуже за всю неделю ты не нашел ни одного раза сказать кому либо благодарю.
.
Даже родной матери с отцом, не всегда вспомнишь,чтоб позвонить и поинтерисоваться о их жизни.Ведь есть такие. Есть,такие которые в своем дворе,где дворник с утра до вечера убирает мусор,позволяет себе выбросить окурок без зазрения совести.
.
А еще я видела таких,которые выйдя из службы в мечети,стояли материли друг друга, и  за то что один перекрыл выезд его машины.
.
Дорогой друг,познакомься с собой, со своим внутренним Богом,полюби его и живи в гармонии с собой.
Этому поможет медитация, Уроки медитации бесплатно по ссылке в профиле
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#школамудрости #советыраиса #медитацияастана #сдесьисейчас #гармониявдуше #гармоничнаяжизнь #яркаяжизнь #живикрасиво тыбогиня #богвтебе  #урокимедитации  #полюбисебя
А Вы умеете вести беседу? Прими несколько советов
Когда лучше тактично промолчать
Опаснее всего отвечать на вопросы, которые вам вообще не задавали. Да, да…. Есть фразы, на которые никогда не нужно отвечать, даже если собеседник настаивает.
..
Старайтесь избегать вопросов о политике, религии и ваших доходах
Первая тема может привести к ненужным спорам, агрессии и, в итоге, спровоцировать скандал. А религия и заработок – это ваше сугубо личное дело. Более того, спрашивать о зарплате – это вообще дурной тон.
.
Не обсуждайте свою семейную жизнь, неудачи и болезни
Эти темы не для малознакомых собеседников. Рассказывайте о них только близким и друзьям.
Не высказывайте свое мнение о чужих детях.
Даже если вас спрашивают их родители, постарайтесь ответить нейтрально. И уж совсем не стоит обсуждать чужих детей с кем-то из знакомых.
.
Не делитесь подробностями прошлых отношений с вашим нынешним партнером, даже если он спросит
Классический совет. Лучше смените тему.
.
Спокойно игнорируйте бестактные вопросы
Например, такие: «Чего замуж не выходишь/женишься, пора уже» или «А чего вы детей не заводите?», «Ты что, беременна?», «Почему ты не пьешь, ты болен?» и т.д.
.


И еще,не давайте советов профессионалам своего дела. Это выглядит смешно. Пусть лучше он услышит объективное мнение другого  профессионала.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#школамудрости #советыраиса #медитацияастана #сдесьисейчас #яркаяжизнь #примикакесть #этикет #ответынавопросы #сменитему
--
И все таки,каждый уезжая осознает какая сумма ему нужна будет .
На что расчитывать? Каков бюджет? И все остальные вопросы  по деньгам. Верно?
.
Бывают не запланированные расходы, непредвиденные траты и форс мажорные ситуации. Например я несколько раз перепутывала время вылета и приезжала в аэропорт когда мой рейс уже приземлился в пункте назначния. Да да.
.
Несколько раз прилетала без багажа,багаж в другую страну улетал. И приходилось срочно  начинать путешествие с шопинга.
.
Да и у вас наверное такие ситуации случались? И вот в такой ситуации спасают запасные деньги на карточке. Когда пару карточек  с собой и там есть денежки, одна для ежедневного пользования а другая на всякий случай. Теперь у меня карточка на всякий случай уже с криптовалютой.
.
Я в любое время могу воспользоваться ими переведя в валюту той страны,в которой я нахожусь. Удобно-да!
Если не пригождаются они растут там,приумножаются не по банковскому курсу,как на депозите,а как на бирже идет рост. Мне приятно это и спокойно что я защищена.
.
Вот так то теперь с новыми технологиями. Многие еще не верят во все это,но и есть такие которые уже пользуются и довольны. Не теряйте время,пишите мне в личку, или пройдите по ссылке, раздел можно заработать,регистрируйтесь,это бесплатно и ждите от меня ответ. Живите в роскоши,будьте материально свободны ,здоровы и радуйтесь жизни.
.

http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#школамудрости #советыраиса #медитацияастана #сдесьисейчас #яркаяжизнь #примикакесть #фаргокойнастана #бефаргоастана #криптовалютаастана #новыеденьги #блокчейнастана #befargoastana #fargocoinastana #Befargo #Fargocoin #богатство #банк #деньгиастана
--
Никогда не жалуйтесь.
Пусть вас знают как положительную, сильную, энергичную и полную энтузиазма личность.
Тот, кто жалуется, всегда циничен и во всем ищет отрицательное.
Такой человек отпугивает людей и редко добивается успеха.
С чисто психологической точки зрения, все создается дважды: сначала в уме, а затем в реальности.
Концентрируйтесь на положительном.
Будьте тверды духовно, чтобы ничто не могло свернуть вас с намеченного пути к успеху.
Представляйте то, чего вы хотите, и крепко в это верьте. Это обязательно произойдет.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#школамудрости #советыраиса #медитацияастана #сдесьисейчас #гармониявдуше #гармоничнаяжизнь #яркаяжизнь #живикрасиво #природа #облакаалмааты #горыалмааты #духовныепрактики #верьвсебя #живтярко #нежалуйся
Никому ничего не доказывайте
.
Причина разногласий  в том, что каждый считает свой взгляд на ситуацию единственно верным.

О чем говорит потребность что-то доказывать

Неприятие позиций других людей вызывает в нас отрицательные эмоции, но если посмотреть с другой стороны, попытка что-то доказать — это зеркало того, что мы не принимаем в себе: — уверенность, что мы точно знаем, как надо;
— осуждение поступков других как отражение неприятия себя;
— убеждения, которые уже безнадежно устарели;
— подсознательная неготовность к переменам.

Каждый человек уже от рождения обладает способностью думать и учиться, каждый рождается для того, чтобы получить свой собственный жизненный опыт: научится любить, думать самостоятельно, создавать свой собственный мир, никому ничего не доказывать, ничего не отвергать, а принимать как есть точки зрения других людей (что не обязательно означает согласие с ними). Принятие как основной способ взаимодействия с реальностью

Когда мы соглашаемся на условия, которые не соответствуют нашим убеждениям, мы испытываем определенный душевный дискомфорт. Но если какое-то обстоятельство есть, оно для чего-то существует, независимо от того, нравится оно нам или нет. Принять — это значит признать право другого человека быть таким, как он есть. Признав реальность существующей, как есть, мы получаем возможность вступить с ней в контакт и воздействовать на нее.

Не принимая, мы не можем воспользоваться тем, что нам дается для чего-то важного. Сопротивляясь определенным людям или обстоятельствам, мы впустую тратим огромное количество энергии, которая могла бы быть направлена в позитивное русло.
.
Так что не упирайтесь,доказывая что то другому.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#школамудрости #советыраиса #медитацияастана #сдесьисейчас #яркаяжизнь #примикакесть #недоказывай #имейсвоюточкузрения
--