▪️Фрэнсис Бэкон «Триптих» 1972 год▪️
«Триптих» английского художника-экспрессиониста Фрэнсиса Бэкона входит в серию работ под названием «Черные триптихи», созданные за короткий период в память о любовнике художника Джордже Дайере. Они познакомились в 1963 году. Дайер был выходцем из низших слоев общества, любил выпить и страдал от депрессии. Он стал любовником Бэкона и занял важное место в его творчестве. В октябре 1971 году Дайер совершил самоубийство, приняв смертельную дозу барбитуратов. Художник до конца своих дней так и не отправился от этого.
🗯«Люди говорят, что смерть забывается, но это не так. В конце концов, моя жизнь очень несчастлива, потому что все люди, которых я действительно любил, умерли. Но я не перестаю думать о них — время не лечит» – говорил он.
🖤 «Черные триптихи» отображают смерть, скорбь по утрате и бренность человеческого тела. Это очень личные произведения, в которых автор очень эмоционально трактует человеческое тело: в образах персонажей на картине можно увидеть как словно исчезает и распадается плоть.
📍Картина «Триптих» вместе в триптихом «Я память Джорджа Дайера» находятся в Галерей Тейт в Лондоне. Третья работа из этой серии принадлежит швейцарскому коллекционеру.
#moodgoodinspiration
«Триптих» английского художника-экспрессиониста Фрэнсиса Бэкона входит в серию работ под названием «Черные триптихи», созданные за короткий период в память о любовнике художника Джордже Дайере. Они познакомились в 1963 году. Дайер был выходцем из низших слоев общества, любил выпить и страдал от депрессии. Он стал любовником Бэкона и занял важное место в его творчестве. В октябре 1971 году Дайер совершил самоубийство, приняв смертельную дозу барбитуратов. Художник до конца своих дней так и не отправился от этого.
🗯«Люди говорят, что смерть забывается, но это не так. В конце концов, моя жизнь очень несчастлива, потому что все люди, которых я действительно любил, умерли. Но я не перестаю думать о них — время не лечит» – говорил он.
🖤 «Черные триптихи» отображают смерть, скорбь по утрате и бренность человеческого тела. Это очень личные произведения, в которых автор очень эмоционально трактует человеческое тело: в образах персонажей на картине можно увидеть как словно исчезает и распадается плоть.
📍Картина «Триптих» вместе в триптихом «Я память Джорджа Дайера» находятся в Галерей Тейт в Лондоне. Третья работа из этой серии принадлежит швейцарскому коллекционеру.
#moodgoodinspiration
✨ В начале недели дам вам 3-минутную практику для того, чтобы снять усталость и избавиться от накопившегося стресса. Надеюсь, у вас в этом плане всё хорошо и вполне себе душевное равновесие, но мало ли.
🖐🏼 Сядьте с прямой спиной и скрещенными ногами. Вытяните руки вверх и растопырьте все пальцы. Поддерживайте напряжение в теле и тянитесь вверх, не ослабляя пальцы. Дышите медленно и глубоко и течение 3 минут. В конце сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, тянитесь еще сильнее, напрягите каждую клеточку тела, затем мощный выдох через рот как из пушки. Повторите задержку дыхания еще 2 раза, затем полностью расслабьтесь.
Хорошей вам недели!
🖐🏼 Сядьте с прямой спиной и скрещенными ногами. Вытяните руки вверх и растопырьте все пальцы. Поддерживайте напряжение в теле и тянитесь вверх, не ослабляя пальцы. Дышите медленно и глубоко и течение 3 минут. В конце сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, тянитесь еще сильнее, напрягите каждую клеточку тела, затем мощный выдох через рот как из пушки. Повторите задержку дыхания еще 2 раза, затем полностью расслабьтесь.
Хорошей вам недели!
Полезное упражнение от головной боли 🤕
👉🏼 Лягте на пол, руки вдоль тела, поднимите только голову. В этом положении дышите медленно и глубоко через нос. 1-3 минуты.
❕Говорят, что это упражнение может даже приостановить появление седых волос. Сама не проверяла, но слышала такие отзывы 🤷🏼♀️
👉🏼 Лягте на пол, руки вдоль тела, поднимите только голову. В этом положении дышите медленно и глубоко через нос. 1-3 минуты.
❕Говорят, что это упражнение может даже приостановить появление седых волос. Сама не проверяла, но слышала такие отзывы 🤷🏼♀️
🕷Луиза Буржуа «Мама» 1999 год🕷
🕸 «Мама» – отлитая из бронзы и стали 9-метровая скульптура американского скульптора французского происхождения Луизы Буржуа. Скульптура в виде огромного паука с мешком с 26 мраморными яйцами является олицетворением материнства. Паук стал излюбленной темой позднего творчества художницы, который ассоциировался у нее с матерью, такой же «уравновешенной, умной, терпеливой, рассудительной, утонченной, проницательной, незаменимой, аккуратной и полезной, как паук», символ созданной природой совершенной и выразительной формы.
🗣 Как говорила Луиза: «Паук является одой моей матери. Она была моим лучшим другом. Как и паук, моя мать была ткачихой. Моя семья занималась реставрацией гобеленов, и моя мать давала уроки реставрационного мастерства. Как и пауки, моя мать была очень умна. Пауки являются дружественными существами, которые поедают комаров. Мы знаем, что комары разносят заболевания, и потому являются нежеланными в доме. Поэтому пауки полезны и защищают нас, также как моя мать».
📍Скульптуру «Мама» можно увидеть у центрального входа Национальной галереи Канады и у музея Гуггенхайма в Бильбао. Так же ее часто демонстрируют в разных городах по всему миру.
В Москве она была пару лет назад в рамках выставки художницы в Гараже.
#moodgoodinspiration
🕸 «Мама» – отлитая из бронзы и стали 9-метровая скульптура американского скульптора французского происхождения Луизы Буржуа. Скульптура в виде огромного паука с мешком с 26 мраморными яйцами является олицетворением материнства. Паук стал излюбленной темой позднего творчества художницы, который ассоциировался у нее с матерью, такой же «уравновешенной, умной, терпеливой, рассудительной, утонченной, проницательной, незаменимой, аккуратной и полезной, как паук», символ созданной природой совершенной и выразительной формы.
🗣 Как говорила Луиза: «Паук является одой моей матери. Она была моим лучшим другом. Как и паук, моя мать была ткачихой. Моя семья занималась реставрацией гобеленов, и моя мать давала уроки реставрационного мастерства. Как и пауки, моя мать была очень умна. Пауки являются дружественными существами, которые поедают комаров. Мы знаем, что комары разносят заболевания, и потому являются нежеланными в доме. Поэтому пауки полезны и защищают нас, также как моя мать».
📍Скульптуру «Мама» можно увидеть у центрального входа Национальной галереи Канады и у музея Гуггенхайма в Бильбао. Так же ее часто демонстрируют в разных городах по всему миру.
В Москве она была пару лет назад в рамках выставки художницы в Гараже.
#moodgoodinspiration
Доброе утро, друзья!
Сегодня на портале Greenoteka вышел мой материал про медитацию с двумя примерами для практики 🙏🏼
Рассказала о бонусах от регулярной практики медитации: влияние на здоровье, состояние ума и вообще на качество жизни 💙
Читайте по ссылке – http://greenoteka.ru/2-prostyh-meditacii/
Сегодня на портале Greenoteka вышел мой материал про медитацию с двумя примерами для практики 🙏🏼
Рассказала о бонусах от регулярной практики медитации: влияние на здоровье, состояние ума и вообще на качество жизни 💙
Читайте по ссылке – http://greenoteka.ru/2-prostyh-meditacii/
Сегодня про позу натяжения.
🌟 Она стимулирует пупочный центр – область силы воли, выносливости, жизненной энергии и умении добиваться своих намерений.
Также поза благотворно влияет на пищеварительную, нервную и репродуктивную систему. И укрепляет мышцы пресса.
👉🏼 Лягте на спину, оторвите ноги на 15-20 см от пола, оторвите руки. Руки вдоль тела, ладони смотрят вниз. Голова поднята, взгляд на большие пальцы ног. Дыхание огня 1-3 минуты. Если сложно держать ноги (а это сложно!) можно по очереди поднимать то одну, то другую. Если сильно прогибается поясница, то можно для начала подложить руки под ягодицы. Слушайте своё тело и будьте к нему внимательны.
В критические дни эта поза не делается.
пс. Фото не моё, а другой хорошей йогини, так как в эту темнотищу ну прям никак не снять нормально 🤷🏼♀️
🌟 Она стимулирует пупочный центр – область силы воли, выносливости, жизненной энергии и умении добиваться своих намерений.
Также поза благотворно влияет на пищеварительную, нервную и репродуктивную систему. И укрепляет мышцы пресса.
👉🏼 Лягте на спину, оторвите ноги на 15-20 см от пола, оторвите руки. Руки вдоль тела, ладони смотрят вниз. Голова поднята, взгляд на большие пальцы ног. Дыхание огня 1-3 минуты. Если сложно держать ноги (а это сложно!) можно по очереди поднимать то одну, то другую. Если сильно прогибается поясница, то можно для начала подложить руки под ягодицы. Слушайте своё тело и будьте к нему внимательны.
В критические дни эта поза не делается.
пс. Фото не моё, а другой хорошей йогини, так как в эту темнотищу ну прям никак не снять нормально 🤷🏼♀️
Решила разбавлять все наши духовные практики и искусство заметками о вкусном.🍌
Так уж сложилось, что поесть я люблю. Я много лет не ем мясо, стараюсь не есть молочное, и ем рыбу примерно раз-два в месяц. Не ем фастфуд, не пью газировку. Из алкоголя потребляю только вино, очень редко и в малых количествах. В общем, обычная такая зануда 🤷🏼♀️ И я обожаю всякие веганские штуки.
Буду иногда делиться с вами местоположением чего-то классного и вкусного, что, возможно, вам захочется попробовать или пригодится в холодильнике.📍
Вот, к примеру, растительное молоко 🍼 Мне нравится миндальное молоко Mylk (http://mylkco.com). Но оно дорогое и для ежедневных каш его не напасёшься.
Я обычно покупаю молоко в Азбуке Вкуса. Два мои фаворита – это Isola Bio рисово-миндальное и из коричневого риса. Они вкусные и самостоятельно, и в качестве основ для каш, блинов, какао, матчи и пр. Они тоже недешёвые, но тут хотя бы объём 1 литр в отличии от 400 мл Mylk.
Почему-то я редко беру соевое. Наверное, когда за одну и ту же сумму я вижу соевое и миндальное, но предпочтение отдаю второму 🌰
Так уж сложилось, что поесть я люблю. Я много лет не ем мясо, стараюсь не есть молочное, и ем рыбу примерно раз-два в месяц. Не ем фастфуд, не пью газировку. Из алкоголя потребляю только вино, очень редко и в малых количествах. В общем, обычная такая зануда 🤷🏼♀️ И я обожаю всякие веганские штуки.
Буду иногда делиться с вами местоположением чего-то классного и вкусного, что, возможно, вам захочется попробовать или пригодится в холодильнике.📍
Вот, к примеру, растительное молоко 🍼 Мне нравится миндальное молоко Mylk (http://mylkco.com). Но оно дорогое и для ежедневных каш его не напасёшься.
Я обычно покупаю молоко в Азбуке Вкуса. Два мои фаворита – это Isola Bio рисово-миндальное и из коричневого риса. Они вкусные и самостоятельно, и в качестве основ для каш, блинов, какао, матчи и пр. Они тоже недешёвые, но тут хотя бы объём 1 литр в отличии от 400 мл Mylk.
Почему-то я редко беру соевое. Наверное, когда за одну и ту же сумму я вижу соевое и миндальное, но предпочтение отдаю второму 🌰
Mylkco
Главная страница
О НАС Команда MYLKсо собрала лучшее со всех уголков планеты, чтобы создать невероятно вкусное и качественное ореховое молоко, нежнейший кешью крем и питательные смузи, доступные Вам уже сегодня! Мы предлагаем невероятно великолепный вкус без каких-либо…
Йони крийя
☘️ Она оказывает мощное воздействие на эндокринную систему. Расслабляет и избавляет нас от гнева и раздражения. Учит выдержке и стойкости, не сдаваться в случае сложных жизненных ситуаций.
👉🏼 Садимся в простую позу со скрещенными ногами. Соединяем кончики больших пальцев и мизинцев, все остальные пальцы направлены вперед. Расположите ладони напротив сердечного центра, большие пальцы смотрят на грудь. Глаза на кончик носа. Делайте глубокий вдох через поджатые губы, как будто пьете воздух через трубочку, выдох мощный через нос. Делаем 3-11 минут. В конце глубокий вдох, задержка дыхания и выдох. Расслабьтесь.
❕Эту медитацию хорошо делать перед сном, так как она оказывает расслабляющее действие.
☘️ Она оказывает мощное воздействие на эндокринную систему. Расслабляет и избавляет нас от гнева и раздражения. Учит выдержке и стойкости, не сдаваться в случае сложных жизненных ситуаций.
👉🏼 Садимся в простую позу со скрещенными ногами. Соединяем кончики больших пальцев и мизинцев, все остальные пальцы направлены вперед. Расположите ладони напротив сердечного центра, большие пальцы смотрят на грудь. Глаза на кончик носа. Делайте глубокий вдох через поджатые губы, как будто пьете воздух через трубочку, выдох мощный через нос. Делаем 3-11 минут. В конце глубокий вдох, задержка дыхания и выдох. Расслабьтесь.
❕Эту медитацию хорошо делать перед сном, так как она оказывает расслабляющее действие.
Марк Шагал «Я и деревня» 1911 год
🏡 На картине «Я и деревня» художник Марк Шагал изобразил свой родной город Витебск, который, по его мнению, был схож с деревней за счет гармоничной жизни человека и природы. В этой работе можно проследить элементы кубизма: композиция разделена на секторы посредством пересекающихся под разными углами линиями. В каждом секторе можно увидеть бытовые сцены. Картина наполнена символизмом: бело-голубая голова ягненка, в которой можно увидеть обычную деревенскую сцену дойки коровы, смотрит на голову человека, тем самым, олицетворяя общность человека и животного. Между ними находится деревня, где некоторые дома перевернуты и стоят на крышах, а под ними перевернутая вверх ногами крестьянка разговаривает с мужчиной с косой. Все это как бы намекает на трудности взаимопонимания между полами.
📍Полотно «Я и деревня» можно увидеть в Музее Современного искусства в Нью-Йорке.
#moodgoodinspiration
🏡 На картине «Я и деревня» художник Марк Шагал изобразил свой родной город Витебск, который, по его мнению, был схож с деревней за счет гармоничной жизни человека и природы. В этой работе можно проследить элементы кубизма: композиция разделена на секторы посредством пересекающихся под разными углами линиями. В каждом секторе можно увидеть бытовые сцены. Картина наполнена символизмом: бело-голубая голова ягненка, в которой можно увидеть обычную деревенскую сцену дойки коровы, смотрит на голову человека, тем самым, олицетворяя общность человека и животного. Между ними находится деревня, где некоторые дома перевернуты и стоят на крышах, а под ними перевернутая вверх ногами крестьянка разговаривает с мужчиной с косой. Все это как бы намекает на трудности взаимопонимания между полами.
📍Полотно «Я и деревня» можно увидеть в Музее Современного искусства в Нью-Йорке.
#moodgoodinspiration
В начале недели хочу дать вам простую и приятную медитацию для спокойного ума и крепких нервов.
🌟 Она укрепляет нервную систему, успокаиваем ум и приводит нас к ментальному балансу. Помогает действовать рационально и логично, избегая безрассудных поступков.
🌙 Особенно хорошо делать эту медитацию перед сном, так как она хорошо расслабляет и способствует качественному сну.
👉🏼 Сядьте в простую позу со скрещенными ногами и прямой спиной. Глаза на 1/10 открыты. Веки расслаблены. Положение рук для женщин: согните левую руку в локте и поместите ее на уровень уха. Ладонь направлена вперед. Соедините безымянный и большой палец (Сурья мудра), остальные пальцы смотрят вверх. Правая рука располагается в области паха, мизинец и большой пальцы соединены (Буддхи мудра).
Для мужчин положение рук обратное: правая рука согнута в локте на уровне уха в Сурья мудре, а левая лежит в паху в Буддхи мудре.
Дышим медленно и глубоко 11-31 минуту.
В конце медитации глубоко вдохните, раскройте все пальцы, поднимите руки и потрясите ими над головой пару минут. После этого расслабьтесь и ложитесь спать.😴
🌟 Она укрепляет нервную систему, успокаиваем ум и приводит нас к ментальному балансу. Помогает действовать рационально и логично, избегая безрассудных поступков.
🌙 Особенно хорошо делать эту медитацию перед сном, так как она хорошо расслабляет и способствует качественному сну.
👉🏼 Сядьте в простую позу со скрещенными ногами и прямой спиной. Глаза на 1/10 открыты. Веки расслаблены. Положение рук для женщин: согните левую руку в локте и поместите ее на уровень уха. Ладонь направлена вперед. Соедините безымянный и большой палец (Сурья мудра), остальные пальцы смотрят вверх. Правая рука располагается в области паха, мизинец и большой пальцы соединены (Буддхи мудра).
Для мужчин положение рук обратное: правая рука согнута в локте на уровне уха в Сурья мудре, а левая лежит в паху в Буддхи мудре.
Дышим медленно и глубоко 11-31 минуту.
В конце медитации глубоко вдохните, раскройте все пальцы, поднимите руки и потрясите ими над головой пару минут. После этого расслабьтесь и ложитесь спать.😴
Так как я стараюсь не есть молочное, то зачастую ищу альтернативные продукты тем, которые всегда идут с молоком. То есть всегда читаю состав продуктов и не беру то, что со сливками и прочим молоком. Если это возможно, конечно.
🍰 Понятно, что эклер без молока никак не взять, а не взять его нельзя. Но тем не менее.
🌱 Вот, например, нашла классный песто во Вкусвилле. Там, на удивление, нет сыра! Состав такой: масло подсолнечное нерафинированное холодного отжима, базилик зеленый свежий, ядра кешью, семена тыквы, масло оливковое нерафинированное высшего качества (Extra virgin olive oil), орехи кедровые очищенные, уксус виноградный, соль морская, чеснок сушеный, кислота аскорбиновая (антиокислитель).
На мой взгляд, вполне неплохой!👌🏼
Мне нравится на вкус, можно добавлять в пасту, крупы, на хлеб.
Стоит 260 рублей.
#moodgoodeats
🍰 Понятно, что эклер без молока никак не взять, а не взять его нельзя. Но тем не менее.
🌱 Вот, например, нашла классный песто во Вкусвилле. Там, на удивление, нет сыра! Состав такой: масло подсолнечное нерафинированное холодного отжима, базилик зеленый свежий, ядра кешью, семена тыквы, масло оливковое нерафинированное высшего качества (Extra virgin olive oil), орехи кедровые очищенные, уксус виноградный, соль морская, чеснок сушеный, кислота аскорбиновая (антиокислитель).
На мой взгляд, вполне неплохой!👌🏼
Мне нравится на вкус, можно добавлять в пасту, крупы, на хлеб.
Стоит 260 рублей.
#moodgoodeats