#Настрой #Проблема

✨В моей жизни нет проблем, а возникающие вопросы я решаю спокойно и уверенно.
У меня всё получается решать легко и просто✨

Пазлы разума▶️

#Практика #Проблема

Как приступить к решению проблем?

❗️Любую проблему начинаем решать с осознания и ее формулирования.

🔖Возьмем повестку любого совещания. Чем более четко сформулирована повестка, тем больше шансов, что участники будут говорить по существу вопроса и не отвлекаться на посторонние нюансы, не относящихся к делу.

📌Для четкой формулировки вопросов, запишите все задачи и проблемы, которые должны быть решены.

📌Без этого не составить план действий, будь то развитие компании или решение личных вопросов.

📌Бизнес-тренеры, коучи считают наглядность основой понимания и решения проблемы. Задача может изображаться стрелками, кружочками или квадратами, нарисована на от руки или в программе.

✨Формулируйте письменно ваши цели, задач и проблемы. Возможно, что в процессе написания вы найдете решение.

Пазлы разума▶️

#Факт #Проблема

Не старайтесь решать чужие проблемы.

📌Решая причинять добро, без разрешения жертв помощи,  получаем иллюзию помощи.

📌Удовлетворяя свое собственное честолюбие, в перспективе, можем нанести ущерб как себе, так и другому человеку.

📌Уважайте автономию и границы других людей. Помощь без просьбы может восприниматься как вмешательство в жизнь.

📌Дайте возможность самостоятельно справляться с трудностями и развиваться.

📌Самостоятельное решение проблемы дает опыт, которого вы лишаете человека.

❗️Перед тем как начнете «творить добро», подумайте, а нужна ли она человеку или это ваше желание быть полезным?

#Действие #Мысли #Проблема

«Тяжелые» мысли.

📝Если на вытянутой руке долго держать стакан воды, то с течением времени рука устаёт и стакан будто тяжелеет.

📌Так и мысли о проблемах: они словно тот стакан. Чем дольше удерживать, тем они становятся тяжелее и создают больше напряжения.

🔖А решение простое – поставьте стакан на стол и снимите напряжение. Т.е. необходимо действовать.

📌И есть два варианта действий — «поставить на стол», отпустить ситуацию либо решать её.

📌Если решить невозможно, примите как факт и продолжайте жить, так мысли переключаются на другое.

✨ Поделитесь с близким человеком, почувствуйте поддержку — это снимет часть груза.

❗️ До тех пор пока вы держите проблему в голове, легче не станет. Действие освобождает.

Пазлы разума▶️