Куриная грудка в маринаде из кефира
📝КБЖУ - 95 ккал (18/2/2)
#грудка #кефир

Диетическая, низкокалорийная - польза в каждом кусочке! Грудка получается особенно нежной и сочной, а удачно подобранные специи придают мясу неповторимый аромат. Гарнир к такой грудке подойдет любой.
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Цельнозерновой пп-хлеб на кефире
📝КБЖУ - 196 ккал (8.4/1.8/37)
#кефир #семена

Цельнозерновой хлеб - это очень вкусно и полезно. Он питателен, содержит массу важных и нужных для организма веществ и не откладывается лишними граммами на талии. Невероятно вкусный и ароматный!
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Низкокалорийный торт-мусс со смородиной
📝КБЖУ - 84.5 ккал (8.5/1.5/8.8)
#кефир #творог

Очень нежный и вкусный торт-мусс с черной смородиной. Сложно поверить, что он низкокалорийный и абсолютно полезный. Безумно вкусный!
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Мясная пицца без теста
📝КБЖУ - 114 ккал (16/5/3)
#грудка #кефир

Любите пиццу, но следите за фигурой и здоровьем? Этот рецепт, как приготовить диетическую куриную пиццу без теста, для вас!
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню