Вкусный салат с кальмарами
📝КБЖУ - 126 ккал (11/8/4)
#кальмары #йогурт

Этот легкий и вкусный салат с кальмарами и крабовыми палочками вполне подойдет и для праздничного стола. Готовится очень просто и быстро и получается очень вкусным.
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Кукурузный блин с начинкой
📝КБЖУ - 98.3 ккал (6.5/3.1/10.5 )
#сыр #йогурт

Если вы ломаете голову, что быстро приготовить утром, то этот рецепт для вас. Пятнадцать минут и на вашем столе будет замечательный завтрак
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Быстрая ленивая пп-мимоза
📝КБЖУ - 146.4 ккал (12.5/9.7/2.2)
#тунец #йогурт

Салат "Мимоза" ПП получается очень вкусным, сытным и питательным! Такой салат понравится даже тем, кто не придерживается правильного питания.
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Соус на греческом йогурте с огурцом
📝КБЖУ - 58.6 ккал (3.8/ 2.9/4)
#огурец #йогурт

Свежий, легкий, ароматный! Греческий классический соус дзадзики (цацики) - идеален к мясу, рыбе или птице. Он также используется для заправки салатов. Очень вкусно!
🥙 Ингредиенты

💪  Фитнес меню