▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

«Обижаться и негодовать — всё равно, что выпить яд в надежде, что он убьёт твоих врагов»
Нельсон Мандел

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

Понятие фразы:

▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🍁Всё даётся нам на время. Ничто не вечно.

🪵Мы расстраиваемся по той причине, что воспринимаем всё как постоянное. Если вы уверены, что любимая вещь будет с вами всегда, но вдруг она ломается - страдания неизбежны.

🍪Осознанный человек, лишившись чего-то, скажет: "Это было возвращено."

🕯️Думай как осознанный человек и это поможет тебе избежать лишних переживаний.

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

"Зло может делать только сам человек. То же, что совершается помимо воли человека, всё благо"

Лев Николаевич Толстой

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

💋Ежедневно мы совершаем множество рутинных действий — чистим зубы, идем знакомой дорогой до работы, пьем один и тот же кофе, общаемся с одними и теми же людьми.
✨Мозг в это время действует на автомате и не напрягается. Чтобы растормошить и заставить его работать активнее, полезно периодически менять устоявшиеся привычки.
✨Например, сменить свой маршрут, почистить зубы левой рукой, если вы правша и наоборот, познакомиться с новым человеком, то есть пробуйте заменить свои привычные действия на что-то новое. Так мозг поймёт, что рано расслабляться.

#искусствоосознанности #автоматизм

▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

💐Заводи новый блокнотик, тетрадь. Давай сделаем себе дневник самопомощи. Здесь на выбор представлены различные варианты. Выбери тот, что по душе или сразу все💕

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Ты не случайный прохожий. Осознай это. Всё в этом мире едино. Ты полноценная часть Сущего. Твои действия вызывают ответ других людей. Все люди, с которыми ты был(а) знаком(а) не просто так (были) даны тебе в твоей жизни, как и ты им. Кого-то ты научил любить, а кто-то дал тебе понять, что самое важное в мире - просто жить.

#психология #стоицизм #искусствоосознанности

▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

1. Закон пустоты. Если вам нужны старые ботинки, выкиньте новые. Если вам нужна новая одежда, почистите шкаф. Вы должны по дорогой воле расстаться с вашими стериотипами.

2. Закон циркуляции: будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня, носите с собой и перечитывайте постоянно.

4. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаёте что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Если вы получили блага, важно делится с окружающими. Если вы делаете это, вы привлекаете ещё больше благ в свою жизнь.

5. Закон десятины. Вселенная всегда возьмёт свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10℅ от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернётся к вам. Может прийти в виде денег, или примирения с кем-то, выздоровления.

6. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа полна ненависти, любовь не сможет найти в ней себе места.

#искусствоосознанности #вселенная #мудрость