Сырный пирог с тунцом.
📝КБЖУ - 270 ккал (18/18/14)
#сыр #тунец

Сырный пирог с тунцом! Неимоверно вкусный и высокобелковый! Сохраняйте и обязательно готовьте. Простой набор продуктов, легкое приготовление и вкусный пирог готов!
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Быстрый и вкусный салат с тунцом
📝КБЖУ - 139 ккал (7/11/4)
#сыр #тунец

Салат быстро готовится, состоит из доступных продуктов, а благодаря низкой калорийности и небольшому содержанию углеводов подойдет даже для легкого ужина.
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Быстрая ленивая пп-мимоза
📝КБЖУ - 146.4 ккал (12.5/9.7/2.2)
#тунец #йогурт

Салат "Мимоза" ПП получается очень вкусным, сытным и питательным! Такой салат понравится даже тем, кто не придерживается правильного питания.
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню

Французская закуска - рийет из тунца
📝КБЖУ - 172 ккал (14.2/11.9/1.8)
#перекус #тунец

Сочный риет можно приготовить на скорую руку, используя рыбные консервы .Закуску подавайте на обжаренных тостах. Идеальный завтрак или перекус.
🥙 Ингредиенты

💪 Фитнес меню