Про коучинг и развитие
107 subscribers
148 photos
31 videos
4 files
27 links
Добро пожаловать на мой канал "Про коучинг и развитие" — ваш надежный источник знаний, гармонии, прозрачности и вдохновения в мире коучинга. Здесь я рассказывал про свой опыт коуча и делюсь полезными знаниями, связанные с развитием

@Marina_Novokshchenova
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро 🫶
Ну что, переезд за спиной, вещи разложены, коробки утилизированы :}
Потихоньку привыкаем к новой жизни...

Ну хватит про меня, давайте про нас. Я запущу ниже опросик, который поможет мне наполнить канал интересным контентом для вас

С меня опросик, с вас голоса и ❤️
Oh, Pretty Woman [muzmo.ru]
[muzmo.ru] Roy Orbison
А пока я еду на работу и делаю опросик, прекрасным подписчицам канала желаю прекрасного настроения ❤️❤️❤️ и безграничной любви к себе

Ловите песню для прекрасного настроения
Месяц подходит к концу, и сейчас самое время подвести #итоги уходящего месяца. И это уже традиция :)

Задайте себе несколько вопросов, которые помогут извлечь уроки из пройденного периода:

1. Какие достижения у меня были?
2. Что меня порадовало?
3. Что меня огорчило?
4. Какое мое самое яркое впечатление этого месяца?
5. Что в следующем месяце я начну делать по-другому?

Проговорите ответы вслух, а еще лучше зафиксируйте их на бумаге.

Напишите в комментариях, как прошел ваш месяц?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МаринаОтвечает

Продолжаю свою рубрику перед выходными :)
Задавайте ваши вопросы в комментариях под постом, с радостью на них отвечу 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какие слова нужно исключить, чтобы всё, что вы делаете, было продуктивно!
Сохраняй! ⬇️⬇️⬇️

💡 Если
Когда мы говорим "если" мы не уверены в том, что событие произойдёт, тем самым, мы программируем наше сознание на невыполнение данного события! Вместо если используйте "когда"
🙅Если я похудею, я куплю себе новое платье
👍Когда я похудею, я куплю себе новое платье

💡Попробую /Постараюсь /Попытаюсь
Использование данных глаголов наше сознание воспринимает как НЕ готовность и НЕ желание действовать.
🙅Я попробую выполнить задачу вовремя
👍Я сделаю всё возможное, чтобы выполнить задачу вовремя

💡Любое слово с частицей НЕ
Наш мозг не воспринимает частичку НЕ. Избегайте словосочетаний с НЕ. Любую мысль можно сформулировать в утвердительной форме.
🙅Я не ем вредную пищу
👍Я ем полезную пищу

💡Случилось /Получилось
Когда мы используем данную форму глагола говоря о своих действиях, мы снимаем с себя ответственность. Говорите о себе в первом лице
🙅У меня получилось выучить 5 новых слов
👍Я молодец, приложила усилия и выучила 5 новых слов

💡Любые негативные мысли
Негативные мысли лишают нас ресурса и ограничивают наши возможности, ищете плюсы во всём!
🙅Как мне всё надоело, я устала
👍Моя жизнь насыщена событиями

🖇🖇🖇Наши мысли и слова материальны, поэтому очень важно правильно формулировать наши мысли! Радуйтесь всему, что с вами происходит! ❤️

#коуч
#коучинг
#мышление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Запускаю серию кружочков 😂

Друзья, совсем недавно, я спрашивала у вас о контенте данного канала и его формате. На скринах результат опроса.

Именно поэтому, я решила запустить неделю фактов обо мне.

1 день = 1 факт.

#факты_обо_мне

Старт уже завтра ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️ РЕЗУЛЬТАТ НЕ ОПРАВДАЛ ОЖИДАНИЯ

Бывает, что клиенты после коуч сессий или консультации у психолога остатся не довольны результатом

И, естествененно, всегда виноват эксперт, к которому клиент пришёл.

Безусловно, такое утверждение имеет место быть, но бывает, когда клиент не готов менять себя, своё мышление и свои поступки

Если вы попали в такую ситуацию, как понять на чьей стороне мяч и кто же все-таки несёт ответсвенность за ситуацию? 🤷‍♀️

Ответьте на вопросы из картинки к посту и тогда вы точно поймете, кто из вас двоих сделал свою работу не на все 100

За вопросы, спасибо моей коллеге Ксении @kseniya.vanyukova_psy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!

#факты_обо_мне

Рассказываю про свой первый опыт работы и эмоции :)
I Love Rock 'N' Roll
Joan Jett & The Blackhearts
#настроение_дня 🎶

Ловите трек, который точно всем знаком. По пути на работу (в моменте когда именно идëте) включите трек и понаблюдайте, как меняется ваш шаг, плечи и что происходит с грудью?

Она уже колесом?

Отлично :) и уверенности в сегодняшнем дне сразу стало больше

🫶 пусть ваш день сегодня пройдёт на максималках

P. S. Делитесь в комментах, а какая музычка драйвит вас