Побег из больнухи
172 subscribers
24 photos
3 videos
100 links
Ищу покой в дурной голове и создаю перспективы. Топлю за осознанность и 12-шаговые программы.

Для связи: @juliaftr
Download Telegram
Clubhouse захватывает мир

Взлёт инстаграма и тиктока я пропустила, но в этот раз мне захотелось быть среди первых. Новое приложение появилось в апреле прошлого года. В России три недели и уже 20 тысяч пользователей. Для старта нужен инвайт – приглашение от друга. В выходные я его получила и даже пообщалась в первой комнате. Так в чем прикол?

✔️ Здесь нет фото и видео, как и обмена сообщениями. Это болталка. Не думай, что надеть и как выглядеть. Всё, что пригодится - твои мысли и уважение к другим собеседникам.
✔️ Это контентный рандом. Каждый день в приложении ты увидишь новые комнаты, а в них - неожиданные обсуждения.
✔️ Можно пообщаться с известными личностями (или хотя бы послушать их). Говорят, всё началось с Илона Маска, но я видела только комнату с Варламовым.
✔️ Забудьте про подготовку. Clubhouse – площадка без планов и обязательств. Укачало от бешеной скачки с темы на тему в течении четырех часов? Жмите кнопку «покинуть тихо»
✔️ Большая часть пользователей – новенькие, что можно понять по значку на аватарке. И как-то проще общаться с теми, кто здесь первый день как и ты.

Удалёнка и ограничения отобрали возможность собираться в кофейнях и на вечеринках, а значит наше общение ограничено кругом друзей, знакомых и коллег в рабочем чате. Clubhouse – идеальный способ найти новых собеседников и не грустить субботним вечером дома. Если же нет комнаты по интересам, её можно создать самостоятельно и стать первым в приложении, кто собирает вокруг любителей авиации или египетских сфинксов.

UPD: Пока доступно только на IOS
Я поехала в офис впервые с начала карантина. Подписать кипу бумаг, скопившуюся за год и забрать забытые вещи.

Пробегаю мимо новостроек, в которых привыкла представлять чужую жизнь на застекленных пятиметровых мансардах. В одной квартире представляла семью с ребёнком, который ползает в окружении мягких игрушек. В другой же представляла маркетолога, что с чашечкой кофе каждое утро садится в кресло. Я и себя представляла в такой квартире в двух минутах от офиса.

Справа парк, где с коллегами летом устраивали ланчи. Все сотрудники бизнес-центра высыпали на улицу, чтобы вдохнуть свежего воздуха, поболтать и погреться на солнце. А утром можно было увидеть зарядку от фитнес-центра на улице. Прыжки, взмахи ногами, пробежка, а после душ и вперед к продуктивному дню.

Поднимаюсь по лестницам между башен, где привычно воет ветер. Писк проходных, лифт с прозрачными стеклами. Я иду подписывать документы в крыло, где бросила себе вызов и на собеседовании честно рассказывала об отсутствии опыта. Вспоминаю задание, которое завалила, и как логично потом объяснила задачу. Это был успех - получить такую работу для приезжей девушки с Урала.

Вижу столы, где шутили шутки и объедались конфетами. Вспоминаю, как клацали клавиатуры и шумел принтер. Как сидела в офисе до полуночи, взявшись за подработку. Она позволила изучить формулы в Excel и принесла первые 100 тысяч, которые казались недостижимыми.

Подписав бумаги, направляюсь в следующее крыло с черными обоями. Переезд туда случился за месяц до выхода на удаленку. Open space, черно-оранжевая кухня и пинг-понг, чтобы отвлечься от работы. Бумажные стаканчики для кофе, молчаливая кофеварка.

В подставке для ручек на моём столе с десяток деревянных палочек, которые постоянно забывала захватить у кофемашины. Забираю неначатый ежедневник, две пары новых носков, свитер. Мысленно думаю о другой "я", которая бежала в офис с утра, быстро обедала и слушала книги в наушниках. Уже тогда поняла, что это не навсегда и вот сегодня уже освоила новую профессию.

Эта работа подарила мне удаленку, а значит тексты, йогу ранним утром в центре и тайм-менеджмент. Спасибо ей за это.

#НН_StoryTime
Короче говоря, я сходила на тайский массаж

Хотела давно, ведь удаленка дома и отсутствие подвижности убили и без того больную спину. И тут как раз моя йогиня подсказала мастера. Но пришлось ехать в Сестрорецк.

Я взяла выходной из неотгулянного отпуска и решила устроить приключение. Выехала пораньше, прибыла к остановки автобуса с булочками и морсом в рюкзаке и отправились в курортный район, который в этот раз оказался холодным и неуютным.

Приехала с маленький жилой комплекс под названием «Рай в Шалаше». Воистину рай: таунхаусы со своими гаражами, лужайками и беседками, а рядом четырехэтажные дома. Всё это находится внутри леса в получасе от залива. Ноль шума, редкие прохожие и чистота без единой соринки. Озон, булочная и продуктовый. Я б пожила.

Меня встречает невысокая пожилая брюнетка. Предлагает чай с дороги, нарезает бутерброды с сыром и ставит на стол тарелочку с орехами. Болтаем, оказывается тоже из Перми. С балкона выпрыгивает пушистая серая кошка с рыжей полоской на носу. Ну тут уж моя душа окончательно растаяла.

Пугало в тайском массаже одно: что по мне будут ходить. Вообще, про этот вид массажа много слухов, чаще эротических. Что это для мужчин и делают его голые женщины.

Его делают на полу. Я была одета. Массажист начинает ходит, но только по ногам. Аккуратно, расслабленно. Мне дико интересно, привыкла лежать на столе.

Дальше начинается лёгкая растяжка: ноги в коленях разводят по сторонам, руки сворачивают, шею отводят в сторону. Всё это время нужно дышать и стараться максимально расслабиться.

От таких движений поднимаются эмоции, которые я привыкла не замечать. Чувствую, что внутри бунт - часть меня хочет наружу, другая часть защищается и зажимается ещё сильней.

Дальше массажист находит зажимы в теле и начинает их разминать. Скользит пальцами позвонок за позвонком, где-то больно. Заставляет продышать.

Нащупывает зажим в груди, там живут обиды. Спрашивает ненавязчиво, вводит в состояние медитации. Я представляю лавку на даче, где уже не появлюсь. Лето, закат, лес и людей, на которых обижена. Лица заблюрены, я злюсь и мне грустно. Пытаюсь отпустить всё, но получается с трудом.

Мягко голосом Елена выводит меня оттуда, гладит по волосам и продолжает массаж. Находит ещё зажимы, и ещё. Столько самозащиты, столько ответственности. Маленькая девочка внутри устала от всего этого, а взрослая шипит «не расслабляться»

Приходит очередь лица и вот здесь начинается ад. Слишком много времени там, постоянно размышляю. Физически очень больно. Понимаю, что нужно расслабиться и раз за разом ощущения тише.

Под конец хочу заплакать, нервы накалены. Говорят «плачь», но контроль вновь у руля.

Этот вид массажа не заменяет классический, я бы сказала, что дополняет его. Тело расправилось, ожило, но не в привычном смысле. Я почувствовала, где живут непрожитые эмоции. И захотела поорать в лесу или побить тарелки.
​​Я начала открывать для себя мультики с ограничением R

В свое время прошла мимо «Гриффинов» и «Бриклберри», но «Коня Боджека» пропустить не смогла. В нём тоже животные стоят наравне с людьми в социуме, разговаривают, пьют и занимаются сексом. Слишком часто слышала восторг от друзей и в клабхаусе. Плюс — это Нетфликс и уже завершен, а значит пора уже смотреть.

Главный герой – конь, живущий в особняке в Голливуде, доставшемся за некогда успешный ситком, в котором он сыграл отца-одиночку троих приемных детей. Былые дни славы прошли, появился пивной живот, депрессия и сосед, чтобы не оставаться одному. БоДжек ещё надеется на то, что он будет знаменит и решает написать биографию. Процесс идёт не очень, и он нанимает писательницу, на плечи которой ляжет нелегкий лошадиный труд (каламбур в духе юмора, которым пропитан мультфильм)

Первые серии показывают обычную жизнь алкоголика, но затем мы видим, как БоДжек стал известным и чем ему пришлось пожертвовать ради этого. Всё это приправлено карикатурой на изнанку жизни знаменитостей, за счёт прописания каждого персонажа картинка получается глубокой и неизбежно затягивает.

И это больше драма, чем комедия. История перерождения героя из скептика, который не может забыть прежний успех, в персонажа, который сможет жить дальше, приняв экзистенциальную правду: ты не можешь показать себя тем, кем ты не являешься, но можешь быть хорошим парнем даже с кучей внутренних проблем.

Оставлю ссылку на Нетфликс, а бесплатненько можно посмотреть на 3seriala.net.

#НН_Посмотрела
​​Пляж посреди зимы

Это место похоже на лето. Пространство утопает в растениях, которые обвивают окна и стеллажи. Навесные лампы мягкого цвета, будто солнце стремится к закату. Вставки из мягких квадратных подушек на стене лазурного цвета под стать барной стойке. За ней скучающий бармен протирает бокалы и думает о чём-то своем. Падаю в кресло с изогнутой спинкой и принимаюсь писать.

Но взгляд продолжает цепляться за предметы: вот красный веер в японском стиле, а вот три разноцветных горшка для цветов стоят в ряд. Замечаю официантку. Мы встречаемся взглядом и я понимаю, что выгляжу как ресторанный критик. Ноут на коленях, волосы забраны в пучок, пальцы не переставая щелкают по клавиатуре. Стряхиваю остатки домашней еды с толстовки и продолжаю.

Музыка здесь громче, чем хотелось бы, но через пару минут всё меняется. Время близится к вечеру и пляжные танцевальные мелодии сменяются на инструментальный чиллаут. Кондиционеры создают идеальный уровень воздуха – не холодно, не жарко. Панорамные окна такие чистые, что боковое зрение постоянно отвлекается на мелькающих там прохожих. Аккуратно за шторами спрятаны гардеробная и приборы для персонала.

Заказываю синий чай, похожий на чернила. Чайник приносят на подставке со свечой, чтобы напиток не успел остыть во время моей работы. Свеча будто танцует под музыку. Останавливаюсь на минутку, чтобы побыть в моменте. Завороженная мешаю ложкой сахар и наблюдаю, как синева кружится и поглощает крупинки.

#НН_Пишу
​​Доступные перемены

Кто-то из нас найдёт в памяти историю из детства, в которой мама водила в гости к подруге с детьми. Возможно, вы не могли найти общий язык и стояли с этими случайными друзьями, переминаясь с одной неловкой ноги на другую. Но мне сложно в это поверить. В детстве куда проще создавать контакты. Оказываясь с ночевой в одной квартире, вы так или иначе встретите общность, будь то заплыв черепашки в ванной, зажаривание колбасы на плите или игра в свадьбу с тюлевой фатой.

Так вот, квартира. Нет, правильнее будет комната. Это была комната в 17 студийных метров, упакованная для жизни трех детей и родителей. Удивительной была фантазия хозяйки – каждый месяц она делала перестановку.

Приезжаем однажды – комната поделена шкафом, за ней двухъярусная детская обитель, стол, за которым никто никогда не учился, и ковёр для смягчения прыжков. В следующий приезд шкаф, стесняясь, стоит в углу, комната кажется больше и светлее. В третий — меняются обои и в комнате появляется аквариум. Клянусь, ни тогда, ни в дальнейшем я не знала более увлеченного сменами интерьеров человека.

Сегодня я сделала перестановку в комнате. Всего лишь избавилась от советского массивного шкафа, пожирающего половину метража, переставила кровать. Мой голос стал громче. Появилось эхо. Какой сладкий звук в пространстве привычно тесном!

И я поняла подругу мамы. Она увидела возможность изменений там, где не могло случиться изменений. Она их создавала сама каждый месяц. Играя, она переставляла мебель и меняла обои. Чтобы было веселее. Чтоб дышалось легче. Для ощущения новизны. И это работало.

Все жители этого маленького королевства были оптимистичны, дружны и любили друг друга. Я только сейчас понимаю, что это было гениально. Своими руками устраивать эндорфиновый всплеск для близких и себя. Не сидеть и жаловаться на жизнь, а придумать изменения. И воплотить их.

И если сейчас в жизни вам кажется, что не происходит абсолютно ничего. Что жизнь похожа на день сурка, и каждый день похож на предыдущий. Сделайте перестановку. Наступит раж – смените обои. И пусть это будет глотком свежего воздуха прямо сейчас, без достижений, которые себе выдумали и без слов критика изнутри, что ничего не можете. Заставить шкаф стыдиться в углу комнаты вы точно сможете. Я верю.

#НН_StoryTime
Надо -> Хочу

Когда на душе мир, все вокруг становится краше. Работа не бесит, близкие любят, и всё происходит ровно так, как хотелось. Но чаще внутри есть чувство «что-то не так».

И я реально полагала, что жизнь всё расставит на свои места. Озарит однажды, и буду счастлива до конца дней своих. Только жизнь короткая, жалко тратить время на ожидания. Да и где гарантия, что это случится?

Устала принимать «что-то не так» за норму. Это «что-то» вгоняет в грусть и сжирает мотивацию. И я начала забавляться писательскими практиками в попытках понять причины.

Начала с того, что каждый день садилась перед тетрадью и спрашивала себя «как я?». Описывала, что чувствую физически и эмоционально. Что вокруг сейчас, как я здесь и что важно. Как любое новое дело, это было непросто.

Мозгу не нравится копать так глубоко. В голове будто захлопывается дверь, за которой прячутся переживания. Как бы говоря: «Не надо туда лезть. Давай лучше объедаться вредной едой, напиваться по пятницам и смотреть сериалы до утра». Так мозг заботится о том, чтобы всё шло по привычным сценариям. Но я не сдавалась. Бесилась, бросала и продолжала вновь.

Спустя три месяца пришла аллергия на слово «надо». Этих «надо» в голове сотни, еще десятки слышу от других людей. Но вот фокус – разок забив на «надо», услышала первое «хочу». Оно было тихим и запуганным. И я решила всё переиграть.

Стала отказываться от «надо», в которых не вижу ценности. Стала спрашивать «зачем?» и, не находя достойного ответа, вычеркивать из списка задач. Оказывается, так можно было. Оказывается, с этого растет уверенность и любовь к себе.

Всё наконец становится «так», когда слышишь себя. Боишься - знаешь почему. Разрешаешь ошибаться, ведь без ошибок нет роста. И главное - учишься делать выбор, чтобы не плыть по течению.
Когда мне было 17, я барахталась на качелях. Весело-грустно, счастлива-несчастлива. Тогда основное окружение было таким же. Мы влюблялись, расставались, слушали Оду нашей любви и пили много Ягуара.

Вспоминаю то время, потому что.. до сих пор не отпустили качели. Я сменила город, выучила английский, работаю в классной компании на удалёнке и объективно в жизни всё ок.

И пусть в нашей культуре это нормально и теперь даже придумано слово «выгорание», которое связывают со стрессом от взрослой жизни. Но для меня это нечто большее и болезненное, выкашивающее неожиданно во время штиля.

Именно поэтому пропадаю и не пишу неделями. Тёмная часть обволакивает щупальцами, больно до слёз. Плакать и кричать теперь учусь заново. Учусь позволять себе, когда «молодая-красивая, какие проблемы»

Не хочу считать такие периоды нормой, потому что это не так. Я рождена быть счастливой и моя задача - разобраться с этим. Терапия, йога, медитации, фокус на себе, стыд, бунт, и снова по новой. И периоды эти становятся всё реже и всё короче.

Не хочу бросать блог, буду продолжать ❤️
​​По Икее впору определять своё взросление. Залетаю туда раз в три года и отслеживаю, куда больше тянет. Если раньше это были прикольные акулы, то сейчас всё больше дизайнерские комнаты.

Понимаю, для чего расту и развиваюсь: чтобы иметь своё гнёздышко и чтобы всё было обустроено так, как я хочу. Смотрю кровати от 50 тысяч и вместо прежнего ужаса «какие цены!» состояние ок – в кровати мы проводим большую часть жизни, комфортный качественный сон – основа здоровья, радости и трудоспособности. На это есть смысл тратиться.

И это всё история о том, как растягиваешь свой уровень нормы, потому что жить в «и так пойдёт» - это очнуться однажды, а шкаф скрипит, кровать разваливается, а чашки с трещинами. Видя всё это, сложно преуспеть, да что там – двигаться вообще. Проще продолжать покупать одежду в H&M, которая растянется и сдохнет после пары стирок, терпеть заторможенный телефон и жить на сосисках за 100 рублей. И вот ты уже с больной спиной, чашки текут, здоровье сдало, отражение в зеркале не радует. Думаешь – как так вышло-то? Я ж хотел быть успешным. Успешными не становятся потребители уровня «пойдет». Успешные начинают с малого. Чашки выкидывают с трещинами, например.

Здесь вы понимаете, что не об Икее речь, речь о заботе к себе, выборе. И когда люди любой свой шаг оправдывают «нет денежек».. я там была. И оправдывала. Но деньги это ресурс, к которому можно прийти. И выбор, который делаешь – купить одно хорошее, или кучу говна второсортного. Всё можно купить и с рук при желании, и в рассрочку, не увлекаясь. Но смена мышления – то, что не требует затрат изначально, это прежде всего «заслуживаю лучше».
Мне в окружении не хватает новых персонажей. Есть несколько друзей, но выцепить кого-то из бурного водоворота жизни часто целый квест. В онлайне пропадать тоже не хочу, ведь это иллюзия реальной жизни. При всём этом никогда не бывает скучно в одиночку: читаю, учусь, работаю и балуюсь с котом.

Кто в этом признается, когда есть домашние дела, работа и партнёр? Считается, что enough.

Но хочется новых людей, характеров, историй. Пьянок и прогулок, совместных походов в кино и телефонных разговоров. Где найти новых друзей, когда ты уже закончил школу и универ?

Услышала про сервис Random Coffee еще три года назад. Тогда они были ограничены фейсбуком, а это значило вспоминать пароль, электронную почту и вот это всё. Я забила.

Но потом попала на встречу основателей проекта в клабхаусе и ещё раз задумалась – может стоит попробовать?

На сайте они рассказывают о расширении контактов и поиске новых собеседников. В проекте может принять участие каждый, нужно лишь оплатить клубный взнос в 1500 рублей. Он разовый и возвращается, если клиент остался недоволен.

Тебе пишет телеграм-бот, который предлагает встречу на этой неделе, согласишься – встречаетесь онлайн или офлайн. Ограничений по времени нет, можно пообщаться полчаса за чашкой кофе, а можно гулять вместе целый день, пока не надоест. После встречи бот обязательно спросит, как всё прошло.

Вчера я встретилась с Сашей, который полтора года назад переехал в Питер. Мы обсудили
знакомства, переезды, родные города, карьеру, психотерапию и даже немножко нейробиологию.
Первый раз - полёт нормальный. Буду пробовать ещё!

Кроме того, они проводят нетворкинг сессии, где любой может представить свой проект, а также мастермайнды для обмена опытом и генерации идей в 30 человек.

Как вы к такому относитесь? Считаете ли диким осознанно стремиться к общению оффлайн?

#НН_StoryTime
В новом диджитал мире моя профессия просто пук

И признаю, немного стремно говорить о том, что я экономист. А ведь какие мысли были в 16 лет? Хотела на журфак или иностранный. И если со вторым поверила учителю, что не потяну, то журфак отбивала у родителей пока голос не сел. «Слишком опасно», - сказали они. На дворе был ещё только 2010й, но как в воду глядели.

В принципе, выбора особо не было - бюджет в общепите или финансы по рассрочке. Всей семьёй выбрали финансы, потому что циферки мне нравились, калькуляторами и игрушечными купюрами в детстве была забита вся квартира.

Дальше бухгалтерия, естессно, дебиты-кредиты и до слёз любимая 1С. Рост разве что до главбуха. Но там - жизнь на работе, закрытие кварталов и беготня по инстанциям. В голове железно сидела мысль, что это предел.

Но до чего занятно, что всё враз перевернулось. И оказывается, что корочка не приговор и переучиться можно на всё, что угодно - было бы желание впитывать материал и браться за малооплачиваемую практику. А раз работа теперь удалённая, а детей не случилось - все дороги открыты.

Пускай, я вновь новичок, который до сих пор стесняется называть себя экономистом. Но в новом диджитал мире есть свобода не носить костюм, который стал неудобным.
​​Выдохни и успокойся

Я тот самый тревожник, которого бесит плач соседского ребёнка, ремонт и капающая вода. Вкупе с рабочими задачами, недосыпом и потоком информации становится нормой дёргаться, живя в суете.

Шесть лет назад меня вскрыло от шавасаны на первой йоге. Задача была лежать и обращать внимание на части тела и дыхание. Просто мысленно. В тот первый раз было сложно. Я лежала, изо всех сил стараясь расслабиться и ни о чем не думать. Но водопаду мыслей было наплевать. Сама не заметила, как начала составлять планы дел, думать о друзьях и что маме нужно позвонить.

Сейчас понимаю, зачем это нужно - останавливать голову хотя бы на 10 минут в день. Мозгу даётся пауза, каждый раз легче и он привыкает ставить на «стоп» внутренний кутёж. Но должен пройти период злости, когда раздражаешься на голос в наушниках, такой бесяче спокойный, когда ты ещё не. Вроде слышал, что людям помогает, но кажется, что чушь. Просто продолжаешь.

Осознанность приходит на цыпочках. Замечаешь дыхание - вау, ты живой организм! Чувствуешь холодок в носу, движение живота и с каждым выдохом растворяешься в кровати или на стуле. С кайфом понимаешь, что эти 20 минут занимаешься только собой. Никаких работ, дел и навязчивых мыслей. Всё позже, не сейчас.

Проблемы? Были, есть и будут. Но тренировка ума делает своё дело - они всё менее значимы.

Наконец выровняла регулярность, используя приложение Insight Timer. Люблю на ночь, часто вырубаюсь не дослушав, но иногда делаю и паузы в течении дня.

P.S. фоточка старая, в соцсетях не мелькавшая, но актуальная к теме поста)
А я очень неуверенный в себе человек, стыдливый. Мне что скажи неприятное - буду роить в голове неделю, придумывать, как могла позаковыристей ответить, обсудить, или устроить скандал.

Но терапия даёт свои плоды: спустя неделю сажусь и думаю, почему это так влияет, включается внутренний газлайтер, который говорит «да ну не хотел он/она так, ну чего ты опять начинаешь». Ну-ка, шш. Это мои эмоции, чувства. Это всё важно и имеет право быть.

И вдруг я вижу маленькую себя, которой тыкали в её недостатки и смеялись над ними. Девочку, которая не могла за себя постоять, не понимала, что за счёт неё пытаются вслух стать круче, возвысится. Что агрессия к другим - это всегда проекция своей неуверенности.

Ведь агрессия бывает разной, в детстве она более очевидная, во взрослых отношениях - смехуёчки на тему внешнего вида, фокус на недостатках и спешный слив на «да не, я шучу, всё хорошо».

И вот сижу и думаю - а эти смехуёчки нужны вообще мне лично? Стоит ли в этом разбираться, выяснять что-то с человеком? Или я могу потратить время на важных.

Например на тех, кто не даст советов без спроса, поддержит, когда засомневаюсь, и с которыми обмен в стиле «ты классный», «нет, это ты классный»

Пост без подготовки и редактуры, всем дочитавшим спс!
За полтора месяца отсутствия писательства страшно засосал ютуб и вот, что мне удалось узнать:

• что цирк бывает без животных, и можно дать ему шанс;
• что можно расплакаться от выступления на Евровидении;
• что в Дубаи куча брошенных крутых тачек;
• что видеоклипы тоже бывают одним кадром;
• что Ивангай тупой;
• что я не помню, как играть в Манчкин;
• что Руслан Белый не только гопник с ТНТ;
• что на Бали лучше с красивым мужиком;
• что стрельбу в школах осознанно сделали трендом;
• что срочно нужно ехать посмотреть Казахстан;
• на что не жалко тратить деньги политологу;
• что невозможно не заняться Зумбой;
• что на Супербоуле отличные шоу;
• что была такая штука, как телемост;
• что Галкин клёвый;
• что психологи могут определить попытку суицида, задав нужный вопрос;
• что Соня Таюрская - это не только кукольный голос Little Big;
• что Окси выступал в 2020м;
• что гомофобия касается каждого

Лайк, шер, репост
Поедая первые шашлыки в этом году, я знакомлюсь с девушкой, которая переживает развод и одиночество.

Видит она это конечно как неудачно сложенную жизнь и злобно шутит над самой же собой. В то же время ругает себя за чувства - «пора бы уже отпустить»

Я выбираю не раздавать советов, поэтому лишь киваю и говорю, что всё образуется. Что тайминг на переживания нигде не прописан и у каждого свой. Что дальше точно только лучше. Спрашиваю о её красивых длинных волосах, хвалю цвет сумки и предлагаю ей овощи, что лежат ближе ко мне.

Подписываясь на близость, мы подписываемся на уязвимость. Да, мы становимся счастливыми с другим человеком и менее эгоистичными. Но есть невидимый враг - слияние. И он всегда достанет своё оружие.

И неважно, сколько тебе лет - 20, 30 или 50. Многие мечтают выиграть лотерею, где всегда вместе и только друг с другом. Лотерея, где ты перестанешь чувствовать, что никому не нужен.

Но нас никто не учит, что нужно уметь самому. Что партнёр - для удовольствия, а не чтобы перекрыть пустоту. Эта пустота - твоя и только тебе с ней разбираться.

Обществу невыгодны самостоятельные ячейки. Со всех сторон кричат о возрасте, детях, но никто не кричит о том, чтобы узнавать себя и стать от этого чуточку счастливей.

В этой девушке я увидела себя, когда лежала на полу с этой болью. Однажды я решила, что нужны свои интересы отдельно от статуса. Наличие или отсутствие отношений не должно влиять на окружение, хобби и способность себя порадовать, будь то поход в ресторан, отрыв с друзьями или учеба новому.

Конец отношений не равен концу жизни. Жизнь - она каждый день.
Сегодня я делюсь с вами документалкой о последнем деревянном многоквартирном доме в Царицыно. История о семье и любви к месту, где росли поколения.

Этот дом исчез из документов где-то в 90-х, но жители Пятой Радиальной не только терпели трудности в социальных возможностях, но и открыли маленький музей. На кадрах они с вдохновением рассказывают о культурном и историческом значении дома, в котором жил председатель первой Государственной думы Сергей Муромцев, бывал Бунин и Венедикт Ерофеев, а после существовала школа.

7 марта 2010го года дом был снесён ради парковки большими людьми. Хотя кто в этой истории большие люди - вы решите сами после просмотра.

#НН_Посмотрела
В Петербурге адское пекло, а значит пора отправляться ближе к воде. Так думают 90% жителей города в выходные. И я в том числе.

Моя проблема в том, что категорически не умею просыпаться рано по выходным. Даже если планы. Поэтому я встала в 10, собралась к 12.

В два часа, оказавшись выброшенными посреди пробки, змейкой тянувшейся к указанной локации, мы с мч побрели к Коркинскому озеру.

Толпы людей. Тысячи. Мы раскинули плед между милой семейной парой и двумя тлеющими под кепками парнями и отправились пробовать воду.

Я пыталась не обращать внимание на гул, сотканный из детского смеха, звуков брызг и чужих разговоров.

Я честно пыталась радоваться солнышку, попивая тёплое пиво и стукаясь локтями с незнакомцами в воде.

Чтобы не сойти с ума в моменте, начала воображать, как приеду сюда с палаткой на ночь, обязательно с шашлыками, потому что без шашлыков быть невозможно.

И всё же я десять раз подумаю, стоит ли ещё ехать купаться в Ленинградскую область, когда можно лежать дома на полу, периодически орошая себя ледяным душем.
Люблю читать мнения в сети, которые ложатся в мою парадигму, сегодня это отношение к тимбилдингу на работе.

И сразу так легко становится, спокойно. Не одна я такая странная сущность, кой чужды поездки в веревочный клуб, лодочки вдоль Невы и квиз в ресторане. Заставить могла только текущая работа - устраивая всё в рабочий день.

Да что уж - я и день рождения коллег не слишком приветствую и в доковидное время успешно применяла «очень занята» отмаз. Непонятен мне финансовый обмен за тортик в честь именинника, с которым и пары слов не связали. Неспособна я желать всех благ человеку, который для меня не более чем прохожий, разве что мелькающий чаще на глазах.

Это ведь всё про границы и желание компании вдохновить на максимум времени в офисе, а значит производительность. Туда же и разрешение собак, и комната с плойкой, и полная кухня фруктов. Зачем тебе свобода, если твои «друзья» вон как усердно работают, здесь уютно и хорошо, ты правда спешишь домой? Хорошо подумал?

И все же друзей с работы никто не отменял, но они рождаются маленьким чудом. Обмен шоколадками, мемами в чате и совместной прогулке в обед. А уж после решением встретиться в нерабочее для кутежа в честь укрепления новосозданной дружбы.

Сегодня мысли такие, а завтра кто знает)
​​Я бреду по пустынным пермским улочкам под угрожающий грохот приближающейся грозы. Проходит пара минут - и обрушивается дождь. Стуча по зонту и забираясь под него косыми линиями, он требует почувствовать всю его силу, отдаться ей и забыть о возрасте.

Спина промокает быстрее всего, кедами черпаю воду из размытых дорог. Я выбираюсь из-под зонта, потому что какой смысл?

Начинаю смеяться, прыгать по лужам и промокать насквозь. На меня, как ненормальную, глядят суровые водители машин и люди, застрявшие под козырьками подъездов.

А я продолжаю хохотать, прыгать, бегать и веселиться. Вновь маленькая я проснулась и счастлива. Плевать на одежду - постираю, плевать на волосы - через полчаса приму горячий душ. Жаль лишь, что нет с собой гоупро, вот вышел бы контент !

Хорошо, что у есть фотка с Питера, где я на Елагине бегала босой: