🛡О ТЕБЕ ЗАБОТА НУТРИЦИОЛОГ Светлана ЧАЙКОВСКАЯ
1.65K subscribers
438 photos
348 videos
2 files
100 links
ПОНЯТНЫЕ СОВЕТЫ как нормализовать ВЕС БЕЗВОЗВРАТНО! ПРИКЛЮЧЕНИЯ СФИНКСА! Лёгкие видео рецепты ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! Просто весело, обычно полезно и привычно легко + ПУТЕШЕСТВИЯ ПО СВЕТУ!
Запись на мою консультацию тут👇 @svetachayka555
Download Telegram
🍂Самый осенний продукт - тыква🍁

Запеки вот так тыкву ⤵️

👉 Нарежь тыкву толстыми ломтиками.

👉 Посыпь солью, сушеным тимьяном и базиликом.

♨️Запеки до готовности (мягкости)
при t 180°

😋 ешь запеченую тыкву самостоятельно, или как гарнир или добавь шпинат или рукколу, тыквенные семечки, сбрызни лимонным соком или бальзамическим уксусом и нерафинированным маслом и вот тебе вкусный тёплый осенний салат!

👉делись рецептом с друзьями и родственниками и наслаждаемся вместе ОРАНЖЕВЫМ ФРУКТОМ 🧐, да, да, я не ошиблась, оказывается она фрукт‼️

#otebezabota #фрукт #теплый_салат #тыква #из_тыквы #быстрый_рецепт_салата #запеку #здоровое_питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👏3👍1🤩1