📌МОЛОКО ИЗ ТЫКВЕННЫХ СЕМЯН🥛
📍Всего из двух ингредиентов:
✅1 стакан семян замочите на ночь, утром слейте воду и промойте семена
✅3 стакана воды комнатной t°
♨️Все вместе пробить в блендере по 30 секунд 3 раза подряд и процедить через марлю
☝️А если хотите послаще, добавьте 3 финика, предварительно размоченных и очищенных от кожуры и косточек.
☝️А если хотите чтобы вкус был ярче, а молоко ещё полезнее, то добавьте корицу или любые другие специи по вкусу, кстати, куркума сделает этот напиток ещё и красивым 😊
📍Молоко можно пить как самостоятельный напиток или добавлять в кофе, каши, чиа пудинги, супы-пюре.
☝️Хранится в холодильнике
3 дня в стеклянной таре и не выбрасывайте жмых, добавьте его в выпечку!
🖍Тыквенные семечки содержат витамины А, С, Е и К, цинк и витамины группы В, а также аминокислоты глицин и кукурбитин, последняя ,кстати, обладает антипаразитарным свойством!
⭕️ норма потребления в день не более 50 гр. семечек
#тыква #молоко #семечки
#otebezabota
📍Всего из двух ингредиентов:
✅1 стакан семян замочите на ночь, утром слейте воду и промойте семена
✅3 стакана воды комнатной t°
♨️Все вместе пробить в блендере по 30 секунд 3 раза подряд и процедить через марлю
☝️А если хотите послаще, добавьте 3 финика, предварительно размоченных и очищенных от кожуры и косточек.
☝️А если хотите чтобы вкус был ярче, а молоко ещё полезнее, то добавьте корицу или любые другие специи по вкусу, кстати, куркума сделает этот напиток ещё и красивым 😊
📍Молоко можно пить как самостоятельный напиток или добавлять в кофе, каши, чиа пудинги, супы-пюре.
☝️Хранится в холодильнике
3 дня в стеклянной таре и не выбрасывайте жмых, добавьте его в выпечку!
🖍Тыквенные семечки содержат витамины А, С, Е и К, цинк и витамины группы В, а также аминокислоты глицин и кукурбитин, последняя ,кстати, обладает антипаразитарным свойством!
⭕️ норма потребления в день не более 50 гр. семечек
#тыква #молоко #семечки
#otebezabota
🥛ЗОЛОТОЕ МОЛОЧКО - ПРОБОВАЛИ⁉️ Рекомендую ⤵️
☝Такое молоко можно пить как тонизирующее и противовоспалительное средство, которое помогает бороться с болями и улучшает пищеварение и в целом укрепляет Ваш иммунитет в сезон простуд, а главное вкусно и очень красиво при этом!
Что потребуется:
✔️2 стакана орехового молока (например, кокосового или миндального)
✔️1 ст.л куркумы
✔️1 ч.л порошка имбиря
✔️¼ ч.л корицы
✔️щепотку черного перца
✔️1 ст.л топлёного масла
♨️нужно подогреть молоко, добавить остальные ингредиенты и мешать до однородности, пока смесь станет горячей, но не кипятить!
♨️Можно затем взбить в блендере ( но не обязательно), перелить в кружку и посыпать корицей.
#otebezabota #молоко #миндальное #золотое_молоко #рецептмолока
☝Такое молоко можно пить как тонизирующее и противовоспалительное средство, которое помогает бороться с болями и улучшает пищеварение и в целом укрепляет Ваш иммунитет в сезон простуд, а главное вкусно и очень красиво при этом!
Что потребуется:
✔️2 стакана орехового молока (например, кокосового или миндального)
✔️1 ст.л куркумы
✔️1 ч.л порошка имбиря
✔️¼ ч.л корицы
✔️щепотку черного перца
✔️1 ст.л топлёного масла
♨️нужно подогреть молоко, добавить остальные ингредиенты и мешать до однородности, пока смесь станет горячей, но не кипятить!
♨️Можно затем взбить в блендере ( но не обязательно), перелить в кружку и посыпать корицей.
#otebezabota #молоко #миндальное #золотое_молоко #рецептмолока