#Настрой #Доверие

✨Мое доверие к миру безоговорочно.
Я отпускаю свои страхи и смотрю в будущее с уверенностью✨

Пазлы разума▶️

#Ревность #Цитата

«Увлекшись ревнивой подозрительностью, можно оскорбить и совершенно невинного человека»

Уильям Шекспир

Пазлы разума▶️

#Факт #Ревность

Знаки ревности.
Как распознать, что вами движет?

📝Ревнуют не только любимых, но и родителей, детей, друзей, коллег и даже животных. 

Что значит ревность именно для вас:

📌 бояться неопределенности, утраты;

📌страх быть использованным;

📌завидовать тому, кто получает больше внимания;

📌 испытывать неуверенность в себе, своей конкурентности;

📌демонстрировать признаки эгоцентричности;

📌самоуверенно полагать, что никто не может предать вас;

📌опасаться нарушения собственных границ и ущемления прав.

🔖Ревность – это не отдельная эмоция, а симбиоз чувств: страх, злость, стыд, беспомощность, волнение, безысходность, гнев.

✨Осознайте факт ревности и начните работать над своим отношением к этому факту.

Пазлы разума▶️

#Практика #Ревность

Простые и эффективные приемы борьбы с ревностью:

🔖Признайте страхи неуверенности в себе, потери партнера или ошибки в выборе.

✨Осознание страхов снижает проблематику.

🔖Снизьте уровень ожиданий.
Нельзя посвящать друг другу 100% свободного времени.

✨У вас должно быть личное время свободное друг от друга.
Доверяйте и умейте отпускать.

🔖Обращайтесь к практикам благодарности.

📌Помните о том, чем богата ваша жизнь, какие возможности и перспективы вас окружают.

✨Благодарите близких людей за присутствие в вашей жизни.

🔖Придерживайтесь открытости и честности.

📌Здоровые отношения вырастают в атмосфере крепкого дружеского общения.

✨Говорите открыто о своем состоянии, но без обвинений и агрессии. Создавайте атмосферу взаимопонимания и поддержки.

🔖Будьте осознанны. Негативные эмоции влияют на физическое и психическое здоровье.

✨Обращайтесь к медитациям и практикам осознанности. Работайте над собой и своим отношением к ситуации.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Спокойствие

✨ Я нахожусь в состоянии спокойствия, радости, умиротворения✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Молчание

«Как многозначительно бывает молчание женщины и сколько чувств скрывается порой за пустым разговором»

Оноре де Бальзак

Пазлы разума▶️

#Факт #Молчание

Почему лучше молчать, чем говорить?

📝Когда человек много говорит не по делу, то его считают не коммуникабельным, а пустомелей с «языком без костей».

🔖Если вы любите поделиться с кем-то «очень важной» новостью, то растрачиваете «в никуда» своё здоровье и энергетический потенциал.

📌Окружающих будет тянуть поспорить и вы потрате силы и эмоции. А это истощение энергетики.

📌Услышав новость или сплетни, подавите своё желание рассказать всё своим близким, друзьям.

✨Учитесь подавлять болтливость и вы избежите многих проблем.

📌Люди, которые меньше болтают, а говорят по делу, более уважаемы и почитаемы.

📌Такие воспринимаются как умные, надежные, интересные, в чем-то загадочные.

Помните❗️
Болтливость – это
бесцеремонность, гордыня, назойливость и умничание.

Ван Тайль Даниэльс из📖 «Личный магнетизм»

Пазлы разума▶️

#Практика #Молчание

5 простых пpиeмoв непринужденного разговора:

1⃣Чувствуете неловкость – плавно меняйте тему, задайте предпосылки новой темы.

✨Составьте список нейтральных и универсальных тем беседы (погода, новости...)

2⃣Избегайте неуместного остроумия.

3⃣Люди больше любят рассказывать о себе, чем слушать.

📌Поинтересуйтесь делами в не слишком личных сферах: работе, увлечентях.

📌Избегайте вопросов с односложными ответами: да или нет.

📌Спрашивайте о том, что предполагает активный рассказ. Тогда вы найдете зацепку для развития мысли.

📌Так вы расположите к себе собеседника, проявив интерес к его личности.

4⃣Неловкое молчание появляется, если собеседники активно говорят и не слушают друг друга.

📌Будьте внимательным слушателем.

📌Уточняйте детали, задавайте по теме вопросы.

5⃣Проявите инициативу в вежливом завершении.

📌Поблагодарите и сообщите, что вам пора, выразите радость от встречи или знакомства.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Благополучие

✨Моя жизнь преисполнена изобилием, любовью и благополучием✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Жадность

«Любить — значит делиться; быть жадным — значит накапливать. Жадность только хочет и никогда не отдает, а любовь умеет только отдавать и ничего не просит взамен; 
она делится без условий»

Ошо (Бхагван Шри Раджниш)

Пазлы разума▶️

#Факт #Жадность

В чем разница между жадностью и экономностью?

📌Экономный тратит деньги с умом, планируя свои расходы заранее и хочет сохранить финансы для будущих нужд. Жадный же стремится накопить богатство, чтобы показать свою власть над другими людьми.

📌Экономный распределяет ресурсы (деньги) таким образом, чтобы обеспечить себя всем необходимым. Жадный старается получить максимальную выгоду при минимальных затратах.

📌Экономный относится к деньгам ответственно и осознанно. Он понимает, что деньги — это инструмент для достижения целей. Жадный видит в деньгах средство для удовлетворения своих потребностей.

📌 Экономный зарабатывает достаточно денег, чтобы покрывать свои потребности и иметь запас для непредвиденных трат. Жадный всегда пытается заработать больше, чем ему нужно.

📌 Экономный ценит близких и друзей, готов помочь в трудной ситуации. Жадный думает только о себе.

📌 Экономный в отличии от жадного умеет контролировать желания и потребности, может отказаться от ненужных покупок.

Пазлы разума▶️

#Практика #Жадность

Как мотивировать щедрость?

🔖Станьте надёжной спутницей
Задайте себе вопрос «Действительно жаден мой мужчина?». Возможно, вы живёте с бережливым семьянином.

📌Если мужчина экономит деньги на вещах, которые считает «пустышками», но готов тратить на хорошее жильё и отдых для семьи, лечение, образование, значит он склонен осторожничать, опасаясь транжирства со стороны партнёрши.

📌Покажете, что умеете грамотно вести семейный бюджет и не распыляться по мелочам. Вам станут больше доверять.

🔖Научитесь отдавать.
Настоящая любовь – это умение отдавать. Женщина может одаривать партнёра вниманием, нежностью, заботой.

📌Доброе отношение вызывает ответные тёплые чувства.

✨Даже очень жадный мужчина начинает бороться со своими недостатками, чтобы порадовать любимую женщину.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Гордыня

✨Я принимаю свои слабости и ошибки, но не позволяю им определять мое будущее✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Гордыня

«...Но человек,
Но гордый человек, что облечен
Минутным, кратковременным величьем
И так в себе уверен, что не помнит,
Что хрупок, как стекло, — он перед небом
Кривляется, как злая обезьяна,
И так, что плачут ангелы над ним...»

Уильям Шекспир

Пазлы разума▶️

#Факт #Гордыня

Что есть Гордыня?

🔖Это возвышение или принижение себя в сравнении с другими.

📌Например, «я лучше, чем он», «я такого не сделаю» или обратное, «я хуже всех», «все лучше меня». Дальше ставите любое качество или обстоятельство и вот вам Гордыня. 

🔖 Если вы считаете себя умнее других, то жизнь вас поставит в ситуацию, когда это перестанет быть очевидным. Либо вы получите низкую оценку знаниям или столкнетесь со сферой, где мало знаете.

🔖Если вы уничижаете себя, то жизни и не надо стараться, вы активно трудитесь над саморазрушением, а жизнь будет подбрасывать ситуации, когда вы чувствуете себя все большим ничтожеством.

🔖Гордыня создает ситуации эмоционально трудно переживаемые и связанные со страхом потерять статус, свою позицию.

🔖Основа Гордыни – сравнение себя с другими, т.е. назначение кого-то лучше или хуже, потому Гордыня есть у всех.

📌Избавьтесь от Гордыни иначе жизнь будет регулярно «возить фейсом об тейбл».

Пазлы разума▶️

#Практика #Гордыня

Как бороться с Гордыней?

🔖Позвольте себе ошибаться. Не переживайте, что люди подумают о вас плохо.

🔖Смиритесь с фактом, что другие могут превосходить вас в чем-то и что они достойны похвалы.

🔖Научитесь слушать не только себя, а и окружающих.

🔖Станьте внимательнее и научитесь хвалить других.

🔖Перестать воспринимать все сказанное как оскорбление или попытку обидеть. Учитесь прощать окружающих.

🔖Изучите себя и свои потребности, наметьте жизненную цель и идите к ней.

🔖Перестать сравнивать себя с другими и пытаться втиснуться в чужие рамки, стандарты, требования.

✨Проявляйте свою индивидуальность, ведь вы уникальное творение Мира.

#Настрой #Индивидуальность

✨Я освобождаюсь от условностей и навязанных стереотипов. Я полностью принимаю себя✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Индивидуальность

«Хватит отчаянно пытаться соответствовать тому, что считается красивым или политкорректным. Верьте в себя и придерживайтесь того, что верно для вас. Будьте собой и вы сможете быть свободными»

Мэрилин Мэнсон

Пазлы разума▶️

#Факт #Индивидуальность

Почему важно быть таким как хочется?

📝Только зрелая личность, способная взять на себя ответственность за всё, что с ней происходит, может принимать самостоятельные решения, иметь собственное мнение, на которое существенное большинство не влияет.

✨Такая личность обладает в полной мере индивидуальностью.

🔖Запишите честные и подробные ответы на вопросы:

📌Вы хотите быть такой личностью?

📌Важно ли мне сделать видимой свою уникальность?

📌Что произойдёт, когда я это сделаю?

📌Что я потеряю, став не таким как все?

📌Какие страхи, убеждения, комплексы мешают это сделать сейчас?

📌Что будет с моей работой, семьёй, друзьями, если я проявлю свою уникальность?

📌Смогу ли я противостоять обществу?

❗️ Возможно, что процесс будет дискомфортным. Значит такой вопрос требует дополнительной проработки.

Пазлы разума▶️