Как много стресса у современного человека. Особенно живущего в мегаполисе. Порой еду с водителем,его даже обычные пробки на дорогах страшно раздражают.Мне очень жаль таких людей видеть как они разрушают себя изнутри.
.

Медитация поможет уничтожить дневной стресс, принеся с собой внутренний покой. Посмотрите, как ты можешь легко научиться практиковать медитацию, тебе  это нужно  больше всего:

.
Если ты испытываешь напряжение и  беспокойство. Проведение даже нескольких минут в медитации может восстановить твой  внутренний покой.
.

Любой может практиковать медитацию. Это просто.

И ты можешь практиковать медитацию, где бы ты ни находился, - выходишь  ли ты на прогулку, едешь ли  в автобусе, ждёшь ли в кабинете врача или даже в сложной деловой встрече.
.

Медитация практикуется уже тысячи лет. Первоначально медитация должна была помочь углубить понимание священных и мистических сил жизни. В наши дни медитация обычно используется для расслабления и снижения стресса.
.
Медитация считается типом дополнительной медицины. Медитация может вызвать глубокое расслабление и спокойный ум.

.

Преимущества медитации


Когда ты медитируеш, ты можешь очистить информационную перегрузку, которая накапливается каждый день и способствует твоему стрессу.

.
Медитация и болезнь

Медитация также может быть полезна, если у тебя   состояние здоровья, особенное, где  стресс противопоказан.

Медитация может помочь  справиться с такими симптомами, как:

тревожность
удушье
рак
Хроническая боль
депрессия
Болезнь сердца
Высокое кровяное давление
Синдром раздраженной толстой кишки
Проблемы со сном
Напряженные головные боли
.
Медитация не является заменой традиционного лечения. Но это полезное дополнение к твоему лечению.Перейди по ссылке и получи уроки медитации в подарок.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #стресс #гармония   #медитируй   #какснятьстресс

Весь путь вашей жизни в конечном счете состоит из шага, который вы делаете сейчас.
Именно сейчас все что вы делаете,думаете и планируете приведет к конечной цели завтра.
Вообще все действия,которые совершаешь,должны быть направлены на достижения цели..
.

Например,сегодня суббота,иду с друзьями в баню. Цель какова?
Может расслабиться и посидеть с друзьями.
Может баня это здоровье,укрепить его.
Может и то и другое,верно?
.

В первом случае, можно позволить себе пиво,рыбку и даже шашлыки с более крепкими напитками,чем пиво. Посидел,потрепался  о бабах,о бабле,о машинах и пошел домой хмельной. Цель достигнута,
.
Во втором случае. Пришел,раза три -пять,нырнул в парную, да с веничком,травяной чай, затем поплавал кругов несколько в бассейне,принял массаж идешь домой бодрячком с планами как закончить день. И тоже цель достигнута-верно?
.
Поэтому,все что делаешь,делай с вопросом-для чего? Что мне это даст?
Ничего нет плохого и в первом случае и во втором,главное что ты хочешь? Каково твое желание сейчас?
Действуй!!!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #планируйдень #люблюсебя #гимнастика #стресс #гармония   #медитируй   #идикцели

Иногда маленькая прогулка, добавляет огромное количество красок и впечатлений в нашу жизнь.
.
Свою прогулку , я вам уже рассказывала,  я  превращаю в медитацию, я полностью поглощаюсь или растворяюсь с тем что есть.
.
Сегодня мой опыт был очень ярким.
В парке глубокая осень и в дневное время там активны птицы.
Я ощутила их озабоченность, суету  и испытала их страх.
.
Пройдя немного по аллейке я увидела двух кошек, мило сидящих на скамейке и они спокойно грелись под последними лучами  солнца.
Я присела к ним, они видимо домашние, стали ластиться и залезли оба на колени ко мне.
.
Было удивительно. В это время замолчали встревоженные птицы. В парке стало тихо. Я так же прожила покой птиц.
Было очень красивое состояние ,проживаяние окружения.
.
Гуляйте чаще. Прислушивайтесь к себе и меняйте осознанность.
Пройдя по ссылке узнайте больше
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #стресс #гармония   #медитируй   #какснятьстресс

Продолжение предыдущего поста

15. Я меняю свое отношение к старым людям. Помочь тому, кто старше меня, не значит сделать доброе дело. Это просто значит вести себя по-человечески.

.
16. Я подхожу очень тщательно к выбору друзей.

.
17. Я ограничиваю свои потребности и довольствуюсь тем, что имею. Алчность отдаляет нас от самих себя и заставляет забыть о гармонии.

.
18. Я стараюсь жить проще и тщательно выбираю себе развлечения. Я не читаю книгу только потому, что она понравилась соседу, я пробую прожить 1 день без телевизора и мобильного телефона.

.
19. Я постоянно тренирую свою наблюдательность. Но наблюдать не значит судить.

.
20. Я уважаю свое тело и забочусь о нем. Я не пропускаю обед и не ем сидя у компьютера. Я не надрываюсь в спортзале, прислушиваюсь к своему телу, и занимаюсь “ради”, а не “вопреки”.

.
Следовать этим привычкам поможет медитация. Пройди по ссылке и забери  уроки медитации . А лайк?
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #стресс #гармония   #медитируй   #какснятьстресс

Как время быстротечно, какие казалось мелкие моменты, становятся значимыми.
Как быстро уходят счастливые мгновения.
Нужно, по-настоящему чувствовать и переживать каждую эмоцию, даже плохую и тяжелую.
Ведь, именно она дает тебе понять ценность белой полосы!
.
Сейчас вспоминаю студенческие годы,видя гитару у внучки.
Живите моментом,не упускайте то что есть. Только лет 15 как  пришло это осознание. Благодарю что пришло,многие еще не осознают!!!
.
На сайте многое полезное узнаете для себя. Пройдите по ссылке и выберете интересный для вас раздел.
Там есть и о деньгах,и как поменять качество жизни,и как научиться медитации и многое другое,заходите. Ативная ссылка в профиле.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #стресс #гармония   #медитируй   #какснятьстресс

Когда жизнь дает тебе сотни причин чтобы плакать, покажи ей, что у тебя есть тысячи причин чтобы улыбаться.
.
Этому способствут привычка медититовать. Пройди по ссылке и забери уроки медитации для себя.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь  #одиночество #люблюсебя #гимнастика #стресс #гармония   #медитируй   #какснятьстресс
#улыбайся #радуйся #живи #дыши #будьсобой #приносирадость #жизньвкайф

Вы задумывались над тем, как будете жить в старости?
Вы надеетесь на государство или хотите создать свой пенсионный фонд?
.
Вопрос пенсии актуален для всех жителей планеты.
Ни одно государство не хочет достойно обеспечивать жизнь пожилых людей.

.
В некоторых странах, например, в Китае, вообще отсутствует такое понятие "ПЕНСИЯ". Ее просто нет. Дети обязаны содержать своих старых родителей.
.

О пенсии надо задуматься уже сейчас, пока Вы молоды и можете зарабатывать.
Какой же выход можно найти?
Может быть откладывать с каждой зарплаты некоторую сумму?
Трудно? Хочется жить сегодня!
.

А что будет с деньгами через 20-30 лет? Какую ценность они будут представлять?
.

Может быть открыть накопительную страховку? А какой процент Вам будет начисляться ежегодно? Покроет ли это инфляцию?
Может быть отнести в банк на #депозит? А процент, скорей всего, еще меньше, чем в страховой компании!!! А будет ли существовать этот #банк через несколько лет?
.


Решение очень простое: Криптовалюта.
#Криптовалюта - цифровые #деньги, которые постепенно входят в жизнь общества.
Эксперты называют криптовалюту деньгами будущего.
Значит, надо уже с сегодняшнего дня начать формировать свой пенсионный фонд в виде цифровой валюты.
.
Если Вы сегодня начнете формировать свой цифровой пенсионный фонд, то через 5-10-20 лет у Вас будет достаточно внушительная сумма, которая обеспечит Вам благополучную жизнь в пожилом возрасте.
P.S. В качестве новой криптовалюты рекомендуем приобрести FargoCoin и участвовать в майнинговом пуле BeFargo для увеличения количества монет.
На #FargoCoin можно увеличить свой капитал в 10-100 раз всего за 2 года.
Подробнее по ссылке или мне в личку.

http://rsvivat.beststuffin.ru/


#задуматься_о_пенсии #заработать_на_пенсию #цифровая_пенсия #криптовалюта_и_пенсия #что_такое_криптовалюта_и_зачем_она_нужна #зачем_нужна_криптовалюта #жить_богато_в_старости
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #одиночестводуши #любовь   #гармония   #медитируй

Вот сижу и думаю-как здорово заканчивается год!
Встречала я его в Тайланде с семьей,и провожу 2017,встречу 2018 в Индии тоже с семьей.
.
В течении всего года было еще 9 поездок в 7 стран. Послезавтра еду в 10 путешествие и провожу там старый год и встречу Новый 2018 год на Индийском океане.
.
До этого пройду 2 этапа процесса в своем любимом месте Индии в Международном Университете Единство,который в этом году укрупнился и теперь называется O&O ACADEMY.
.
Конечно,каждый раз когда я туда еду,это уже с 2004 года, бывало часто и не раз в году, присутствует внутреннее волнение и ожидание чего то большого, Во и сейчас,процесс совершенно новый под названием Путешествие к Изобилию: Сознательный Творец 1 этап, и я остаюсь еще на 2 этап. Само название что я ТВОРЕЦ своей жизни и что это будет именно путешествие к изобилию в несколько этапов интересно.
.
Еще в июле,на семинаре в своей группе я обьявила что хочу вести людей к изобилию во всех ее проявлениях через духовность и осознанность. Мне кажется группа как то не очень восприняла мое заявление..
.
Я ведь я не шутя это заявила и вполне осознанно. Я точно знаю как к этому прийти чтоб изобилие было в жизни по здоровью-сама это прошла, выстроить взаиотношения-в этом всегда помогаю ,заработать денег-  нашла и изучила современные технологии как экологично и быстро можно стать действительно богатым.
.
И последний мой шаг к этому пройти процессе в Индии-и вооруженная всем вернуться к своей группе и всем вместе шагать навстречу ИЗОБИЛИЮ во всем. Очень много планов. Конечно если будет желание,- я готова за несколько месяцев помочь тебе поднять качество твоей жизни,если ты готов?
.
До встречи в январе 2018. Я вернусь 16 января.А пока вот ссылка на сайт,медитацию,заработок,телеграмм,программа Измени жизнь за 90 дней и многое другое. Не трать время -оно драгоценно Пройди по ссылке и начни уже что то делать.


.
http://maksiuspeh.ru/raisasand


#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #тренерастана #любовь  #одиночество #люблюсебя #путешествиекизобилию  #стресс #гармония   #медитируй   #сознательныйтворец #Дикша #Феномен #ШриБагаван #ШриАммаБагаван #ЕДИНСТВО #O&O