➡️Техника «Новогодний коллаж желаний»👈

✅Цель: помочь себе визуализировать свои желания на новый год, а также активизировать свою творческую энергию и новогоднее настроение.

🌼Материалы: лист бумаги, ножницы, клей и любые журналы с разными картинками. 

☑️Инструкция к действиям:

Шаг 1️⃣: Вырежьте из журналов картинки, которые отражают ваши желания на новый год. Например, если вы хотите поехать в путешествие, вырежьте картинку с желаемым местом или символом страны. Если вы хотите найти любовь, вырежьте картинку со счастливой парой и т.д.

Шаг 2️⃣: Склейте вырезанные картинки на листе бумаги, создавая свой уникальный коллаж желаний. Вы можете располагать картинки как угодно: по кругу, по диагонали, по центру или по краям. Главное, чтобы они были видны и не перекрывали друг друга.

Шаг 3️⃣: Повесьте свой коллаж желаний на видном месте, например, на стене, на холодильнике, на двери или на рабочем столе. Регулярно смотрите на него и представляйте, как ваши желания сбываются. 

Почувствуйте радость, благодарность, удовлетворение и другие положительные эмоции, связанные с вашими желаниями. Действуйте в соответствии с вашими желаниями, делая шаги к их реализации.

❔Поделитесь, будете делать коллаж?

#арттерапия #методика #коллажжеланий