@jazbomoraghebe


✨#روانشناسی

اگه مثبت فکر نکنیم چی می شه؟!

یک آزمایش ساده:
همین الان هرجا که نشستین پای راستتون رو از زمین بلند کنین و در جهت عقربه های ساعت بچرخونین.
حالا با دست راستتون تو هوا حرف "ع" رو بنویسین.
دیدین؟!
جهت حرکت پاتون عوض شد!
می دونید چرا؟!

@jazbomoraghebe

چون وقتی می خواهید حرف "ع" رو بنویسین، ذهن شما در جهت خلاف عقربه های ساعت حرکت می کنه. به همین دلیل پاتون ناخودآگاه جهتشو عوض می کنه تا
"با ذهنتون هماهنگ عمل کنه"

اینو گفتم که یادتون باشه وقتی دارین منفی فکر می کنین، بدونین که ناخودآگاهتون بر علیه شما می شه و شروع می کنه به رفتار منفی حتی اگه شما نخواسته باشین!

🍃اندیشه هایتان را روی فرکانس شادی تنظیم کنید
تا بهشت را در روی زمین تجربه کنید.

https://telegram.me/joinchat/BxHPAT9JLwmed19jb6BPBQ

نوشتن افکار منفی روی کاغذ
و انداختن آنها در سطل زباله،

یک راهکار در #روانشناسی است
که می تواند حال شما را خوب کند...

@jazbomoraghebe 💫

@jazbomoraghebe


#روانشناسی #لبخند 🌹🌹

ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﺎﻥ ﻣﻴﮕﻮﻳﻨﺪ :ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ ...ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ ...ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺗﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ، ﺭﻭﺑﺮﻭﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺸﯿﻤﺎﻧﯽ ﮐﻨﺪ ...ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺍﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﺎﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺩﻫﺪ ...ﺍﯾﻦ ﺭﻣﺰ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺗﻮﺳﺖ ...ﻭﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﭙﻬﺮﯼ؛ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﻪﯼ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﯾﺶﻣﺤﻔﻞ ﺳﺎﮐﺖ ﻏﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖﺣﺎﺻﻠﺶ ﺗﻦ ﺑﻪ ﺟﺰﺍ ﺩﺍﺩﻥ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﻨﺒﺶ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﮔﺎﻫﻪ ﺁﻏﺎﺯ ﺣﯿﺎﺕ ...ﺗﺎ ﺑﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﯿﺨﻨﺪﺩ ...."

ﺭﻭﺯﮔـــﺎﺭﺗﺎﻥ ﭘُﺮ خنده
ادامه امروز را در هر شرایطی بیشتر لبخند بزنید 😊

https://telegram.me/joinchat/BxHPAT9JLwmed19jb6BPBQ

#روانشناسی_ثروت_یک

پس از سالها تلاش دوره ای انتخاب شده که می‌تونه زندگی مالی شما رو برای همیشه تغییر بده ...

دوره ی سه ماهه ای که پس از انجام تمرینات اون متوجه میشین که چقدر از نظر مالی و ثروت پیشرفت چشمگیری داشتین ...

هزینه دوره در سایت ۹/۹۰۰/۰۰۰ 👇
https://abasmnesh.com/product/ravanshenasi-servat-1/

خرید دوره از کانال با تخفیف ویژه 650 هزارتومن💰💰

ادمین پشتیبانی 👇👇
@milad_sh1992

🌱بسیاری از اتفاقات زندگی، انتخاب شما نیستن بلکه متاثر از نیروهایی مثل: تکامل، اجتماع، سرشت و طبیعت، سبک فرزند پروری والدین، تروما و ... هستن. یعنی خیلی از مسائل خارج از اراده شما صورت می‌گیره، پس سرزنش خودتون معنی نداره و باید نسبت به خود شفقت داشته باشید.
اما این مساله عدم‌ انتخاب شما، به این معنا نیست که نباید برای مسائل قابل حل کاری انجام بدید و منفعل باشید.

#روانشناسی

@jazbomoraghebe

#روانشناسی 🌱

•راه‌های کاهش استرس:
۱)موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید.
۲)دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان).
۳)پیاده روی کنید.
۴)بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید).
۵)یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید).
۶)بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).
۷)نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ).
۸)به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.


@jazbomoraghebe

#روانشناسی 🌱

•خواب خوب و کافی یکی از پایه های اصلی سلامت جسم و روان است.
اما چطور یک خواب خوب شبانه داشته باشیم؟
-هر روز و حتی آخر هفته ها در زمان مشخصی به رختخواب بروید
-راه هایی برای آرامش پیش از خواب هر شب پیدا کنید
-از موبایل،لپ تاپ، و تلوزیون در رختخواب استفاده نکنید
-وعده های غذایی سنگین،کافئین یا الکل در آخرین ساعت های روز مصرف نکنید
-روزانه در زمان مشخصی حداقل با۳ساعت فاصله از زمان خواب ورزش کنید
-از چرت زدن عصر گاهی طولانی(بیش از۳۰دقیقه بپرهیزید)


@jazbomoraghebe

#روانشناسی 🌱

•نُه نشانه ای که می گویند از نظر روحی واقعا انسان قوی هستید:
۱)نگران مسائلی که خارج از کنترلتان هستند نیستید.
۲)پذیرای مشکلات پیش روی خود هستید و باآن ها مواجه می شوید
۳)این توانایی را دارید که بدون احساس پشیمانی به دیگران «نه» بگویید.
۴)صبور هستید و میدانید رویاها یک شبه محقق نمی شود.
۵)مرزبندیهایی برای خودتان دارید که هرگز آن ها را زیر پا نمی گذارید.
۶)به جای غر زدن و شکایت، دست به کار می شوید.
۷)به ندرت کاری را فی البداهه انجام میدهید و ترجیح می دهید از قبل برنامه ریزی کنید.
۸)اعتماد به نفس دارید،اما نه اعتماد به نفس بیش از اندازه
۹)از خواب خود نمی زنید.


@jazbomoraghebe

#روانشناسی 🌱

•ده روش برای خشنود ساختن خودتان:
1- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید
2- رک و صریح حرف بزنید
3- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید
4- منظور واقعی خود را بیان کنید
5- به غرایز خود اعتماد کنید
6- هرگز خودتان را تحقیر نکنید
7- الهامات خود را دنبال کنید
8- از نه گفتن بیم نداشته باشید
9- از بله گفتن بیم نداشته باشید
10- با خودتان مهربان باشید


@jazbomoraghebe

#روانشناسی_ثروت_یک

پس از سالها تلاش دوره ای انتخاب شده که می‌تونه زندگی مالی شما رو برای همیشه تغییر بده ...

دوره ی سه ماهه ای که پس از انجام تمرینات اون متوجه میشین که چقدر از نظر مالی و ثروت پیشرفت چشمگیری داشتین ...

هزینه دوره در سایت شش میلیون و نیم 👇
https://mohamadbasiri.com/product/ravanshenasi-servat-abasmanesh/

خرید دوره از کانال با تخفیف ویژه ۸۵۰ هزارتومن💰💰

ادمین پشتیبانی 👇👇
@miladsh1992

#روانشناسی_ثروت_یک

پس از سالها تلاش دوره ای انتخاب شده که می‌تونه زندگی مالی شما رو برای همیشه تغییر بده ...

دوره ی سه ماهه ای که پس از انجام تمرینات اون متوجه میشین که چقدر از نظر مالی و ثروت پیشرفت چشمگیری داشتین ...

هزینه دوره در سایت ۹/۹۰۰/۰۰۰

خرید دوره از کانال با تخفیف ویژه ۸۵۰ هزارتومن💰💰

برای ثبت نام کلمه روانشناسی ثروت رو به ادمین پشتیبانی ارسال کنید 👇👇
@miladsh1992

#روانشناسی_ثروت_یک

پس از سالها تلاش دوره ای انتخاب شده که می‌تونه زندگی مالی شما رو برای همیشه تغییر بده ...

دوره ی سه ماهه ای که پس از انجام تمرینات اون متوجه میشین که چقدر از نظر مالی و ثروت پیشرفت چشمگیری داشتین ...

هزینه دوره در سایت ۹/۹۰۰/۰۰۰

خرید دوره از کانال با تخفیف ویژه ۸۵۰ هزارتومن💰💰

برای ثبت نام کلمه روانشناسی ثروت رو به ادمین پشتیبانی ارسال کنید 👇👇
@miladsh1992

روانشناسی محرمانه فصل نهم
دروغی به نام دانش
اول دسامبر ۱۹۷۱

#سوال_از_اشو:

پرسش اول
شما چه آموزش می‌دهید و اصول عقاید شما چیست؟

#پاسخ

من اصول عقاید doctrine تدریس نمی‌کنم
تدریس اصول عقاید کاری بی‌معنی است.
من یک فیلسوف نیستم
ذهن من ضدفلسفی است
فلسفه به هیچ کجا ره نبرده است و نمی‌تواند به جایی هدایت کند.
ذهنی که فکر می‌کند، که سوال می‌پرسد، نمی‌تواند بشناسد.

دکترین‌های بسیاری وجود دارند
ولی دکترین یک افسانه است، ‌افسانه‌ای ساخت بشر. یک اکتشاف نیست؛
بلکه یک ابداع است
ذهن انسان قادر است بی‌نهایت سیستم و نظریه بسازد، ولی شناخت حقیقت توسط نظریه‌ها غیرممکن است
ذهنی که انباشته از دانش باشد، ذهنی محکوم به ماندن در جهل است.

الهام وقتی فرامی‌رسد که دانش متوقف شده باشد
دو امکان وجود دارد:
یا اینکه می‌توانیم در مورد چیزی فکر کنیم، یااینکه بطور وجودین واردش بشویم
فرد هرچه بیشتر فکر کند، بیشتر از آنچه که اینک و اینجاست دور می‌شود
فکر کردن در مورد چیزی، یعنی از دست دادنِ تماس با آن.

پس آنچه من می‌آموزم تجربه‌ای ضدنظریه، ضدفلسفه و ضد گمانه‌زنی است

چگونه باشی، فقط باشی. چگونه در لحظه‌ای که اکنون و اینجا هست، باشی. با آن باز، آسیب‌پذیر و یکی باشی
این چیزی است که من مراقبه می‌خوانم.

دانش فقط می‌تواند به افسانه  و فرافکنی هدایت کند
دانش نمی‌تواند وسیله‌ای باشد برای دست‌یافتن به حقیقت
ولی زمانی که حقیقت را بشناسی،‌دانش می‌تواند وسیله‌ای باشد برای انتقال و سهیم‌شدن آن با کسی که نمی‌شناسد آنوقت است که زبان، نظریه‌ها و فرضیه‌ها می‌توانند یک وسیله شوند. ولی بازهم کفایت نمی‌کند.
دانش محکوم است که حقیقت را کذب نشان دهد.

هرآنچه که بطور وجودین شناخته شده نمی‌تواند بطور کامل بیان شود
فقط می‌توانی به آن اشاره کنی.

لحظه‌ای که من آنچه را که شناخته‌ام بیان کنم، کلام به سمت تو می‌آید ولی معنا در پشت‌سرجا گذاشته می‌شود.
یک کلام بی‌جان به سمت تو می‌آید. به نوعی بی‌معنی است زیرا معنای آن،‌ خودِ همان تجربه بوده.

پس دانش می‌تواند وسیله‌‌ای برای بیان کردن باشد ولی نه ابزاری برای دستیابی به تشخیص حقیقت
ذهن پر از دانش یک مانع است، زیرا وقتی که می‌دانی، فروتن نیستی. وقتی از دانش پُر شده‌ای، فضایی در درونت نیست تا ناشناخته را دریافت کنی. ذهن باید تخلیه شود؛ خالی باشد: یک زهدان، یک پذیرندگیِ تمام.

دانش گذشته‌ی تو است: آنچه که شناخته‌ای. دانش حافظه‌ی تو است؛ انباشتگی اطلاعات و دارایی‌های تو است.
همین انباشتگی یک مانع می‌شود:
بین تو و نکات جدید، بین تو و ناشناخته قرار می‌گیرد.

فقط وقتی می‌توانی نسبت به ناشناخته باز باشی که فروتن باشی
فرد باید پیوسته از جهل خود آگاه باشد؛ که هنوز چیزهایی ناشناخته برایش وجود دارند

ذهنی که اساس آن محفوظات، اطلاعات، کتاب‌های مذهبی، ‌نظریات، اصول عقاید و جزم‌ها باشد؛ ذهنی نفسانی است و فروتن نیست
دانش نمی‌تواند به تو فروتنی ببخشد.
فقط وسعت ناشناخته‌ است که می‌تواند تو را فروتن سازد.

بنابراین محفوظات باید متوقف شوند. چنین نیست که تو باید بدون حافظه باشی، ولی در آن لحظه‌ی شناخت، در زمان تجربه‌کردن، حافظه نباید حضور داشته باشد. در آن لحظه، نیاز به یک ذهن باز و آسیب‌پذیر هست.
این لحظه‌ی خالی بودن و تهیا، مراقبه Meditation است: دیانا Dhyana.

#اشو
#روانشناسی_محرمانه
The Psychology of Esoteric


@jazbomoraghebe

#روانشناسی_ثروت_یک

پس از سالها تلاش دوره ای انتخاب شده که می‌تونه زندگی مالی شما رو برای همیشه تغییر بده ...

دوره ی سه ماهه ای که پس از انجام تمرینات اون متوجه میشین که چقدر از نظر مالی و ثروت پیشرفت چشمگیری داشتین ...

هزینه دوره در سایت شش میلیون و نیم 👇
https://mohamadbasiri.com/product/ravanshenasi-servat-abasmanesh/

خرید دوره از کانال با تخفیف ویژه ۸۵۰ هزارتومن💰💰

ادمین پشتیبانی 👇👇
@miladsh1992

#روانشناسی_ثروت_یک

پس از سالها تلاش دوره ای انتخاب شده که می‌تونه زندگی مالی شما رو برای همیشه تغییر بده ...

دوره ی سه ماهه ای که پس از انجام تمرینات اون متوجه میشین که چقدر از نظر مالی و ثروت پیشرفت چشمگیری داشتین ...

هزینه دوره در سایت شش میلیون و نیم 👇
https://mohamadbasiri.com/product/ravanshenasi-servat-abasmanesh/

خرید دوره از کانال با تخفیف ویژه ۸۵۰ هزارتومن💰💰

ادمین پشتیبانی 👇👇
@hos_tafa

#روانشناسی_ثروت_یک
دوره قدیم ۳۴ جلسه
آپدیت دوره ۳۵ جلسه

پس از سالها تلاش دوره ای انتخاب شده که می‌تونه زندگی مالی شما رو برای همیشه تغییر بده ...

دوره ی سه ماهه ای که پس از انجام تمرینات اون متوجه میشین که چقدر از نظر مالی و ثروت پیشرفت چشمگیری داشتین🌱

✅خرید دوره از کانال با تخفیف ویژه ۸۵۰ هزارتومن💰💰
✅ هزینه دوره روانشناسی ثروت یک دو سه با تخفیف: 1,800,000 تومان

ادمین پشتیبانی 👇👇
@hos_tafa

📚۱۳۵ نکته برای اعتماد به نفس : #سوزان_جفرز
#روانشناسی


@jazbomoraghebe