​​В мясе очень высокое содержание холестерина, вредно ли есть такое мясо? 🤔

Человеческий организм производит свой собственный холестерин, так что нет никакой необходимости потреблять чужой.
Можно ли есть мясо?
По мнению врачей, продукты животного происхождения, содержащие большое количество насыщенных жиров, заставляют печень производить больше холестерина. Хорошо известен тот факт, что повышенное производство холестерина связано с воспалительными реакциями в организме, но также может активизироваться в периоды стресса и снижения физической активности. Все это дополнительно увеличивает риск развития сердечнососудистых заболеваний.

#мясо #холестерин #польза #вред