LIFEnjoy | Новые Ватутинки
32 subscribers
143 photos
27 links
Студия спорта и досуга | LIFEnjoy.ru

• московское долголетие
• спортивные занятия
• вязаные аксессуары
• иностранные языки
• полезное детям
Download Telegram
Физические упражнения для поддержания тела в здоровой форме и укрепления организма

гимнастика,
йога,
восточные танцы

#онлайн #долголетие #пенсионерам #спорт
Аэростретчинг и растяжка в гамаках

Само название переводится как «растяжка в воздухе», деликатный метод растяжки и укрепления мышц на воздушном снаряде в невесомости с плавными движениями, снимающими напряжение и зажимы

Пт 18:00-19:00
Вс 14:00-15:00

#новыеватутинки #ватутинки #коммунарка #троицк #десеновское #фитнес #спорт #растяжка #гимнастика #аэростретчинг #растяжкавгамаке
Воздушный гамак
Универсальный снаряд для различных идей

• пружинистый материал
• растяжка в воздухе
• похож на мягкую качель
• элементы йоги
• элементы акробатики
• обворожительные крутки
• поддержание тела в тонусе

#новыеватутинки #ватутинки #коммунарка #троицк #десеновское #фитнес #спорт #растяжка #гимнастика #аэростретчинг
Воздушные полотна - универсальный снаряд

• На них можно делать различные трюки
• Использовать в качестве гамака
• Заниматься бережной растяжкой
• Выполнять силовые упражнения

#новыеватутинки #ватутинки #коммунарка #троицк #десеновское #фитнес #спорт #растяжка #гимнастика #аэростретчинг #полотнамосква #воздушнаягимнастикамосква
К каждому индивидуальный подход

Кто-то любит сложные обрывы, впечатляющие крутки, некоторым нравятся связки со шпагатом, а бывает выбор падает на совсем простые, но очень красивые элементы, которых в воздушной гимнастике не мало и сделать их очень просто

#новыеватутинки #ватутинки #коммунарка #троицк #десеновское #фитнес #спорт #растяжка #гимнастика #аэростретчинг #воздушнаягимнастика