Из-за сидячего образа жизни, свойственного многим жителям мегаполисов, возникают проблемы со спиной, осанкой. Болит или ноет поясница, плечи и шея затекают в вытянутом вперёд положении при многочасовом сидении за компьютером, вырабатывается привычка сутулиться, а живот при этом вываливается вперёд. Не только привязанность к креслам портит осанку. При испугах, например, тело может сжиматься, да так и оставаться в нерасправленном состоянии, если испуг не убран.
На дневном семинаре по осанке хочу собрать воедино такие правки, которые помогут расправить наши тела.
Измерение испуга на нитку, способ, переданный нам Ириной Свечниковой, позволяет убрать перекосы, несимметричность. У Ирины обширная практика, она рассказывала, что при систематическом применении этого способа уходят сколиозы 1-2 степени.
Вытягивание жил с протрясыванием - одна из моих любимых правок. Арида научила ей ещё лет 10 назад на одном из выездных семинаров. Выполняется только руками, раздеваться не нужно, удобно. Позволяет быстро снять заметный слой напряжения и собрать силу, вернуть ощущение цельности и расслабить всё тело. На ладках в Москве несколько раз уже делали с разными участницами, всем нравится. Детки тоже любят, когда им так делают. Из-за быстрого роста в теле возникает много напряжения, бывают неприятные ощущения или даже боли. За 10-15 минут их можно немного пересобрать и расслабить.
Шея и поясница очень связаны, напряжение в шее усиливает напряжение в пояснице, и наоборот. Зажатая шея может приводить, например, к головным болям, ухудшениям сна. Будем выглаживать крестец и шею с маслом или с мылом. Бабушки работали мылом, но в зале многим приятнее использовать для таких правок масло, например, оливковое, заодно и кожа подпитывается.
Поправим и спину, аккуратно и бережно. На позвоночник не нажимаем, работаем только с мышцами.
Тело - медленное, не любит спешки и суетливых движений. Обязательно поговорим об этом, освоим способ такой работы с телом, чтобы получалась необходимая для правок глубина и расслабление. Будем учить руки чувствовать и видеть.
На семинаре участницы освоят все эти способы правок. Каждый я покажу, потом работаем в парах: сначала одна делает, потом вторая. Так получается взять цельный образ и закрепить его в теле,так что после семинара можно будет сразу опробовать на близких. За целый день уйдёт заметный слой напряжения, зажатости. При занятиях ладками очень меняется состояние, приходит успокоение, внутренняя тишина. Это отмечают все участницы.
Приходите 24 июля на семинар, буду рада познакомиться с питерским кругом и встретиться с давними знакомыми!

#ладки #правки #целительство #ладкиДляОсанки

Прекрасно сегодня поладились в Питере! Я проводила семинар "Ладки для осанки" впервые, хотя задуман он был уже давно. Довольна, как всё выстроилось, получилось логично и целостно, телу хотелось именно той правки, что следовала дальше по моему плану.

Работа с питерским кругом принесла удовлетворение и радость. Для меня все были новенькие, кроме Ани. Группа собралась душевная и чувствующая. Без всякой спешки и отслеживания времени сделали запланированные правки и даже по просьбам участниц зарядку для шеи в завершение.

Приятно было слышать благодарные отзывы и видеть расслабленные довольные лица!

В Москве семинар "Ладки для осанки" будет 22го сентября. Обратите внимание, это воскресенье!
Начало в 10:30, окончание в 19:00.

В Питере запланированы семинары на октябрь, 12го "Горе и потеря", 13го "Ладки для красоты".

#ладки #правки #целительство #ладкиДляОсанки

Так приятно получать отзывы от участниц! Многие остаются довольны, но ещё же нужно облечь свои впечатления в слова, а это непросто!

Отзыв участницы питерского семинара "Ладки для осанки" Татьяны Арепринцевой.

"Недавно я была на семинаре Натальи Коёкиной по правкам-ладкам для осанки. Я люблю правки, люблю работу по телу, но когда Аня приглашала на эту встречу, у меня сначала возникли страхи:

"Новая ведущая, я ее не знаю, как это будет, это ж все-таки работа по телу..."

Но уж больно тема была для меня актуальная! Очень хотелось поработать со спиной. Я пошла и ничуть не жалею! Наташа волшебная! И руки у нее волшебные!
Когда она на мне показывала одну из правок и, закончив, убрала руки, у меня прям крик души был:
"Еще, еще, не убирай руки!"
Сама от себя не ожидала такой реакции😊.

Наташа очень просто и доступно всё объясняет и передает образы. У меня все уложилось и появилось желание тренироваться на близких, уже и на дочке попробовала, и на подруге.

Надеюсь, Наташа будет к нам еще приезжать, и я всем рекомендую попасть к ней под ручки😊."

#отзыв #ладкиДляОсанки

Отзыв о питерском семинаре


Встреча по ладкам осанки прошла очень душевно. Это был первый приезд Натальи в Санкт-Петербург. Я долго ждала)) дождалась и надеюсь, что встречи станут регулярными. Так много хочется узнать и перенять!
Бережный и душевный круг. Ладки - простые и доступные. Большинство пробовала впервые. Что-то уже было знакомо.
Плавно и размеренно прошлись по всей спине от шеи до крестца.
Прямая передача из рук в руки показала, насколько мои пробы и самоделки отличаются от Работы с телом. Насколько больше силы вкладывается и добывается, если делать и чувствовать как передавали.
Благодарю! Жду новых встреч))

#отзыв #ладкиДляОсанки

​​​​Редко сейчас можно, положив человеку руки на плечи и шею, почувствовать мягкие расслабленные мышцы. Чаще всего - довольно твёрдые, зажатые, ещё говорят "забитые". Если начать разминать, многие и на боль жалуются.
Попробуйте, у вас шейно-воротниковая зона в каком состоянии?

Выглаживание шеи - правка, которая затрагивает не только саму шею, но и плечи, верх спины. При выглаживании можно ощутить более плотные и твёрдые места - надсады, как их называли бабушки. Их выглаживать бывает больновато, но после снятия слоя напряжения боль уходит, ощущается лёгкость, свобода движения, ясность в голове.

Такие правки способствуют уменьшению головных болей и отёчности, улучшению цвета лица, свежести кожи, ведь налаживается кровоснабжение и отток венозной крови, уменьшаются застойные явления.

Эта правка входит в ладки и для осанки, и красоты, так как напрямую влияет на внешность и самочувствие.

#ладки #правки #целительство #выглаживаниеЖил #шея #ладкиДляКрасоты #ладкиДляОсанки

​​В семинар "Ладки для осанки" 18 ноября включены такие способы, которые помогают постепенно поднять и убрать глубокие слои напряжения, то, что перекашивает тело, сгорбливает и сутулит:

- измерение испуга на нитку;
- вытягивание и протрясывание жил;
- выглаживание шеи;
- правка крестца;
- вправление позвонков.

Участницы отмечали, что выравниваются плечи, уменьшается сутулость, втягивается живот, положение тела становится более ровным и вертикальным, уходят или уменьшаются боли и напряжение в области поясницы, крестца.

В голове ощущается прояснение, лёгкость, розовеет лицо. Чувствуется расслабленность, бОльшая свобода движений.

Начало в 10:30, окончание 18:30.
Запись у Майи [email protected] или +79265301900

#ладки #правки #целительство #ладкиДляОсанки

Здесь нужно вглядеться более внимательно, разница тоже есть. Посмотрите на ноги, видно, как наклон тела изменился.

Это заметно по положению ног. На левом фото виден наклон вперёд, на правом положение более вертикальное.

Попробуйте удержать тело с небольшим наклоном вперёд! Сразу напрягаются ноги, поясница, шея и многое другое лишнее.

#ладкидляосанки
#правкидляосанки

Наконец неразбериха, связанная с началом учебного года, немного улеглась, пора уже писать о запланированных встречах!

С удовольствием приглашаю вас 19 сентября на очный практикум "Основы целительства. Ладки для осанки".

В эту программу включены такие способы из области традиционного целительства, которые помогут улучшить осанку, распрямиться, расправить плечи, снять напряжение:

- измерение испуга на нитку;
- вытягивание и протрясывание жил;
- выглаживание шеи;
- правка крестца;
- правка спины.

Сбор с 10, начинаем в 10:30, окончание около 18.

Зал находится в центре Москвы.

Стоимость участия 4000 р, льготным категориям 3500 р.
Запись по предоплате 1000р.

🖊️ Запись:
1) письмом на почту [email protected]
2) на сайте https://blagopolu4ie.ru/calendar
3) в комментариях к этому посту

#ладки #правки #целительство #ладкиДляОсанки
#правкакрестца #крестец
#спина #шея
#выглаживание

Первый способ, который мы осваиваем на ладках для осанки, - измерение испуга. Это простой и действенный способ убрать испуг с другого.
Удивительно, сколь заметная смена состояния происходит от такого простого, казалось бы, действия! Прошлись с ниточкой, разницу отрезали, сожгли - и всё!

У одних розовеют щёки. В глазах появляется блеск. Настроение улучшается.
У других чувствуется такое глубокое расслабление, что хочется немного приснуть, подремать. У всех по-разному, но состояние меняется.
Случай, при котором произошёл испуг, вспоминается далеко не всегда. Это происходит из-за того, что некоторые испуги сложно вспомнить. Особенно если пугается тело. Да ещё в раннем детстве. А этот способ хорошо убирает испуг из тела.

Потому существуют и сохранились до нас разные способы, и все - нужные. На лишнее в народе время не тратили, не до того было.

А вы пробовали убирать испуг измерением? Какие впечатления?

#ладки #правки #ладкидляосанки #целительство #традиции