Вчера в зале занимались осанкой.
Начали с измерения испуга, вытягивали и протрясывали жилы, выглаживали шею, крестец и затем на подготовленной разогретой спине вправляли позвонки. Эта правка делается без нажима на позвоночник, воздействие только через мышцы, идущие вдоль него, поэтому безопасно.
У всех участниц получилось! По ходу работы они чувствовали всё большее расслабление, согревались, даже настроение пришло приподнятое! Дышать стало легче, внутри как будто больше места появилось. Уже вечером на закрытии одна участница сказала: "Я - живая! Сил прибавилось, хотя целый день занимались". В этот раз решили сделать фотографии для сравнения. Некоторые результаты впечатляют! С позволения участницы выкладываю коллаж до и после. Сутулость и изгиб в пояснице уменьшились, выровнялись плечи, ноги легко удалось поставить вместе, не на ширину. И это - результат работы полного новичка!
#ладки #правки #целительство #правкиДляОсанки #семинар
Начали с измерения испуга, вытягивали и протрясывали жилы, выглаживали шею, крестец и затем на подготовленной разогретой спине вправляли позвонки. Эта правка делается без нажима на позвоночник, воздействие только через мышцы, идущие вдоль него, поэтому безопасно.
У всех участниц получилось! По ходу работы они чувствовали всё большее расслабление, согревались, даже настроение пришло приподнятое! Дышать стало легче, внутри как будто больше места появилось. Уже вечером на закрытии одна участница сказала: "Я - живая! Сил прибавилось, хотя целый день занимались". В этот раз решили сделать фотографии для сравнения. Некоторые результаты впечатляют! С позволения участницы выкладываю коллаж до и после. Сутулость и изгиб в пояснице уменьшились, выровнялись плечи, ноги легко удалось поставить вместе, не на ширину. И это - результат работы полного новичка!
#ладки #правки #целительство #правкиДляОсанки #семинар
24 февраля приглашаю в наш уютный зал на Шаболовке на ладки для осанки.
Из-за сидячего образа жизни, свойственного многим жителям мегаполисов, возникают проблемы со спиной, осанкой. Болит или ноет поясница, плечи и шея затекают в вытянутом вперёд положении при многочасовом сидении за компьютером или письменным столом, вырабатывается привычка сутулиться, а живот при этом вываливается вперёд.
Перемещение на автомобиле также не добавляет здоровья, зачастую приводит к застоям и грыжам. Не только привязанность к креслам портит осанку. Например, при испуге тело сжимается и остается в нерасправленном состоянии, если испуг не убран.
В этом семинаре собраны такие правки, которые помогут распрямить наши тела:
- измерение испуга на нитку,
- вытягивание и протрясывание жил,
- выглаживание шеи,
- правка крестца,
- правка спины.
По возможности подробно разбираем выполнение жгонки.
На семинаре участницы освоят все эти способы правок. Каждый я покажу, потом отработаем в парах: сначала одна делает, потом вторая. Так получается взять цельный образ и закрепить его в теле, поэтому после семинара можно будет сразу начать ладить своих близких.
За целый день уйдёт заметный слой напряжения, зажатости. При занятиях ладками очень меняется состояние, приходит успокоение, внутренняя тишина. Это отмечают все участницы.
В прошлом году эта программа успешно прошла в Санкт-Петербурге и несколько раз в Москве.
У участниц к концу занятия распрямляются плечи, уменьшается сутулость, отпускает напряжение в области поясницы, выравнивается положение тела.
#правки #правкидляосанки
24 февраля приглашаю в наш уютный зал на Шаболовке на ладки для осанки.
Из-за сидячего образа жизни, свойственного многим жителям мегаполисов, возникают проблемы со спиной, осанкой. Болит или ноет поясница, плечи и шея затекают в вытянутом вперёд положении при многочасовом сидении за компьютером или письменным столом, вырабатывается привычка сутулиться, а живот при этом вываливается вперёд.
Перемещение на автомобиле также не добавляет здоровья, зачастую приводит к застоям и грыжам. Не только привязанность к креслам портит осанку. Например, при испуге тело сжимается и остается в нерасправленном состоянии, если испуг не убран.
В этом семинаре собраны такие правки, которые помогут распрямить наши тела:
- измерение испуга на нитку,
- вытягивание и протрясывание жил,
- выглаживание шеи,
- правка крестца,
- правка спины.
По возможности подробно разбираем выполнение жгонки.
На семинаре участницы освоят все эти способы правок. Каждый я покажу, потом отработаем в парах: сначала одна делает, потом вторая. Так получается взять цельный образ и закрепить его в теле, поэтому после семинара можно будет сразу начать ладить своих близких.
За целый день уйдёт заметный слой напряжения, зажатости. При занятиях ладками очень меняется состояние, приходит успокоение, внутренняя тишина. Это отмечают все участницы.
В прошлом году эта программа успешно прошла в Санкт-Петербурге и несколько раз в Москве.
У участниц к концу занятия распрямляются плечи, уменьшается сутулость, отпускает напряжение в области поясницы, выравнивается положение тела.
#правки #правкидляосанки
Очень часто, положив человеку руки на плечи, можно ощутить зажатость, твёрдость, мягкие расслабленные мышцы в этой зоне - большая редкость. Если начать нажимать, разминать, многие и на боль жалуются.
Попробуйте, у вас шейно-воротниковая зона в каком состоянии?
Выглаживание шеи - правка, которая затрагивает не только саму шею, но и плечи, верх спины. При выглаживании можно ощутить более плотные и твёрдые места - надсады, как их называли бабушки. Их выглаживать бывает больновато, но после снятия слоя напряжения боль уходит, ощущается лёгкость, свобода движения, ясность в голове.
Такая правка способствует уменьшению головных болей и отёчности, "синяков" под глазами, улучшению цвета лица, свежести кожи, ведь налаживается кровоснабжение и отток венозной крови, улучшается микроциркуляция в клетках, уменьшаются застойные явления.
Этот способ был передан нам Ириной Свечниковой, целительницей и врачом из Екатеринбурга.
#ладки #правки #целительство #выглаживаниеЖил #шея #правкиДляКрасоты #правкиДляОсанки
Попробуйте, у вас шейно-воротниковая зона в каком состоянии?
Выглаживание шеи - правка, которая затрагивает не только саму шею, но и плечи, верх спины. При выглаживании можно ощутить более плотные и твёрдые места - надсады, как их называли бабушки. Их выглаживать бывает больновато, но после снятия слоя напряжения боль уходит, ощущается лёгкость, свобода движения, ясность в голове.
Такая правка способствует уменьшению головных болей и отёчности, "синяков" под глазами, улучшению цвета лица, свежести кожи, ведь налаживается кровоснабжение и отток венозной крови, улучшается микроциркуляция в клетках, уменьшаются застойные явления.
Этот способ был передан нам Ириной Свечниковой, целительницей и врачом из Екатеринбурга.
#ладки #правки #целительство #выглаживаниеЖил #шея #правкиДляКрасоты #правкиДляОсанки
Длиннейшие мышцы спины соединяют крестец и череп, проходят вдоль всего позвоночника. Когда человек стоит или сидит, эти мышцы не должны быть напряжены сверх меры. Если с осанкой всё в порядке, то так и происходит. В случае нарушения осанки возникает постоянное напряжение, мышцы не могут отдохнуть, происходит накопление молочной кислоты. Может проявиться болевой синдром. Боль может ощущаться в пояснице, ягодицах, шее и даже за глазами.
Помимо этого напряжённые мышцы укорачиваются и тем самым оказывают сжимающее воздействие на позвоночник. Из-за этого могут возникать грыжи межпозвоночных дисков: им недостаточно пространства для движения, пережим приводит к выпячиванию.
Вот почему так важно не только делать подходящую гимнастику, но и расслаблять мышцы спины.
На ладках для осанки мы работаем со всеми отделами длиннейших мышц: выглаживаем шею, правим крестец и спину, чтобы убрать зажатость, освободить позвоночник от излишнего сжатия, снять напряжение.
#выглаживание #спина #правки #правкидляосанки #крестец
Помимо этого напряжённые мышцы укорачиваются и тем самым оказывают сжимающее воздействие на позвоночник. Из-за этого могут возникать грыжи межпозвоночных дисков: им недостаточно пространства для движения, пережим приводит к выпячиванию.
Вот почему так важно не только делать подходящую гимнастику, но и расслаблять мышцы спины.
На ладках для осанки мы работаем со всеми отделами длиннейших мышц: выглаживаем шею, правим крестец и спину, чтобы убрать зажатость, освободить позвоночник от излишнего сжатия, снять напряжение.
#выглаживание #спина #правки #правкидляосанки #крестец
Выглаживание жил нам передала Ирина Свечникова. Она научилась этому способу от Агриппины Ильиничны Ожигановой из посёлка Кикнур Кировской области во время этнографических сборов, которыми занималась около 10 лет.
На тот момент бабе Груше, как её все называли, было около 85 лет. С раннего утра и до вечера шли к ней люди за помощью. Всем она выглаживала жилы. И была при этом вполне бодрой бабушкой! Как она рассказывала, каждую неделю ходила в баню и два часа выглаживала жилы себе для поддержания здоровья.
Жилы - это пути тока жизненной силы. Жильное тело - одно из тонких тел человека. Чтобы сила свободно текла, жилы должны быть свободные и проходимые.
Где они располагаются, что может мешать току силы, как это можно поправить - изучаем на очных занятиях по основам целительства.
Выглаживание шеи и крестца включены в дневной семинар ладок для осанки. Хотя сам крестец не очень большой по размерам, при его правке выглаживают почти всю спину, область ягодиц и бёдер.
Это одна из самых востребованных правок.
#составЧеловека #жилы #выглаживание #выглаживаниеЖил #ладки #правки #целительство
#правкакрестца #правкаспины
#крестец #спина #осанка
#правкидляосанки
На тот момент бабе Груше, как её все называли, было около 85 лет. С раннего утра и до вечера шли к ней люди за помощью. Всем она выглаживала жилы. И была при этом вполне бодрой бабушкой! Как она рассказывала, каждую неделю ходила в баню и два часа выглаживала жилы себе для поддержания здоровья.
Жилы - это пути тока жизненной силы. Жильное тело - одно из тонких тел человека. Чтобы сила свободно текла, жилы должны быть свободные и проходимые.
Где они располагаются, что может мешать току силы, как это можно поправить - изучаем на очных занятиях по основам целительства.
Выглаживание шеи и крестца включены в дневной семинар ладок для осанки. Хотя сам крестец не очень большой по размерам, при его правке выглаживают почти всю спину, область ягодиц и бёдер.
Это одна из самых востребованных правок.
#составЧеловека #жилы #выглаживание #выглаживаниеЖил #ладки #правки #целительство
#правкакрестца #правкаспины
#крестец #спина #осанка
#правкидляосанки
На одном из прошлых занятий по осанке решили сделать фотографии.
С позволения участницы выкладываю коллаж до и после.
Что изменилось?
- Сутулость уменьшилась;
- изгиб в пояснице уменьшился (он бывает избыточный);
- выровнялись плечи;
- ноги легко удалось поставить вместе, не на расстоянии, до правок они не вставали вплотную.
За счёт чего достигается такой результат? За счёт того, что постепенно убираем то, что перекашивает, сгорбливает, сутулит, искривляет.
Рост не измеряли, кстати, а можно попробовать.
И это - результат работы полного новичка в правках!
Наши традиционные способы просты в освоении, очень действенны и при этом проверены вековым опытом применения!
#правкидляосанки #обучение
#целительство #правки
С позволения участницы выкладываю коллаж до и после.
Что изменилось?
- Сутулость уменьшилась;
- изгиб в пояснице уменьшился (он бывает избыточный);
- выровнялись плечи;
- ноги легко удалось поставить вместе, не на расстоянии, до правок они не вставали вплотную.
За счёт чего достигается такой результат? За счёт того, что постепенно убираем то, что перекашивает, сгорбливает, сутулит, искривляет.
Рост не измеряли, кстати, а можно попробовать.
И это - результат работы полного новичка в правках!
Наши традиционные способы просты в освоении, очень действенны и при этом проверены вековым опытом применения!
#правкидляосанки #обучение
#целительство #правки
Здесь нужно вглядеться более внимательно, разница тоже есть. Посмотрите на ноги, видно, как наклон тела изменился.
Это заметно по положению ног. На левом фото виден наклон вперёд, на правом положение более вертикальное.
Попробуйте удержать тело с небольшим наклоном вперёд! Сразу напрягаются ноги, поясница, шея и многое другое лишнее.
#ладкидляосанки
#правкидляосанки
Это заметно по положению ног. На левом фото виден наклон вперёд, на правом положение более вертикальное.
Попробуйте удержать тело с небольшим наклоном вперёд! Сразу напрягаются ноги, поясница, шея и многое другое лишнее.
#ладкидляосанки
#правкидляосанки
Первый способ, который мы осваиваем на ладках для осанки, - измерение испуга. Это простой и действенный способ убрать испуг с другого, которому нас научила Ирина Свечникова. Она излечивала сколиоз 2й степени этим способом.
Удивительно, сколь заметная смена состояния происходит от такого простого, казалось бы, действия! Прошлись с ниточкой, разницу отрезали, сожгли - и всё!
У одних розовеют щёки. В глазах появляется блеск. Настроение улучшается.
У других чувствуется такое глубокое расслабление, что хочется немного приснуть, подремать. У всех по-разному, но состояние меняется.
Случай, при котором произошёл испуг, вспоминается далеко не всегда. Это происходит из-за того, что некоторые испуги сложно вспомнить. Особенно если пугается тело. Да ещё в раннем детстве. А этот способ хорошо убирает испуг из тела.
Потому существуют и сохранились до нас разные способы, и все - нужные. На лишнее в народе время не тратили, не до того было.
#правки #правкидляосанки #целительство #испуг
Удивительно, сколь заметная смена состояния происходит от такого простого, казалось бы, действия! Прошлись с ниточкой, разницу отрезали, сожгли - и всё!
У одних розовеют щёки. В глазах появляется блеск. Настроение улучшается.
У других чувствуется такое глубокое расслабление, что хочется немного приснуть, подремать. У всех по-разному, но состояние меняется.
Случай, при котором произошёл испуг, вспоминается далеко не всегда. Это происходит из-за того, что некоторые испуги сложно вспомнить. Особенно если пугается тело. Да ещё в раннем детстве. А этот способ хорошо убирает испуг из тела.
Потому существуют и сохранились до нас разные способы, и все - нужные. На лишнее в народе время не тратили, не до того было.
#правки #правкидляосанки #целительство #испуг
В выходные в Москве прошло занятие "Основы целительства. Ладки для осанки".
После измерения испуга некоторые участницы даже вздремнули немного, такое глубокое расслабление даёт этот способ.
Протрясывали и вытягивали жилы, выглаживали шею, осваивали правку крестца и спины.
По отзывам после этих правок тело ощущается более мягким, живым, позвоночник цельным, становится легче распрямиться и сидеть с ровной спиной, а не ссутулившись. Боли в пояснице уменьшаются или проходят вовсе. Чувствуется, что тело просит продолжения, так хорошо ему становится.
#жилы #выглаживание #выглаживаниеЖил #испуг #правки #правкидляосанки
#правкакрестца #спина #шея
После измерения испуга некоторые участницы даже вздремнули немного, такое глубокое расслабление даёт этот способ.
Протрясывали и вытягивали жилы, выглаживали шею, осваивали правку крестца и спины.
По отзывам после этих правок тело ощущается более мягким, живым, позвоночник цельным, становится легче распрямиться и сидеть с ровной спиной, а не ссутулившись. Боли в пояснице уменьшаются или проходят вовсе. Чувствуется, что тело просит продолжения, так хорошо ему становится.
#жилы #выглаживание #выглаживаниеЖил #испуг #правки #правкидляосанки
#правкакрестца #спина #шея
Как год встретишь, так и проведёшь! Предлагаю задать движение в заботе о себе 👍
Приглашаю женщин 14 января на очный практикум "Целительство. Правки для осанки".
В эту программу включены такие способы из области традиционного целительства, которые помогут улучшить осанку, распрямиться, расправить плечи, снять напряжение:
- измерение испуга на нитку;
- вытягивание и протрясывание жил;
- правка шеи на рушнике;
- правка крестца;
- правка спины.
Сбор с 10:15, начинаем в 10:30, окончание около 18:30.
Зал находится в центре Москвы между Белорусской и Савеловской.
Стоимость 5000 руб. При внесении предоплаты до 8 января скидка 15%, до 12 января - скидка 10%. Для льготных категорий дополнительная скидка 10%.
Запись по предоплате 1000р.
🖊️ Запись:
1) письмом на почту info@blagopolu4ie.ru
2) на сайте
3) в личных сообщениях @natykoy
#правки #целительство #правкиДляОсанки
#правкакрестца #крестец
#спина #шея
#выглаживание #испуг
Приглашаю женщин 14 января на очный практикум "Целительство. Правки для осанки".
В эту программу включены такие способы из области традиционного целительства, которые помогут улучшить осанку, распрямиться, расправить плечи, снять напряжение:
- измерение испуга на нитку;
- вытягивание и протрясывание жил;
- правка шеи на рушнике;
- правка крестца;
- правка спины.
Сбор с 10:15, начинаем в 10:30, окончание около 18:30.
Зал находится в центре Москвы между Белорусской и Савеловской.
Стоимость 5000 руб. При внесении предоплаты до 8 января скидка 15%, до 12 января - скидка 10%. Для льготных категорий дополнительная скидка 10%.
Запись по предоплате 1000р.
🖊️ Запись:
1) письмом на почту info@blagopolu4ie.ru
2) на сайте
3) в личных сообщениях @natykoy
#правки #целительство #правкиДляОсанки
#правкакрестца #крестец
#спина #шея
#выглаживание #испуг
👍5
Вытягивание жил с протрясыванием - любимая правка и у меня, и у многих, кто её перенимал. Это была одна из самых первых правок, которую я освоила и применяю больше 10 лет. Название длинное и не очень понятное, но короткого пока так и нет 🤷♀️. Может, вместе когда-нибудь его придумаем?
Выполняется только руками, без использования дополнительных средств: ни масло, ни крем не применяются. Раздеваться не нужно, удобно и проще довериться другим рукам, поэтому на дневных встречах частенько начинаем именно с неё.
Позволяет хорошо расслабиться, снять напряжение от стоп до самой макушки, вернуть ощущение цельности.
Детки тоже любят, когда им так делают. Из-за быстрого роста в теле возникает много напряжения, бывают неприятные ощущения и даже боли, особенно в ножках, а вытягивание помогает их уменьшить или убрать вовсе.
#правкидляосанки
#спина
Выполняется только руками, без использования дополнительных средств: ни масло, ни крем не применяются. Раздеваться не нужно, удобно и проще довериться другим рукам, поэтому на дневных встречах частенько начинаем именно с неё.
Позволяет хорошо расслабиться, снять напряжение от стоп до самой макушки, вернуть ощущение цельности.
Детки тоже любят, когда им так делают. Из-за быстрого роста в теле возникает много напряжения, бывают неприятные ощущения и даже боли, особенно в ножках, а вытягивание помогает их уменьшить или убрать вовсе.
#правкидляосанки
#спина
❤9👍2
Одна из фотографий с практикума по правкам, как раз с вытягиванием жил и протрясыванием.
Снимаю редко, ведь почти всегда приходится раздеваться, и нарушать такую доверительную и расслабленную обстановку съёмкой мне не по душе.
Чем человек расслабленнее, тем более глубокое напряжение можно убрать.
Также мы применяем особый подход к взаимодействию с телом, которому обучаем на занятиях. Это необходимо опять же для расслабления, если человек напряжён, зажат, полноценная правка не получается.
#правкидляосанки
#спина
Снимаю редко, ведь почти всегда приходится раздеваться, и нарушать такую доверительную и расслабленную обстановку съёмкой мне не по душе.
Чем человек расслабленнее, тем более глубокое напряжение можно убрать.
Также мы применяем особый подход к взаимодействию с телом, которому обучаем на занятиях. Это необходимо опять же для расслабления, если человек напряжён, зажат, полноценная правка не получается.
#правкидляосанки
#спина
👍3