«Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, счастье придет и тихонько сядет вам на плечо».

Виктор Франкл

#цитаты #Франкл #счастье

Давайте сегодня разрешим себе чуть больше?

Я, например, разрешаю себе сегодня встать на час позже. Для меня это существенно, т.к. внутри сидит надзиратель, которому кажется, что если я буду спать слишком долго, то ничего не успею сделать.

Но правда в том, что всё, действительно важное мы всегда успеваем, да? А час спокойного отдыха  - это иногда самое важное, ресурс для выполнения всех запланированных дел. Даже если какой-то части меня кажется это вздором.

А что сегодня разрешаете себе вы?

#психологпишет #совет #мнеможно

#слова #поддержка #бережно #совет

Один из способов любить людей — это признать, что они имеют желания, которые исключают нас, что это возможно — любить и желать более одного человека в одно и то же время. Каждый знает, что это верно, но мы не желаем, чтобы те, кто нас любит, думали так о себе.

Адам Филлипс, психоаналитик

#цитаты #Филлипс #любовь

«Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, счастье придет и тихонько сядет вам на плечо».

Виктор Франкл

#цитаты #Франкл #счастье

Психолог одобряет😉

#юмор #психологпишет #совет

Как противостоять стрессу? Признать, что стресс – это постоянный фон нашей жизни. А не делать вид, что он свалился неожиданно. У нас же каждый день все обваливается! И хорошо бы иметь заготовку на этот случай. Сценарий: что я делаю, попадая в стресс? И знать, что именно вам помогает. Кому-то надо быстро ходить, кому-то плавать, кому-то лежать в ванной.

Нейролингвист Татьяна Черниговская

#стресс #совет #Черниговская