#Осознанность #Суета

Как уменьшить суету?

📝Осознай свои цели в жизни.

📌Живи в своём темпе.

📌Читай, работай, дыши — не спеши. Торопливость редко делает нас счастливее.

📌Будь добр с людьми, но береги личное пространство. Не обязательно открывать душу каждому.

📌Не устраивай бурю в стакане. Меньше драмы — больше энергии на важное.

📌Не суди, особенно по слухам. У каждого — своя правда. Уважай чувства, даже если они тебе непонятны.

📌Занимайся тем, что действительно любишь. Это не всегда просто, но стоит того.

📌Не гоняйся за модой — будь собой. Особенно в творчестве.

📌Отдыхай чаще.

❗️В суете нет эффективности.

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Счастье

Инструкция к счастливой жизни

✨Не ищите в себе изъянов,
Будьте счастливы просто так!
Не сердитесь на грубиянов,
Замедляйте почаще шаг.

Улыбайтесь, любите, верьте
И дарите родным тепло.
Берегите любимых в сердце,
Вам ведь сказочно повезло!

Ошибайтесь, не бойтесь падать,
Чтобы заново всё начать.
Если хочется нужно плакать,
А не горе в себе держать.

И не слушайте тех, кто скажет:
Вам такое не по плечу!
Неуверенность руки свяжет,
Отдаляя от вас мечту.

Будьте теми, кто неустанно
Счастьем дышит и им живёт,
В этой жизни всё не случайно:
Счастье с тем, кто его несёт!

Катерина Дорошевич

Пазлы разума▶️