▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🌎Самоедство это постоянное недовольство собой, излишняя самокритичность. Замечали за собой такое?
🌎Оно приводит к психозу и закончиться все может психиатрической больницей, где жизнь человека меняется кардинально, а поводов для самоуничтожения появляется все больше.
🌎Человек не может позволить себе развиваться и быть счастливым.

Как бороться с этим?

🌎Нужно признать за собой право быть индивидуальностью, которая имеет свои личные предпочтения, индивидуальный набор качеств и черт характера.
А для этого достаточно просто ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️полностью со всем набором достоинств и недостатков. 

#психология #любовьксебе #принятие #самоедство

▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников: «Люди оскорбляют тремя способами. Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным.
Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовёт дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь чужим безумием оправдывает то, что не понимает сам».

#психология #философия #притча #искусствоосознанности

✨Немного вам эстетики с футбольного матча

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

❤️Сядь удобно, закрой глаза и попробуй посмотреть на себя со стороны. Обрати внимание на то, что тебя окружает.
❤️Смести фокус ещё дальше - на город, страну, мир, вселенную. Сопоставь обстоятельства своей жизни с глобальной картиной мира.
❤️Пойми, что у других людей тоже есть сложности.
❤️Мир не вращается вокруг тебя и твоих ошибок. Люди думают о себе, а не о тебе.
Почувствуй наконец себя частью большого мира и расслабься.

#психология #совет #расслабление #искусствоосознанности