💢💢


چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم؟

1 - #شكرگزار باشيد.

2 - #تحرك داشته باشيد.

3 - مراقب #تغذيه خود باشيد.

4 - هميشه در حال #يادگيري باشيد.

5 - با #طبيعت در تماس باشيد.

6 - خود و ديگران را #ببخشيد.

7 - با خودتان #خلوت كنيد.

8 - در حق ديگران كار #نيك انجام دهيد.

9 - قدرت #خنده را جدي بگيريد.

10- به #حيوانات غذا بدهيد و با آنان ارتباط بگیرید.

11- اگر #بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.

12- با #گياهان صحبت كنيد و وقت بگذرانید.

13- در حق ديگران دعاي #خير كنيد.

14- به كارهاي جانبي مثل #نقاشي، #آشپزي، #عكاسي و...بپردازيد.

15- كارها را صرفا از روي #عشق و #مهرباني انجام دهيد.
(نه بخاطر نیاز به نتیجه یا جبران، بلکه برای خود آن عمل)

16- #مراقبه كنيد.

17- جنبه #مثبت قضايا را نگاه كنيد.

18- #سفر و #تفریح كنيد.

19- #موسيقي مثبت گوش دهید

20- از خودتان مراقبت كنيد و #آراسته باشيد.

21- با افرادي داراي #فركانس #ارتعاشي بالا، بيشتر در ارتباط باشيد.

22- به #اخبار و رسانه ها توجهی نکنید

23- #کتابهای مثبت و الهام بخش بخوانید

24- محیط خود را از طریق عودهای دست ساز و یا مریم گلی پاکسازی کنید.



@mthi_jazebe

⭐️

#با_هم_بخوانیم 📖

روانشناسان یکی از مهم ترین ارکان موفقیت را تلقین مثبت می دانند.
برای تلقین مثبت باید نکاتی را در نظر داشت:

1⃣ تلقین باید به دفعات و کرات انجام شود

2⃣ هر چه تلقین زیباتر باشد بیشتر تاثیر دارد. میتوانید شعرهای مثبت و امیدبخش بخوانید. جملات زیبا در صحبتها به کار برید

💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜

3⃣ تلقینی که توسط افراد مهم و افرادی که برایمان عزیز هستند بیان می شود اثرش بیشتر خواهد بود

4⃣ اگر تلقین را باور کنیم سریع تر اثر می گذارد

💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜

5⃣ تاثیر تلقین در زمان آرامش بیشتر است. ( #هیپنوتیزم، #مراقبه )

6⃣ در پانزده دقیقه شبها قبل خواب و صبح ها بعد بیدار شدن, اثر تلقین سه برابر زمانهای دیگر است. پس صبح را با جملات زیبا و امید بخش شروع کنید و شبها به امید روز بهتر دیگر به خواب روید

💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜

7⃣ برای اینکه جمله تلقینی بهتر و سریعتر اثر کند, می توانید آن جمله را حفظ کنید یا در جایی قرار دهید که چشمتان مدام به آن باشد

8⃣ از جملات مثبت برای تلقین استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید نمی ترسم, بگویید من شجاع هستم

💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜

9⃣ جملات را به زبان حال بگویید

🔟 در جملات تلقینی ( #تاکیدی ), باید #احساس وجود داشته باشد


@mthi_jazebe

جذب را از کجا شروع کنیم❓

استفاده از قانون_جذب برای رسیدن به خواسته یه سری شرایط خاص داره, اینکه صرفا فقط بگید من این خواسته رو دارم مسلما کافی نیست
اولین کاری که باید انجام بدید این ھستش که ھم آرامشتون رو بیشتر کنید و ھم افکار منفی رو از ذھنتون پاک کنید تا ذھن رو برای پذیرش قانون جذب آماده کنید . برای آماده سازی ذھن از #مراقبه استفاده کنید

بعد که یاد گرفتید افکار منفی رو از بین ببرید, شروع به فکر کردن درمورد چیزھای خوب می کنید ( تجسم_خلاق ) تا امواج مثبت ارسال کنید و از جملات_تاکیدی ھم استفاده می کنید, ھر چی در طول روز جملات رو بیشتر تکرار کنید بهتر ھستش

برای کارھای روزمره ھم می تونید از جملات تاکیدی استفاده کنید, حتما نیاز نیست برای خواسته ھای بزرگ و آرزوھاتون باشه,مثلا می گید
من وقت و انرژی کافی برای انجام ھر کاری رو دارم

اینطوری کارھاتون رو سریع تر و بهتر انجام می دید و احساس تنبلی رو از خودتون دور می کنید

با نوشتن, قدرت کلمات رو بیشتر می کنید, پس دو تا دفتر داشته باشید, تو یکیش اھداف, آروزھا و خواسته ھاتون رو بنویسید و تو یکیش جملات تاکیدیتون رو بنویسید

کتابهای انگیزشی و توانگری زیاد مطالعه کنید چون بهتون انرژی و حس خوبی می دن و تشویقتون می کنن که در زندگی فرد موفق و خوشبختی باشید

خیلی مهمه که در زندگی آدم شاکری باشید, سعی کنید ھمیشه برای نعمتهای کوچیک و بزرگی که دور و اطرافتون ھست خدارو شکر کنید🤗

@Mthi_jazebe

قوانین #ارتعاش

به یاد بیاورید که به راستی چه کسی هستید. شما موجودی شگفت انگیزید. شما موجودی زیبا، باورنکردنی، پر طراوت و چالاک، و #سرزنده هستید

وقتی این را متوجه شوید و در جایگاه استاد #نور عمل کنید، فرکانس بالایی ساطع می کنید. همه کاری که باید انجام دهید این است که متوجه شوید چه کسی هستید و آن را بپذیرید.

ترس دارای ارتعاش سنگین است (با فرکانس پایین). آرامش، صلح و #عشق دارای ارتعاش سبک هستند (با فرکانس بالا). شاد بودن وضعیت های دشوار را از بین می برد و #انرژی را افزایش می دهد.

افراد عیب جو و خرده گیر، همواره تیرهایی از انرژي دارای فرکانس پایین را پرتاب می کنند.

ناسزاگویی، ابر فکری تیره و سنگینی را شکل می دهد. اندیشه های هراسناک، آسیب زا، سوء استفاده گرانه، حسد آلود، ملامتگرانه، یا هر احساس منفی دیگری نیز همین طور هستند. اینها می توانند از طریق بخشایش، محبت و خوشی، متحول شوند.

کتاب های #معنوی، موسیقی های مثبت، #شکرگزاری و قدردانی، انجام #مراقبه، گیاه‌خواری، تابلوهای زیبای نقاشی نیز فرکانس خودتان و محیط را بالا می برند.

@Mthi_jazebe

❣‍ #مراقبه_انرژی_گرفتن_از_کائنات

بهترین زمان برای این مراقبه شبها قبل از خواب است و باید بلافاصله بعد از انجام آن به خواب بروید.
اگر میل دارید تا آن را صبحها انجام دهید لازم است بعد از اتمام مراقبه مدت پانزده دقیقه بخوابید.
بنابراین یک ساعت را تنظیم کنید تا بعد از یک ربع شما را بیدار کند.
روی زمین یا در رختخواب خود بنشینید.
هردو دست خود را به آسمان بلند کنید.
دستها باید تا حد ممکن بالا نگه داشته شوند.
اجازه دهید تا انرژی کائنات در دستهای شما جریان پیدا کند.
وقتی جریان انرژی در دستها برقرار میشود، دستها شروع به لرزیدن میکنند. اجازه بدهید تا لرزش اتفاق بیفتد.
احساس کنید دستهای شما همانند شاخه های درختان در معرض جریان باد قرار گرفته است و این باد است که آنها را میلرزاند.
ممکن است بعد از مدتی تمام بدن شروع به لرزیدن کند. بگذارید هرچه که میخواهد، اتفاق بیفتد.

در این حال و احساس، شما حضور بین زمین و آسمان، بالا و پایین را حس میکنید.
اجازه دهید تا در این حس زیبا و حال عجیب غرق شوید.
خود را شناور کنید و فقط لذت ببرید. با هستی یکی شوید.
یکی دو دقیقه بعد از این قسمت، پیشانی و کف هردو دست خود را روی زمین بگذارید و سجده کنید.
در این زمان شما بمانند حاملی برای هدایت انرژی کائنات به سوی زمین عمل میکنید.
اجازه دهید آنچه از بالا دریافت کردید به زمین برود.
بعد از مدتی دوباره به بالا برگردید و دستهای خود را به آسمان بلند کنید.
بالا آمدن و سجده کردن باید برای هفت بار انجام شود.
مدت کل این بخش پانزده دقیقه است.
اگر تعداد دفعات سجده کمتر از هفت بار باشد باعث میشود تا نتوانید بخوابید و شما را بیقرار میکند.
بعد از اتمام این قسمت به خواب بروید
انرژی ناشی از این مراقبه تمام بدن شما را احاطه میکند.
صبح که از خواب بیدار میشوید به خوبی آن را احساس میکنید.
وقتی این مراقبه در شب انجام میشود، روز بعدی روزی متفاوت است.


@Mthi_jazebe