Ребенок не хочет одеваться

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

А пока про одевание...

Во-первых, самостоятельное одевание - это навык, который нужно СФОРМИРОВАТЬ. Формирует навык родитель!

‼️Если Вы из раза в раз будете сами одевать/раздевать ребенка - результата не будет‼️

Во-вторых, возрастные нормы развития никто не отменял. Не ждите, что 1,5-2х летний малыш будет сам одеваться и раздеваться. В карусели возрастные нормы.

Сегодня будем говорить про ситуацию именно НЕ ХОЧЕТ, а не не умеет одеваться... Т.е. про детей, главным образом старше 3х лет.
Чем это может быть обусловлено:

1️⃣Слабое развитие ЭВС.
Ребенок действительно не хочет и не может себя заставить делать то, что ему не хочется. Как правило это проявляется не только в процессе одевания. Ребенку в целом сложно следовать инструкциям

✅В моменте стоит настоять на самостоятельном одевании. Допустимо взять и ручками ребенка одеть штанишки, носочки и т.д. ‼️БЕЗ НАСИЛИЯ и АГРЕССИИ‼️
Таким деткам важно развивать ЭВС

2️⃣Ребенок переутомился
(физически, эмоционально, интеллектуально)
В данном случае не время тренировать ЭВС ребенка
✅Ребенку следует помочь

3️⃣Ребенок тянет время

Тут важно понимать, вполне возможно у ребенка нет мотивации одеваться. Идти в сад, особенно во время адаптации - так себе мотивация...
✅Ребенок одевается сам, но заходим через игру:
👉Поезд (Рука, нога – поезд, рукав, штанина- наш тоннель)
👉 Куку с пуговицей
👉 Помоги мне, нет сил
👉 Бегунок от замочка - скоростной поезд. "Ту-тууу" - поехали.
👉 Кто быстрее разденется
Если Вы видите, что в определенных ситуациях ребенок ВСЕГДА тянет время - закладывайте дополнительное время. НЕ ТОРОПИТЕСЬ

Ну и плюс Ваше отношение к процессу. Порой мы сами вызываем жуткое нежелание действовать так, как требуется.

⁉️Сталкивались с тем, что ребенок умеет уже что-то делать сам, но не делает?

В каких ситуациях?
#развитие_ребенка #помощь_маме

🌸Сказка для тревожных мам🌸

Как часто мамы признаются в тревожности? Часто!
Поводов для тревоги немало.
От большого количества потенциальной опасности у мамы идет кругом голова, а сердце начинает биться сильнее. А подсознание тут же рисует пугающие картинки.

Детям этот метод хорошо помогает справляться со сложностями.

🌈🌈🌈

Жила-была Тревога. У одной Мамы. Такая большая, красивая, сиреневая. Как облако дыма. И никуда без нее.

Она как родитель, следовала и проверяла каждый шаг:

«Так! Ребенку 8 месяцев, есть хорошая методика обучения чтению. Делай! И будешь хорошей мамой!»,
«Так! Почему твой ребенок кусается??? Ну-ка объясни ему, что так дети хороших мам не делают!!!»
«Так! Почему твоему ребенку не нравится математика??? Ты же в школе была лучшей! Ну-ка проведи воспитательную работу, а еще лучше – к репетитору! Чтоооооооо? Не хочет??? Кто его спрашивать будет?! Кто тут взрослый?»
«У тебя дома грязь и нет 4 смен блюд на день! Вчерашний борщ! Кошмар!!! Ах, ты устала??? Наши мамы на заводе по 3 смены работали, о на устала! С жиру бесишься!»

И такая дребедень каждый день, целый день! А тут еще Ребенок: опаздывает в школу и опаздывает, уроки растягивает на целый вечер. Ругает его Мама, уговаривает, примеры приводит, а ему все ни по чем! Иногда кажется издевается! Да нет, Ребенок не виноват! Надо ему еще условий создать, правила ввести.

И тут вмешалось Любящее Сердце: «Может ну его, все это? Отдохнем, поболтаем, подурачимся, пообнимаемся? Так хочется расслабиться…

Мы так все устали.
Вон у Ребенка синяки под глазами…»

«Нежности? Да какие тут нежности??? Какие разговоры??? Как, расслабиться??? Вы с ума сошли? Один раз расслабишься, потом всю жизнь расхлебывать будешь! Ну уж нет! К станку!»
И неизвестно, чем бы кончилась история, но вмешалась Болезнь.

Этакая тетушка. Никто ее не любит, слишком неприглядная она, считается, что страдания приносит. А вот и неправда!

Заботливая она. Уложила она Маму в постель, пожурила домочадцев: «Эх вы! Совсем не жалеете!».

Стыдно стало, стали маму жалеть. Пока болеет.
Тревоге, понятное дело, места тут не нашлось, отступила она.

Иногда правда засылала своих шпионов: «Они же умрут с голоду! Будут ходить в рваной одежде!!! Не знают, где школа находится и математику не сделают. Они же такие несамостоятельные!»

И уже дернулась было наша Мама, да Папа ей наконец-то сказал: «Да все мы знаем, не переживай. Мы справимся, только верь нам! Это так важно для нас!».

И услышала Мама его…
Пока Папа и Дети жили, нюхали свободу, к маме стали приходить гости. Умные Мысли называются.

Уж, о чем они там разговаривали, никому неизвестно. Только когда выздоровела Мама, все стало по-другому. Правда, сил пришлось приложить. Зато жизнь наладилась, красками заиграла.

Появились новые персонажи: Любовь, Доверие, Близость, Нежность, Понимание, Сострадание…

Весело как-то стало, живенько. Потому как каждый вносил что-то свое.
«А Тревога?», - спросите Вы. А что ей будет? Живет она и по сей день. В виде фотокарточки в Мамином сердце. Достает ее женщина иногда, смотрит, прислушивается к Любящему Сердцу, к Умным Мыслям, вздыхает, да и живет себе дальше…

🌸🌸🌸

Постарайтесь искоренить в себе тревогу. Пусть это будет здравый смысл, а не «пугалки» по разным поводам. И как только вам это удастся, ребенок, скорее всего, станет меньше болеть, начнет лучше учиться, а в семье будет более комфортный микроклимат.

#сказкотерапия #тревожность #дети #родители #психология #терапевтические_сказки #помощь_маме #сказкананочь

😢 Вчера я себя очень плохо чувствовала

У меня был выбор:

— надеть костюм супергероя и активно проводить время с детьми
— просто полежать. Почитать книгу. Отдыхать.

Я пошла по второму пути. Разрешила детям смотреть мультики, а сама лежала. Целый день.

😁Чувства вины я при этом совершенно не испытывала

❗️Помните золотое правило мамы?

Самое главное — ваш собственный ресурс
Если вам плохо — детям точно не будет хорошо

А как прошли ваши выходные?

P.S. Совсем скоро расскажу о сюрпризе, который мы с командой для вас подготовили… Такого мы никогда не делали и мне очень интересно, что из этого получится🎁

#помощь_маме

Практика «Открытка силы» – поддержка для тех, кому трудно или грустно.


😌💬 Пока мы готовим сюрприз в режиме успеть Все и сразу, решила поделиться одним небольшим способом поднять себе настроение, зарядиться позитивом и подпитаться поддержкой близких.

Называется эта практика «Открытка силы» 💫

Что нужно сделать?

👉 Попросите человека, которого вы любите и кто давно вас знает, побыть вашим добрым зеркалом и написать вам (именно написать на открытке, в письме , или сообщении), что его в вас восхищает, в чем , на его взгляд, ваша суперсила , ваш дар.

👉 Прочитайте свою “открытку силы”, ощутите себя любимой, значимой и оцененной.

А потом обязательно сами подпишите такую "открытку силы” для кого-то, например, для своего ребенка 🙌

Такую небольшую записку от вас можно дать ребенку с собой в лагерь, положить в школьный рюкзак, кошелек. Он всегда сможет подпитаться от нее в трудные, волнительные минуты.

Главное, чтобы в ней были слова поддержки, восхищения и вашей любви 💖
Одна открытка вместо тысячи слов

#помощь_маме

📸 Практика
«Альбом воспоминаний»

Быть мамой нелегко 😌

Так как материнство – это не всегда положительные эмоции, это и заботы, хлопоты, переживания, а также огромная ответственность.

Когда-то вы решили подарить жизнь, значит, видели в этом что-то хорошее, просто со временем в суете нескончаемых дел и забот забыли эту причину 💯

💡 Есть смысл освежить воспоминания. Предлагаю сделать это с помощью ресурсной практики “Альбом воспоминаний”.

➡ Примите удобную позу, закройте глаза и представьте себя в саду в теплый летний день с альбомом, в котором собраны самые радостные моменты из жизни ребенка.

➡ Мысленно просматривайте и погружайтесь в те события.

➡ Вспомните, как малыш в первый раз вам улыбнулся, сказал слово  «мама», сделал свои неуверенные шаги. Какие эмоции вы тогда испытали?

➡ Ощутите благодарность за эти чудесные мгновения. Из прошлого всегда можно брать ресурсы.

➡ Продолжайте листать альбом до появления ощущения радости в теле, а затем можно возвращаться в состояние сегодняшнего дня.

Можно закрепить результат теплыми объятиями с ребенком 💖

Всего 10-15 минут и усталость и раздражение отступают – обязательно попробуйте и поделитесь своими ощущениями 🙏

Расскажите в комментариях, какие воспоминания, связанные с детьми, у вас самые яркие? Какие воспоминания заставляют вас улыбаться?

#помощь_маме

ИНОГДА МЫ ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ, КАК НЕУДАЧНИЦЫ.

"Я провалилась, как мама!"
"У других точно не бывает таких сложных моментов".
"Со мной что-то не так, бедные мои дети!"

Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ЭТО ПОНЯЛ КАЖДЫЙ РОДИТЕЛЬ!

‼️Вы не идеальны.
Но вас достаточно!
С ВАМИ ВСЕ "ОК" УЖЕ СЕЙЧАС. Вы достаточно хорошие родители уже сегодня! 😘

У вас уже сейчас есть все ресурсы, чтобы любить своих детей и приблизить их к себе. ДАЖЕ ЕСЛИ вы устали, даже если расстроены, даже если вы недовольны собой.

✨ПРОСТО ОТКРОЙТЕ ОБЪЯТИЯ✨
Просто улыбнитесь ребенку.
Просто промолчите.
Просто заварите чай и разверните шоколадку и уничтожьте это все на пару с ребенком.
Просто прогуляйтесь держась за руки.
Просто вместе погладьте кота.
Просто засните вместе на одной кровати. 

☝️Это самое главное, что нужно вашим детям. Не чистота и порядок, не вкусная еда, не игрушки, не планшет и мультики.

ДЕТЯМ НУЖНО ВАШЕ ТЕПЛО И БЛИЗОСТЬ! И это вы можете им дать ВСЕГДА.

🤎ВСЕ ЭТО ПРОСТО.

Все это вы МОЖЕТЕ сделать для себя и своего ребенка прямо сейчас. Сегодня!

👉РАССКАЖИТЕ О САМОЙ НЕПРИГЛЯДНОЙ СИТУАЦИИ в которой вы оказались с детьми?

Если вы откроете свою неидеальную сторону - это поможет другой маме перестать требовать от себя невозможного, стать добрее к себе и своему ребенку! 🤓

#помощь_маме

6 ШАГОВ К САМОРЕАЛИЗАЦИИ МАМЫ

Хочу поделиться с вами тем, какие шаги мне нужно было сделать, чтобы найти свое дело, создать его и сделать известным.

Начинала я в 2016 практику работы воспитателем, а в 2018 году с малышом на руках вела детский сад. Вот, что стало самым важным для меня на пути к успеху.

1️⃣ ЗАБОТА О СЕБЕ И РЕСУРС.

2️⃣ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ.

3️⃣ ПОМОЩНИКИ

4️⃣ ЗНАНИЕ СВОИХ СИЛЬНЫХ СТОРОН

5️⃣ ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ

6️⃣ УМЕНИЕ УЧИТЬСЯ

Посмотрите мой список и расскажите, что помогает в самореализации вам, ок? Вот детальные пояснения к каждому пункту.

1️⃣ ЗАБОТА О СЕБЕ И РЕСУРС.
Без здоровья, ежедневных сил на дом и работу, без энергии, без сильного тела и здоровой психики - я бы никогда не смогла найти себя и создать свой проект. Создание ежедневного ресурса - главная задача каждого дня для меня и сегодня.

2️⃣ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ.
С двумя малышами, домашними обязанностями и работой не справиться, если у тебя нет четкого распорядка дня, рутин и ритуалов. Если не научиться осознанно успевать главное, откладывать не важное и уметь вписываться во временные рамки - самореализация у мамы не получится.

3️⃣ ПОМОЩНИКИ
Если мама серьезно хочет заняться работой и достичь чего-то существенного - без помощников не обойтись!

Техника, которая помогает; помощь мужа, мамы, подруг; няня, помощница по хозяйству - это не роскошь. Это необходимость.

Создание "деревни привязанности", приглашение в жизнь людей других взрослых, которые могут позаботиться о моих детях и обо мне - это залог успеха. Особенно, когда дети ещё малыши.

4️⃣ ЗНАНИЕ СВОИХ СИЛЬНЫХ СТОРОН
Что у меня получается хорошо? Какая деятельность приносит радость и наполняет меня энергией? Чем бы я занималась, даже если бы мне зп это не платили никогда денег? В какой деятельности я теряю чувство времени? Что меня полностью захватывает? Ответы на эти вопросы - прямой путь к самореализации и успеху.

5️⃣ ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ
🔸️Нет неудач, есть только опыт.
🔸️Все будет но не сразу.
🔸️На ошибках учатся.
🔸️Рост требует напряжения.
🔸️У меня не получается пока, но обязательно получится, если я не сдамся.
🔸️Я сосредоточусь на кругу своего влияния, а не на том, что не могу изменить.
🔸️Я буду менять себя, а не других.
🔸️Я не сравниваю себя с другими. Я сравниваю себя с собой вчерашней.

Все эти вдохновляющие мысли постепенно стали моим жизненным кредо. Они создали для меня правильный настрой, который помог мне не сдаваться даже, когда было очень тяжело и физически и эмоционально. Без подобного настроя вы долго не продержитесь!

6️⃣ УМЕНИЕ УЧИТЬСЯ
Начиная свой проект в интернете я и не представляла, как много я не знаю! И я бы не смогла продвинуться вперед если бы не могла себе признаться в том, что мне нужно обучение и наставления от более опытных коллег. Мои наставники и учителя круто изменили мою жизнь!

Умение искать информацию, ее впитывать и использовать на практике - это то, что до сих пор развивает меня и продвигает вперёд, как эксперта.

А КАК У ВАС? ЧТО ПОМОГАЕТ ВАМ САМОРЕАЛИЗОВЫВАТЬСЯ БУДУЧИ МАМОЙ?

Какие из описанных мною шагов вам нужно встроить в свою жизнь, чтобы работать/служить/вкладывать в себя?

#помощь_маме

🥲🙃😘🥹🙃🥰🥲😄

ЧТО ДЕЛАТЬ МАМЕ ЕСЛИ...

❌в доме царит хаос и беспорядок
❌дети ведут себя плохо и закатывают истерики на пустом месте
❌постоянное раздражение сменяется чувством вины

Прошёл 2-х дневный интенсив для уставшей мамы и мамы БЕЗ РЕСУРСА

✅как организовать день, чтобы всё успевать;
✅как высыпаться и находить ресурс;
✅как сохранить счастливые отношения с мужем;
✅и воспитать счастливых детей!

#помощь_маме

— Всем привет!
Я тревожность! Вещички куда? 😂

Мамочки, доброе утро ☕️

Тест (быстрый) на тревожность

1. Желание ВСЕ контролировать! Варежки надел? Сменку не забыл? Сколько раз за сегодня поел? Не мало? Не много?!

2.Чувство «Я плохая мать!», «Я недостаточно
хороший отец!» и пр.

3.Страх, что с ребенком непременно что-то случится - упадет, споткнется, потеряется, заболеет (можете продолжить список).

4.Синдром мамы-отличницы. «Мой ребенок должен быть самым-самым: умным, красивым, выглаженным, успешным, посещающим множество секций».

5. Домашняя аптечка - это несколько объемных коробок с медикаментами на все случаи жизни - от запора до переломов.

6. Сомнение в своей нужности. «Он так любит папу, наверное, я не нужна». Или наоборот.

Сколько ➕ набрали?
#помощь_маме

Я стараюсь для них, как лучше.
А им все ровно!
Не ценят.
Я же забочусь 😔

Что не так?

Милая моя, дети не чувствуют и не понимаю ПРИЧИНЫ твоих переживаний!

Нет смысла "пить таблетки" это не лечится.
Нужно искать в чем проблема и работать с ней.

❌Вы можете освоить йогу, здоровое питание, молитву, медитацию, исповедь, валерьянку - это не избавит вас от тревожности.

❌Вы можете научиться думать позитивно, переключать себя, абстрагироваться, быть благодарным - это не уберет тревогу.

Тревога- про ваше детство.

-Тревога - это боль ребёнка, который зовёт взрослого, а тот не приходит.
-Тревога - это разлука с мамой в больнице, садике, школе.
-Тревога - это потеря дома, близкого человека, животного тогда, когда вы были ребёнком.
-Тревога - это про папу алкоголика, которого ждёшь и не знаешь в каком настроении он вернётся.
-Тревога - это про неумение родителей любить вас безусловно.
-И ещё про много всего другого.

Ищите корень вашей тревоги. Только тогда вы сможете заняться ее исцелением. 🤎
#помощь_маме + полезные советы

10 способов отдохнуть за 10 мин
#помощь_маме

1️⃣ Прогулки на свежем воздухе, на природе.
⠀
2️⃣ Дыхательные практики. Всего 2-3 минуты.
⠀
3️⃣ Поваляться, пообниматься с детьми, буквально 10 минут 👉🏻 взаимная перезарядка положительной энергией вам обеспечена 🙌🏻
⠀
4️⃣ Почитать художественную литературу, ничего обучающего, полезного, ни в коем случае не по работе 😉
⠀
5️⃣ Послушать любимую музыку/потанцевать
⠀
6️⃣ Вязать и вышивать - просто идеально!

7️⃣ Подойти обнять мужа? Гормон любви как глоток свежего воздуха, работает в обе стороны.
⠀
8️⃣ Просто сесть и понаблюдать за детьми: как они играют, общаются. Поумиляться, как они растут и развиваются 🤗
⠀
9️⃣ Нежный контрастный душ: комфортная смена температуры без шокового эффекта 😊
⠀
🔟 Онлайн беседа со мной
@AlenaTihontsova free

#помощь_маме

🤎 Медитация: 5 приложений для комфортной практики. И пополнения родительского ресурса

1. STOP, BREATHE AND THINK
2. CALM
3. HEADSPACE
4. KARMIC
5. АНТИСТРЕСС И РЕЛАКС

Для конструктивной беседы и взаимодействия с ребенком так часто не хватает сил, терпения и душевного равновесия, восполнить помогут приложения с инструкцией и упражнениями по медитации 🙌

А как вы "делаете хорошую маму"?

Это чудесное видео с моего интенсива БАТАРЕЙКА ДЛЯ МАМЫ, оно такое душевное, что мне захотелось снова с Вами поделиться 🤎
#помощь_маме