Побег из больнухи
171 subscribers
24 photos
3 videos
100 links
Ищу покой в дурной голове и создаю перспективы. Топлю за осознанность и 12-шаговые программы.

Для связи: @juliaftr
Download Telegram
#НН_Карьера #НН_StoryTime
Сегодня идём в бар с коллегами.

Обожаю спонтанность ! Но тут свои сложности: гулять до/после, до скольки, куда потом, кто куда хочет, как одеваться (как одеваться только я заморачиваюсь, именно поэтому я одна в платье; да чтож за отстойная жизнь красиво одеваться разве что на праздник)
Выбрали мексиканский бар, вот только одна из коллег на работе до 9 вечера. И я да, начинаю нервничать, что все пройдёт хорошо, и меня ничего не будет бесить. Радует, что они не инстаграмные. Максимум может еду сфоткают. Но это минимум по сравнению с поднятой ножкой и сэлфачами. Посмотрим как пойдёт. Зафиксирую после. Не буду делать ставки.
Я туплю по жизни чаще, чем мне бы хотелось. К сожалению, это проявляется и в работе тоже.

Сегодня приехала в час пик на Васильевский остров в то время, когда мне нужно было на Петроградскую. Вот клинануло меня, была уверена в пункте Б. По итогу - выброшенные деньги на такси и легкая паника. Такое же бывает, когда я выбрасываю не ту вещь, или забываю куда шла и что нужно сделать. Для некоторых такое - это намеки, что не все в порядке, но я всегда такой была.. И мои люди меня знают такой. Я бы хотела быть более внимательной, честно. Более организованной. Моя жизнь не в таком уж большом хаосе, чтобы крутиться как белка в колесе. Все хочу начать планировать, контролировать свои действия, свой тайминг, свои планы. Мне действительно это нужно, не потому что прихоть, не потому что модно, а потому что хаоса в голове слишком много. Месяц назад я почту почистила. Около пяти тысяч писем, спам и прочее. Это не было действием «выделить всё, удалить», нет. Я сортировала по отправителям и удаляла. Мой тихий голос говорил мне «надо просмотреть, вдруг что-то важное, нужное», но я беспощадно продолжала начатое. Потому что эти письма были с 16го года. Потому что список для просмотра на Кинопоиске величиной в полторы тысячи, книг для чтения две тысячи. Это много для одной человеческой жизни. Зачем мне это нужно ? Закончив чистку в ящике, я кайфанула. Это было похоже на глоток воздуха после дождя когда ты выходишь на улицу после того как просидел дома несколько дней. Свежесть! И это всего лишь почтовый ящик, которым я не пользовалась, на который просто всё падало в кучу. Мой маленький повод для гордости.

П.С. Там уже опять двести писем 😂
#НН_Карьера #НН_StoryTime
Лето продолжается, работать не хочется.

Жестко признаваться, но работа моя превратилась в обузу, за которую получаю денежку. Обузу, которая отнимает время на действительно важное. Боярыня негодует.

Когда мы ещё сидели в офисе, решила поэкспериментировать над фоном, в ход пошли аудиокниги, подкасты, и музыка. Часто на работе выполняю механические действия, таблички правлю например, письма пишу по шаблону.

На этой неделе активно слушаю Медиазавтрак - серия эфиров с представителями медиа. Я не журналист, совсем не в этом, но интересно послушать, как справляются с кризисом Дождь, Лайфхакер, Пикабу и прочие. Люблю я творческих людей! Кстати, эфиры есть в записи, можно не ставить будильник. Если интересно, вот ссылка https://tttttt.me/mediazavtrak/122.

А если вы давно хотели изменить мир и есть идеи, как сделать потребление более осознанным, то Росэнергоатом обьявил конкурс грантов, с общим фондом мильон рублей.

Непроплаченная реклама короч 🙂
Гулять кстати продолжаю, нога зажила. Не хочу бросать дневничок, скоро будет выборка мини-сериалов, на которые не стыдно потратить свободный денёк, когда слишком жарко на улице.

Вот, всё. Пост написала, сказала себе, что молодец 👏
#НН_Карьера #НН_МыслиВслух
Дистанционную работу продлили аж до 30 августа, ура ! 🥳

Многие писали о стадиях принятия самоизоляции, они у всех примерно одинаковы: первое время эмоциональные качели и прокрастинация, которая сдвигает выполнение обязанностей на позднее время. Неожиданно одиночество становится ощутимым: общение с людьми вроде на прежнем уровне, но этого становится недостаточно. Все чаще грустненько и скучно.

И вот тут начинается самое интересное - ты начинаешь делать то, до чего руки не доходили и удивляться, почему этого не произошло раньше. Расширяешь коммуникацию, потому что вместе вы - почти пейзаж. Отмазок больше нет, ты сам всё для себя решил и держишь за это ответственность. Неужели чтобы понять, нужно было запереть себя дома на три месяца ?

Не хочу в офис! Нравится удаленка, самодисциплина, иметь возможность прогуляться, сходить на почту или в душ посреди дня. Не люблю корпоративную среду, разговоры и щелканье чужих пальцев по клавиатуре. Да, бизнес-центр у нас крутой, все красиво и модно, но это не отменяет того, что ты будто в клетке. Не знаю в чем смысл, если производительность на таком же уровне.

Многие бизнесы сейчас перейдут в онлайн. Ну которые выживут. Может есть смысл сменить направление деятельности? Я ну вообще не бухгалтер. Всегда знакомым говорю что да, могу делать работу хорошо, но это не моё. Всё чаще вспоминаю, как хотела поступить на журфак или иностранный. Верю, что все дороги открыты. За полгода я кидалась в айти, теперь думаю брать курсы по текстам. Один раз ведь живём? Когда работа занимает большую часть жизни, хочется ее любить.

Надеюсь, что вы занимаетесь тем, что греет вам душу, а если нет, то знайте - я с вами и я хочу большего.
#НН_МыслиВслух #НН_Карьера
От себя не спрячешься.

Моё неумение говорить “нет” вновь дало о себе знать. Теперь оно изменилось и работает иначе.

Помню, как гордилась быть классным другом и девушкой, которая сделает всё для других, забив на себя. Так ведь поступают для дорогих людей. Так ведь воспитывали, только не объяснили зачем. Думаю, что таким образом я искала уважения, а ещё гарантий, что люди будут рядом. Что боли не будет. Вот только гарантий нет, вспоминаем кирпич на голову.

Задумываюсь об этом, потому что отказывая себе в пользу других чувствую дискомфорт. И мне так не нравится.

Ладно, если честно, надеялась, что само пройдёт. Что вот начну слушать себя, и всё выстроится. Что вот начну заниматься своими делами - стану крепче и увереннее.

Но из этого вытекает другая проблема - быть спонтанной. Способной сорваться в другой конец города погулять, согласиться на встречу по звонку, что-нибудь такое. Ну классно же - не знать, что день приготовил. А для меня связь есть. Потому что согласившись быть спонтанной, опять ощутила знакомый дискомфорт.

Выходит не спонтанная я, мне действительно нужно всё планировать. Стало ясно, почему же внутренне мне так хотелось этому научиться, и так долго не получалось.

Да что ж ты такая странная, госпожа Психология.
#НН_Карьера
Была у меня на прошлой работе девочка. Девочка эта была невероятно крутым продажником и удерживала существующих клиентов ласковой улыбкой и цепкими аргументами. Она была лучшей, и все на неё ровнялись.

И в какой-то момент она резко увольняется. Оказалось, что она человек искусства и, несмотря на показатели, работа эта была не тем местом, где она хотела себя проявлять. Завела инстаграм, начала проводить арт-посиделки, медитации. Сейчас ведёт курсы в лектории Правое полушарие интроверта.

Вспомнила я об этом потому, что конец рабочего месяца был тяжёлым, вновь появились мысли о смене работе, скачала hh. Там в основном айти и продажи. И не ясно, куда двигаться кроме. Я - тот пример человека, который выучился на экономиста, потому что лучше это, чем совсем ничего. Но вот в чем проявить себя, и что прокачать сейчас, когда текущая сфера работы перестала нравится - бесячие вопросы.

Стараюсь радоваться тому, что эти вопросы хотя бы существуют. Стараюсь выходить из зоны комфорта, да и в целом не скучать. Но вот текущая работа.. Работа даёт хорошие деньги, но отнимает добрый кусок свободы. Ещё часто косячу, прям очень часто по причине своей несистемности. Не получается быть хорошим роботом и не упускать детали. Мне бы уволиться и не мучать коллег, но альтернативы пока не вижу.

Страшно, что не найду свой путь и буду болтаться по нелюбимым работам. Что очнусь лет в 50, живя не свою жизнь. Поэтому буду продолжать пробовать всего понемножку, пожалуй только так получится ощутить “моё”, “не моё”. Движущей силой для любого действия есть договорённость с внутренней “я” - отказаться при отсутствии желания. Такой уговор работает на ура и даёт право получать удовольствие, а не целиться на результат.

Мой опыт весь связан, ничего не было до этого зря. Так что верю, что однажды буду чувствовать то, что чувствовала та девочка, что нашла себя. И на коуч-консультацию схожу.
#НН_МыслиВслух #НН_Карьера
Работать год без отпусков, хвататься за любые подработки в праздники и выходные, купить билеты и заболеть за три дня до вылета. Начать бы ныть и говорить что-то вроде «как назло», «ну за что», но ведь бессмысленно. Сегодня иду на приём к лору, однако не думаю, что у меня ковид.

Во-первых, ковид навряд ли бы вылез простудой у моего мужчины (он не расстраивается, говорит, что того стоило), а во-вторых, десятки измерений температуры показывают, что наоборот остываю - больше 36,4 не фиксировала. Горло болит и насморк, с рецепторами ок. Вероятно, простудилась потому, что носилась по городу все выходные.

Лето заканчивается, а всё дома сижу, хватит уже. Решила начать с пятницы и центра Питера. Встретиться с подругой, поужинать на веранде, купить вина посреди ночи, уснуть под утро, а потом продолжить гулять по набережным и паркам - высплюсь потом. Люди на чилле, дети смеются, везде музыка и солнце гладит мои щеки. Так что да, пусть и приболела, зато из дома выбралась и получила кучу эмоций.

Берегите себя.
#НН_МыслиВслух #НН_Карьера_И_Работа
Я сделала ЛЕНДИНГ!!!

Это было завершающим заданием курса. Я чувствовала, что сдулась.

Но это чувство слишком знакомо. Я уже давно поняла: хочешь бросить сложное - надо поднажать. Ещё немножко. Хотя бы попытаться.

Неуверенность проигрывает действиям. Всегда.
#НН_Карьера
Когда приехала в Питер, закупилась офисным луком в эйчике - пиджак, юбка-карандаш и туфли на каблуках (ошибка провинциалки). Первым же утром в метро мне лезли под юбку и дышали в шею, а я даже двигаться не могла. Вылетела из выгона на первой же станции и зареклась больше вообще не бывать с людьми в толпе.

Вспомнила об этом в пятницу, когда протупила до шести вечера и отправилась по делам: банкомат, почта, магазины. Конечно, я встряла. И потратила 2 часа в очередях.

Пусть и коротала время за книжкой на телефоне, знатно выбесилась. Не люблю тратить время на ожидание среди нервных людей, живущих по ненавистному графику.

Какое счастье, что мне не нужно вставать рано, чтобы позавтракать и привести себя в порядок.

Мне не нужно вливаться в толпу невыспанных зомби холодным утром по направлению к метро.

Мне не нужно собирать контейнеры или ждать, пока закончится ажиотаж в столовой.

Мне не нужно сидеть на расстоянии 1,5 метров от коллег в опенспейсе.

Да, приходится планировать день, чтобы не сидеть ночами за компом. Оценивать рабочую нагрузку и своё состояние. Дать себе проснуться в обед или принять душ посреди дня. Или прогуляться по тихим улицам без машин и людей. Чувствую море энергии и желание делать больше.

Если вам хорошо в офисе и такие проблемы чужды - супер. Но я уйду на удаленку окончательно. Даю себе слово.
#НН_МыслиВслух #НН_Карьера
💬 Всем привет!

В этом канале-дневнике я делюсь происходящим вокруг. В прошлом закончила вышку для спокойствия родителей, заводила отношения с неподходящими мне людьми, была зависимой и творила много херни. А опыт, как известно, не имеет смысла без выводов.

🏠 Основные разделы:

🟦#НН_Посмотрела
🔹Здесь будут фильмы, сериалы и документалки, которые тронули душу 🔹

🟧#НН_МыслиВслух
🔸Большая часть моих постов о том, как я учусь по-новому смотреть на конфликты с людьми и поддержание отношений. Мысли и переживания будут именно под этим тегом.🔸

🟥#НН_StoryTime
🔻Основной раздел с историями, которые случаются, но рискуют быть забытыми в спешке жизни. Мои же будут под этим тегом и надеюсь вас развлекут 🔻

🟩 #НН_Животные
🟢 Раздел про пушистиков и все с ними связанное🟢

📝 #НН_Пишу
▪️ Мои творческие работы с различных курсов◾️

📈#НН_Карьера
🧷#НН_Интересы
▪️6 лет назад я переехала в Питер, чтобы «просто попробовать». С тех пор «попробовать» работает лучше, чем «начать делать». Учусь копирайтингу с писательством и стараюсь не выгорать. Под этими тегами будут посты о работе и увлечениях.▪️

👩‍❤️‍👨#НН_Отношения
👨‍👩‍👦#НН_Семья
▪️Изучаю семью и материнство несмотря на то, что сама пока не готова. Уважаю мужчин как личностей, но за равенство полов. ЛГБТ-френдли 🌈▪️

🔎 Остальные разделы 🔍
🔞#НН_18плюс
🍴#НН_Готовка
📝#НН_Цитаты

🏖 Welcome!