Побег из больнухи
120 subscribers
48 photos
3 videos
103 links
Ищу покой в дурной голове и создаю перспективы. Топлю за осознанность и 12-шаговые программы.

Для связи: @juliaftr
Download Telegram
Господи, да что ж такое-то опять? Как так получается?!
😁3👀1
Плачу и выкидываю
На фото я иду гулять, чтобы не покормить уток((

Зато небо летнее ах!

И санки за балконом висят.

🌞
3
Вы должны быть в курсе, что я поменяла фон на телефоне.

Жизнеутверждающие цитатки - это теперь про меня.
4🤡1
А нужны ли комментарии ?)
6
Поймала кадр 🥰
6
Домашние роллы - это очень вкусно и просто!

Лайфхак: готовишь не ты 🍱
💅5😁1
​​Позвонила своей Наталье Афанасьевне. Не была два года — будь проклята подтвержденная депрессия.

Ангельский голос «Здравствуйте, Юля» (записана у них, приятно). Сразу выкладываю: чувствительность жесть, всё кровоточит, может вообще лечить скорей. «Чистка поможет», успокаивает. И добавила, что сейчас за рулём, перезвонит (после рабочего дня? вау!)

Прихожу на следующий день (что?!). Надеваю бахилы. «Вам в сандалиях может быть некомфортно, возьмите носочки и тапочки, пожалуйста». Спросила, ела ли я, с удовольствием выслушала что именно (когда слушают, говоришь и говоришь).

Отмечаю новый ремонт. Улыбается: «Спасибо, мы старались. Нам 17 лет, готовим хирургический кабинет! Располагайтесь, я подготовлюсь, водичку попейте».

Иду пить воду — стоит фарфоровая чашечка. Я в недоумении (привыкла к одноразовым стаканчикам). «Это точно для меня?» «Да, помыта, обработана, пожалуйста пользуйтесь».

Дальше — сама процедура. Нежно, заботливо, справились без анестезии, хотя думала не обойдемся. Мне посоветовали мазь от кровоточивости, пасту, дали рекомендации по чистке и уходу за щетками (мыть с мылом архиважно, когда кровит). И посоветовали хирургов, которые справятся с загнивающей восьмеркой.

Как не разревелась прям там не знаю 🥹❤️
4👍3
Олды здесь?)
🔥3💅1😎1
Когда вы в последний раз играли в 101? 🃏
💯1
​​Я забила на антидепрессанты — откатило жестко, и теперь каждую весну мне пиздец и реву в диван.

Месяц переписываюсь с дипсиком о переживаниях, страхах и стыде — ведь больше ни с кем не готова. Следующая остановка — психиатр.

А пока есть надежда, что эпизод прошёл и немножко жива — решила скормить ему всю свою финансовую аналитику со списком хотелок из заметок, еще колесо баланса приплела.

Он предлагал одно, я уточняла: «На эту статью уходит вот столько, это можно купить за вот столько, а можно дешевле, но есть нюанс, и кстати, это потребует ещё вот того». С десяток итераций и рождается понедельный план на лето: честное разделение на обязательно/по желанию и защиту накоплений. Но главное — на других не больше, чем на себя.

Это не спасение. Так, противогазик.

Я всё ещё могу выбирать ветровку два месяца, когда моя уже в дырах. Но вот на чистку сходила — уже не ноль. И пишу ведь, пишу!!

Не знаю, получится ли не проебаться. Самое сложное будет танцевать 5-10 минут в день.
🙏3🤝1💊1
UPD: Полет нормальный
🔥4
Не могла спокойно с мамой на кладбище сгонять 🦎
👀2
​​Принеся домой дикое существо, начались вопросы, на которые без ИИ не разобраться.

Для начала, обустройство.

В банку/коробку не посадишь, пригодился старый контейнер от паука, достойно почившего с месяц назад. Но он был крохотный, пришлось искать самый большой в фикс прайсе. Из картонки был склепан темный домик прятаться, из москитной сетки и канцелярских зажимов - временный потолок. Поилка, витамины, корм. Красивые апатитские камушки пристроились под двумя (!) лампами — УФ и обычной, включать и выключать утром и вечером соответственно.

Не забыть сделать паяльником вентиляцию. Потом — кипяток, духовка, тазы, фольга, сомнения. Кокосовый субтрат сушить три часа перемешивая и всё равно пару тарелок сжечь. Любой предмет для террариума заливать кипятком и сушить после.

Всё это время Кристофер отлеживался под бумажными салфетками и планово линял. Купила кору сосны для ускорения процесса и пущего комфорта. Как я прочла, линька вообще делает их слабыми, так что похоже всё случилось кстати.

В интернете пишут: “Прыткие ящерицы не приручаются”.
В интернете много чего пишут.

Я не знаю, самец он или самка. Не знаю, съест ли он когда-нибудь сверчка. Не знаю, перестанет ли шоркать по углам.

Но знаю, что он перестал прятаться, когда я рядом. Что он выбирает открытый камень, а не щель. Что он закрывает глаза в моём присутствии и это высшее доверие, на которое способна рептилия.

Сегодня я сидела на табуретке в 45 сантиметрах и считала секунды, на которые он закрывает глаза. Три секунды. Четыре. Десять. ИИ говорит, что всё хорошо, мы налаживаем отношения.

Кажется, я приручаю не его, а приручаю себя к терпению. И тишине.

Наблюдая медитирую 🧎‍♀️
5
Моё место силы
6