Психология чистой воды | Про отношения с самыми близкими
472 subscribers
248 photos
80 videos
101 links
Авторский канал об отношениях с собой, с партнёром, с детьми и родителями.

Я Анна Моллегард – клинический психолог, нейропсихолог. Член Европейской психологической ассоциации.

22 года практики

решаю проблемы клиентов за 1-3 сессии

mollegard.ru
Download Telegram
Audio
Техника, которая поможет вам снизить страх перед разными ситуациями ⬆️ #упражнения
Всем хороших выходных, друзья! Пусть они пройдут легко и зарядят вас энергией и позитивом! 😉
Семейные проблемы есть у всех. Что делать?

Закрытое экспертное сообщество с психологом – ключ к гармонии в семье

▫️ Если вы чувствуете, что семейные проблемы стали непреодолимыми, отношения с детьми и мужем на грани разрушения – вряд ли получится решить все в одиночку. Почему?

▫️ Если бы вы могли это решить, то давно бы это сделали. Вам нужна помощь.

📝 Пример: на встрече одна из мам попросила совета, как убедить ее ребенка 8 лет носить и шапку, и капюшон одновременно. Мама оперирует тем, что так теплее, иначе ребенок заболеет. Чадо упирается: "Мне неудобно!"

Мама начала иначе смотреть на ситуацию, когда получила обратную связь от других участниц и от меня. Она поняла, что можно принудить ребенка, а можно услышать его потребности.

▫️ К тому же в капюшоне на шапку ребенок заболеет скорее - жарко. Да и простужается человек не от того, что без шапки, а потому что иммунитет слабый.

3 причины решать семейные проблемы в сообществе с психологом

1️⃣ Другой взгляд на проблему

▫️ Каждый думает, что его проблема уникальна. Люди в кризисной ситуации отличаются эффектом "суженного сознания". Они не знают, как вообще можно жить иначе. Справиться с этим можно только с помощью других людей.

▫️ Женщины, которые находятся или находились в ситуации, подобной вашей, могут поделиться опытом, дать обратную связь.

2️⃣ Помощь психолога

Вы получите экспертный взгляд психолога на проблему. Он поделится личными знаниями и профессиональным опытом.

3️⃣ Консультации смежных специалистов

Участники закрытого сообщества смогут получить консультации педагога, психиатра, невролога и других.

❗️ Присоединившись к сообществу родителей, вы можете обрести ощущение взаимовыручки и понимания, которое станет источником силы в трудные моменты.

Желающим первыми попасть в наш клуб "Осознанное родительство" нужно заполнить небольшую анкету здесь. На этой неделе начну отправлять всем участникам списка предзаписи приглашения на закрытый вебинар с презентацией клуба!

Следите за новостями в канале!
Почему решение проблем без помощи специалиста - трудная задача

📝 Почему несмотря на обилие информации, на знания и высокий интеллект людям редко удаётся самостоятельно справиться с психологическими проблемами? Почему индивидуальные консультации со специалистом либо групповая работа намного эффективнее?

1️⃣ Правильная диагностика – первый шаг на пути к решению проблемы

▫️ Если мы не определим причину проблемы, то любые поверхностные способы ее решения всегда будут являться средствами отвлечения, но с самой проблемой разобраться так и не выйдет. А без специалиста правильную диагностику провести не удастся.

2️⃣ Осознание ошибочных мыслей и действий — второй шаг и практически 50% решения проблемы

▫️ Когда мы действительно на глубоком уровне осознаём, что мы делали не так, то в этот момент возникает готовность, мотивация изменить свои действия. Мы встаем на правильный путь.

3️⃣ Очень часто проблемы сопровождаются негативными эмоциями, а справиться с ними самому невозможно

▫️ Обида, чувство вины, гнев, ярость: всё, что обычно делает человек по отношению к своим эмоциям самостоятельно - это старается от них отвлечься. Потому что прорабатывать их, осознавать их источник - это очень болезненно, потому что связано с травмирующими ситуациями из прошлого.

4️⃣ Любая самостоятельная работа довольно поверхностная. Глубинные трансформации болезненны, и пройти эти изменения можно только с поддержкой специалиста или других людей. Поэтому групповая психотерапия очень эффективна.

5️⃣ Самостоятельная работа, как правило, ограничивается озарениями, мыслями, идеями, которые так и остаются мыслями и не переходят на уровень личных нововведений, не становятся чертой личности человека.

🔺 Обратиться за помощью к специалисту – это не признак слабости, а стремление к лучшей жизни. Это первый шаг к освобождению от тяжести проблем. Именно этим мы и будем заниматься в клубе "Осознанное родительство", который я анонсирую уже на этой неделе.

➡️ Подробности и анкета для предзаписи в клуб – тут
Здравствуйте, друзья! Хочу поделиться с вами личной историей одной из клиенток, с которой мы успешно поработали (конечно, с ее разрешения).

📝 Почитайте, пожалуйста. Это потрясающе.

▫️ "Я обратилась к вам с вопросом: "Как воспитывать подростка 14 лет?". Ваши советы и практика очень помогли!

▫️ Поначалу трудно, как все знания применить... Дома установили правила, которые соблюдаются всеми. Ввели традицию по воскресеньям собираться за столом разговаривать, слушать друг друга.

▫️ В моей голове по истечению времени произошел щелчок: дети говорят и их надо слышать. Я познакомилась с сыном. Представляете, я его не знала: что он чувствует, что по-настоящему хочет. Первое время я рыдала, как много упустила, но собралась и сказала: "Сейчас будет лучше."

▫️ Сейчас мы с сыном ходим вдвоем за продуктами. Он носит пакеты, объясняю, что для чего, что можно приготовить. Понял: оказывается, они тяжёлые. Да, я их таскала, нужно было просто попросить: " Сын, мне тяжело, помоги". И все. А не злиться, что никто не помогает.

▫️ Я даю ему деньги, чтобы он сам оплачивал коммунальные расходы: было удивление, что за все надо платить... :).

▫️ Я вернулась в спорт, это тоже помогает успокоиться после трудовых будней. Начала каждый день гулять. В это время я одна, наслаждаюсь природой. Многих вещей я просто не замечала.

▫️ Сын на ДР попросил абонемент в спортивный зал :) Поначалу было трудно начать жить и действовать по-другому - это пришло не за день и не за неделю. Старались все, и пришло в наши головы осознание, что дальше так не может продолжаться: крики, оскорбления, мат, претензии - в общем, ад. Все устали.

▫️ Очень меня беспокоила учеба, сейчас я вообще не смотрю оценки - это его ответственность, пусть сам решает вопросы. И сын начал подтягиваться, не сразу, конечно. Первое, что я увидела - это 5 в четверти по физкультуре, для меня это один из главных предметов :) Затем и 3, 4 пошли. Двоек меньше, сейчас только одна двойка. Я думаю, он ее исправит, он на верном пути.

Спасибо вам Анна, низкий поклон". #обратнаясвязь
➡️ Дорогие подписчики, просто не могу не ответить на такой комментарий.

📍 Недавно мы прогуливались по заливу. Вдруг ко мне подходит моя клиентка и говорит: "Анна, здравствуйте, у нас всё получилось!"

▫️ Мы как-то быстро разошлись, но она заинтриговала меня своими словами, и я написала ей с просьбой поделиться. Ответ вы уже прочитали.

▫️ На первую встречу эта женщина пришла 1,5 года назад. Она предупредила, что будет с ребенком. Когда я вошла в кабинет – была удивлена: на диване лежал "ребенок" - метр восемьдесят – смотрел в телефон и жаловался, что мама его притащила.

▫️ Я не стала говорить молодому человеку, чтобы он убрал телефон. Я сказала, что у него есть выбор: или он остается здесь, но при этом участвует в разговоре без телефона, потому что мне это неприятно, или он может пройти в комнату ожидания. Он был удивлен, но отложил телефон и никуда не ушел, а потом пришел на вторую консультацию.

▫️ Позже мама этого мальчика приняла участие в моем оффлайн-курсе, и, наконец, я получила обратную связь.

Почему у нее все получилось?

1️⃣ Потому что она усвоила: любая война с детьми будет проиграна родителями в первый же день. Но есть другой путь: услышать ребёнка и полюбить вопреки своим ожиданиям. Снять корону "Я же мать" и научиться общаться с ним по-человечески.

2️⃣ То, что она поняла это, чувствуется по ее словам, что работа занимает ни день и даже ни месяц. Это не какая-то волшебная техника, это долгий труд.

3️⃣ Фраза "в моей голове произошел щелчок". Это осознание того, как работает система, выстроенная из особенностей функционирования психики ребёнка и взаимодействия с семьей в целом. И когда мне говорят: "Я поняла, произошёл щелчок", тогда я на 100% уверена, что у клиента все будет хорошо.

🔺 Так же как и сейчас я уверена, что у моей клиентки с сыном тоже все будет хорошо. И, скорее всего, мы больше не встретимся на сессии.

Разве что, может быть, в рамках закрытого клуба, чтобы поговорить о каких-то мимолетных, абсолютно бытовых ситуациях.

Это очень приятно. #обратнаясвязь
"Анна, у меня к вам вопрос..." 

📝 Дорогие родители! В последнее время получаю от вас больше обращений в ЛС. Вижу, что вопросы, которые я поднимаю в своем канале,  актуальны.

▫️ Уже скоро я анонсирую свой клуб для родителей, в котором у каждого появится возможность не просто задать вопрос и получить на него ответ, но и подробно разобрать проблемную ситуацию.

🔺 А пока хочу напомнить, как вы можете получить ответы и рекомендации по беспокоящим ситуациям:

1️⃣ Диагностическая сессия без оплаты – до 30 минут, для знакомства и разбора вашего вопроса: причины и что делать. Число мест ограничено.

▫️ Такой формат удобен, если у вас есть четкий вопрос, вы не понимаете, как решить его, но хотите узнать, как справиться с ситуацией, оценить свои силы - сможете ли, готовы ли.

🔺Чтобы записаться, нужно заполнить Анкету на бесплатную экспресс-консультацию. Число мест ограничено.

2️⃣ Разовая консультация  длительностью 1 час, в течение которого мы решаем вашу проблему, и вы уходите с готовым планом действий.

3️⃣ Терапия - глубинная проработка психологических проблем. Серия консультаций.

4️⃣ "Вопрос психологу". Вы можете прислать мне вопрос в личные сообщения ➡️ @Anna_Mollegard. Я АНОНИМНО размещу его в канале и дам развернутый ответ.

▫️ Отвечать каждому на вопросы в переписке я, увы, не успеваю физически.

▫️ Пишите мне в комментариях, в ЛС или задавайте вопросы через анкету на бесплатную сессию в боте. Рада быть полезной! #визиткпсихологу #вашивопросы
Живые встречи с психологом: Клубное сообщество для жителей Чебоксар и Новочебоксарска - запуск на днях

📝 Друзья, начинаю потихонечку погружать вас в детали своего нового проекта – Клубного сообщества "Осознанное родительство". Для вступления в клуб многие уже прислали заявки - на днях я свяжусь с вами!

А пока хочу сказать несколько слов о том, почему именно клубный формат я решила внедрить в свою работу:

1️⃣ Перед участниками сообщества открывается уникальная возможность для регулярных оффлайн-встреч со мной - опытным психологом, а также с другими специалистами и родителями.

➡️ Для чего? Чтобы найти поддержку, разделить свои переживания и получить ценные рекомендации. Ведь поддержка и понимание важны для каждого из нас, особенно когда речь идет о психологическом благополучии. А опыт других участников иногда может быть настолько полезен, что необходимость в консультации уже отпадает.

2️⃣ Члены клуба смогут участвовать в тематических мастер-классах для детей и взрослых, совместных завтраках, где мы сможем разобрать различные проблемные ситуации, актуальные для многих.

3️⃣ Кроме того, мои клиенты часто жалуются на то, что в повседневной суете не хватает времени на живое общение, нет возможности высказаться, быть понятым и услышанным. Иногда именно этого и недостаточно для того, чтобы совершить первый шаг к решению своей проблемы. И такой шанс будет у участников родительского сообщества.

4️⃣ В конце концов, с финансовой точки зрения закрытое сообщество позволит экономить на психологических консультациях, потому что научит самостоятельной психологической помощи.

📍 Если кто-то хотел, но не успел заполнить заявку на вступление в клуб (она ни к чему вас не обязывает) – самое время принять решение изменить жизнь в сторону "плюс". Списки для обзвона почти сформированы. Переходите по ссылке. Буду рада вам помочь!
Этот страшный дистант - как не сойти с ума

➡️ Когда в школе карантин. Пост накануне понедельника.

📝 Недавно дочь была на дистанте. Карантин по гриппу А - знакомо многим.

▫️ Сообщение прилетело в родительский чат неожиданно. Пришлось перекроить график, но неделя у нас прошла вполне комфортно.

🔺 Я часто слышу от клиентов: "Кошмар - этот дистант! С ума можно сойти!"

➡️ Как пережить дистанционное обучение спокойно:

1️⃣ Главное - это дисциплина родителей!

▫️ Многие отмечают, что самое сложное - это самим настроиться на работу, поменять систему приоритетов.

▫️ Из-за этого чаще всего у детей не получается соблюдать режим, структурированно заниматься дома.

🔺 Да, родители, у вас есть дети-школьники, и на время домашнего обучения вы должны будете понять и принять, что им необходима ваша помощь.

2️⃣ Чёткие рамки: режим, система, структура

▫️ Вам нужно обозначить режим дня. Выделить время, когда ребёнок будет делать классную работу и домашнюю. Время на паузы и на вашу работу. И не отступать от режима.

3️⃣ Научите ребенка самостоятельности

🔺 Вы должны помогать ребёнку так, чтобы помощью научить его выполнять ту или иную работу самостоятельно в будущем.

🔺 Нельзя решать за него задачи. Нужно выяснить: если ребенок спрашивает ответ - почему? Может, ему непонятна тема?

🔺 Все эти советы действенны на 200% при условии, что родители примут ситуацию, примут эти 3 правила и будут им следовать.

🔺 Когда это произойдёт, вся эта "бытовая повинность", рутина может стать приятной и подарить ощущение тепла и близости между родителями и ребёнком.

➡️ И даже послужить фундаментом для построения крепких, доверительных и здоровых отношений.

▫️ Не получилось справиться? Нервы, усталость? Всё можно решить. Напишите мне на @mollegardanna - задайте вопрос, запишитесь на онлайн-консультацию, и мы вместе определим план действий. Все будет хорошо! #школа #воспитание
Дистант: моя история

Все не так плохо, я узнавала 😊

▫️ Середина января. Понедельник. Приятный завтрак с коллегой по работе. Неспешно планирование недели. И вдруг в один момент все меняется, все планы летят в никуда...

▫️ Я получила сообщение от учителя, что во 2 «Б» с завтрашнего дня - карантин, и дети будут учиться дома.

▫️ Прокрутила в голове намеченное: придётся ли отказываться от планов? Как вообще перестроить все-все-все на этой неделе? 🤯 И более того, нужно ведь ещё выполнять роль учителя для дочери.

▫️ 8 лет - совсем не тот возраст, когда дети могут все делать самостоятельно...

▫️ Но неделя прошла. И в воскресенье нам было даже немного печально, что на следующий день - в школу.

▫️ За это время мы успели сблизиться, лучше понять, лучше слышать друг друга.

▫️ Не было на этой карантинной неделе никакого ужаса. Все сложилось очень даже неплохо.

▫️ Вот такая наша история. Ну а как к этому прийти - это я рассказала вчера. Знаю, что сегодня кому-то эти советы уже пригодились.

Всем здоровья и хорошей недели! #школа
Гаджеты - это зло? Ищем баланс

📝 Добрый день! Мы с вами много говорили о гаджетах, но я регулярно получаю вопросы по этой теме. Зло это или нет? Как вытащить ребенка из телефона? Как найти баланс между живым общением и "онлайном"? Тема актуальная, разберем еще раз.

➡️ Нажимайте на хэштег #гаджеты и увидите все посты в этом канале на данную тему.

❗️Сейчас неактуально, неэффективно и даже глупо говорить, что гаджеты — это зло, что нужно читать только бумажные книги и признавать только живое общение. Почему? Потому что это неправда. Время тотального "оффлайна" ушло, нравится нам это или нет.

▫️ Важно владеть технологиями, уметь разбираться с самыми разными гаджетами. Жить без этого общество уже не может. Но баланс онлайн/оффлайн соблюдать необходимо. Как?

1️⃣ Договориться с ребенком о времени использования гаджета. Развлекательный контент, соцсети — не больше 1-2 часов в день.

2️⃣ Если ребенок прекрасно учится, вовремя ложится спать, вживую общается с друзьями, то как-то контролировать его гаджеты не вижу причины. Почему? Просто задайте себе вопрос: "А в чем проблема?"

▫️ Ваш ребенок настолько гениален, что может сидеть в интернете и при этом быть востребованным — просто он умеет что-то такое, чего не умеете вы. Все прекрасно!

3️⃣ Если ребенок с помощью гаджетов уже зарабатывает, изучает программирование, дизайн, smm и т.п, то время, которое он проводит онлайн, не потрачено впустую. Это инвестиция в будущее, в образование и развитие.

▫️ Поэтому сначала нужно определить, для чего ребенок использует гаджеты. Без них сегодня не обойтись, так что лучше не воевать против них, а подружиться и использовать во благо.

❗️Но если вы видите признаки зависимости от телефона у ребенка, подмену гаджетом живого общения, отказ от учебы в пользу игр — с этим нужно что-то делать. Можно написать мне на @Anna_Mollegard или записаться на консультацию. Мы решим проблему!
Дорогие родители, мой ассистент Виктория начала отправлять Вам приглашения на закрытый эфир с презентацией моего клуба для родителей.

➡️ Проверяйте сообщения в Telegram. Если вы заполняли анкету, но вдруг не получили приглашение – напишите мне на @Anna_Mollegard.

Напоминаю, что у всех, кто оставлял заявку в листе предзаписи, будет возможность присоедениться к клубу на самых выгодных условиях!

🔺 Благодарю Вас за отклики и доверие! Для меня это очень ценно 💓

🔹 Вопросы, связанные с презентацией клуба и проведением прямого эфира, можете писать в комментариях, буду рада на них ответить!
"Мама, а вот папа мне разрешил!"

❗️Сотрудничество между родителями: важность единого фронта в воспитании

📝 Из практики: ребенок из школы звонит маме и говорит, что у него болит голова и он хочет домой. Мама отвечает: "Сходи в медпункт, тебе дадут таблетку, станет легче". После ребенок звонит папе и сообщает то же самое. Папа говорит: "Иди домой".

Чадо уходит из школы, говоря маме, что она - его враг. Каждый из родителей хотел лучшего, а получилось как всегда.

➡️ Почему родителям нужно придерживаться единой тактики воспитания?

▫️ Потому что это основа, на которой строится этот процесс. Это фундамент. Если у дома нет фундамента ― он рухнет. То же самое и здесь: не получится воспитать гармоничную личность, счастливого ребёнка.

▫️ Отсутствие одного взгляда на воспитание приводит к нездоровым отношениям в семье, манипуляциям и неврозу у ребенка. Ребенок быстро поймет, что мама с папой не могут договориться и начнет этим манипулировать.

▫️ Это приведет к тому, что он будет выстраивать нездоровые отношения и с родителями, и со сверстниками, а в будущем и с партнером, и с детьми.

▫️ Ребёнок быстро научится справляться с конфликтами, не преодолевая трудности, а путем обмана, манипуляции. Это приведет к невротическим проявлениям.

▫️ Такие люди в будущем часто строят отношения с себе подобными. Вот почему не получаются семьи, не складываются отношения.

❗️ Необходимо, чтобы мама и папа договорились между собой и уже потом озвучивали какие-то моменты детям.

➡️ Если вы узнали себя - не затягивайте с решением проблемы. Если вам важно, чтобы ваш ребенок вырос счастливым, то скорректировать воспитательный процесс – это реально. Я могу помочь.

Задавайте вопросы в комментариях или на @mollegardanna, записывайтесь на консультацию. Главное – вовремя заметить проблему и быть готовыми трудиться во благо семьи. Всем добра! #воспитание #семейныеотношения
Как говорить с детьми о смерти?

Нельзя делать вид, что ее не существует

Здравствуйте! Разберем тяжелую, но абсолютно естественную тему - смерть. Это такая же часть нашей реальности, как и радостные события. Поэтому избегать разговора с ребенком об этом неправильно.

▫️ Около 7 лет у детей впервые появляются мысли о смерти. Приходит понимание, что вечно не живут. И это вызывает страх.

▫️ Не стоит инициировать разговоры о смерти, но если дети спрашивают – нужно ответить на вопросы правдиво, потому что игнорирование темы вызовет еще большее беспокойство

▫️ Ребенок поймет, что взрослые сами боятся. Он не сможет научиться проживать отрицательные эмоции, которые, хотим мы или нет, являются неотъемлемой частью жизни.

📝 К сожалению, иногда приходится сталкиваться со смертью членов семьи, домашних питомцев. Что важно знать?

▫️ Начиная с 7 лет детям желательно давать возможность проститься с ушедшим. Исчезновение близкого непонятно куда будет травмировать не меньше, чем правда.

▫️ Желательно давать возможность ребенку пройти все ритуалы прощания, поскольку они были созданы именно для облегчения осознания и переживания утраты.

▫️ Не нужно придумывать легенды, что близкий человек улетел на небо, и тому подобное. Вот случай из реальной жизни:

❗️Маленький мальчик поверил, что его мама стала жить на облаке. Позже, впервые полетев на самолете, он всю дорогу не отрывался от иллюминатора, со слезами вышел из самолета и сказал, что очень надеялся увидеть маму.

➡️ Любая неправда будет травмировать больше, чем самая неприятная правда.

▫️ Лучше максимально честно отвечать на детские вопросы, что никто до конца не знает, что случается с человеком после его смерти. Можно рассказать о различных религиозных направлениях, потому что все представления о потусторонней жизни относятся именно к религии.

▫️ Говорите с детьми осознанно, правдиво, и тогда у них будет меньше поводов для страхов и для недоверия к вам. #семейныеотношения
❗️ 11 февраля, 16.00 - встреча в "Читай-городе", Чебоксары

Друзья, у меня прекрасные новости!

🔹 В это воскресенье в магазине "Читай-город" на пр. Ленина, 28 я буду ждать вас для беседы на тему "Особенности психического развития ребенка".

🔹Живое общение, вопросы и скидка 20% на подборку специальной литературы!

Приходите, буду рада видеть всех желающих! Большая просьба: кто планирует подойти - отметьтесь в комментариях или личных сообщениях, пожалуйста.
Чем полезно закрытое сообщество для родителей?

🎁 "Осознанное родительство": встречи, спеццены, Дубай!

📝 Друзья, многие знают, что открытие моего клуба для родителей состоится уже на днях. Хочу рассказать предысторию этого решения:

🔹 У меня есть семьи, с которыми мы знакомы очень давно. Они обращались ко мне, когда дети ходили еще в сад. Буду честна с вами: уже много лет самая востребованная моя услуга - это пакет из 3 консультаций. Мы изучаем проблему, родители уходят с подробной инструкцией, и все у них налаживается. Но дети-то взрослеют. Переходный возраст, новые вызовы…

▫️ Клиенты обращаются снова, говорят, что все было хорошо, но теперь снова нужна помощь: "Ну как нам без вас? Хотя бы раз в 2 месяца приходить к вам за советом, сверяться, верным ли курсом движемся".

🔹 У меня и созрела идея создать закрытый клуб, который будет выполнять функцию поддерживающей терапии. Особенно это будет полезно для тех, кто был у меня на консультациях или проходит терапию сейчас.

▫️ В рамках клуба мы будем разбирать повседневные ситуации, изучать различные техники, устраивать живые встречи.

▫️И персональные консультации для участников клуба я буду проводить по специальной цене, несмотря на повышение их обычной стоимости.

➡️ И самая классная новость, от которой я сама в полном восторге

❗️ Участники закрытого клуба смогут принять участие в образовательных поездках за границу по спеццене 🎉🎉 И первая такая поездка – в Дубай, с осмотром достопримечательностей и посещением языковых школ - состоится в мае этого года 🎉🎉

🔹 Дети (можно и в сопровождении взрослых) получат уникальную возможность пообщаться с носителями языка и окунуться в атмосферу одного из самых красивых городов мира!

▫️ Интересно? Ставьте "огонечки", и я все-все расскажу!

▫️ Вопросы о клубе можно задать в комментариях или на @Anna_Mollegard. Буду рада ответить!
📍В мае – в Дубай!

➡️ Раскрываю детали первой международной образовательной поездки для детей и родителей!

📣 Друзья! В начале мая мы отправимся в Арабские Эмираты!

▫️ Основной акцент поездки – общение детей с носителями иностранных языков, практика с посещением аккредитованной языковой школы.

📝 Детали

1️⃣ Даты - 3-11 мая 2024

2️⃣ Участники - ученики 6-11 классов

3️⃣ Форматы поездки: ребенок или "родитель+ребенок". Со стороны организаторов – трое сопровождающих.

4️⃣ Питание для детей – трехразовое, для взрослых – двухразовое

❗️ Программа (по-моему, получилось круто):

Проживание в центре делового района Дубая – отель Citymax Bur Dubai. Рядом множество развлечений, набережная.

Дети дважды посетят аккредитованную языковую школу HEADWAY Institute Dubai. Это уютный центр, где ребята пообщаются с носителями языков и с русскоговорящими учениками, которые поделятся опытом проживания в другой стране.

Мы отправимся на экскурсию по Абу-Даби, посмотрим Лувр и Феррари парк

Поедем в сафари-тур по барханам и встретим арабскую ночь в деревне бедуинов

Отправимся на морскую экскурсию на борту роскошного 220-футового судна Lotus.

📍 А теперь – самое приятное:

▫️Стоимость поездки (питание, экскурсии, трансфер "Чебоксары-ОАЭ-Чебоксары", страховка и нотариальное разрешение на выезд) - 80.000 руб.
▫️При бронировании до 15.02.24 – 75.000 руб.
▫️Формат "Родитель+ребёнок" – 70.000 руб. на человека.

📍 Да-да, такое бывает! Для бронирования необходимо внести предоплату в размере 50%. Количество мест в группе ограничено.

▫️ Интересно? Пишите на @Anna_Mollegard. Все расскажу и объясню! Полетели! #поехали
"У него нет цели! Он не хочет ничего!"

➡️ Как замотивировать ребенка на достижение целей

Добрых выходных! Разберём сегодня очень актуальную тему.

❗️ "Мой ребенок ничего не хочет, у него нет никаких целей. Он не развивается, он не знает, куда идёт в этой жизни" - как часто я слышу это от родителей!

▫️ Скажу вот что: мотивация - это процесс, который формируется исключительно изнутри, исходя из ценностей и потребностей человека.

▫️ Окружение, внешние факторы, конечно, имеют влияние, но не ключевое. Поэтому оценки, деньги, покупки – "внешние плюшки" - так часто не работают, когда родители пытаются сподвигнуть ребенка на свершения с их помощью.

▫️ Все это подтолкнет к достижению какой-то короткой цели, но не запустит долгожданный процесс развития, достижения чего-то грандиозного в жизни.

📍 Чтобы ребенок действительно обрел цели в жизни, и, главное, чтобы у него появилось желание достигать эти цели, нужно помочь ему понять, чего он хочет.

▫️ Важно не подменять стремления ребенка своими желаниями, иначе это будут цели родителей. Ну а двигаться к чужим целям разве захочется?

▫️ Решить проблему помогает изучение себя: своих слабых и сильных сторон. Сильные стороны укажут на то, куда двигаться и каким путём.

▫️А слабые стороны подскажут, какие черты личности ребенка могут мешать достижению цели. И станет понятно, в чем конкретно ребенку нужна будет помощь родителей.

📍 Бывает такое, что представления о том, что хочет ребенок, нет совсем. Не получается у него изучение себя.

В этом случае поможет очень простая пятиминутная техника, которую можно выполнить как ребенку самому, так и вместе с родителями.

➡️ Кстати, совместная работа даст определенные общие точки соприкосновения и темы для разговора.

▫️ Дайте знать, если вы хотите получить эту технику: ставьте "огонечки", и я расскажу о ней в аудиоподкасте. #воспитание
➡️ Сегодня в 16.00 - встреча в "Читай-городе", пр. Ленина, 28, Чебоксары

🔹 Доброго воскресенья, друзья! Напоминаю, что сегодня жду вас в 16.00 в книжном магазине "Читай-город" на пр. Ленина.

Мы поговорим об особенностях психического развития детей:

1⃣ Выясним, как создать условия, чтобы максимально развить способности и потенциал ребенка

2⃣ Определим, что нужно, чтобы ребенок хорошо учился в школе

3⃣ Расскажу, как с помощью естественного развития проводить профилактику гиперактивности и неусидчивочти у детей.

🔹 У вас будет возможность задать любые вопросы и обсудить актуальные ситуации, связанные с воспитанием и развитием ваших детей со мной - практикующим клиническим психологом.

🔹 Кроме того, для участников мероприятия будет подготовлена подборка полезной литературы на заданную тему. Приобрести книги можно будет после встречи со скидкой 20%.

Жду всех желающих! Встреча бесплатная 😊