⚡️ Синдром хорошей девочки ⚡️

Работа с клиенткой, состоящей в абьюзивных отношениях, громкое «дело Салтанат» в Казахстане, где бывший министр убил гражданскую жену, и погружение в тему домашнего насилия определили то, что на предстоящей неделе расскажу вам о синдроме хорошей девочки! Буду рада, если мои посты заставят кого то вовремя распознать у себя признаки хорошей девочки, а забегая вперед, эти признаки есть почти в каждой женщине, и послужат толчком для обретения уверенности и пересмотра привычных моделей поведения.

Страшная статистика:
- По всему миру по меньшей мере одна из трех женщин (33%) когда-либо сталкивалась с побоями, принуждением к сексу или другими видам насилия.
- Три из четырех женщин (76%), подвергавшихся изнасилованию и/или физическому насилию с восемнадцати лет, заявили, что оно было совершено бывшим или нынешним мужем, сожителем или любовником.

Меры, предпринимаемые по выявлению мужчин-абьюзеров в нашей стране недостаточны, но есть еще одна причина, по которой женщины по-прежнему становятся жертвами насилия - «синдром хорошей девочки». Женщин с ярко проявленным синдромом хорошей девочки легко использовать, контролировать и даже подвергать эмоциональному, физическому и сексуальному насилию. Такие женщины чаще мирятся с неприемлемым и жестоким обращением со стороны окружающих, в особенности мужчин. Эти же женщины переживают за абьюзеров - даже выйдя из этих отношений, думают - «Как же он без меня». Парадоксально, но факт - находясь в эпицентре личной катастрофы, женщины беспокоятся о партнерах-абьюзерах больше, чем о себе.

Стиль поведения хорошей девочки приводит к нездоровым отношениям, к использованию женщин и насилию над ней. Стараясь быть слишком хорошими, женщины посылают мощный сигнал тем, кто предрасположен к жестокому обращению с партнерами. Желание казаться хорошей гораздо сильнее, чем инстинкт самосохранения. Они часто мирятся с неподобающим или абьюзивным поведением, занижая степень нанесенного им ущерба и долгое время находя оправдание своим партнерам.

Не все хорошие девочки попадают в абьюзивные отношения, но все они в группе риска быть использованы окружающими.

📌 Часто ли окружающие вас подводят? Часто ли они пользуются вашим терпением и добротой? Часто ли вы разочаровываетесь в людях, которые не оправдали ваше доверие? Ответ да говорит о том, что вы принадлежите к большинству - в каждой женщине есть частичка хорошей девочки.

Завтра раскрою подробнее, какое поведение свойственно женщинам с синдромом хорошей девочки.

#синдромхорошейдевочки
#абьюз

17 МАРКЕРОВ АБЬЮЗА

Тема абьюза стала широко обсуждаемой из-за трагедии произошедшей с Салтанат Нукеновой в Казахстане. Каждый, кто хоть краем глаза прочитал об этом деле, не остался равнодушным и уяснил, что абьюзивные отношения могут иметь очень печальный финал. Однажды оказавшись в них, найти выход очень сложно, так как работают механизмы травматической привязанности.

Хочу поделиться с вами сигналами, по которым абьюзера можно распознать «на подлёте»! И напомнить, что абьюзером в отношениях могут быть как мужчина, так и женщина.

Я собрала список определенных маркеров поведения, которые могут говорить как об эмоциональном абьюзе, так и о более серьезных формах эмоционального и физического насилия.

КРАСНЫЕ ФЛАГИ АБЬЮЗА:

◾️ Партнер часто ставит вас в неловкое положение или высмеивает прилюдно.
◾️ Партнер обесценивает ваши достижения и цели.
◾️ Ваши решения или даже сама способность их принимать подвергаются сомнениям.
◾️ Во время обсуждения спорных вопросов партнер часто демонстрирует агрессивное поведение и впадает в ярость.
◾️ Вы подвергаетесь запугиванию с целью заставить вас делать то, что нужно партнеру.
◾️ Вы часто слышите, что без него/нее вы никто или были никем до его/ее появления в вашей жизни.
◾️ В плохом настроении партнер может толкнуть или отпихнуть вас.
◾️ Партнер постоянно контролирует, где вы и с кем.
◾️ Партнер имеет химическую или алкогольную зависимость.
◾️ В состоянии алкогольного опьянения часто происходят ссоры.
◾️ Партнер имеет привычку винить вас во всех неудачах в своей жизни.
 ◾️На вас оказывают давление в вопросах секса, заставляя делать то, к чему вы не готовы.
◾️Вы часто слышите, что вам не позволят уйти.
◾️Вам запрещают делать то, что вы хотите (например, встречаться с друзьями, пойти на концерт и т д).
◾️ У вас есть страх перед партнером, боязнь того, что он/она может сделать.
◾️ Как бы вы ни старались, ваш партнер всегда недоволен.
◾️ Вы всячески стараетесь избегать сложных разговоров и чем то прогневать партнера.

Если вам знакомы 7-10 утверждений, возможно, ваши отношения только начинаются и абьюзер постепенно себя проявляет.

Если вашим отношениям свойственны большая часть этих утверждений, вы уже находитесь в абьюзе. Подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту (лс - @na_kireeva).

В здоровых отношениях подобное проявляется не часто. Здесь можно прочитать о 7 правилах здоровых отношений.

#Отношения
#Абьюз

Мне всегда была очень интересна тема абьюза с точки зрения истоков формирования абьюзивной личности. Я прочитала много литературы в попытке разобраться, что заставляет человека так себя вести.

Одна из наиболее удачных, на мой взгляд, книг - "Мужья тираны. Как остановить мужскую жестокость", Ланди Бэнкрофт. Автор приводит в книге интересную типизацию жестоких личностей, которой я хотела бы поделиться с вами.↩️

Далее приводятся распространенные для каждого типа цитаты - выдержка из книги. Нажимая на стрелочку в правом нижнем углу каждый цитаты, вы можете прочитать ее полностью.

Типы Жестоких Личностей

Хозяин-барин

1. Твоя задача - делать все для меня, включая выполнение моих обязанностей, если я не собираюсь их выполнять. Если я чем то недоволен - во всем виновата ты.
2. Ты не имеешь права предъявлять ко мне каких либо претензий.
3. Я не подлежу критике.
4. Я очень любящий и щедрый партнер. Тебе повезло, что я у тебя есть.

Мистер Авторитет

1. Ты должна преклоняться перед моим интеллектом и смотреть мне в рот. Я знаю лучше тебя даже о том, что нужно тебе.
2. Твое мнение не стоит того, чтобы к нему прислушиваться или относиться серьезно.
3. То, что ты со мной не соглашаешься, говорит о том, что ты глупа.
4. Если бы ты просто принимала тот факт, что я знаю лучше, то и наши отношения были бы лучше.
5. Если я буду унижать тебя достаточно долго, рано или поздно ты поймешь

Хладнокровный Злодей

1. Ты ненормальная. Ты срываешься с катушек на пустом месте
2. Я легко могу убедить других людей, что именно ты все портишь.
3. Пока я остаюсь спокойным, ты не можешь назвать мои действия жестокими, не важно, насколько безжалостными они будут.
4. Я хорошо знаю, как тебя довести.

Сержант-инструктор

1. Я должен контролировать каждое твое движение, иначе ты сделаешь его неправильно
2. Я точно знаю, как надо делать, все и всегда
3. У тебя не должно быть никого - или ничего - в жизни, кроме меня
4. Я буду следить за тобой, как ястреб, чтобы не позволить в себе выработать силу и независимость
5. Я люблю тебя больше всех на свете, но ты вызываешь у меня отвращение.

Мистер сверхчувствительность

1. Я против брутальных мужчин, поэтому я не могу быть жестоким
2. Пока я использую много «психоболтовни», никто никогда не поверит, что я плохо обращаюсь с тобой.
3. Я могу контролировать тебя, как работает твой разум и твои эмоции и каковы твои проблемы детства.
4. В мире нет ничего более важного, чем мои чувства.
5. Женщины должны быть благодарны мне за то, что я не такой, как остальные мужчины.

Игрок

1. Женщины в этом мире существуют для того, чтобы мужчины занимались с ними с*ксом
2. Женщины, которые хотят с*кса - распутны, а те, что отказываются от с*кса - слишком чопорны
3. Не моя вина в том, что женщины считают меня неотразимым
4. Я состою только в тех отношениях, которые мне удобны и только когда мне это удобно
5. Если ты сможешь удовлетворить мои с*ксуальные потребности, я не буду смотреть на других женщин.

Рэмбо

1. Сила и агрессивность - это хорошо. Сочувствие и урегулирование конфликтов - плохо.
2. Женственность и женоподобность (гомосексуальность) - признаки низшего существа. Женщины существуют, чтобы обслуживать мужчин и быть под защитой мужчин.
3. Мужчины никогда не должны бить женщин - не по-мужски. Но своих женщин нужно держать в узде.
4. Ты вещь, которая принадлежит мне, трофей.

Жертва

1. Все делают мне плохо, особенно мои женщины.
2. Обвиняя меня в жестокости, вы присоединяетесь к тем, кто груб и несправедлив ко мне.
3. Мне было так плохо, что я не могу отвечать за свои действия.

Террорист

1. У тебя нет права не повиноваться мне или уйти от меня. Твоя жизнь в моих руках
2. Женщины - сосуды зла, и их нужно держать в страхе
3. Я скорее умру, чем признаю твое право на независимость
4. Дети - один из лучших инструментов держать тебя в страхе
5. Вид твоего ужаса приносит возбуждение и удовлетворение.

Жду ваших комментариев! Вчерашний пост остался без вашей обратной связи. Тяжелая для вас тема? Не хочется такое читать?

#Абьюз
#ЖестокиеЛичности
#МужьяТираны

Аудио-подкаст "Природа формирования абьюзивной личности"

Прослушав подкаст, вы узнаете:
◾️Что влияет на формирование абьюзивной личности
◾️Что свойственно психологическому портрету абьюзивной личности
◾️Почему мужчины чаще выступают в роли абьюзеров, чем женщины

Делитесь вашей обратной связью ↩️

#Абьюз
#АбьюзивнаяЛичность