⏺ Развод и дети

Терпеть или рвать?

📝 Семья – это всегда история только про мужчину и женщину. Насколько семья крепкая, зависит от отношений между ними.

В принятие решения о сохранении семьи или прекращении союза не нужно вмешивать детей. Когда это происходит, речь идет о манипуляции.

➡️ Чтобы сделать верный шаг, надо руководствоваться только тем, возможны ли еще здоровые гармоничные отношения именно между мужчиной и женщиной.

Для детей не столь важно, живут родители вместе или раздельно. Важны взаимоотношения между родителями.

Развод в принципе не может пройти безболезненно. Как бы мама и папа не старались, избежать стресса у ребенка невозможно. Но можно минимизировать боль и потери правильным выбором. Он всегда индивидуален.

Так разводиться или сохранять семью? Нужно взвесить: насколько, живя вместе, вы сможете реабилитировать отношения, сможете быть честны и искренни с партнером и с собой. А сможете ли вы быть самими собой?

➡️ Если в отношениях вы сможете договариваться друг с другом, слышать друг друга и принимать друг друга такими, какие вы есть, то вряд ли перед вами бы встал вопрос о разводе.

⛔️ А если отношения не приносят ничего, кроме боли, разочарования и конфликтов, взаимного непринятия, то такая "семья" принесет гораздо больше травм и потерь для детей, чем если вы оформите развод.

Вы будете жить раздельно, но сохраните, как родители, спокойные и ровные отношения. Это и есть способ минимизировать стресс у ребенка.

Развод – это кризис, который необходимо пережить. Но кризис временный, в отличие от продолжения без перспективы, которое принесет долгие годы ругани, неприязни, непринятия друг друга и взаимного террора.

Что в вашей ситуации будет наименее травматично для детей? Знаете только вы. #развод #семейныеотношения

⏺ Три правила поведения с бывшим супругом

➡️ Важно, особенно если у вас общие дети

📝 Начать важно с принятия того, что семьи не получилось. Оставить иллюзию продолжения больных отношений и выстроить нейтральные коммуникации, которые будут максимально комфортны, в первую очередь, для детей.

Правило 1️⃣: быть честными по отношению друг к другу

Скорее всего, неумение быть честными и привело к тому, что семья разрушилась. Поэтому сейчас важно сделать что-то иначе.

Быть честными – это признать, что каждый из вас имеет право на свой путь, на новую семью и дальнейшую жизнь друг без друга.

Правило 2️⃣: не играть в дружбу

Никакой дружбы между бывшими супругами, любовниками быть не может. Если вы хотите дружить – то вы просто возвращаетесь к пункту 1: вы не честны друг с другом. Вы не осознали, что отношения в паре не получились, и продолжаете жить в иллюзии.

Если хотите проверить, на самом ли деле вы с бывшим партнером - друзья и честны друг с другом, то ответьте на вопрос: "А можете ли вы устроить ужин, где вы будете со своим партнером, а ваша бывшая половинка - со своим?"

Если вы скажете: "Да, легко! Мы прекрасно проведем время!" - тогда я вас поздравлю. Вам действительно удалось выстроить дружбу с бывшим супругом, и вы попали в число наиредчайших примеров.

Правило 3️⃣: не манипулировать детьми!

Никогда! Это тоже связано с честностью. Обычно при разводе детей упоминают с целью манипуляции, потому что развод – это все же дело о мужчине и женщине.

Эти три правила могут соблюдать только действительно взрослые люди, которые в состоянии осознать, что отношения не получились. И следующим шагом может быть только построение нейтральных отношений с супругом, комфортных для детей.

Для детей не столь важно, где и с кем живут мама с папой. Для них важно, чтобы у родителей были ровные гармоничные отношения.

Друзья, будьте честны с собой и друг с другом. В ответ на это дети отвечают огромной благодарностью в виде своего счастья, благополучия и успешности. #развод

⏺ А как у них: развод

➡️ Нашла любопытную статистику на сайте «комсомолки»: в первую мировую двадцатку по числу разводов на 1000 браков входят жители Дании (570 разводов) и Финляндии (560). В России этот показатель равен 520. По цифрам мы схожи со Скандинавией, а что же в остальном?

📝 Разводов в Дании не боятся. В культуре этой страны практически отсутствуют неофициальные браки или постоянные отношения вне брака. Люди легко женятся и расходятся. Возможно, они более готовы к расставанию, потому что государство оказывает серьезную поддержку разведенным женщинам.

▫️ Государство поддерживает мать-одиночку всевозможными пособиями на детей, льготами. Ей не нужно платить за садик и детские секции, она получает субсидии на жилье. Так что иногда женщине выгоднее оформить официальный развод, чем находиться в браке.

▫️ Когда муж и жена разводятся и разъезжаются, то часто дети живут 50% времени у папы и столько же - у мамы. Например, по неделе у каждого родителя. Тут многое зависит от графика работы взрослых - "как договорятся".

▫️ Как правило, у каждого ребенка в семье - своя комната. Даже если дети однополые, комнаты будут разные. И комнаты для них есть и у папы, и у мамы.

❕ Поскольку в Дании количество мужчин и женщин примерно одинаковое, то практически все разведенные, как правило, создают новые семьи. И мужчины очень позитивно смотрят на наличие детей у женщин. Понятия "разведенка с прицепом" там не существует.

▫️Дети новой жены и нового мужа могут жить в одном доме, вместе отмечать праздники, и для бывших супругов в этом нет ничего противоестественного. Например, один год Рождество ребенок празднует в семье папы, другой – в семье мамы.

▫️ Бабушки и дедушки тоже не видят проблем в том, что внуков стало больше. Вообще, к детям в Дании относятся очень позитивно и по-доброму.

➡️ Это еще раз доказывает, что на благополучие и эмоциональное состояние детей влияет не наличие штампа в паспорте у папы и мамы, а то, как родители выходят из прежних отношений и создают новые. #развод #зарубежныйопыт

➡️ Рубрикатор

▫️ Друзья, здравствуйте! Чтобы лучше ориентироваться по каналу, нажимайте на хэштег и получайте подборку постов по интересующей вас теме:

✅ #обомне – личные истории, ситуации, которые со мной происходили и привели в ту точку, где я нахожусь сейчас – как мама, как женщина, как психолог

✅ #женскийклуб - вся информация о Женском клубе 2.0: формат работы, задачи, стоимость участия

✅ #упражнения – конкретные техники и приемы, помогающие справиться с ежедневными стрессовыми ситуациями

✅ #визиткпсихологу – давно хотите прийти, но не решаетесь? Тогда вам сюда: как это происходит, как готовиться и кого я не принимаю

✅ #воспитание – самые разные вопросы воспитания детей

✅ #дети - общие вопросы, связанные с детьми

✅ #взрослыедети - посты для родителей о том, как найти общий язык со взрослыми детьми

✅ #школа – почему дети не хотят ходить в школу и как замотивировать их, а также прочие проблемы, связанные со школой

✅ #ЕГЭ – как психологически подготовиться к экзамену

✅ #семейныеотношения – о ситуациях, затрагивающих всех членов семьи: отношения супругов, отношения со взрослыми детьми, личные границы, уставшие мамы и так далее

✅ #мужчинаиженщина - посты, касающиеся отношений между мужчиной и женщиной

✅ #развод – как расстаться с партнером, минимально травмируя себя и детей

✅ #измена - посты о том, что такое измена, какие действия партнера можно считать неверностью и что делать, если вы узнали, что вам изменили

✅ #абьюз - говорим о болезненных манипуляциях и о том, может ли абьюзер исправиться

✅ #разбор –разбор реальных ситуаций, произошедших за время моей психологической практики. Анонимно!

✅ #депрессия – самодиагностика

✅ #бабушка – взаимоотношения молодой семьи с бабушкой

✅ #гаджеты – все о детях и смартфонах

✅ #зарубежныйопыт – интересная информация о том, как живет общество в Скандинавии. Есть, что сравнить

✅ #книги – мои рекомендации: что почитать

✅ #мероприятия – о мероприятиях, в которых я участвую

✅ #праздники – о семейных традициях, правильных подарках и о том, что делать, если праздновать не хочется

✅ #обратнаясвязь – отзывы о моей работе

✅ #вашивопросы – ответы на вопросы, которые вы присылаете мне на @Anna_Mollegard

✅ #кино – психологический разбор фильмов

➡️ Каких тем в блоге не хватает? Пишите в комментариях – буду благодарна!

❗️"Развелся с женой. Ничего не хочу…"

Реальная история

Друзья, добрый день! Позавчера мы с вами обсудили "покушение" жены на телефон супруга. Эта тема вызвала резонанс в моем сообществе "Вконтакте".

▫️ Радует, что девушки понимают, что телефон мужа – это телефон мужа. Другое дело, как же его не трогать – не у всех хватает на это сил и уверенности в себе. Решить этот вопрос можно, как - рассказала.

📝 Сегодня хочу поделиться с вами кейсом: за помощью обратился мужчина. Назовем его самым распространенным именем – Иван.

▫️ Иван развелся с женой, но никак не мог отпустить прошлые отношения. Поэтому и с бывшей супругой Марьей общение не складывалось, и с детьми, и с другими женщинами.

▫️Иван переживал сильную тревогу, апатию. Мучали панические атаки, бессонница.

▫️ Мы провели 3 консультации. Мужчина полностью переосмыслил ситуацию развода. Проработали нездоровые установки, которые оказывали негативное влияние на его отношения с бывшей супругой и детьми.

▫️ Иван получал "задания на дом": применять специальные техники для формирования здорового восприятия себя, окружающих, жизни в целом.

➡️ Чего удалось добиться: отношения Ивана с Марьей и с детьми нормализовались. Мужчина перестал бояться будущего, тревога снизилась, нормализовался сон. Он возобновил общение с друзьями и занятия спортом.

Какие выводы можно сделать:

✅ после разрыва отношений страдают и женщины, и мужчины;

✅ выход можно найти из любой ситуации.

▫️ Чувствуете, что не получается справиться с ситуацией самостоятельно - обратитесь к специалисту.

▫️ Если в этой истории вы увидели свою ситуацию, если переживаете непростой разрыв и не видите смысла в жизни – напишите мне.

▫️ Отправьте сообщение на @Anna_Mollegard с кодовым словом РАССТАВАНИЕ. Я пойму, в чем ваша проблема, и мы договоримся, что будем делать. Поверьте, жизнь ваша не закончилась, даже если кажется совсем иначе! #семейныеотношения #развод #разбор #мужчинаиженщина

❗️ Ко мне довольно часто обращаются с вопросами, связанными с изменой партнёра.

➡️ Многие спрашивают: а обязательно ли в таком случае уходить от мужа, от любимого человека?

❗️ Ответ записала. А вы согласны? Всегда ли надо рвать отношения, если была измена, или шансы у пары есть? #семейныеотношения #развод #мужчинаиженщина