Мексиканский соус Гуакамоле.
📝КБЖУ - 124 ккал (1.7/9.8/5.4)
#авокадо #помидоры

Бояться таких слов не нужно) На самом деле всё очень просто и быстро. Пикантный, аппетитный, легкий, без майонеза! Идеален для перекуса.
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Мексиканский соус Гуакамоле.
📝КБЖУ - 124 ккал (1.7/9.8/5.4)
#авокадо #помидоры

Бояться таких слов не нужно) На самом деле всё очень просто и быстро. Пикантный, аппетитный, легкий, без майонеза! Идеален для перекуса.
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Фаршированные лодочки из авокадо
📝КБЖУ - 161 ккал (7/4/30)
#авокадо #курица

Очень нежное, вкусное блюдо, но на мой вкус лишком «диетическое», в другой раз отварную курицу я заменю на обжаренную. Заправка просто бомбическая!
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Салат «Зелёная богиня»
📝КБЖУ - 138 ккал (2.9/10.9/7.6)
#капуста #авокадо

Вкусный и легкий салат , который точно придется по вкусу тем, кто следит за фигурой. Получается с очень необычным вкусом, благодаря заправке!
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Полезное авокадо-масло
📝КБЖУ - 402 ккал (1/43/5)
#авокадо #масло

На завтрак непременно нужно есть что-то сытное и полезное. Хочу поделиться с вами одним из своих любимых рецептов на завтрак и показать, как приготовить масло из авокадо. Это просто, сытно и вкусно.
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Вкусный пп-оливье с авокадо
📝КБЖУ - 111.5 ккал (8.2/6.6/3.7)
#авокадо #ветчина

Оливье всегда было самым главным блюдом новогоднего стола. Но кроме того, что он вкусный, оливье еще и очень калорийный. Приготовив этот вариант салат Оливье без картошки! Он такой же вкусный, как и обычный.
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Закуска с креветками для праздничного стола
📝КБЖУ - 220 ккал (8/17/10)
#креветки #авокадо

Нарядные и вкусные бутерброды на праздничный стол! Брускетта с авокадо и креветками улетит со стола первой - можете проверить. К тому же и выглядит эта закуска довольно привлекательно.
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Полезный майонез из авокадо
📝КБЖУ - 164 ккал (4/12/5)
#горчица #авокадо

Майонез из авокадо — полезная альтернатива популярного соуса. Приготовление займет 5 минут, а получается фантастически вкусно! В авокадо содержатся только полезные жиры, и он придает сливочный вкус.
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню