Вчера была онлайн- встреча о сепарации.

Что такое сепарация?

Даю определение, исходя из моего опыта работы с девушками, женщинами разного возраста.

Сепарация- это физическое (рождение и жизнь в своем теле), психологическое (ощущение себя отдельной Личностью), эмоциональное (свои чувства и эмоции), душевное (право на свою жизнь) разделение с Мамой и Папой.

Сепарация - это двусторонний процесс. Мама осознаЕт, что ее ребёнок- отдельная личность и стремится дать самостоятельность, независимость, автономию ребёнку.

Ребёнок ПОСТЕПЕННО, согласно его возрасту, живет своей жизнью по своим ценностям. Понятно, что ценности в каждый период жизни свои.

Завершенная сепарация - это ПЕРЕСМОТР детского и подросткового возраста. В детстве вы воспринимали родителей и их опыт как единственно- верный.

В подростковом возрасте родители снимаются с пьедестала. Их опыт отрицается и подвергается критике.

Во взрослом возрасте ЖИЗНЕННЫЙ опыт родителей (как женщины/ мужчины, жены/ мужа, родителя, члена семьи и общества) пересматривается: выбирается тот, которому хочется следовать из своих чувств и желаний, а не потому что «так сказали» или «так жили родители» или «они сейчас так хотят».

Сепарация - это личные границы взрослых родителей и взрослых детей с обоюдным уважением.

Если у взрослого ребёнка есть проблемы с партнером или собственными детьми, это признак нарушения сепарации: не завершенная, нарушенная сепарация или сепарационная травма.

Нарушения сепарации может быть системным признаком. То есть это началось НЕ с вас, а имеет корни в прошлом вашего рода.

Бабушки/ дедушки не прожили сепарацию со своими родителями. Передали это своим детям. Они - своим.

Нарушениями сепарации принято считать 1️⃣ парентификацию
и 2️⃣триангуляцию.

Парентификация (от англ. слова parent - родитель) – ситуация, когда в семейной системе ребенок заботится о своих родителях, преждевременно берет на себя функции взрослого в семье в ущерб реализации своих актуальных детских потребностей.

Триангуляция.
Триангуляция — это ситуация, когда один человек внезапно привлекает третью сторону в отношения. Взрослая дочь или взрослый сын привлекает в свои партнерские отношения родителей/ кого-то из родителей. Взрослая дочь не справляется в своей семье со своими детьми и привлекает маму для помощи ей. Образуется треугольник: жена, ее мама и муж.

Готова ответить на ваши вопросы по этой теме.

#мама
#психология
#отношения
#Барнаул
#семья