В голове каша. Хочешь сделать план задач на день/на неделю/в месяц, разобраться со ссылками, приложениями, ящиком барахла в квартире, кидаешься от одного к другому и не преуспеваешь. Пытаюсь создавать чек-листы и следовать им. Тут главное, без фанатизма. Завтра ты не начнёшь новую жизнь. Но делая один новый маленький шажок в ее сторону, ты приблизишься гораздо быстрее, нежели загнав себя в рамки действий, которые ты не привык выполнять каждый день. Сейчас читаю «127 привычек на каждый день» Стива Скотта и хотя я не люблю книжки по самопознанию за то, что они слишком похожи друг на друга и полны воды (кажется что под водой люди понимают много текста с отсутствием конкретных призывов к действию), в этой книжке я много почерпнула и даже вспомнила о некоторых вещах. Кстати приятно осознавать, что ты сам пришёл к каким-то штукам, типа придя на работу прописывать план действий за день, чтобы не потеряться в письмах и не психовать)
#НН_Интересы #НН_МыслиВслух

Делюсь с вами одним хорошим постом. Да, в какой-то момент я начала читать такие каналы, и они во многом помогли. Вопрос интима для девушек - сложный, ведь большинство из нас воспитывалось в среде, где об этом говорить не принято. И что выросло, то выросло. Но ура, мы теперь живем в обществе, где столько ресурсов на эту тему. Тебе и книжки, блогеры, сексологи и много чего ещё. Я для себя решила, что мне это всё нужно, не хочу обламываться, хочу кайфовать с наличием мужчины и без него, потому что себя люблю и озабочена желанием хорошо себя чувствовать. Мне скоро 26, ребята, и намерена изучать, не намерена обламываться и довольствоваться малым. Помониторив Яндекс маркет оказалось, что это всё пользуется спросом, на Озоне вообще многое закончилось 😅
И о ужас, я вчера даже заказала кое-что! Стыдоба !

В предвкушении выходных ☺️

Тут важен дисклеймер : никого не призываю, вы прекрасны как есть и без подобных решений!
#НН_МыслиВслух #НН_Интересы

Я вчера вечером выбрала книжку вместо телефона и ноутбука.

Вот это состояние когда перед сном не хочется ничего делать, а спать ещё рановато. Решила, а неосознанно все равно схватила ноутбук. Постояла так с минуту, вспоминала ощущения.

Ну да, сериал, прикольно и весело, но есть вероятность, что опять затянет. Да и суббота вся прошла таким образом. Надо ли это опять? Положила ноут.

Но телефон в руке. Может интересные оповещения в почте? Запланирую что-нибудь! Нет, опять начну там прибираться, отписываться, письмо за письмом. Инста перестала быть интересной уступив место телеге, посмотрела сейчас статистику: 2 часа максимум в понедельник и 6 минут минимум сегодня - это успех ! Социалки вообще сильно забирают время, ты почти механически хватаешься за телефон в любую свободную минуту. Замечали может за собой легкую нервозность, когда не держите телефон час в руке? А помните время, когда жили без этого? Вот ага. И причём ощущений нет после, в смысле ноль, ни тепло, ни холодно после бездумного скроллинга.

Короче говоря, я решила почитать. У меня сейчас впервые начаты несколько книг одновременно, открыла «Песнь Соломона». Это про притеснение афроамериканцев с переплетением библейских мотивов. Не знаю, почему эта тема мне интересна, думаю началось это с «Убить пересмешника» - истории, рассказанной маленькой девочкой, у которой папа был государственным защитником. Где афроамериканца приговорили к казни от обиды белой девушки, которая хотела его соблазнить, а он не поддался. А папа девочки на его стороне и пытается добиться правды.

Вот вроде все знают, что читать книги нужно, потому что это расширяет словарный запас и является отличным времяпровождением.
Знают, но добраться не получается. В моей семье книг всегда было навалом, да и за пять лет в Питере скопилось куча коробок непрочитанного со съемных квартир или букроссинга. Букроссинг не помогает избавляться от книг - несу ненужные, а домой приношу столько же, ну не могу удержаться и не схватить бесплатно Интервью с вампиром или биографию Брижит Бардо.

Поэтому книги для меня - нежная симпатия, невероятные ощущения от красиво сложённых строк или интриги что держит до конца. Ну и проведённое с книгой время редко бывает потрачено зря.
#НН_МыслиВслух #НН_Интересы

С недавнего времени слежу за эфирами двух абсолютно разных телеграм-блогеров.

Аня в своём канале рассказывает про эмиграцию в Берлин, самореализацию в IT-сфере ну и, конечно, свидания в Тиндере.
Стас живёт в Питере, рассуждает о любви, друзьях, мечтах и крутых книгах, местами грубый, но это иногда плата за честность.
И вот прослушала эфир, где они рассуждали о теме совместного проживания с партнером, и позиции их спорные. Было жарко, местами на грани, но некоторые тезисы заставили поразмышлять. Но, знаете что? Я не уверена, что моя позиция до конца сформирована. Скорее, это зависит от конкретных кейсов. Мой личный опыт видоизменялся с течением времени начиная с «хочу, чтобы лежали рядом, смотрели друг на друга часами и ты никуда не ходи» до «важно, что я могу взять от мира, и это важно как для личного развития, так и для возможности поделиться этим с тобой». Баланс прежде всего.

По моему мнению, отношения не должны быть работой сто процентов. У многих уже есть одна. Также, как не стоит быть в отношениях, если ты вообще не готов рассматривать партнера рядом как самостоятельную единицу со своими вкусами и желаниями. Ведь и сказок не существует. Каким образом человек может полностью копировать тебя, если это не ты сам?

Все-таки во взаимодействии самый сок, в принятии другого человека и желание делать приятное, даже когда тебе лень и не очень хочется. Навряд ли это насилие, когда ты видишь радость партнера от твоих поступков и тебе тепло внутри.

"Позвольте другим людям быть другими людьми"

Получилось поразмышлять не о совместной жизни, а об фундаменте.

Буду рада услышать ваши позиции по этому вопросу 💕
#НН_МыслиВслух #НН_Интересы

Еду домой на такси с вечеринки и покупаю марафон по медитации

В ноябре вхожу в терапию, йогу и у меня закончился курс. Я затусила на этих выходных и виню себя за то, на что соглашалась по причине «все весёлые, а я левая». Мне не стыдно в этом сознаваться, признавать свои слабости.

Фокус - выравнять состояние. Да, могу справиться самостоятельно с потоком мыслей. Но выбираю быть с такими же, как я - кто пробует и кому страшно. Чаты - огонь. Разве не здорово, если мы будем всё обсуждать?

Цель - избавиться от раздражённого заёбушка внутри, согласиться на действия и сделать выводы после.

Будет круто, если поделитесь мнением о медитациях: считаете, что это сектантская херня или вам помогло?
#НН_МыслиВслух #НН_Интересы

Аудиокниги - любимый формат

Запах бумажных страниц до сих пор обожаю, но сейчас сложно выкроить время на книгу в руках. А слушать - кайф, как в монотонной работе за компьютером, так и в приборке дома или на прогулке. На удивление заходят художественные: картинки в голове появляются проще и вкуснее.

Сегодня закончила «Ученицу» Тары Вестовер. Я смутно представляла мормонов на основе интернета и сериалов, но всегда хотела увидеть изнутри влияние на детей и почему сложно из такого выбраться. Книга как раз об этом.

Рассказ ведётся от лица маленькой девочки, растущей на заброшенной ферме посреди свалки металлолома и мрачного патриархата. В семье нет образования, медицины и мыла, но есть запасы на судный день и побои.

С каждой главой становилось всё тяжелее дышать. Я злилась и меня тошнило. Пугала безнадёжность в мире Тары, её чувство вины и поиск одобрения не сколько вне, сколько внутри себя.

Читала взахлёб, как желание учиться может снять боль от утраты семьи и как шаг за шагом происходит смена парадигм. Здесь есть хеппи-енд и это прекрасно. Пожалуй, в топе моих прочитанных книг в 2020м.
#НН_МыслиВслух #НН_Интересы

О добре и говне

Всю прошлую неделю наслаждалась получением новых знаний в онлайн конференции о текстах и редактуре. Конечно, в чатах не обошлось без критики выступлений.

Люди, которые пришли слушать и учиться, позволяли себе плеваться в духе «это не так», «скучно», «че-то не о чем». В то же время, симбиоз между другими слушателями и ведущими дарил смех, мотивацию и вот уже 60 страниц конспекта.

Этих людей отчитывали каждый час, как провинившихся дошколят и к третьему дню наконец воспитали на заткнуться или выйти.

Потому что это непрофессионально и неэтично. Неуважение к труду спикера, который изучал материал, клепал презентацию и наверняка повторял вслух всю инфу, чтобы не облажаться перед тысячей глаз. Спикера с заработком в месяц столько, сколько у тебя Валя за год не будет, пока ты отвлекаешься и льёшь ведра негатива. Может ты попробуешь вникнуть хотя бы?

Увы, когда вокруг люди видят лишь троллей в комментариях, скандалы по ТВ и попытки вызвать второго кассира в супермаркете, они редко могут иначе. На конференции они ищут способ изменить паршивую жизнь к лучшему или как минимум средний чек. Но по факту, они к такому не готовы и не верят в его существование.

За окном война, мир вокруг против них - денег нет, работа нелюбимая, муж дурак. Даже спикер несет херню. Тут уж святой долг сказать об этом, ведь у нас свобода слова или как? Иначе как понять, что ты чего-то стоишь, если не можешь хотя бы это?

Не мне вам рассказывать, что у мира нет оттенка - это проекция внутреннего. Действия и работа с мышлением, опций больше нет. Не нравится контент - исключай из фона. Отпиской или закрыв чёртову вкладку. Займись тем, чего якобы не хватает у тех, кого судишь.

А когда было здорово, не поленись отыскать контакты и поблагодарить за работу. Обменяться добром. На скрине вы видите пример такой переписки.

А вы сторонний наблюдатель или взаимодействуете с контентом?
#НН_МыслиВслух #НН_Интересы

💬 Всем привет!

В этом канале-дневнике я делюсь происходящим вокруг. В прошлом закончила вышку для спокойствия родителей, заводила отношения с неподходящими мне людьми, была зависимой и творила много херни. А опыт, как известно, не имеет смысла без выводов.

🏠 Основные разделы:

🟦#НН_Посмотрела
🔹Здесь будут фильмы, сериалы и документалки, которые тронули душу 🔹

🟧#НН_МыслиВслух
🔸Большая часть моих постов о том, как я учусь по-новому смотреть на конфликты с людьми и поддержание отношений. Мысли и переживания будут именно под этим тегом.🔸

🟥#НН_StoryTime
🔻Основной раздел с историями, которые случаются, но рискуют быть забытыми в спешке жизни. Мои же будут под этим тегом и надеюсь вас развлекут 🔻

🟩 #НН_Животные
🟢 Раздел про пушистиков и все с ними связанное🟢

📝 #НН_Пишу
▪️ Мои творческие работы с различных курсов◾️

📈#НН_Карьера
🧷#НН_Интересы
▪️6 лет назад я переехала в Питер, чтобы «просто попробовать». С тех пор «попробовать» работает лучше, чем «начать делать». Учусь копирайтингу с писательством и стараюсь не выгорать. Под этими тегами будут посты о работе и увлечениях.▪️

👩‍❤️‍👨#НН_Отношения
👨‍👩‍👦#НН_Семья
▪️Изучаю семью и материнство несмотря на то, что сама пока не готова. Уважаю мужчин как личностей, но за равенство полов. ЛГБТ-френдли 🌈▪️

🔎 Остальные разделы 🔍
🔞#НН_18плюс
🍴#НН_Готовка
📝#НН_Цитаты

🏖 Welcome!

​​В Питере-таки работают бары после 23.00!

Ну это же Питер, камон. Здесь они имеют ту же важность для народа как районные поликлиники или речные трамвайчики. Если власти взмахнули ручкой, это еще не значит отсутствие обходных путей.

И когда в очередной раз грустили с подругой и желали продолжить, мы решили не сдаваться. Найти хоть одно закрытое место в Питере без риска лечь лицом в пол и провести время как в старые добрые.

Так и случилось. Бар в стиле Гетсби с пластинками Френка Синатры на виниле и книжными шкафами вдоль стен. И курилка. И коктейлями угостили. Мы были как старые добрые друзья, с которыми не виделись с десяток лет и которым есть, что рассказать.

Для тех, кто оправдывает закрытие баров, я рекомендую подумать об уменьшении количества вагонов в метро во время часа пик.

У меня всё.

#НН_Интересы #НН_StoryTime