О ТЕБЕ ЗАБОТА💚
533 subscribers
411 photos
215 videos
2 files
57 links
Лёгкие ВИДЕО рецепты, быстрые ЗАГОТОВКИ здорового питания ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! ПРОСТЫЕ, эффективные и понятные СОВЕТЫ как нормализовать свой ВЕС БЕЗВОЗВРАТНО!
ПРИКЛЮЧЕНИЯ кота СФИНКСА!
Мои ПУТЕШЕСТВИЯ ПО СВЕТУ!
Здесь весело, полезно и динамично!
Download Telegram
👀Тыква 🎃 рулит, вот Вам, ловите!

🥧Тыквенные маффины, что нужно ⤵️

300 гр тыквы
2 ст.л грецких орехов
200 мл кокосового молока
100 г муки зеленой гречки или овсяной
100 г цельнозерновой муки или рисовой
2 ч.л разрыхлителя

👉Готовим 👇

▶️Тыкву натереть на мелкой тёрке и помять, чтобы она пустила сок.

▶️Добавить молоко, хорошо перемешать, затем добавить муку и разрыхлитель и ещё раз вымешать венчиком, добавить орехи.

▶️Разлить по формочкам и выпекать в разогретой до 180° духовке 40 минут.

#otebezabota #кексики #ППкекс #изтыквы #побыстрому
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM