Певица Кимберли Уайатт имеет огромный опыт в спорте и фитнесе: она часто меняет направления тренировок под задачу. Она считает, что нужно правильно ставить цели: достижимые и приносящие удовольствие. Спорт из под палки и под давлением не дает результатов, по мнению Кимберли: https://muzchart.ru/2023/07/17/kimberli-uajatt-celi-v-fitnes-zale-dolzhny-byt-dostizhimymi/

#КимберлиУайатт #фитнес #спорт #тренировки #Новостизвезд

Актриса Хилари Дафф не может одна заниматься спортом. У нее не хватает силы воли на это. Хилари ходит в спортзал, где ее занятия контролирует тренер: https://muzchart.ru/2023/10/25/hilari-daff-ne-mogu-samostojatelno-zanimatsja-sportom/

#ХилариДафф #спорт #фитнес #тренировки #Новостизвезд

Актриса Эшли Грин (Ashley Greene) не воспринимает спорт, как нагрузку и обязательную рутину. Она считает, что каждое занятие наполняет ее энергией.

36-летняя звезда впервые стала мамой в сентябре 2022 года, у нее родилась дочь Кингсли. Восстановление фигуры после родов без фитнеса было бы невозможным, считает актриса.

– Я хотела сосредоточиться на том, чтобы давать себе достаточно отдыха, чтобы все вернулась на круги своя, – говорит Эшли в интервью PEOPLE. – Я не стремилась вернуться к прежнему весу и не причиняла себе вреда [перегрузками]. Знаю, что распространена идея, что через восемь месяцев вы можете вернуться к старой программе тренировок, но это далеко от истины. Полагаю, многим людям это повредит.

https://muzchart.ru/2023/11/18/jeshli-grin-trenirovki-menja-bodrjat/

#ЭшлиГрин #Новостизвезд #ЗОЖ #стройнаяфигура #какстатьстройной #спорт #фитнес #тренировки

Актриса сериалов Хилари Дафф (Hilary Duff) рада тому, что ее хобби совпадает с увлечением мужа. Нынешний супруг звезды телеэкрана Мэттью Кома (Matthew Koma) любит заниматься спортом. И Хилари рада участвовать вместе с ним в тренировках.

Чаще всего Дафф с мужем играют в теннис. Родители троих детей используют фитнес-зал для свиданий. У них есть на это одно занятие в неделю.

https://muzchart.ru/2023/11/26/hilari-daff-ne-propuskaet-trenirovki/

#ХилариДафф #Психологиязвезд #фитнес #ЗОЖ #спорт #тренировки #теннис #хобби

Если вам нравится спорт (и особенно рестлинг), вам наверняка придется по душе новая спортивная драма Зака Эфрона.

Фильм «Стальная хватка» (The Iron Claw) рассказывает реальную историю неразлучных друзей и братьев Фон Эрихов. Их карьера вошла в историю спорта, они, по сути, создали направление профессионального рестлинга в начале 1980-х годов.

Жизнь братьев была полна триумфов и трагедий, их воспитывал властный и авторитарный отец – Фриц Фон Эрих (Fritz Von Erich). Пятеро детей Фрица стали прославленными спортсменами.

https://muzchart.ru/filmy/stalnaja-hvatka-the-iron-claw-2023/

#Стальнаяхватка #кинопремьеры #рестлинг #рестлер #спорт #кинооспорте #рестлинг

Голливудский актер Уиллем Дефо (Willem Dafoe) с чувством сожаления наблюдает за возрастными изменениями в своем облике. Его мышцы потеряли упругость и рельеф, брови стали еле заметными, а губы – тонкими.

68-летний Дефо «скорбит по» ярким бровям и выделяющимся мышцам. Ему кажется, что многие двери с возрастом перед ним закрываются.

Уиллем относится к числу наиболее востребованных актеров: в его фильмографии более 150 ролей.

Актер считает себя фанатом йоги, спорта, ему нравится физическая активность.

https://muzchart.ru/2024/01/22/uillem-defo-s-vozrastom-krasivee-ne-stanovljus/

#Новостизвезд #УиллемДефо #красота #спорт #йога

Поп-певец Гарри Стайлс (Harry Styles) записался в элитный фитнес-клуб в Лондоне, он выбрал спортзал, который специализируется на боксе.

30-летний музыкант будет заниматься с тренерами в индивидуальном режиме. Главная мотивация для него в этом процессе – поддержание бодрости и стройной фигуры.

Гарри не халтурит, ходит в спортзал регулярно. И тренировки проходят с большой нагрузкой. Он выбрал спортивный центр, который помогает обычным людям, не профессиональным спортсменам, обучиться боксу с максимально доступной для них результативностью.

https://muzchart.ru/2024/04/01/garri-stajls-vserez-zanjalsja-boksom/

#Психологиязвезд #ГарриСтайлз #ГарриСтайлс #1D #спорт #бокс

Волшебное похудение певицы Адели (Adele) было не такой уж сказкой. Оказалось, что для поддержания формы ей приходится заниматься фитнесом с нагрузкой, рассчитанной для профессиональных спортсменов.

Например, сейчас поп-звезда проводит время в зале ради того, чтобы быть в хорошей форме на концертах в Мюнхене. Серия шоу на персональном стадионе начнется со 2 августа 2024 года. Арену построили ради того, чтобы 36-летняя Адель смогла устроить там несколько концертов.

Зачем такие старания? Европейская суперзвезда несколько лет живет в Лас-Вегасе и выступает только там. У нее есть шоу-программа «Выходные с Аделью» (Weekends with Adele), которая идет с аншлагами.

Находясь на сцене, Адель и рассказала о том, как тренируется перед гастролями в Европе.

– Я вернулась к станку в спортзале, где тренируюсь, как никто другой, – призналась она. – У меня бывает по 2-3 занятия в день. Мои ягодицы стали, как камень. А животом могу подвинуть гору. Я тренируюсь, как сумасшедшая.

https://muzchart.ru/2024/08/01/adel-trenirujus-na-professionalnom-urovne/

#Новостимузыки #Адель #фитнес #тренировки #похудение #спорт

Актриса Сирша Ронан (Saoirse Ronan) обожает спорт с детства. Ее любимый вид физической активности – плавание в ледяной воде.

Заплывы в холодном море Ронан делала с дошкольных лет. Выросла она в Ирландии.

30-летняя кинозвезда называет такие моменты «своим безопасным пространством».

Слава и статус знаменитости не изменили привычек Сирши. Она продолжает тренироваться, как в молодости.

К слову, Ронан скептически относится к популярности. Она считает, что известность может плохо влиять на отдельных людей.

– Надо быть довольно уверенной в себе личностью, – рассуждает актриса в интервью газете Irish Times. – И надо, чтобы вокруг были люди, которые могут сказать: «Помни, кто ты есть». Легко погрузиться в это [в соблазны славы]. И быть поглощенной этим.

https://muzchart.ru/2024/08/22/sirsha-ronan-delaet-zaplyvy-v-holodnoj-vode/

#Психологиязвезд #СиршаРонан #тренировки #плавание #спорт

Певица и актриса Дебби Харри (Debbie Harry) больше не работает с фитнес-коучами и тренерами. Она поддерживает форму, гуляя с собаками.

79-летняя звезда поп-сцены вспоминает, что сотрудничала со многими наставниками в сфере спорта, она «перепробовала все». В последние годы она не ищет новых занятий, предпочитая прогулки с питомцами тренировкам в спортзале.

– К данному моменту я перепробовала все, – признается Харри в интервью газете The Telegraph. – А в последние дни я осуществляю много интенсивных прогулок с собаками… Разумеется, они милашки… Я почти вегетарианка и делаю упражнения для пожилых леди, что меня шокирует. Имею в виду: неужели я настолько старая? Но я догадываюсь, что мне повезло.

https://muzchart.ru/2024/10/03/debbi-harri-v-sporte-pereprobovala-vse/

#Новостимузыки #Психологиязвезд #ДеббиХарри #спорт #фитнес #тренировки

Карьера Эндрю Гарфилда (Andrew Garfield) в Голливуде могла бы не состояться, если бы в детстве он выбрал спорт. Много лет будущий актер занимался гимнастикой, но потом решил бросить тренировки, потому что понял, что они лишают его детства.

Спортивный опыт и привычка поддерживать форму помогли Эндрю в работе над ролью Человека-паука. Но уроки гимнастики он до сих пор вспоминает с содроганием.

Гарфилду наняли тренера из России, его система обучения была очень жесткой. Не выдержав интенсивных тренировок, Эндрю взбунтовался, расстроив отца.

Папа будущей кинозвезды считал, что успех и золотые медали на Олимпиаде превыше веселья, комфорта и удовольствия. И что ради них можно было бы напрячься. После ухода из гимнастики Гарфилду пришлось пойти на уроки плавания, потому что отец не считал возможным допустить отказ от спорта насовсем.

https://muzchart.ru/2024/10/24/jendrju-garfild-mog-by-stat-gimnastom/

#Психологиязвезд #ЭндрюГарфилд #актеры #спорт #гимнастика

Актриса Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) наверняка в список новогодних целей вносит «стройное тело» год за годом. И достигает задуманного.

55-летняя актриса рассказала журналу People о том, каков ее режим тренировок.

Энистон уверяет, что ее перечень упражнений способен «трансформировать тело». И для Дженнифер главное – получение удовольствия от занятий.

– Вы реально можете наслаждаться тренировками, – уверяет звезда сериала «Друзья» (Friends). – Не издеваясь над телом, можно добиваться невероятных трансформаций.

В последнее время Дженнифер использует режим тренировок с пониженной нагрузкой. Его достаточно, чтобы поддерживать великолепную форму.

https://muzchart.ru/2025/01/03/dzhennifer-jeniston-treniruetsja-po-novoj-sisteme/

#Новостизвезд #Друзья #ДженниферЭнистон #фитнес #спорт #тренировки #режимтренировок