🧠 Проекция: когда в другом нас раздражает наше собственное

Вы замечали, как иногда кто-то нас "бесит" — просто тем, как он говорит, жестикулирует, выбирает слова? Казалось бы, ничего криминального. Но внутри всё сжимается.

Один мой знакомый раздражался на коллегу, который «вечно тянет время и не может сказать прямо». Когда мы начали разбирать ситуацию, оказалось, что сам он боится быть резким и прямым — и это вызывает внутреннее напряжение. Он не разрешает себе быть таким, а значит, особенно остро воспринимает это в других.

Это и есть психологическая проекция: мы бессознательно приписываем другим то, что не принимаем в себе.

Что делать?
Замечать. Не осуждать. И честно спрашивать себя:
Что именно меня злит?
Не про меня ли это история — просто в другом человеке?

Проекции — не враги. Это зеркало.
А в зеркало не ругаются. В него смотрятся.

Баклажан против огонька: Психолог объяснил, когда эмодзи могут быть восприняты как угроза и харассмент

«Мы читаем мир не глазами, а внутренними линзами. И чем больше в нас одиночества, тревоги, неопределённости, тем чаще мы видим угрозу или интим там, где их нет. Эмодзи — это не враги. Но они, как лакмус, высвечивают то, что внутри. Особенно если внутри — тишина и голод по вниманию», — рассказал психолог Станислав Самбурский.

Подробнее в LIFE: https://life.ru/p/1745055

Папа Франциск скончался. Давайте вспомним каким он был.

https://dzen.ru/a/aAYCOxiJYx8bc0_2?share_to=vk

Аллергия утомила

🎤💔 Почему Меладзе переживает кризис?

Психолог Станислав Самбурский объясняет:
После скандала Валерий Меладзе оказался без гастролей и привычной публики.
🧠 У артистов в такие моменты возникает кризис идентичности: кто я, если меня больше не слушают?
Певец, который живёт вниманием, тяжело переживает тишину.
Но кризис — это не конец. Это шанс переосмыслить.

https://dzen.ru/a/Z_0FkfmQPTeFs5YO