💢
🌈 #به_وقت_اموزش
🛎 #تمرین_قدرت_اراده
⭕️ در اولین گام #ذهن_ناخودآگاه شما باید بپذیرد که با اراده هستید
⭕️ یکی از راه های #تلقین به ناخودآگاه تکرار با #احساس و شور و اشتیاق #عبارت_های_تاکیدی است.
⭕️ مثال هایی از عبارات تاکیدی که می توانید هر روز تکرار کنید.👇👇👇
🔺من تمام برنامه هایم را انجام دادم خدا را از این بابت شاکرم.
🔺اراده و پشتکار من در انجام کارها هر روز و از هر لحاظ بهتر و بهتر می شود.
🔺بخاطر داشتن اراده و پشتکار فوق العاده ام احساس قدرت می کنم.
🔺هر چه را که خواستم با تلاش و پشتکار خودم بدست آوردم.
@mthi_jazebe
🌈 #به_وقت_اموزش
🛎 #تمرین_قدرت_اراده
⭕️ در اولین گام #ذهن_ناخودآگاه شما باید بپذیرد که با اراده هستید
⭕️ یکی از راه های #تلقین به ناخودآگاه تکرار با #احساس و شور و اشتیاق #عبارت_های_تاکیدی است.
⭕️ مثال هایی از عبارات تاکیدی که می توانید هر روز تکرار کنید.👇👇👇
🔺من تمام برنامه هایم را انجام دادم خدا را از این بابت شاکرم.
🔺اراده و پشتکار من در انجام کارها هر روز و از هر لحاظ بهتر و بهتر می شود.
🔺بخاطر داشتن اراده و پشتکار فوق العاده ام احساس قدرت می کنم.
🔺هر چه را که خواستم با تلاش و پشتکار خودم بدست آوردم.
@mthi_jazebe
🌝 #شــبــانـــه
افکار قبل از خواب شبانه تأثیر بسیار زیادی در آرامش روز بعد و همین‌طور رسیدن به #خواسته‌های شما دارد
دقایقی قبل از اینکه به خواب بروید، رابطهٔ #ذهن خود را با مسائلی که در روزتان گذشته است را قطع کنید و با #تمرکز به خواسته‌هایتان از آن یک فیلم سینمایی کوتاه بسازید و آنرا در ذهنتان مرور کنید
🌛💜🌛💜🌛💜🌛💜🌛
تصور کنید به خواسته تان رسیده اید و خوشحالی خودتان و اطرافیانتان را در آن فیلم تجسم کنید که چطور از بدست آوردن هدفتان شادمانی می‌کنید
🌛💜🌛💜🌛💜🌛💜🌛
سعی کنید هیچ فکر دیگری دیدن این فیلم پر آرامش را مختل نکند.چون این #تمرین به معنی دادن دستورات لازم جهت تسریع بدست آوردن خواسته شما به کائنات است
🌛💜🌛💜🌛💜🌛💜🌛
زمانیکه شما به این صورت و با مرور هدفتان به خواب می‌روید #کائنات شروع به مهیا کردن زمینه‌های آشکار شدن هدف شما خواهد کرد و همچنین بدین شکل به خواب رفتن، بدون شک روز بعد روزی بسیار آرام خواهید داشت
@mthi_jazebe
افکار قبل از خواب شبانه تأثیر بسیار زیادی در آرامش روز بعد و همین‌طور رسیدن به #خواسته‌های شما دارد
دقایقی قبل از اینکه به خواب بروید، رابطهٔ #ذهن خود را با مسائلی که در روزتان گذشته است را قطع کنید و با #تمرکز به خواسته‌هایتان از آن یک فیلم سینمایی کوتاه بسازید و آنرا در ذهنتان مرور کنید
🌛💜🌛💜🌛💜🌛💜🌛
تصور کنید به خواسته تان رسیده اید و خوشحالی خودتان و اطرافیانتان را در آن فیلم تجسم کنید که چطور از بدست آوردن هدفتان شادمانی می‌کنید
🌛💜🌛💜🌛💜🌛💜🌛
سعی کنید هیچ فکر دیگری دیدن این فیلم پر آرامش را مختل نکند.چون این #تمرین به معنی دادن دستورات لازم جهت تسریع بدست آوردن خواسته شما به کائنات است
🌛💜🌛💜🌛💜🌛💜🌛
زمانیکه شما به این صورت و با مرور هدفتان به خواب می‌روید #کائنات شروع به مهیا کردن زمینه‌های آشکار شدن هدف شما خواهد کرد و همچنین بدین شکل به خواب رفتن، بدون شک روز بعد روزی بسیار آرام خواهید داشت
@mthi_jazebe
یک #تمرین خوب
یک جمله عالی
مدام تکرار کن.
ای #پول‌فراوان
ای #ثروت‌بیکران
هم اکنون خودت را متجلی کن
@mthi_jazebe
یک جمله عالی
مدام تکرار کن.
ای #پول‌فراوان
ای #ثروت‌بیکران
هم اکنون خودت را متجلی کن
@mthi_jazebe
🌺🍃 #تمرین : پذیرش خود
عبارت زیر را حداقل هفت بار بخوانید:
«من تمام آنچه را برای خودم خلق کرده ام، می پذیرم.»
«من خودم را همین گونه که هستم دوست دارم و می پذیرم.»
«هر جا باشم، از خودم حمایت می کنم، به خودم اعتماد می کنم، و خودم را می پذیرم.»
«من می توانم عاشق خودم باشم. دستم را روی قلبم می گذارم و عشقی را که در قلبم نسبت به خودم دارم، احساس می کنم.»
«می دانم که می توانم درست همین جا و همین حالا خودم را بپذیرم.»
«من ظاهرم، جسمم، وزنم، قدم، جنسیتم، و تجاربم را می پذیرم.»
«تمام آنچه را در گذشته و اکنون برای خودم خلق کرده ام، می پذیرم و مایلم به آینده ام اجازه دهم رخ نمایاند.»
«من جلوه ی الهی و باشکوه زندگی ام، و شایسته ی بهترین ها هستم.»
«اکنون همه ی این ها را برای خاطر خودم می پذیرم. من معجزات را می پذیرم، شفا را می پذیرم، و مهم تر از همه، خودم را می پذیرم. من ارزشمند هستم و به آنچه هستم عشق می ورزم.»
@mthi_jazebe
عبارت زیر را حداقل هفت بار بخوانید:
«من تمام آنچه را برای خودم خلق کرده ام، می پذیرم.»
«من خودم را همین گونه که هستم دوست دارم و می پذیرم.»
«هر جا باشم، از خودم حمایت می کنم، به خودم اعتماد می کنم، و خودم را می پذیرم.»
«من می توانم عاشق خودم باشم. دستم را روی قلبم می گذارم و عشقی را که در قلبم نسبت به خودم دارم، احساس می کنم.»
«می دانم که می توانم درست همین جا و همین حالا خودم را بپذیرم.»
«من ظاهرم، جسمم، وزنم، قدم، جنسیتم، و تجاربم را می پذیرم.»
«تمام آنچه را در گذشته و اکنون برای خودم خلق کرده ام، می پذیرم و مایلم به آینده ام اجازه دهم رخ نمایاند.»
«من جلوه ی الهی و باشکوه زندگی ام، و شایسته ی بهترین ها هستم.»
«اکنون همه ی این ها را برای خاطر خودم می پذیرم. من معجزات را می پذیرم، شفا را می پذیرم، و مهم تر از همه، خودم را می پذیرم. من ارزشمند هستم و به آنچه هستم عشق می ورزم.»
@mthi_jazebe
#روزانه
#تمرین مهم اندیشیدن تجسم کردن و تکرارکردن
به آینه بنگرید و بگویید
⚡️ من لیاقت داشتن.......را دارم و اکنون آن را می پذیرم
یا
⚡️ من لیاقت .......بودن را دارم و اکنون آن را می پذیرم
🌱این جمله را دو سه بار تکرار کنید
-------------------------------
چه احساسی به شما دست می دهد؟!
همیشه به احساسات خود و آنچه در جسم شما می گذرد ،توجه کنید
آیا احساس می کنید آنجه می گویید حقیقت دارد یا هنوز احساس می کنید که ارزش و لیاقت خواسته ی خود را ندارید؟!
اگر احساسی منفی در وجودتان می گذرد، به تکرار جمله_تاکیدی خود بازگردید و بگویید
⚡️من آن الگوی آگاهیم را که در برابر خیر و صلاحم مقاومت می ورزد رها می کنم
⚡️من لیاقت .......را دارم.
آن قدر این جمله را تکرار کنید تا احساس پذیرش به شما دست دهد.
حتی در صورت لزوم ،چند روز پیاپی، جمله را تکرار کنید
🌱 این تمرین بسیااااار مهم و پایه ای در خویشتن_دوستی و جذب_خواسته های شماست!
@Mthi_jazebe
#تمرین مهم اندیشیدن تجسم کردن و تکرارکردن
به آینه بنگرید و بگویید
⚡️ من لیاقت داشتن.......را دارم و اکنون آن را می پذیرم
یا
⚡️ من لیاقت .......بودن را دارم و اکنون آن را می پذیرم
🌱این جمله را دو سه بار تکرار کنید
-------------------------------
چه احساسی به شما دست می دهد؟!
همیشه به احساسات خود و آنچه در جسم شما می گذرد ،توجه کنید
آیا احساس می کنید آنجه می گویید حقیقت دارد یا هنوز احساس می کنید که ارزش و لیاقت خواسته ی خود را ندارید؟!
اگر احساسی منفی در وجودتان می گذرد، به تکرار جمله_تاکیدی خود بازگردید و بگویید
⚡️من آن الگوی آگاهیم را که در برابر خیر و صلاحم مقاومت می ورزد رها می کنم
⚡️من لیاقت .......را دارم.
آن قدر این جمله را تکرار کنید تا احساس پذیرش به شما دست دهد.
حتی در صورت لزوم ،چند روز پیاپی، جمله را تکرار کنید
🌱 این تمرین بسیااااار مهم و پایه ای در خویشتن_دوستی و جذب_خواسته های شماست!
@Mthi_jazebe
💠شکر گزار باش
#تمرین
وقتی تو شاکر باشی،
غیر ممکن است که منفی گرا باشی.
وقتی تو قدردان باشی،
غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی.
وقتی تو شاکر باشی،
امکان ندارد دچارِ احساسِ اندوه یا هر نوع احساس منفی دیگری بشوی.
خبر خوش این است که اگر فعلاً در زندگی ات وضعیتی منفی داری، با شکرگزاری مدت زمانِ زیادی طول نمی کشد که اوضاع دگرگون شود.
وضعیت های منفی در یک چشم به هم زدن، مثل یک افسون، محو می شود. حتما شکر گزاری را شروع کنید، و از نتایج آن لذت ببرید.
@Mthi_jazebe
#تمرین
وقتی تو شاکر باشی،
غیر ممکن است که منفی گرا باشی.
وقتی تو قدردان باشی،
غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی.
وقتی تو شاکر باشی،
امکان ندارد دچارِ احساسِ اندوه یا هر نوع احساس منفی دیگری بشوی.
خبر خوش این است که اگر فعلاً در زندگی ات وضعیتی منفی داری، با شکرگزاری مدت زمانِ زیادی طول نمی کشد که اوضاع دگرگون شود.
وضعیت های منفی در یک چشم به هم زدن، مثل یک افسون، محو می شود. حتما شکر گزاری را شروع کنید، و از نتایج آن لذت ببرید.
@Mthi_jazebe
آیا شما یک "منتظر" همیشگی هستید؟ چه مدت از زندگی خود را به انتظار کشیدن می گذرانید؟ انتظار برای تعطیلات بعدی، شغل بهتر، بزرگ شدن بچه ها، یک رابطه پرمعنا، موفقیت، پولدار شدن، مهم شدن یا روشن بین شدن. چندان نامتعارف نیست که اشخاص همه عمر را به انتظار شروع زندگی سپری کنند.
انتظار، یک حالت ذهنی ست و در اصل به این معناست که شما آینده را می خواهید و اکنون را نمی خواهید. آنچه را دارید نمی خواهید و آنچه را ندارید می خواهید. با هر نوع انتظار، ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا، یعنی جایی که نمی خواهید باشید با آینده فرافکنی شده خود، یعنی جایی که می خواهید باشید، ایجاد می کنید. این نگرش موجب می شود "حال" حاضر را از دست بدهید و کیفیت زندگی شما به شدت کاهش یابد ...
📕 #تمرین_نیروی_حال
✍🏻 #اکهارت_تول
@Mthi_jazebe
انتظار، یک حالت ذهنی ست و در اصل به این معناست که شما آینده را می خواهید و اکنون را نمی خواهید. آنچه را دارید نمی خواهید و آنچه را ندارید می خواهید. با هر نوع انتظار، ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا، یعنی جایی که نمی خواهید باشید با آینده فرافکنی شده خود، یعنی جایی که می خواهید باشید، ایجاد می کنید. این نگرش موجب می شود "حال" حاضر را از دست بدهید و کیفیت زندگی شما به شدت کاهش یابد ...
📕 #تمرین_نیروی_حال
✍🏻 #اکهارت_تول
@Mthi_jazebe
🌾🌻🌺
#تمرین
امروز توی دفترچه ت یادداشت کن📝
آیااین زندگی همونیه که میخواستی؟🙄
چه چیزایی توی این زندگی باید تغییر کنه؟🤔
یادت باشه که این سوال
از طلایی ترین سوالهاییه که هر انسانی باید از خودش بپرسه.
@Mthi_jazebe
#تمرین
امروز توی دفترچه ت یادداشت کن📝
آیااین زندگی همونیه که میخواستی؟🙄
چه چیزایی توی این زندگی باید تغییر کنه؟🤔
یادت باشه که این سوال
از طلایی ترین سوالهاییه که هر انسانی باید از خودش بپرسه.
@Mthi_jazebe