MedChannel
4.72K subscribers
35 photos
1 video
419 links
Медицинский редактор пишет...

Доказательная медицина понятным языком.

Канал для всех, кто устал от «лечения содой» и других медицинских мифов.

In evidence-based medicine we trust!

По всем вопросам: @alyona_ameli
Сайт: https://medchannel.ru
Download Telegram
#mednewz_headline
Эндометриоз разрушает психику женщин сильнее ВИЧ и рака

Это результаты исследования австралийских ученыхиз Университета Монаша в Мельбурне. В ходе опроса 500 респонденток они выяснили, что 86,5% из них имеют симптомы депрессии, а у 87,5% женщин обнаружили тревожное состояние. Самыми сильными демотивирующими факторами, негативно влияющими на психологическое состояние женщин, являются невозможность контролировать течение болезни, сильнейшие боли и неадекватное состояние во время приступов. Из-за этого у пациентов снижается социальная и личная активность, болезнь лишает их оптимизма и уверенности в будущем.

Наибольшее влияние эндометриоз оказывает на молодых женщин в возрасте 18-25 лет, отмечают австралийские ученые. В это время в жизни женщины происходит много разнообразных изменений и закладываются основы благополучного будущего. Эндометриоз лишает их возможности вступать в личные отношения, планировать семью и детей. По данным исследования ESHRE (European Society of Human Reproduction and Embryology), 75,4% опрошенных женщин, больных эндометриозом, периодически испытывают депрессивные состояния или сильное беспокойство, связанное с трудностями в партнерских и интимных отношениях.

«Главная проблема терапии эндометриоза – длительность. Для того, чтобы сохранить репродуктивную функцию и свести к минимуму риски рецидивов, пациенты должны принимать лекарства на протяжении месяцев, а то и лет. Здесь очень важным моментом является оптимальный подбор терапии, позволяющий максимально подавить рост очагов эндометриоза и восстановить репродуктивную функцию женщины, – рассказывают в фармацевтической компании «Натива». – В настоящее время этим требованиям в большей степени отвечают агонисты гонадотропин-рилизинг гормона. Они быстро снимают болевой синдром, уменьшают эндометриоидные очаги, предупреждают рецидивы и помогают восстановить фертильность женщины».

Причины возникновения эндометриоза учеными до сих пор не изучены. Само заболевание известно с 70-х годов XIX века и описывается как патологическое разрастание слизистой оболочки матки за ее пределами, симптоматически проявляющееся в нарушениях менструального цикла и/или постоянных болях в области таза. Аномальные клетки эндометрия распространяются по организму вместе с кровью и лимфой – в этом заболевание похоже на рак. Но, в отличие от онкологии, образуемые новые узлы эндометриоза носят доброкачественный характер. Это заболевание сегодня стоит на третьем месте по распространенности гинекологических нарушений.
#женское_здоровье #эндометриоз #гинекология #психология #депрессия
​​#mednewz_longread
Ваша тревожность — как ее воспринимают окружающие

Испытывать тревогу время от времени – это нормально. Опасные ситуации, боязнь коммуникации с другими людьми, боязнь публичных выступлений, ответственность, связанная с работой или учебой, переживания из-за детей или новой, непривычной деятельности всегда сопровождаются нервозностью и беспокойством. Тревога может вызывать беспомощность, неуверенность в себе, преувеличение опасности, снижение когнитивных функций и продуктивности, панику, страх. Вопрос только в том, как часто вы ее испытываете и каковы последствия.

В состоянии тревоги человек нестабилен, а окружающие не всегда понимают, чем вызвано его поведение. Часто тревожных людей маркируют как ленивых, безответственных и пассивных, абсолютно не догадываясь о том, что «парализуют» его не лень или темперамент, а колоссальное напряжение.

Как понять, что перед вами гипертревожный человек, как с ним взаимодействовать? Скорее всего, он демонстрирует такие особенности поведения.

Отклоняет приглашения в гости, не принимает участие в вечеринках и праздниках

Тревога по поводу того, что надо куда-то выйти, выглядеть, общаться истощает человека настолько, что он предпочитает отказаться от приглашения. Это типичные симптомы социальной тревожности. Мысль о том, что придется разговаривать с незнакомыми людьми, выбивает их из колеи.

Одержимость и привычка «прокручивать»

Кто-то неудачно пошутил, сказал неприятное, покритиковал, несправедливо обвинил — такие ситуации сильно задевают склонного к тревоге человека. Он будет неделями и месяцами возвращаться к произошедшему, прокручивать в голове сценарий «той» ситуации, пережевывать ее снова и снова, подбирать «правильные» слова, искать выход и не находить его.
Обсессивные мысли — типичные симптомы тревожности. А еще склонные к тревоге люди часто зацикливаются на том, что их игнорируют. Например, если написали письмо, а им не ответили в течение дня.

Привычка ложиться поздно и рано вставать

Неправильный режим сна типичен не только для тревожных людей. Но это проблема номер один для тех, кто беспокоится и переживает по каждому поводу. Вечером они не могут заснуть из-за тревожных мыслей, а утром эти мысли так «подкидывают» их из постели, что ни о каком продолжении сна не может быть и речи.

Лучший сценарий — самый худший

Когда тревожный человек задумывается о развитии какой-то ситуации, шансов на счастливое разрешение он ей не дает. Типичный пример с болезнями. Именно тревожные люди, заболев, склонны находить у себя несуществующие симптомы и ставить самый ужасный диагноз.

Меня раскрыли

Когда склонному к тревоге человеку говорят, что он ведет себя странно, он может окончательно потерять контроль. Он думает так: если это заметно, значит все еще хуже, чем я предполагал.

Пятьсот восемнадцать — ноль в их пользу

Тревожный человек постоянно сравнивает себя с другими. Ему кажется, что все-все вокруг успешнее, лучше выглядят, большего добиваются. Именно тревожным людям надо подальше держаться от соцсетей, частое зависание в которых может (и это доказано) привести к стрессам и депрессии. Конечно, ведь в Facebook всегда найдется тот, у кого все замечательно. Даже если это «замечательно» — фотошоп и вранье, у тревожного человека процесс пошел.

«Не выходи из комнаты, не совершай ошибку…»

Тревожные люди ругают себя за каждую совершенную ошибку, забывая о том, что ошибаться и делать выводы — нормальная часть жизни. Еще больше их изматывает боязнь ошибку совершить.


Сил нет как все плохо

Людям, испытывающим постоянную тревогу, очень тяжело встать с постели. Конечно, когда речь идет о работе, они себя заставляют. А вот в выходные могут валяться целыми днями. Для них невыносима сама мысль, что надо куда-то выйти. Хорошо, что есть интернет и службы доставки.

Тревожность серьезно снижает качество жизни. Порекомендуйте вашим близким обратиться к специалисту. Да и сами не терпите.

#тревога #тревожность #депрессия #симптомы
Клинически выраженная депрессия, то есть депрессия, которую можно диагностировать и лечить — у четверти населения планеты. Просто люди не подозревают об этом. Хороший показатель — тест «Шкала депрессии Бека». Его можно пройти на сайте Клиники лечения депрессий и фобий (ссылка в статье).

#medchannel #психотерапевт #фобии #депрессия
☹️ Симптомы подростковой депрессии

Депрессия может возникнуть в любой период жизни, но симптомы у подростков и взрослых людей могут отличаться. Родителям необходимо внимательно отнестись к состоянию ребенка, если у него наблюдаются следующие эмоциональные и поведенческие изменения:

• чувство грусти и плач без причины;
• демонстрация разочарования или проявление гнева даже по мелочам;
• раздражительность;
• потеря интереса к повседневным делам, любимым занятиям;
• нежелание общаться с близкими и друзьями;
• низкая самооценка;
• чувство бесполезности или вины;
• фиксация на неудачах, оставшихся в прошлом, преувеличенное чувство вины или слишком критичный подход к своим поступкам;
• повышенная чувствительность к отказам или неудачам, необходимость в постоянном подбадривании, повышении чувства уверенности в себе;
• проблемы когнитивного характера: с вниманием, концентрацией, принятием решений, запоминанием;
• фиксация на том, что в будущей жизни не ожидает ничего хорошего и радостного;
• частые мысли о смерти, причинении себе вреда или самоубийстве;
• усталость и вялость;
• бессонница или избыточное количество сна;
• изменения аппетита и веса;
• употребление алкоголя или наркотиков;
• ажитация или беспокойство, неспособность усидеть на месте или не двигаться;
• замедленные речь, мышление, движения;
• частые жалобы на необъяснимые боли в разных частях тела, в том числе головные боли, просьбы отпроситься с уроков, сходить к врачу, остаться дома;
• социальная изоляция, отсутствие контакта со сверстниками, одноклассниками;
• плохая успеваемость;
• недостаточное внимание к личной гигиене и внешнему виду.

📍 Больше информации — о факторах риска депрессии, причинах депрессии, типах депрессии, признаках ухудшения депрессии — в статье на сайте. 📍

Статья носит информационный характер. Посоветуйтесь с врачом.

#депрессия #подростки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6 симптомов скрытой депрессии 😭, которые нельзя игнорировать

Мы не всегда понимаем, почему грустно, появилась апатия, нет сил. Может быть, просто нужно разобраться, что расстроило и как следует обдумать. А может, выспаться или поесть, потому что на работе отчет, и неделя прошла без сна и обедов. Но иногда эти симптомы указывают на более серьезное состояние — например, скрытую депрессию. И с этим срочно нужно что-то делать.

Почему это важно?

Симптомы скрытой депрессии хорошо знать хотя бы приблизительно, чтобы вовремя принять меры. В противном случае это состояние может вызвать не только психологические, но и физиологические проблемы. Чаще всего симптомы скрытой депрессии для самого человека неочевидны, но близкие или друзья могут их заметить.

Сначала проявления могут быть очень незначительными: например, человек часто выбирает дом, диван и телевизор вместо того, чтобы встретиться с друзьями или сходить в кино. Со временем это состояние может усугубиться, прогрессировать. Как бы странно это ни звучало, но от желания все время сидеть дома до мыслей о причинении себе вреда не такой уж длинный путь.

6 симптомов скрытой депрессии

1️⃣ Нарушения сна.
Иногда они проявляются как частые пробуждения ночью, а иногда человек не может заставить себя встать с постели в течение целого дня.

2️⃣ Потеря интереса к любимым занятиям.
Если ваш близкий человек внезапно перестает вязать, ездить на рыбалку, готовить пироги, играть в настольные игры, ходить в музеи или на выставки — словом, делать все, что он так любил — это красный флажок.

3️⃣ Нехарактерное и внезапное (если до этого человек долгое время демонстрировал апатию, подавленное настроение, отсутствие сил) проявление энергии, бурной деятельности, взбудораженность.
Внимание. Это может говорить о том, что человек возможно принял решение уйти из жизни. Именно потому что он его принял, появилась определенность, ему стало легче (как бы странно это ни звучало), появилась энергия.

4️⃣ Изменение аппетита.
Многие депрессию заедают, но при тяжелых формах заболевания бывает и наоборот — человек практически прекращает есть, поскольку физическое благополучие его больше не волнует. Часто скрытую депрессию сопровождает и игнорирование правил личной гигиены.

5️⃣ Раздражительность.
Вспыльчивость, нетерпимость также являются симптомами скрытой депрессии. Хотя для нее больше характерно подавленное состояние. Просто это другая крайность.

6️⃣ Интерес к «мрачным» темам.
Потусторонние миры, темы смерти, интерес к подробностям происшествий и катастроф, разговоры о том, что будет «после того, как я уйду» — если ваш близкий человек внезапно стал часто говорить об этом, обратите на это внимание!

Что делать?

Будьте внимательны друг к другу. Если вам сложно, не пытайтесь справиться в одиночку, поговорите с близкими и вовремя обращайтесь к специалистам, вам обязательно помогут. Если очная консультация с психологом или психотерапевтом недоступна, используйте вариант онлайн-консультации. Обратитесь к друзьям и знакомым, в профильные сообщества в интернете, попросите помочь вам найти грамотного специалиста.

О депрессии у подростков — тут.

#депрессия #симптомы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM