АДАПТАЦИЯ НА НОВОЙ РАБОТЕ.
❓А вы знали, что каждый четвёртый россиянин покидает компанию по собственному желанию на испытательном сроке? (это не я придумала, статистика Superjob, проведённая в 2021 году).
Я думаю, что практически каждый из нас был в ситуации, когда в первый месяц работы на новом месте возникают мысли о том, чтобы уйти. Потому что новая работа - это всегда стресс.
А наш мозг устроен таким образом, что он не любит изменения и пытается всячески их избежать. 🙅♂️
Конечно, для работодателя важно организовать процесс адаптации таким образом, чтобы не терять ценные кадры в первые три месяца.
⚠️Но чтобы адаптация была наименее стрессовая вы тоже со своей стороны можете сделать некоторые шаги:
✅Не стесняйтесь спрашивать у коллег, если вам что-то непонятно, поверьте, в большинстве случаев люди очень адекватно реагируют на просьбы нового сотрудника оказать ему помощь.
✅Фиксируйте ценную информацию, даже если кажется, что вы запомните. В первые дни объем информации очень большой, есть риск, что вы всё же можете что-то упустить, а заметки в ежедневнике помогут вспомнить.
✅Сформируйте цели на период испытательного срока и согласуйте с руководителем. Уточните ожидания руководителя от вашей работы. Так вы сможете быть более результативным.
✅Изучите процессы, регламенты, все имеющиеся документы (если они, конечно же, есть).
✅Будьте дружелюбным) Как бы это ни звучало, но "улыбайтесь и к вам потянутся". 😀
Но и самое главное, поймите, что каждый человек в компании был на вашем месте. Период адаптации порой проходит гладко, а иногда очень стрессово, но если вы понимаете зачем вам эта работа, видите её ценность, то вы пройдете все трудности и продолжите путь построения успешной карьеры.
#работа #резюме #собеседование #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч #поискработы #адаптация #новаяработа
❓А вы знали, что каждый четвёртый россиянин покидает компанию по собственному желанию на испытательном сроке? (это не я придумала, статистика Superjob, проведённая в 2021 году).
Я думаю, что практически каждый из нас был в ситуации, когда в первый месяц работы на новом месте возникают мысли о том, чтобы уйти. Потому что новая работа - это всегда стресс.
А наш мозг устроен таким образом, что он не любит изменения и пытается всячески их избежать. 🙅♂️
Конечно, для работодателя важно организовать процесс адаптации таким образом, чтобы не терять ценные кадры в первые три месяца.
⚠️Но чтобы адаптация была наименее стрессовая вы тоже со своей стороны можете сделать некоторые шаги:
✅Не стесняйтесь спрашивать у коллег, если вам что-то непонятно, поверьте, в большинстве случаев люди очень адекватно реагируют на просьбы нового сотрудника оказать ему помощь.
✅Фиксируйте ценную информацию, даже если кажется, что вы запомните. В первые дни объем информации очень большой, есть риск, что вы всё же можете что-то упустить, а заметки в ежедневнике помогут вспомнить.
✅Сформируйте цели на период испытательного срока и согласуйте с руководителем. Уточните ожидания руководителя от вашей работы. Так вы сможете быть более результативным.
✅Изучите процессы, регламенты, все имеющиеся документы (если они, конечно же, есть).
✅Будьте дружелюбным) Как бы это ни звучало, но "улыбайтесь и к вам потянутся". 😀
Но и самое главное, поймите, что каждый человек в компании был на вашем месте. Период адаптации порой проходит гладко, а иногда очень стрессово, но если вы понимаете зачем вам эта работа, видите её ценность, то вы пройдете все трудности и продолжите путь построения успешной карьеры.
#работа #резюме #собеседование #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч #поискработы #адаптация #новаяработа
Я очень хочу, но ничего не делаю. 🤷♀️
А вам знакома ситуация, когда очень хочется перемен, но ты осознанно ничего не делаешь? Вроде бы и понимаешь, что нужно менять, но откладываешь на потом.
Если да, то хочу познакомиться вас с формулой перемен Р. Бекхарда.
Если кратко, то
Н + В + П > С, где
Н - недовольство ситуацией,
В – видение будущего (визуализация цели),
П - первый шаг к изменениям,
С - сопротивление переменам.
А теперь поразмыслите: возможно ваше недовольство ситуацией, видение и первые шаги намного меньше сопротивления. И в такой ситуации любые изменения просто невозможны.
❓Как же понять действительно ли это так?
Именно в этом может быть полезен коучинг. Если вы понимаете, что чего-то очень хотите, но не делаете, постоянно откладывая на потом, то это явный запрос к коучу.
❗Коуч поможет вам разобраться в истинности запроса, в причинах прокрастинации, и вы начнёте делать шаги к достижению своей цели. А возможно, поймете, что в данный момент вам просто это не нужно. Итог коуч-сессии может быть непредсказуем, но результат будет. 💯
#карьерныйкоуч #карьерныйконсультант #работа #самоопределение #достижениецели #какнеоткладывать #какдостичьцели
А вам знакома ситуация, когда очень хочется перемен, но ты осознанно ничего не делаешь? Вроде бы и понимаешь, что нужно менять, но откладываешь на потом.
Если да, то хочу познакомиться вас с формулой перемен Р. Бекхарда.
Если кратко, то
Н + В + П > С, где
Н - недовольство ситуацией,
В – видение будущего (визуализация цели),
П - первый шаг к изменениям,
С - сопротивление переменам.
А теперь поразмыслите: возможно ваше недовольство ситуацией, видение и первые шаги намного меньше сопротивления. И в такой ситуации любые изменения просто невозможны.
❓Как же понять действительно ли это так?
Именно в этом может быть полезен коучинг. Если вы понимаете, что чего-то очень хотите, но не делаете, постоянно откладывая на потом, то это явный запрос к коучу.
❗Коуч поможет вам разобраться в истинности запроса, в причинах прокрастинации, и вы начнёте делать шаги к достижению своей цели. А возможно, поймете, что в данный момент вам просто это не нужно. Итог коуч-сессии может быть непредсказуем, но результат будет. 💯
#карьерныйкоуч #карьерныйконсультант #работа #самоопределение #достижениецели #какнеоткладывать #какдостичьцели
Фото в резюме, какое оно должно быть?
Я уже писала пост о том, что не стоит пренебрегать фотографией в резюме, и очень важно подходить к выбору фото грамотно.
Вот несколько рекомендаций к вашим фото:
✅желательно светлый однотонный фон на заднем плане;
✅фото по плечи/пояс (чтобы хорошо было видно ваше лицо);
✅деловой стиль одежды (для более демократичных профессий это может быть smart casual);
✅лёгкая улыбка, непринуждённое выражение лица приветствуются 😉.
Точно нет:
❌фото, где вы стоите/сидите и т.д. далеко, вас не видно;
❌селфи с губками бантиком и т.д.
❌яркие принты, непонятные пейзажи, непонятные позы, фото с шашлыков, с дня рождения с родственниками и т.д.
Что же делать, если нет подходящего фото?
1⃣Вы можете попросить кого-то из знакомых вас сфотографировать (при этом важно одеться и выбрать фон, следую рекомендациям выше).
2⃣Можно нанять фотографа и сделать фото для резюме. Сейчас это уже не так дорого стоит.
3⃣Если совсем нет возможности, то тут действует правило: лучше никакого фото, чем плохое.
Но помните, что я то свою текущую работу нашла благодаря фото 😄😉.
А у вас есть фото в резюме?)
#резюме #собеседование #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч #карьера #работа #поискработы #какнайтиработу #какнаписатьрезюме
Я уже писала пост о том, что не стоит пренебрегать фотографией в резюме, и очень важно подходить к выбору фото грамотно.
Вот несколько рекомендаций к вашим фото:
✅желательно светлый однотонный фон на заднем плане;
✅фото по плечи/пояс (чтобы хорошо было видно ваше лицо);
✅деловой стиль одежды (для более демократичных профессий это может быть smart casual);
✅лёгкая улыбка, непринуждённое выражение лица приветствуются 😉.
Точно нет:
❌фото, где вы стоите/сидите и т.д. далеко, вас не видно;
❌селфи с губками бантиком и т.д.
❌яркие принты, непонятные пейзажи, непонятные позы, фото с шашлыков, с дня рождения с родственниками и т.д.
Что же делать, если нет подходящего фото?
1⃣Вы можете попросить кого-то из знакомых вас сфотографировать (при этом важно одеться и выбрать фон, следую рекомендациям выше).
2⃣Можно нанять фотографа и сделать фото для резюме. Сейчас это уже не так дорого стоит.
3⃣Если совсем нет возможности, то тут действует правило: лучше никакого фото, чем плохое.
Но помните, что я то свою текущую работу нашла благодаря фото 😄😉.
А у вас есть фото в резюме?)
#резюме #собеседование #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч #карьера #работа #поискработы #какнайтиработу #какнаписатьрезюме
В последнее время мы всё чаще слышим фразу "коучить сотрудников". Кто-то из руководителей говорит, что умеет коучить своих сотрудников, а в вакансиях порой этот навык может быть одним из требований при отборе руководителя. 😎
Но что же это значит? Если честно, пока я не пошла на обучение коучингу, я сама не понимала значения этой умной фразы. 🤷♀️ Казалось, что это просто новое веение, а смысл был не совсем ясен.
⚠️Но давайте вспомним основной постулат коучинга - все ответы находятся внутри нас. Это и необходимо использовать в работе с сотрудниками.
Конечно, коучинг очень многогранен, и существует огромное количество коучинговых инструментов, которые безусловно можно использовать в работе. Но чтобы им научится, необходимо проходить специализированное обучение у сертифицированных экспертов.
❓Что же можно сделать на начальном этапе работы с сотрудниками: не давать готовых решений. Важно направлять их, давать возможность повышать уровень ответственности и развивать в них компетенции необходимые для дальнейшего роста и развития.
❕А если хочется повысить свои компетенции и научится использовать коучинговые инструменты в работе с сотрудниками, то вы можете подобрать соответствующее обучение 😉.
#карьерныйкоуч #карьерныйкоучинг
Но что же это значит? Если честно, пока я не пошла на обучение коучингу, я сама не понимала значения этой умной фразы. 🤷♀️ Казалось, что это просто новое веение, а смысл был не совсем ясен.
⚠️Но давайте вспомним основной постулат коучинга - все ответы находятся внутри нас. Это и необходимо использовать в работе с сотрудниками.
Конечно, коучинг очень многогранен, и существует огромное количество коучинговых инструментов, которые безусловно можно использовать в работе. Но чтобы им научится, необходимо проходить специализированное обучение у сертифицированных экспертов.
❓Что же можно сделать на начальном этапе работы с сотрудниками: не давать готовых решений. Важно направлять их, давать возможность повышать уровень ответственности и развивать в них компетенции необходимые для дальнейшего роста и развития.
❕А если хочется повысить свои компетенции и научится использовать коучинговые инструменты в работе с сотрудниками, то вы можете подобрать соответствующее обучение 😉.
#карьерныйкоуч #карьерныйкоучинг