Эмиграция vs релокация
Много сейчас, собирая материал для книги, смотрю разных ютуб-медиа. Почти везде к людям, переехавшим в последние полтора года, применяют термин «релокант».
Меня это слово немножко раздражает, ощущается искусственным. Хотя я понимаю, что оно немного отличается по смыслу от слова «эмигрант»: релокант — это смешивший место жительства, возможно, ненадолго, а эмигрант — переехавший в другую страну, скорее всего, с концами.
И при этом понимаю психологическую важность описывать свой опыт максимально точными словами. Кто-то чувствует себя именно релокантом, потому что «переехать навсегда» звучит слишком страшно, а «поехать на время в другую страну» продать себе проще и не так парализующе ужасно, даже если нет ничего более постоянного, чем временное.
Я словом «релокант» в повседневном языке не пользуюсь, но это я. А вы? Вы говорите так? Если вы переехали после начала войны, называете себя релокантами?
Может, у вас свои оттенки смысла этого слова? Поделитесь, очень интересно!
@psymigration
#психологияэмиграции
Много сейчас, собирая материал для книги, смотрю разных ютуб-медиа. Почти везде к людям, переехавшим в последние полтора года, применяют термин «релокант».
Меня это слово немножко раздражает, ощущается искусственным. Хотя я понимаю, что оно немного отличается по смыслу от слова «эмигрант»: релокант — это смешивший место жительства, возможно, ненадолго, а эмигрант — переехавший в другую страну, скорее всего, с концами.
И при этом понимаю психологическую важность описывать свой опыт максимально точными словами. Кто-то чувствует себя именно релокантом, потому что «переехать навсегда» звучит слишком страшно, а «поехать на время в другую страну» продать себе проще и не так парализующе ужасно, даже если нет ничего более постоянного, чем временное.
Я словом «релокант» в повседневном языке не пользуюсь, но это я. А вы? Вы говорите так? Если вы переехали после начала войны, называете себя релокантами?
Может, у вас свои оттенки смысла этого слова? Поделитесь, очень интересно!
@psymigration
#психологияэмиграции
Влияние контекста на качество жизни
Довольно много в последнее время говорю о том, как сильно на нас влияет контекст и как часто мы это влияние недооцениваем.
В пространстве поп-психологии последних лет часто витает мысль, что у нас есть все инструменты для того, чтобы сделать жизнь лучше. Мол, стоит только воспользоваться этим трекером времени, той волшебной системой планирования, а ещё про дисциплину не забыть — и сразу будешь жить жизнью своей мечты! Я не отрицаю, что в какой-то период времени и для кого-то эти инструменты работают, но не для всех и не всегда. А тому оставшемуся большинству остаётся только грустно вздыхать и думать, что это с ними не так, раз у них не выходит.
Да, очень хочется верить в то, что какая-то новая классная система изменит жизнь и поможет больше двигаться, лучше питаться и глубже спать. Но, на мой взгляд, гораздо более важно понять, не какой инструмент подходит для решения задачи, а как окружающий контекст влияет на её достижение и как перестать с ним бороться.
Контекст — это всё то, что окружает нашу жизнь и оказывает влияние на нас. Климат, политическая система страны, где мы живем, дискриминация, доступность продуктов и активностей, да и просто качество дорожного покрытия на улицах вокруг нашего дома, которое мешает заниматься бегом. Условно, тут в Испании я точно стала есть больше вкусных фруктов просто потому, что их проще купить, их больше и они дешевле. Тут я стала больше плавать, ведь море в 7 минутах пешком теперь. Но и сидеть я стала больше, ведь работаю дома и ездить никуда мне не нужно, а ещё летом на улице так жарко, что и выходить никуда не хочется.
Бороться с контекстом можно (меня, например, искренне восхищают люди, живущие в северных странах и занимающиеся бегом в любую погоду), но гораздо эффективнее использовать его особенности себе на пользу. С ветром, если идешь на яхте, можно не бороться — нужно поймать его, чтобы он надувал паруса и двигал корабль вперед. Можно купить стол с подъемным механизмом, чтобы во время работы стоять, а не сидеть. А под стол поставить плоскую беговую дорожку, чтобы еще и ходить! (это мечты мои, если что)
Какой контекст окружает вас и как влияет на вашу жизнь? С чем вам сложно справляться? Как можно по-другому посмотреть на обстоятельства вашей жизни, перестать с ними бороться и использовать их себе во благо?
Какие небольшие изменения можно внести в контекст, чтобы он начал помогать вам жить той жизнью, что вы хотите?
@psymigration
#психологияэмиграции
Довольно много в последнее время говорю о том, как сильно на нас влияет контекст и как часто мы это влияние недооцениваем.
В пространстве поп-психологии последних лет часто витает мысль, что у нас есть все инструменты для того, чтобы сделать жизнь лучше. Мол, стоит только воспользоваться этим трекером времени, той волшебной системой планирования, а ещё про дисциплину не забыть — и сразу будешь жить жизнью своей мечты! Я не отрицаю, что в какой-то период времени и для кого-то эти инструменты работают, но не для всех и не всегда. А тому оставшемуся большинству остаётся только грустно вздыхать и думать, что это с ними не так, раз у них не выходит.
Да, очень хочется верить в то, что какая-то новая классная система изменит жизнь и поможет больше двигаться, лучше питаться и глубже спать. Но, на мой взгляд, гораздо более важно понять, не какой инструмент подходит для решения задачи, а как окружающий контекст влияет на её достижение и как перестать с ним бороться.
Контекст — это всё то, что окружает нашу жизнь и оказывает влияние на нас. Климат, политическая система страны, где мы живем, дискриминация, доступность продуктов и активностей, да и просто качество дорожного покрытия на улицах вокруг нашего дома, которое мешает заниматься бегом. Условно, тут в Испании я точно стала есть больше вкусных фруктов просто потому, что их проще купить, их больше и они дешевле. Тут я стала больше плавать, ведь море в 7 минутах пешком теперь. Но и сидеть я стала больше, ведь работаю дома и ездить никуда мне не нужно, а ещё летом на улице так жарко, что и выходить никуда не хочется.
Бороться с контекстом можно (меня, например, искренне восхищают люди, живущие в северных странах и занимающиеся бегом в любую погоду), но гораздо эффективнее использовать его особенности себе на пользу. С ветром, если идешь на яхте, можно не бороться — нужно поймать его, чтобы он надувал паруса и двигал корабль вперед. Можно купить стол с подъемным механизмом, чтобы во время работы стоять, а не сидеть. А под стол поставить плоскую беговую дорожку, чтобы еще и ходить! (это мечты мои, если что)
Какой контекст окружает вас и как влияет на вашу жизнь? С чем вам сложно справляться? Как можно по-другому посмотреть на обстоятельства вашей жизни, перестать с ними бороться и использовать их себе во благо?
Какие небольшие изменения можно внести в контекст, чтобы он начал помогать вам жить той жизнью, что вы хотите?
@psymigration
#психологияэмиграции
Двойственность человеческой природы
Много в последние дни думаю о том, что логически взаимоисключающие вещи на эмоциональном уровне могут вполне себе сочетаться. Можно одновременно сильно скучать по родной стране и не хотеть туда вернуться. Можно ужасно злиться на человека и хотеть отдалиться и при этом сильно любить его. Можно чувствовать хрупкость мира и при этом хотеть строить долгосрочные планы. И не видеть в этом нет никакого противоречия.
Вообще возможность чувствовать разные оттенки эмоций одновременно, укладывать сложносочетающиеся концепции в стройную картину — свойство взрослой, устойчивой психики. И это умение строится на критическом мышлении, проверке фактов и рефлексии: а так ли то, во что я верю, правда работает? А есть ли у меня полная картинка ситуации? А могу ли я допустить, что я не прав(а)? И что тогда?
Это огромная, сложная работа. Особенно трудная, учитывая все последние 3 года. Но в итоге довольно благодарная, ведь тогда мир становится местом, на которое можно смотреть с любопытством. А значит, находить возможности строить в нём жизнь, которая будет ощущаться полной и, возможно, счастливой.
@psymigration
#психологияэмиграции
Много в последние дни думаю о том, что логически взаимоисключающие вещи на эмоциональном уровне могут вполне себе сочетаться. Можно одновременно сильно скучать по родной стране и не хотеть туда вернуться. Можно ужасно злиться на человека и хотеть отдалиться и при этом сильно любить его. Можно чувствовать хрупкость мира и при этом хотеть строить долгосрочные планы. И не видеть в этом нет никакого противоречия.
Вообще возможность чувствовать разные оттенки эмоций одновременно, укладывать сложносочетающиеся концепции в стройную картину — свойство взрослой, устойчивой психики. И это умение строится на критическом мышлении, проверке фактов и рефлексии: а так ли то, во что я верю, правда работает? А есть ли у меня полная картинка ситуации? А могу ли я допустить, что я не прав(а)? И что тогда?
Это огромная, сложная работа. Особенно трудная, учитывая все последние 3 года. Но в итоге довольно благодарная, ведь тогда мир становится местом, на которое можно смотреть с любопытством. А значит, находить возможности строить в нём жизнь, которая будет ощущаться полной и, возможно, счастливой.
@psymigration
#психологияэмиграции
Укоренение в стране
Все мы слышали эти фразы, но по-настоящему поняли их значение только тогда, когда сами это пережили. Это странное чувство, похожее на инсайт: аааа, так вот о чем они говорили!
Так вот что значит скучать по родным местам.
Так вот что значит валиться без сил на кровать просто от одного разговора в магазине на языке, который еще плохо понимаешь.
Так вот что значит раздражаться по пустякам от того, что тут живут не так и делают, как мне кажется, странное.
Только в такие моменты мы осознаем глубину этих общих фраз о том, что не надо путать туризм с эмиграцией. Ведь это не просто теория, а наш живой опыт, практика. И она ощущается на совсем другом уровне, чем когда про это читаем.
И из этих опытов и складывается ощущение, что теперь эта страна, этот город — ваш дом. Ваше будущее теперь тесно связано с этим местом.
И что теперь с этим знанием делать?
@psymigration
#психологияэмиграции
Все мы слышали эти фразы, но по-настоящему поняли их значение только тогда, когда сами это пережили. Это странное чувство, похожее на инсайт: аааа, так вот о чем они говорили!
Так вот что значит скучать по родным местам.
Так вот что значит валиться без сил на кровать просто от одного разговора в магазине на языке, который еще плохо понимаешь.
Так вот что значит раздражаться по пустякам от того, что тут живут не так и делают, как мне кажется, странное.
Только в такие моменты мы осознаем глубину этих общих фраз о том, что не надо путать туризм с эмиграцией. Ведь это не просто теория, а наш живой опыт, практика. И она ощущается на совсем другом уровне, чем когда про это читаем.
И из этих опытов и складывается ощущение, что теперь эта страна, этот город — ваш дом. Ваше будущее теперь тесно связано с этим местом.
И что теперь с этим знанием делать?
@psymigration
#психологияэмиграции
Еда в эмиграции
Я люблю шутить, что вообще-то цель моей жизни — есть вкусную еду и говорить о ней(а не вот эта ваша психология 😆). Для меня еда — важная часть моего дня, причем я не только люблю собственно поесть, но и подумать о том, что и почему мы едим.
Еда — важная часть культуры, и в эмиграции благодаря ней можно:
☕️ больше узнавать о других: почему у них принято такое расписание обедов и ужинов? Почему их национальные блюда такие и в каком историческом контексте они сформировались, как они готовятся? И каково в целом в новой для меня стране отношение к еде, важная ли это часть жизни местных? Какие у них есть традиции, связанные с едой?
☕️ больше узнавать о себе: а нравится ли мне новая для меня еда в этой стране? А если нет, то почему? Как непривычный набор продуктов в магазинах заставляет меня пересматривать то, что я готовлю и ем? А хочется ли мне пробовать новые блюда и экспериментировать с тем, чего раньше не пробовала?
В общем, еда и всё, что с ней связано, — огромное поле для самоисследования.
При этом часто я думаю, что не понимаю, куда пойти попробовать интересное в новом городе Европы, куда я приезжаю. Поэтому благодарна Мире и её каналу need more champagne, где она рассказывает о местах, где можно красиво и вкусно поесть в Европе.
Мира — эмигрантка и живет в Будапеште, так что если вы тоже в Венгрии, думаю, вы найдете много полезного для себя. А ещё у неё классные посты про Париж, Рим и Вену, и периодически она пишет о том, что любопытного купить домой.
А что вы любите есть и что нового о себе помогла вам обнаружить еда в вашей стране?
#психологияэмиграции
Я люблю шутить, что вообще-то цель моей жизни — есть вкусную еду и говорить о ней
Еда — важная часть культуры, и в эмиграции благодаря ней можно:
В общем, еда и всё, что с ней связано, — огромное поле для самоисследования.
При этом часто я думаю, что не понимаю, куда пойти попробовать интересное в новом городе Европы, куда я приезжаю. Поэтому благодарна Мире и её каналу need more champagne, где она рассказывает о местах, где можно красиво и вкусно поесть в Европе.
Мира — эмигрантка и живет в Будапеште, так что если вы тоже в Венгрии, думаю, вы найдете много полезного для себя. А ещё у неё классные посты про Париж, Рим и Вену, и периодически она пишет о том, что любопытного купить домой.
А что вы любите есть и что нового о себе помогла вам обнаружить еда в вашей стране?
#психологияэмиграции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
need more champagne
всегда в поисках где вкусно поесть и красиво попить. путешествую и трачу бóльшую часть бюджета на эту затею
📍europe & more
ну и немного историй из жизни гедониста-релоканта. welcome 🥂
для связи тг|инст @mgineva
мой второй канал про ‘всякое’
@miradoma
📍europe & more
ну и немного историй из жизни гедониста-релоканта. welcome 🥂
для связи тг|инст @mgineva
мой второй канал про ‘всякое’
@miradoma
Всё относительно
Именно в эмиграции довольно легко понимаешь, что многое, к чему мы привыкли, очень даже относительно. И даже такие «столпы» культуры, как праздники, что хорошо иллюстрируют эти две картинки, найденные в канале Насти.
Вообще по миру и год разный, и празднуют наступление его в разное время. Вроде я и раньше это знала, но сейчас, в Испании, это стало как-то особенно очевидно.
Видела позавчера сториз знакомой из Японии, там 1 января — обычный рабочий день, никаких тебе гуляний. Тут, в Испании, выходной, но не такой тихий, как тот, к которому я привыкла.
И если даже праздники и Новый год относительны, то как вообще много того вокруг и внутри меня, на что можно посмотреть по-другому?
К чему я привыкла, но что мне на самом деле не подходит? И можно ли попробовать по-другому?
Для меня это, например, спешка и попытка всё успеть, бег ради бега. Зачем спешить, если можно выпить кофе и почитать книгу на солнышке, как испанцы?
А что, к чему вы привыкли в родной стране, оказалось вам не нужно? Что классного вы стали делать именно в эмиграции?
@psymigration
#психологияэмиграции
Именно в эмиграции довольно легко понимаешь, что многое, к чему мы привыкли, очень даже относительно. И даже такие «столпы» культуры, как праздники, что хорошо иллюстрируют эти две картинки, найденные в канале Насти.
Вообще по миру и год разный, и празднуют наступление его в разное время. Вроде я и раньше это знала, но сейчас, в Испании, это стало как-то особенно очевидно.
Видела позавчера сториз знакомой из Японии, там 1 января — обычный рабочий день, никаких тебе гуляний. Тут, в Испании, выходной, но не такой тихий, как тот, к которому я привыкла.
И если даже праздники и Новый год относительны, то как вообще много того вокруг и внутри меня, на что можно посмотреть по-другому?
К чему я привыкла, но что мне на самом деле не подходит? И можно ли попробовать по-другому?
Для меня это, например, спешка и попытка всё успеть, бег ради бега. Зачем спешить, если можно выпить кофе и почитать книгу на солнышке, как испанцы?
А что, к чему вы привыкли в родной стране, оказалось вам не нужно? Что классного вы стали делать именно в эмиграции?
@psymigration
#психологияэмиграции
Стыд как неизбежная часть эмиграции
Кажется, в первые годы после переезда почти все эмигранты постоянно попадают в дурацкие ситуации. Путают слова нового языка, говорят или делают что-то невпопад, не могут объясниться или понять, а что тут вообще происходит. Вчера вот я пошла отправить открытку на почту и перепутала слова, после чего получила назидательную лекцию о том, как правильно я должна была попросить продать мне марку на испанском.
Быть не таким, неправильным — стыдно.
Кому незнакомо это жуткое физическое ощущение стыда? В животе скручивается узел, выступает пот, хочется сжаться, исчезнуть, провалиться под землю.
Как и у любого чувства, у стыда есть смысл, и он — социальный. Стыд регулирует отношения между членами общества. Послание эмоции стыда — призыв «быстро починиться», перестать быть таким неправильным. Если ты не исправишься, останешься один. А это активирует древний страх одиночества, которое у наших предков равнялось смерти, ведь выжить одному было невозможно.
Хоть сейчас можно отлично жить одному и ни от кого не зависеть, нашему мозгу объяснить это невозможно. Именно поэтому стыд настолько невыносим.
Стыд в эмиграции тесно связан с непониманием тонкостей другой культуры, культурного шока после переезда. Мы учимся заново выстраивать отношения с людьми на новых условиях, с учетом другого отношения к дистанции между людьми, правил вежливости и многого другого.
Как помочь себе в переживании внезапных приступов стыда? Ниже несколько советов:
🔘 Признать неизбежное. Стыд всё равно будет приходить, ведь вы точно будете совершать глупые поступки и совершать ошибки. Это часть человеческой жизни и часть адаптации.
🔘 Отделить свои поступки от личности. Да, вы можете ошибаться, но это не значит, что вы — целиком плохой и неправильный. Постарайтесь поменять мысль «Я плохой человек» на «Я совершил:а плохой поступок».
🔘 Посмеяться над ситуацией. Юмор — вообще практически универсальный способ сделать любую ситуацию немножко лучше. Попробуйте пошутить над собственной оплошностью, не прячьтесь. И скорее всего человек напротив тоже посмеется и станет относиться к вам чуть теплее.
Как часто вы попадаете в ситуации, которых стыдитесь? И какие у вас есть собственные способы справляться?
@psymigration
#психологияэмиграции
Кажется, в первые годы после переезда почти все эмигранты постоянно попадают в дурацкие ситуации. Путают слова нового языка, говорят или делают что-то невпопад, не могут объясниться или понять, а что тут вообще происходит. Вчера вот я пошла отправить открытку на почту и перепутала слова, после чего получила назидательную лекцию о том, как правильно я должна была попросить продать мне марку на испанском.
Быть не таким, неправильным — стыдно.
Кому незнакомо это жуткое физическое ощущение стыда? В животе скручивается узел, выступает пот, хочется сжаться, исчезнуть, провалиться под землю.
Как и у любого чувства, у стыда есть смысл, и он — социальный. Стыд регулирует отношения между членами общества. Послание эмоции стыда — призыв «быстро починиться», перестать быть таким неправильным. Если ты не исправишься, останешься один. А это активирует древний страх одиночества, которое у наших предков равнялось смерти, ведь выжить одному было невозможно.
Хоть сейчас можно отлично жить одному и ни от кого не зависеть, нашему мозгу объяснить это невозможно. Именно поэтому стыд настолько невыносим.
Стыд в эмиграции тесно связан с непониманием тонкостей другой культуры, культурного шока после переезда. Мы учимся заново выстраивать отношения с людьми на новых условиях, с учетом другого отношения к дистанции между людьми, правил вежливости и многого другого.
Как помочь себе в переживании внезапных приступов стыда? Ниже несколько советов:
Как часто вы попадаете в ситуации, которых стыдитесь? И какие у вас есть собственные способы справляться?
@psymigration
#психологияэмиграции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Долгосрочные отношения со страной и контекст удаленщика
Ковид принёс нам не только много проблем и горя, но и достаточно инструментов и понимания, что многие из нас могут работать удаленно. Думаю, именно это позволило такому большому количеству людей проще эмигрировать в другие страны в эту волну эмиграции.
У меня, например, вообще не бывает очных клиентов, тк я работаю с людьми от США и Бразилии до Филиппин. Мне ужасно нравится погружаться в контексты других людей и их жизней, смотреть, как и что влияет на них.
Но у этого процесса, интеграции в чужой контекст на работе, есть неизбежное свойство: я сильно меньше погружаюсь в окружающий меня испанский контекст. Я не знаю, чем живут многие испанцы, иногда с удивлением обнаруживаю, что в провинции Валенсия выходной и магазины закрыты (а я и не в курсе). Практикую испанский только в поверхностных контактах вроде магазина или кофейни.
И тут встает закономерный вопрос: а можно ли соединить эти контексты, рабочий в интернете и жизненный в стране? И нужно ли сейчас?
Есть ли у меня силы на то, чтобы дополнительно работать на интеграцию внутри Испании? И вообще, хочу ли я пойти в долгосрочные отношения с этой страной?
Пока я не делаю каких-то долгосрочных выводов, а просто смотрю, куда дальше будет дуть ветер моего любопытства. Захочется ли мне всё же больше пустить корни здесь и я буду готова вкладываться в отношения с Испанией или мне будет комфортней где-то ещё? Или вообще возникнет третий вариант, о котором я пока не знаю?
Жду и смотрю за развитием событий.
А как у вас? Вы в долгосрочных отношениях со страной или пока присматриваетесь друг к другу?
@psymigration
#психологияэмиграции
Ковид принёс нам не только много проблем и горя, но и достаточно инструментов и понимания, что многие из нас могут работать удаленно. Думаю, именно это позволило такому большому количеству людей проще эмигрировать в другие страны в эту волну эмиграции.
У меня, например, вообще не бывает очных клиентов, тк я работаю с людьми от США и Бразилии до Филиппин. Мне ужасно нравится погружаться в контексты других людей и их жизней, смотреть, как и что влияет на них.
Но у этого процесса, интеграции в чужой контекст на работе, есть неизбежное свойство: я сильно меньше погружаюсь в окружающий меня испанский контекст. Я не знаю, чем живут многие испанцы, иногда с удивлением обнаруживаю, что в провинции Валенсия выходной и магазины закрыты (а я и не в курсе). Практикую испанский только в поверхностных контактах вроде магазина или кофейни.
И тут встает закономерный вопрос: а можно ли соединить эти контексты, рабочий в интернете и жизненный в стране? И нужно ли сейчас?
Есть ли у меня силы на то, чтобы дополнительно работать на интеграцию внутри Испании? И вообще, хочу ли я пойти в долгосрочные отношения с этой страной?
Пока я не делаю каких-то долгосрочных выводов, а просто смотрю, куда дальше будет дуть ветер моего любопытства. Захочется ли мне всё же больше пустить корни здесь и я буду готова вкладываться в отношения с Испанией или мне будет комфортней где-то ещё? Или вообще возникнет третий вариант, о котором я пока не знаю?
Жду и смотрю за развитием событий.
А как у вас? Вы в долгосрочных отношениях со страной или пока присматриваетесь друг к другу?
@psymigration
#психологияэмиграции
Новые привычки в эмиграции
На днях обсуждали с Аней, SMM-менеджером канала «Вася, сними панамку» о родительстве в эмиграциии, как изменились наши привычки после переезда. Мы обе живём в Испании, так что многие из них перекочевали из образа жизни местных: спокойно ждать в очередях в магазине, поддерживая общий смолл-ток, покупать продукты в субботу, тк в воскресенье всё закрыто, и т.д.
Аня поделилась своими привычками в красивых карточках к этому посту. А из моих любимых новых привычек могу отметить эти:
☕️ Ходить завтракать в кафе несколько раз в неделю. Я всегда мечтала о том, чтобы побыть одной из героев сериала «Друзья», которые сидят и болтают перед работой в кафе. И вот теперь и я так могу и регулярно делаю со своими друзьями. И бариста, которые работают в кафе возле дома, знают, какой кофе я люблю и как приготовить мой любимый тост.
☀️ Выбирать хайкинг как способ отдохнуть в выходные. Провинция Валенсия — супер место для тех, кто любит ходить пешие маршруты разной степени сложности. Я никогда не отличалась любовью к прогулкам в горах, но тут прониклась и с удовольствием еду куда-то в новое красивое место по выходным. Например, в прошлое воскресенье я купалась в водопаде, и это было незабываемо.
🍀 Долго и внимательно выбирать продукты на рынке. Испания — страна, где растёт много разных овощей и фруктов, многие из которых невероятно вкусные. И мне очень нравится ходить за ними именно на рынок: болтать с продавцами, выбирая томаты, обсуждать, что лучше всего приготовить из этих кабачков и как правильно хранить этот салат, чтобы он долго оставался свежим. Особенно радуюсь, когда вижу на ящиках с товаром наклейки о том, что это — локальный валенсийский продукт. Здорово есть то, что растёт прямо тут.
А какие привычки появились у вас после переезда?
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции
На днях обсуждали с Аней, SMM-менеджером канала «Вася, сними панамку» о родительстве в эмиграциии, как изменились наши привычки после переезда. Мы обе живём в Испании, так что многие из них перекочевали из образа жизни местных: спокойно ждать в очередях в магазине, поддерживая общий смолл-ток, покупать продукты в субботу, тк в воскресенье всё закрыто, и т.д.
Аня поделилась своими привычками в красивых карточках к этому посту. А из моих любимых новых привычек могу отметить эти:
А какие привычки появились у вас после переезда?
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отношения на расстоянии: как сохранить близость
Удивительно летит время. В декабре я ходила на съёмку для одного шоу (да не просто съёмку в Зуме, как обычно бывает, прям на настоящую, со светом, оператором и всяким таким), и вот и июне шоу наконец вышло, и его можно посмотреть на YouTube.
Я оказалась в классной компании: подкастер Паша Осовцов (Милан), актриса Варвара Шмыкова (Берлин), блогерка Маша Тункара (Берлин), блогер Толя Капустин (Белград). И вместе мы говорим об отношениях на расстоянии. Какие из них стоит поддерживать, а какие нет, как сохранить семью, когда вы в разных странах, и как не потерять связь с дорогими людьми.
Шоу получилось классным и 18+😏 ! Посмотреть его можно тут.
© Психология эмиграции ✈️
#эфир #психологияэмиграции
Удивительно летит время. В декабре я ходила на съёмку для одного шоу (да не просто съёмку в Зуме, как обычно бывает, прям на настоящую, со светом, оператором и всяким таким), и вот и июне шоу наконец вышло, и его можно посмотреть на YouTube.
Я оказалась в классной компании: подкастер Паша Осовцов (Милан), актриса Варвара Шмыкова (Берлин), блогерка Маша Тункара (Берлин), блогер Толя Капустин (Белград). И вместе мы говорим об отношениях на расстоянии. Какие из них стоит поддерживать, а какие нет, как сохранить семью, когда вы в разных странах, и как не потерять связь с дорогими людьми.
Шоу получилось классным и 18+
© Психология эмиграции ✈️
#эфир #психологияэмиграции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Отношения на расстоянии: секс, работа и дети
Варвара Шмыкова, Маша Тункара, Толя Капустин и Евгения Петрова.
Вынужденное расставание, семья в разных городах и странах, секс через удаленный доступ к вибратору, сказка детям по ZOOM, все о чем грезил Бредбери, стало повседневностью для каждого второго…
Вынужденное расставание, семья в разных городах и странах, секс через удаленный доступ к вибратору, сказка детям по ZOOM, все о чем грезил Бредбери, стало повседневностью для каждого второго…
Теория о возвращении на родину
В комментариях к одному из последних постов много говорили о том, что теория U-кривой, которая подразумевает 4 стадии адаптации, точно не может быть применима к тем, кто вынужденно уехал или бежал из страны. Надеюсь, что найдётся исследователь, кто выстроит теорию о том, как описывается этот опыт.
А на днях нашла статью об обратном культурном шоке, который характерен для тех, кто возвращается в родную страну из эмиграции. Возвращающиеся домой испытывают не один адаптационный кризис, а два! Отсюда и такая форма этого процесса адаптации в виде буквы W, пример которого вы можете видеть в картинке к этому посту.
Основные трудности повторной адаптации к родной стране, согласно этой статье, такие:
➡️ Люди не так уж интересуются вашим опытом жизни в другой стране.
➡️ Вам не очень интересно знать, что происходило в их жизнях, пока вас не было.
➡️ Вы скучаете по жизни в эмиграции.
Я бы от себя ещё добавила такие трудности, о которых рассказывают клиенты и о которых читаю:
➡️ Стыд за то, что «не получилось» закрепиться в эмиграции, ощущение, что не справился.
➡️ Сложности с принятием самого факта возвращения, особенно если он случился на по собственному выбору, а под воздействием обстоятельств.
➡️ Неясное понимание будущего в родной стране и невозможность планировать свою жизнь.
Интересно узнать ваш опыт. Описывает ли теория W-кривой то, как вы чувствуете себя после возвращения? Какие основные переживания вы испытываете по этому поводу? Или для вас возвращение наоборот стало облегчением?
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции
В комментариях к одному из последних постов много говорили о том, что теория U-кривой, которая подразумевает 4 стадии адаптации, точно не может быть применима к тем, кто вынужденно уехал или бежал из страны. Надеюсь, что найдётся исследователь, кто выстроит теорию о том, как описывается этот опыт.
А на днях нашла статью об обратном культурном шоке, который характерен для тех, кто возвращается в родную страну из эмиграции. Возвращающиеся домой испытывают не один адаптационный кризис, а два! Отсюда и такая форма этого процесса адаптации в виде буквы W, пример которого вы можете видеть в картинке к этому посту.
Основные трудности повторной адаптации к родной стране, согласно этой статье, такие:
Я бы от себя ещё добавила такие трудности, о которых рассказывают клиенты и о которых читаю:
Интересно узнать ваш опыт. Описывает ли теория W-кривой то, как вы чувствуете себя после возвращения? Какие основные переживания вы испытываете по этому поводу? Или для вас возвращение наоборот стало облегчением?
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Индекс счастья эмигранта
Я периодически захожу на сайт социологического проекта OutRush, чтобы посмотреть новые данные из исследований, которые они делают. Для меня это важно в том числе для работы с клиентами: хоть статистика и не всегда отражает ситуацию конкретного человека, но часто сквозит в его рассказах о социальном окружении и настроениях в эмигрантском сообществе, а это влияет на всех.
Сейчас команда проекта сделала очень любопытную интерактивную карту, где можно посмотреть, как эмигранты в тех или иных странах чувствуют себя и что думают по поводу таких параметров:
💚 общее ощущение счастья,
💚 ощущение, что жизнь скоро наладится,
💚 удовлетворенность жизнью,
💚 ощущение, что не чувствую себя грустно или одиноко большую часть времени.
Отдельно радуюсь, что Испания стабильно на высоких позициях по всем параметрам, за что большое спасибо этой стране (я сейчас живу именно тут).
Кстати вы всегда можете уточнить статистику, рассказав OutRush о своём опыте. Пройти исследование можно по ссылке.
Нашли страну, куда переехали или собираетесь? Соотносятся данные с вашим опытом?
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции #полезныессылки
Я периодически захожу на сайт социологического проекта OutRush, чтобы посмотреть новые данные из исследований, которые они делают. Для меня это важно в том числе для работы с клиентами: хоть статистика и не всегда отражает ситуацию конкретного человека, но часто сквозит в его рассказах о социальном окружении и настроениях в эмигрантском сообществе, а это влияет на всех.
Сейчас команда проекта сделала очень любопытную интерактивную карту, где можно посмотреть, как эмигранты в тех или иных странах чувствуют себя и что думают по поводу таких параметров:
Отдельно радуюсь, что Испания стабильно на высоких позициях по всем параметрам, за что большое спасибо этой стране (я сейчас живу именно тут).
Кстати вы всегда можете уточнить статистику, рассказав OutRush о своём опыте. Пройти исследование можно по ссылке.
Нашли страну, куда переехали или собираетесь? Соотносятся данные с вашим опытом?
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции #полезныессылки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
outrush.io
OutRush Maps Wellbeing
Независимый исследовательский проект, посвященный российской миграции
Сборная беженцев
Я не сильно погружена в тему Олимпиады сейчас, но наткнулась на очень любопытную новость, которую хочу вынести сюда в канал. Оказалось, что сейчас на Олимпиаде в Париже выступает сборная беженцев из разных стран мира. Это уже третья Олимпиада, где представлена эта сборная.
Мне кажется, это важная новость! Нужно больше поводов говорить о проблемах беженцев, тех, кто не по своей воле покинул дом и не может вернуться, и олимпийская сборная — отличный повод для разговора. Таких историй и судеб не становится меньше, к сожалению, а значит, что мы будем продолжать сталкиваться с ними в жизни. И я как помогающий практик хочу лучше понимать, чем живут эти люди, какое сопротивление им приходится преодолевать, чтобы, в конечном счёте, показать всему миру, через что они проходят и всё равно попадают на Олимпиаду.
Вот тут можно почитать об историях спортсментов текущей сборной, здесь — официальный инстаграм сборной беженцев и их страничка на сайте Игр.
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции #олимпиада
Я не сильно погружена в тему Олимпиады сейчас, но наткнулась на очень любопытную новость, которую хочу вынести сюда в канал. Оказалось, что сейчас на Олимпиаде в Париже выступает сборная беженцев из разных стран мира. Это уже третья Олимпиада, где представлена эта сборная.
Мне кажется, это важная новость! Нужно больше поводов говорить о проблемах беженцев, тех, кто не по своей воле покинул дом и не может вернуться, и олимпийская сборная — отличный повод для разговора. Таких историй и судеб не становится меньше, к сожалению, а значит, что мы будем продолжать сталкиваться с ними в жизни. И я как помогающий практик хочу лучше понимать, чем живут эти люди, какое сопротивление им приходится преодолевать, чтобы, в конечном счёте, показать всему миру, через что они проходят и всё равно попадают на Олимпиаду.
Вот тут можно почитать об историях спортсментов текущей сборной, здесь — официальный инстаграм сборной беженцев и их страничка на сайте Игр.
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции #олимпиада
Новости ООН
Объявлена сборная беженцев для участия в Олимпийских играх 2024 года в Париже
Членами олимпийской сборной беженцев в четверг были названы 36 спортсменов из 11 стран. Они будут соревноваться в 12 видах спорта в ходе Игр в Париже в этом году. Об этом сообщает Управление Верховного комиссара ООН по делам беженцев (УВКБ) со ссылкой на…
Выбор вернуться из эмиграции
В моём рабочем пузыре я в основном работаю с историями людей в контексте предстоящей/свершившейся эмиграции и выбора новой страны. При этом знаю, что многие выбирают возвращаться назад, по тем или иным причинам. И им, быть может, поддержка нужна не меньше.
Поэтому сегодня несу три материала об этом для тех, кто думает вернуться или уже вернулся:
💚 Моё выступление на конференции «Адаптация релокантов и их детей» о том, как принять сложное решение уехать или остаться. Остальные доклады с конференции можно найти тут.
💚 Статья в издании «Лайфхакер» о повторной адаптации после возвращения.
💚 И в моей книге кстати тоже есть целая глава о тех, кто решает вернуться.
И хочется ещё свериться с вами и узнать ваши истории: вы думали когда-то о возвращении? Возвращались ли? И как принимали это решение?
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции
В моём рабочем пузыре я в основном работаю с историями людей в контексте предстоящей/свершившейся эмиграции и выбора новой страны. При этом знаю, что многие выбирают возвращаться назад, по тем или иным причинам. И им, быть может, поддержка нужна не меньше.
Поэтому сегодня несу три материала об этом для тех, кто думает вернуться или уже вернулся:
И хочется ещё свериться с вами и узнать ваши истории: вы думали когда-то о возвращении? Возвращались ли? И как принимали это решение?
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Евгения Петрова (Испания). «Жизнь после эмиграции:стать своим в другой стране или возвращаться?»
КОНФЕРЕНЦИЯ «АДАПТАЦИЯ РЕЛОКАНТОВ И ИХ ДЕТЕЙ
1.6.2024
Онлайн-секция №2
«Психотерапия,
практическая психология и
другие помогающие
практики»
1.6.2024
Онлайн-секция №2
«Психотерапия,
практическая психология и
другие помогающие
практики»
Нетоска по родине
Прочитала недавно пост Адрианы Имж, у которой я учусь на курсе по супервизии, и очень хочу поделиться мыслью из поста с вами. Иногда люди не скучают по родной стране, родным местам потому, что везде будет лучше, чем там. Там было настолько плохо, что везде будет лучше, несмотря ни на какие недостатки новой страны.
Очень грустная, но важная мысль. Не нужно недооценивать влияние контекста и среды на свою жизнь. И бывает так, что условия этой жизни правда были весьма так себе, а это не вы «недостаточно постарались» или «не смогли найти положительные стороны».
Иногда правда бывает плохо, и у вас могло не быть контроля над этим самым плохо. И эмиграция может стать ответом на вопрос, как сделать лучше.
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции
Прочитала недавно пост Адрианы Имж, у которой я учусь на курсе по супервизии, и очень хочу поделиться мыслью из поста с вами. Иногда люди не скучают по родной стране, родным местам потому, что везде будет лучше, чем там. Там было настолько плохо, что везде будет лучше, несмотря ни на какие недостатки новой страны.
Очень грустная, но важная мысль. Не нужно недооценивать влияние контекста и среды на свою жизнь. И бывает так, что условия этой жизни правда были весьма так себе, а это не вы «недостаточно постарались» или «не смогли найти положительные стороны».
Иногда правда бывает плохо, и у вас могло не быть контроля над этим самым плохо. И эмиграция может стать ответом на вопрос, как сделать лучше.
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции
Facebook
Adriana Lito
Про магию и переезд
Как-то один экстрасенс сказала мне, что у каждого человека 12 жизней, после чего душа присоединяется к эгрегору душ. Ну и у меня уже двенадцатая. Ну то есть у меня мудрая, старая...
Как-то один экстрасенс сказала мне, что у каждого человека 12 жизней, после чего душа присоединяется к эгрегору душ. Ну и у меня уже двенадцатая. Ну то есть у меня мудрая, старая...
Будущее эмигрантских сообществ
Вижу по работе, как много сообществ и всяких объединяющих пространств для эмигрантов появляется в разных точках мира. Это очень круто и важно — объединяться вокруг идеи, людей, пространства, создавать поддерживающее коммюнити. Кто-то может это делать бизнесом, что тоже вызывает много уважения.
Интересно, конечно, что всех нас ждёт дальше, как дальше будет развиваться эмигрантское сообщество. Приложила руку и идеи к общественному разговору, поучаствовав в статье Forbes о том, кто и как помогает эмигрантам компенсировать дефицит общения.
А вы участвуете в эмигрантских клубах, чатах, мероприятиях? Поделитесь любимыми? Или может быть даже сами организуете?
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции #интервью
Вижу по работе, как много сообществ и всяких объединяющих пространств для эмигрантов появляется в разных точках мира. Это очень круто и важно — объединяться вокруг идеи, людей, пространства, создавать поддерживающее коммюнити. Кто-то может это делать бизнесом, что тоже вызывает много уважения.
Интересно, конечно, что всех нас ждёт дальше, как дальше будет развиваться эмигрантское сообщество. Приложила руку и идеи к общественному разговору, поучаствовав в статье Forbes о том, кто и как помогает эмигрантам компенсировать дефицит общения.
А вы участвуете в эмигрантских клубах, чатах, мероприятиях? Поделитесь любимыми? Или может быть даже сами организуете?
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции #интервью
Forbes.ru
Не продашь и не купишь друзей: кто помогает релокантам компенсировать дефицит общения
За последние годы в разные страны уехало довольно много россиян. Перебираясь на новые места, они часто теряют привычную социальную среду и в поисках нового круга общения обращаются к различным местным сообществам русскоязычных иммигрантов — от книжны
Очень важное для меня интервью
Ещё в июне великолепная Татьяна Лазарева пригласила меня на интервью в свой проект о подростках в эмиграции «Где я?», и наконец оно вышло! Я — вообще не большой спец в детской и подростковой психологии, но не могла упустить возможность познакомиться с Татьяной и порассуждать на интересную новую для меня тему.
Мы говорим о том, почему подросткам может быть сложнее, чем кому бы то ни было, адаптироваться в эмиграции, при чём тут стыд и как с этим всем быть. В этом интервью я шучу про клопов и немножко чувствую себя самозванкой, потому что ну посмотрите вообще, какие гости были в шоу Татьяны до меня! Но бережность и профессионализм Татьяны всю эту неловкость компенсируют с лихвой.
Посмотреть наше интервью можно на ютубчике. И буду очень рада вашим комментариям и историям, как ваши подростки приспосабливаются к жизни в новой стране.
© Психология эмиграции ✈️
#эфир #психологияэмиграции
Ещё в июне великолепная Татьяна Лазарева пригласила меня на интервью в свой проект о подростках в эмиграции «Где я?», и наконец оно вышло! Я — вообще не большой спец в детской и подростковой психологии, но не могла упустить возможность познакомиться с Татьяной и порассуждать на интересную новую для меня тему.
Мы говорим о том, почему подросткам может быть сложнее, чем кому бы то ни было, адаптироваться в эмиграции, при чём тут стыд и как с этим всем быть. В этом интервью я шучу про клопов и немножко чувствую себя самозванкой, потому что ну посмотрите вообще, какие гости были в шоу Татьяны до меня! Но бережность и профессионализм Татьяны всю эту неловкость компенсируют с лихвой.
Посмотреть наше интервью можно на ютубчике. И буду очень рада вашим комментариям и историям, как ваши подростки приспосабливаются к жизни в новой стране.
© Психология эмиграции ✈️
#эфир #психологияэмиграции
YouTube
Эмиграционный психолог Евгения Петрова // Татьяна Лазарева
Всем привет! С вами Татьяна Лазарева. Сегодня на канале новый выпуск с эмиграционным психологом, Евгенией Петровой. Мы обсудили, как подростки и взрослые проходят через эмиграцию, правда ли, что этот опыт закаляет всех, значит ли, что если вернулся в родную…
Задать вопрос Татьяне Лазаревой
Ребята, большое всем спасибо за интерес к интервью у Татьяны и за поддержку темы адаптации подростков в эмиграции!
Татьяна и её проект для подростков «Где я?» на следующей неделе будут в гостях у ребят из MyBridge (с которыми мы кстати тоже делали совместное интервью), и там вы сможете пообщаться с ней и задать вопросы по поводу ваших подростков. Подключайтесь к эфиру во вторник, 17 сентября, в 16 CET.
Все подробности в посте у ребят.
© Психология эмиграции ✈️
#эфир #психологияэмиграции
Ребята, большое всем спасибо за интерес к интервью у Татьяны и за поддержку темы адаптации подростков в эмиграции!
Татьяна и её проект для подростков «Где я?» на следующей неделе будут в гостях у ребят из MyBridge (с которыми мы кстати тоже делали совместное интервью), и там вы сможете пообщаться с ней и задать вопросы по поводу ваших подростков. Подключайтесь к эфиру во вторник, 17 сентября, в 16 CET.
Все подробности в посте у ребят.
© Психология эмиграции ✈️
#эфир #психологияэмиграции
Telegram
MyBridge
Наводим мосты. Канал русскоязычного комьюнити экспатов
🔹Наш сайт с картой и гайдами: https://www.mybridge.tech/
🔹Наш Instagram: https://www.instagram.com/mybridge.tech
🔹Эфиры на YouTube: https://youtube.com/@mybridge_tech
Контакт для связи: @denis_cm
🔹Наш сайт с картой и гайдами: https://www.mybridge.tech/
🔹Наш Instagram: https://www.instagram.com/mybridge.tech
🔹Эфиры на YouTube: https://youtube.com/@mybridge_tech
Контакт для связи: @denis_cm
История эмиграции
Мне нравится погружаться в историю и истории эмигрантов прошлого, чтобы знать, как люди находили для себя ответы на те вопросы, что волнуют нас и сейчас. Сегодня это — фильм Владимира Раевского об эмигрантах первой волны (который кстати дал отзыв на обложку моей книги, чем я очень горжусь).
Знаю, что прямые параллели с тем опытом проводить не стоит, но чему-то те истории могут нас научить. По крайней мере они могут помочь нам посмотреть на собственную жизнь с более широкой перспективы, а это всегда полезно. Ну и рассказывает Владимир очень увлекательно.
© Психология эмиграции ✈️
#история #психологияэмиграции #полезныессылки
Мне нравится погружаться в историю и истории эмигрантов прошлого, чтобы знать, как люди находили для себя ответы на те вопросы, что волнуют нас и сейчас. Сегодня это — фильм Владимира Раевского об эмигрантах первой волны (который кстати дал отзыв на обложку моей книги, чем я очень горжусь).
Знаю, что прямые параллели с тем опытом проводить не стоит, но чему-то те истории могут нас научить. По крайней мере они могут помочь нам посмотреть на собственную жизнь с более широкой перспективы, а это всегда полезно. Ну и рассказывает Владимир очень увлекательно.
© Психология эмиграции ✈️
#история #психологияэмиграции #полезныессылки
YouTube
Прага 1917: эмигранты первой волны | ПРОЕКТ ВЛАДИМИРА РАЕВСКОГО
Прага сыграла уникальную роль для людей, бежавших от Гражданской войны и репрессий из бывшей Российской империи. Она стала убежищем для русских, украинцев, жителей Кавказа, Центральной Азии, стран Балтии и других регионов. Этот иммиграционный приток совпал…
Опасность ностальгии
В последние дни часто и в разных контекстах говорю с людьми о том, как тяжело перестать смотреть в прошлое, скучать по условному 2017 году, как хочется туда, в понятную предсказуемость. И я тоже разделяю эти чувства.
При этом кажется, что это самое направление внимания назад не даёт направить его вперёд, в будущее в новой стране. И все мы застряли где-то между, между недостижимым прошлым и совершенно неизвестным будущим, которое не понятно, на чём строить.
Попалась сегодня статья журналиста Константина Голденцвейга как раз об этом. Далее процитирую его:
"Во множестве мемуаров об эмиграции первой волны написано о десятках русскоязычных газет, журналов, ресторанных дебатов и театральных трупп, заполонявших Берлин, Прагу, Париж 1920-х. Судьба этих людей, годами сидевших на чемоданах, мечтавших, что большевистский режим вот-вот падет, общеизвестна: большей частью они попросту растворились в потоке истории, если только не оборвали всяких связей с российским прошлым и действительно всё в своей жизни не решились начать с нуля.
Я перечитываю сейчас эти мемуары, вспоминаю о судьбе своих родителей и понимаю, как глупо опять наступать на эти же грабли. Нельзя давать себе слабость и плыть по течению ностальгии. Не стоит пытаться искать языка с родною страной, с которой мы все очевиднее, увы, разъезжаемся в разные стороны — и, судя по всему, на десятилетия. Сейчас мы еще слышим друг друга, еще способны с ней более-менее изъясниться, нащупать нерв и поддержать оставшихся. Но что мы, журналисты, политики, публицисты, своим соотечественникам сможем сказать после пяти, семи лет отсутствия дома? Да, на дворе не 1922-й, есть заочная социология и YouTube, Zoom и VPN. Однако и при этом мы уже расходимся с Россией, неизбежно и буквально — на шкале расстояния
Тогда, у поколения родителей, этот разрыв, деливший все по живому на до и после, пролегал на шкале времени. Но вывод-то общий. Чем раньше каждый из нас, 40-летних, поставит жирную точку, отказавшись от прежних желаний, амбиций и опыта, тем выше, мне кажется, будут и шансы на то, чтобы «просто пожить» — не на чемоданах и не во снах о прекрасной России будущего. Как учат в самолетах перед взлетом, сначала надень маску на себя. Потом, если захочешь, спасай родину".
Кажется, время нам вспомнить или заново найти тот образ жизни, которую мы хотим прожить. Не сбегать в прошлое, которого не существует, не отвергать реальность, а строить то, что кажется важным и правильным, с теми картами, которые на руках.
А как у вас? Тоскуете по прошлому? Какое будущее строите?
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции
В последние дни часто и в разных контекстах говорю с людьми о том, как тяжело перестать смотреть в прошлое, скучать по условному 2017 году, как хочется туда, в понятную предсказуемость. И я тоже разделяю эти чувства.
При этом кажется, что это самое направление внимания назад не даёт направить его вперёд, в будущее в новой стране. И все мы застряли где-то между, между недостижимым прошлым и совершенно неизвестным будущим, которое не понятно, на чём строить.
Попалась сегодня статья журналиста Константина Голденцвейга как раз об этом. Далее процитирую его:
"Во множестве мемуаров об эмиграции первой волны написано о десятках русскоязычных газет, журналов, ресторанных дебатов и театральных трупп, заполонявших Берлин, Прагу, Париж 1920-х. Судьба этих людей, годами сидевших на чемоданах, мечтавших, что большевистский режим вот-вот падет, общеизвестна: большей частью они попросту растворились в потоке истории, если только не оборвали всяких связей с российским прошлым и действительно всё в своей жизни не решились начать с нуля.
Я перечитываю сейчас эти мемуары, вспоминаю о судьбе своих родителей и понимаю, как глупо опять наступать на эти же грабли. Нельзя давать себе слабость и плыть по течению ностальгии. Не стоит пытаться искать языка с родною страной, с которой мы все очевиднее, увы, разъезжаемся в разные стороны — и, судя по всему, на десятилетия. Сейчас мы еще слышим друг друга, еще способны с ней более-менее изъясниться, нащупать нерв и поддержать оставшихся. Но что мы, журналисты, политики, публицисты, своим соотечественникам сможем сказать после пяти, семи лет отсутствия дома? Да, на дворе не 1922-й, есть заочная социология и YouTube, Zoom и VPN. Однако и при этом мы уже расходимся с Россией, неизбежно и буквально — на шкале расстояния
Тогда, у поколения родителей, этот разрыв, деливший все по живому на до и после, пролегал на шкале времени. Но вывод-то общий. Чем раньше каждый из нас, 40-летних, поставит жирную точку, отказавшись от прежних желаний, амбиций и опыта, тем выше, мне кажется, будут и шансы на то, чтобы «просто пожить» — не на чемоданах и не во снах о прекрасной России будущего. Как учат в самолетах перед взлетом, сначала надень маску на себя. Потом, если захочешь, спасай родину".
Кажется, время нам вспомнить или заново найти тот образ жизни, которую мы хотим прожить. Не сбегать в прошлое, которого не существует, не отвергать реальность, а строить то, что кажется важным и правильным, с теми картами, которые на руках.
А как у вас? Тоскуете по прошлому? Какое будущее строите?
© Психология эмиграции ✈️
#психологияэмиграции
Wilson Center
Просто пожить
Константин Гольденцвайг — о вреде ностальгии и желании выжить